Сколько стоят занятия с тренером: персональные тренировки, индивидуальные занятия, опыт работы и ценовая политика. Сколько стоит тренер в тренажерном зале.

Содержание

Давайте посмотрим на цены в Москве, например. Тренер стоит от 300 рублей за тренировку, а мастер-тренер — от 700 рублей.

Сколько стоят занятия с тренером: персональные тренировки, индивидуальные занятия, опыт работы и ценовая политика

Первые посещения тренажерного зала всегда самые сложные для начинающего спортсмена. Прежде всего, очень важен моральный фактор. Не имея никакого опыта, нелегко тренироваться правильно и сразу с максимальной эффективностью. По этой причине многие новички задаются вопросом, сколько стоят занятия с тренером, который мог бы качественно повысить продуктивность их посещений спортзала.

Стоит ли платить за персональные тренировки

С персональным тренером вы сможете не только повысить эффективность тренировок, но и сэкономить много денег и времени в спортзале. По статистике, автодидактам в среднем требуется несколько лет, чтобы овладеть всеми необходимыми техниками. Они не знают полезных и зачастую очень важных нюансов тренировок.

В зависимости от того, сколько стоят часы занятий с тренером, следует заранее просчитать потенциальную выгоду от такого посещения спортзала, принимая во внимание приведенные выше аргументы. Подготовленный специалист с самого начала объяснит, как правильно выполнять упражнения, составит индивидуальную программу тренировок и определит правильную диету для снижения веса или наращивания мышц.

Преимущества индивидуальных тренировок

Очень опытный профессиональный тренер знает о неправильных подходах к тренировкам лучше любого новичка. Он поможет вам распознать бесполезные, изнурительные программы тренировок, которые можно найти в Интернете, и избежать их с самого начала. Хороший тренер всегда учитывает особенности телосложения, конституции и общего состояния здоровья каждого посетителя тренажерного зала. В то же время он направляет упражнения в нужное русло, в полном соответствии с поставленными целями.

Общаясь с персональным тренером, легче поддерживать высокий уровень мотивации. Эксперты говорят, что многие новички сдаются в первые несколько месяцев из-за отсутствия видимых результатов и положительных изменений. Реально оценить уровень эффективности может только квалифицированный специалист, имеющий опыт работы в этой сфере.

Личный наставник контролирует занятия

Персональный тренер в тренажерном зале в Москве

Персональный тренер в тренажерном зале в Москве поможет вам избавиться от лишнего веса, скорректировать фигуру или поддерживать себя в хорошей физической форме. Сервис MyGuru предлагает обширную базу данных специалистов, которые составят для вас индивидуальную программу тренировок. Собранные в каталоге инструкторы готовы помочь вам подобрать нагрузки и тренажеры, дать рекомендации по правильному питанию и другим темам, которые позволят вам добиться гарантированных результатов в спорте. Если вы хотите тренироваться эффективно и правильно, наш сервис быстро решит проблему поиска хорошего тренера

Тренер занимается с девушкой

Если вы решите заниматься с тренером в тренажерном зале, вы можете рассчитывать на более быстрые результаты по сравнению с групповыми занятиями. Специалист поможет вам во многих отношениях:

  • Оценит состояние здоровья и подберет нагрузки с учетом ваших способностей.
  • Разработает график посещения клуба – вы сможете заниматься столько, сколько позволяет физическая подготовка.
  • Проконтролирует технику выполнения упражнений, обеспечит безопасность и защиту от травм.
  • Составит диету, которая позволяет улучшить форму, но при этом учитывает ваши предпочтения в еде.
  • Даст советы по посещению дополнительных процедур – массажа, спа и др.

На нашем сайте вы можете найти тренеров из разных спортзалов города. Они работают как с начинающими, так и с опытными спортсменами, имеют много положительных отзывов и опыт индивидуальных тренировок.

Стоимость услуг

Окончательная цена за занятие с тренером в тренажерном зале в Москве и Подмосковье формируется в зависимости от выбранного клуба и квалификации специалиста.

  • количество посещений фитнес-зала в месяц;
  • время проведения каждой тренировки;
  • дополнительные услуги;
  • наличие акций, скидок.

Чтобы узнать стоимость индивидуальной программы, ознакомьтесь с прайс-листом на сайте или свяжитесь с нашими менеджерами по телефону.

Девушка с тренером занимается в зале со штангой

Советы по выбору лучшего тренера

Для достижения стабильных результатов важно выбрать наставника. Только с квалифицированным тренером вы сможете хорошо мотивироваться, добиться успеха и избежать травм. Поэтому при выборе персонального тренера в тренажерном зале мы рекомендуем учитывать следующие критерии:

  • опыт, полномочия;
  • наличие спортивного образования, дипломов;
  • отзывы;
  • используемые методики;
  • престиж фитнес-клуба.

С вами должен работать именно сертифицированный специалист, а не обычный фитнес-тренер. Только он имеет право составлять программы, следить за вашим прогрессом, консультировать вас по вопросам питания и другим нюансам.

Обратитесь в MyGuru, чтобы заказать профессиональную тренировку с фитнес-тренером. Мы поможем вам выбрать тренера, который эффективно справится с вашими задачами!

Персональный тренер по фитнесу в Москве

Юра — настоящий профессионал. Моя дочь в восторге и с нетерпением ждет следующего занятия. Очень грамотный подход к обучению. Юрий уделяет внимание не только технике катания, но и правилам ухода за оборудованием. Даже ребенок получил домашнее задание).

Сергей не только классный профессионал, но и очень приятный человек! Заботливый и внимательный тренер. Мы очень рады, что нашли Сергея 🙂

Ответственный специалист. Хороший тренер. Грамотные рекомендации. Довольны, будем продолжать заниматься.

Она была потрясающей, она узнала ребенка за минуту. У нее был очень хороший подход, и ребенок освоил велосипед очень быстро. Это было очень расслабляюще и весело. Ребенку понравилось! Мне понравилось!

Я была очень довольна. Мы научили нашу дочь кататься на коньках. Мне очень понравилось. Если будет возможность, мы попросим еще уроки катания на коньках!

Георгий взял троих детей 5-6 лет. Дети впервые встали на лыжи и катались 2,5 часа с большим удовольствием и хорошим настроением. 2,5 часа для первого урока — я считаю, что это очень высокая оценка для работы лыжного инструктора). Я катался рядом с ним на склоне и видел, что детям было весело не стоять, а двигаться и осваивать азы. Супер, одним словом👍👍👍👍

Большое спасибо за уроки. Нам очень понравились уроки. Очень рекомендую лыжного инструктора.
Большое спасибо Андрею. Дети довольны, хотят еще. Я рекомендую его всем, он профессионал.
Работа была выполнена в срок и добросовестно, результат удовлетворительный.

Исполнитель вежливый, пунктуальный, умеет кататься, но не имеет достаточных навыков для обучения маленьких детей.

Рустам ответственно отнесся к своей работе. Он взял у ребенка коньки, поинтересовался качеством льда и предложил альтернативу. Он быстро нашел общий язык с ребенком, и дочь еще долго рассказывала о нем после катания. Он был очень дружелюбным и добрым. В том, что касается обучения катанию на коньках, он профессионал! Он не задает никаких вопросов! Короче говоря, я бы рекомендовал его. И я бы обратился к нему снова позже.

Уроки были отличные, я могу только порекомендовать Екатерину! Она очень понимающий и чуткий тренер.

Валерия — отличный хореограф, поставила для нас замечательный свадебный танец, гостям очень понравилось.

Маргарита — дружелюбная и пунктуальная. Несмотря на то, что ребенок впервые встал на коньки, она проявила терпение и педагогическое убеждение, чтобы привить ребенку любовь к спорту и особенно к катанию на коньках. Я рекомендую ее как исполнителя. Цена на ее услуги намного дешевле, чем у других преподавателей.

Ильдар — очень приятный и позитивный парень, все прекрасно объясняет и дает хорошие советы. Я приятно и с пользой провела время. Я рекомендую его всем!

Фото работ мастеров YouDo

Поиск опытного персонального тренера в Москве не займет много времени. На youdo.com зарегистрированы опытные персональные тренеры, которые готовы работать для вас на выгодных условиях. Свободные исполнители откликнутся на вашу заявку в кратчайшие сроки.

Заказывая услуги персонального тренера на Юду, вы можете рассчитывать на быстрое достижение поставленной цели. Частные специалисты, зарегистрированные на сайте, имеют большой опыт тренерской работы. Они работают с клиентами разных категорий (взрослыми и подростками, пожилыми людьми, беременными женщинами и т.д.).

Наши мастера готовы помочь вам:

  • снизить вес
  • укрепить здоровье
  • набрать мышечную массу
  • скорректировать осанку

В зависимости от результатов, которых вы хотите достичь, тренер составит индивидуальную программу занятий. Тренировки могут проходить в спортзале или дома.

Стоимость обслуживания

Условия оплаты оговариваются индивидуально с выбранным исполнителем Юду. Стоимость услуги зависит от следующих факторов: Стоимость услуги зависит от объема услуг:

  • выбранной программы занятий
  • количества тренировок в неделю и их продолжительности
  • места проведения занятий и др.

Услуги персональных тренеров, зарегистрированных на Юду, на 10-30% дешевле, чем индивидуальные занятия в крупных тренажерных залах мегаполисов.

Чем поможет индивидуальный тренер

Персональный тренер в тренажерном зале — это специалист, который поможет вам быстрее добиться желаемых результатов. Заниматься с компетентным персональным тренером стоит по следующим причинам:

Девушка тренер в тренажерном зале

  • Специалист научит составлять диету, объяснит принципы правильного питания, подберет подходящий режим питания. Следуя рекомендациям, человек быстрее снизит или наберет вес, сможет уберечься от лишних затрат на покупку средств для похудения.
  • Программу тренинга удастся освоить значительно быстрее. Временной интервал на получение значительных результатов сократится до нескольких месяцев.
  • Инструктор покажет, как правильно выполнять упражнения, поможет освоить их технику. Если вы проводите занятия с тренером в тренажерном зале, вероятность травматизма минимальная.
  • Инструктор не позволит халтурить и жалеть себя. Он будет стимулировать ученика идти к цели.
  • Профессионал трезво оценит прогресс. Он готов продемонстрировать с помощью специальных тестов, как изменилась гибкость, выносливость, координация и силовые показатели ученика.

На сайте Tandem Service вы можете найти зарегистрированных тренеров из различных тренажерных залов Москвы. Тренер поможет вам набрать мышечную массу, улучшить физические показатели, сбросить вес и подготовиться к следующему выступлению. Все специалисты, с которыми вы можете работать через сервис «Тандем», имеют большой опыт и хорошо себя зарекомендовали.

Стоимость проведения тренировок

Тренер с планшетом в тренажерном зале

На стоимость занятий фитнесом с тренером влияют следующие факторы:

  • опыт, репутация, спортивные регалии преподавателя;
  • личные пожелания исполнителя;
  • необходимость работать с новичком или продвинутым спортсменом;
  • местоположение спортзала, транспортная доступность, удобство посещения;
  • единоразовая покупка услуги или приобретение сразу нескольких занятий.

Точную стоимость тренер может назвать вам во время предварительной беседы.

Рекомендации по выбору тренера

Если вы хотите заниматься с квалифицированным тренером в тренажерном зале, выбирайте его тщательно. Обязательно прочитайте отзывы о тренере, узнайте о его профессиональном опыте, дипломах и сертификатах. Ваше спортивное образование будет преимуществом. Однако если вы хотите заниматься на любительском уровне, чтобы поддерживать форму, вам не обязательно учиться у бывшего спортсмена. Узнайте о продолжительности занятий, особенностях тренировок и используемой технике.

Компания Tandem Services ищет преподавателя в Москве и Подмосковье. Мы найдем преподавателя, соответствующего вашим требованиям, и предоставим вам его контактные данные. Пожалуйста, позвоните нам по указанному на сайте телефону или оставьте заявку в специальной форме на сайте.

Прайс лист

Тренер по боксу от 1 000 руб./час
Тренер на персональные тренировки от 1 000 руб./час
Тренер по конькам от 1 700 руб./час
Тренер по Стретчингу от 550 руб./час
Тренер по теннису от 1 100 руб/час
Терпеливый тренер по большому теннису от 1 400 руб./час
Тренеры тренажерного зала от 800 руб./час
Фитнес-тренеры от 800 руб./час
Тренеры по TRX от 1000 руб./час
Фитнес-тренеры для беременных от 1300 руб./час
Детские фитнес-тренеры от 1000 руб./час
Тренер по айкидо от 500 руб./час
Тренер по бальным танцам от 1000 руб./час
Тренер по баскетболу от 800 руб./час
Тренер по бодибилдингу от 800 руб./час
Тренер по вольной борьбе от 800 руб./час
Тренер по гимнастике от 900 руб./час
Тренер по горным лыжам от 900 руб./час
Тренер по грудничковому плаванию от 1300 руб./час
Тренер по дзюдо от 500 руб./час
Тренер по карате от 500 руб./час
Тренер по легкой атлетике от 800 руб./час
Тренер по настольному теннису от 800 руб./час
Тренер по пилатесу от 800 руб./час
Тренер по самбо от 500 руб./час
Тренер по спортивной гимнастике от 900 руб./час
Тренер по стрельбе от 1000 руб./час
Тренер по стретчингу от 800 руб./час
Тренер по тайскому боксу от 500 руб./час
Тренер по теннису от 800 руб./час
Тренер по фехтованию от 1000 руб./час
Тренер по фигурному катанию от 1000 руб./час
Тренер по художественной гимнастике от 900 руб./час
Тренеры по акробатике от 900 руб./час
Тренеры по боксу от 900 руб./час
Тренеры по волейболу от 800 руб./час
Тренеры по йоге от 800 руб./час
Тренеры по кикбоксингу от 900 руб./час
Тренеры по плаванию от 1000 руб./час

Анастасия Лялина Возраст: 22 года Образование: Российский государственный университет физической культуры и спорта, Теория и методика гимнастики, бакалавриат, Дополнительное образование: Национальный государственный педагогический университет, психология Опыт работы: 5 лет.

Алена Агапова Возраст: 22 Образование. Дополнительное образование: Московская государственная академия физической культуры, подготовка спортивного резерва (магистратура) Опыт работы: 3 года

Возраст: 33 года Образование: Московский государственный университет машиностроения. Дополнительное образование: Ассоциация профессионалов гимнастики (FPA) Дополнительное образование: Реабилитационный фитнес, велнес компания Опыт работы: 3 года

Святослав Цибин фитнес тренер

Вот уже 13 лет я заражаю других своей любовью к акробатике, гимнастике, пауэрлифтингу, брейк-дансу, сноуборду и фитнесу. Вы можете быть уверены, что находитесь в надежных руках, когда приходите ко мне на тренировку, так как у меня богатый опыт.

5 фото

Барб уже 37 недель 3 дня

Гера Ёлгин фитнес тренер

Я предлагаю огненный коучинг с 2010 года. Являюсь тренером с 2018 года. Умеренный спортивный тренер по велоспорту и нескольким другим видам спорта.

5 фото

В Barb я уже 24 месяца.

Олег Александрович фитнес тренер

В настоящее время работаю в фитнес-центре премиум-класса. Провожу уличные тренировки дома, вокруг вашего дома, в парках и на стадионах. Выезжаю со своим оборудованием (резиновый эспандер, мединобол, ролики для МФР) в не отдаленные районы МосквыДелаю массаж в СПА салоне у метро Красные ворота, с выездом к Вам домой, к Вам на работу. (Массажный стол привозится к Вам за дополнительную плату)Специализация: — Боевые искусства (ближний бой, самооборона) — Сила и функциональность.

18 фото

Экспертное мнение

Для фитнес-тренеров важно презентовать себя в социальных сетях и быть там активными. Конкуренция на рынке фитнеса растет, и важно быть известным. Для этого тренеру необходимо вести блог, участвовать в фитнес-конференциях и организовывать мастер-классы. Чем известнее станет тренер, тем больше у него будет клиентов.

В последние годы стало актуальным и доступным работать персональным тренером в фитнес-центре спортзала на условиях аренды. Этот вид работы очень прибыльный и удобный, но, к сожалению, подходит не всем.

Как это происходит?

Вы ищете клуб, где действуют данные условия найма персональных тренеров, и отправляете свое резюме. Вас должны пригласить на собеседование, потому что владелец клуба должен убедиться в вашем профессионализме и квалификации, прежде чем принять вас в свой спортзал. В конце концов, именно фитнес-инструкторы формируют и влияют на имидж тренажерного зала. Поэтому, если при приеме на работу в тренажерный зал вас не спрашивают о вашей квалификации, вам стоит задуматься о работе в нем.

Если вы пройдете собеседование, вот что вас может ожидать:

Если вы работаете фитнес-инструктором, вам обычно разрешают принимать клиентов в течение первого месяца без оплаты аренды. Однако вам будет предоставлен реестр, и вы должны будете представлять новых клиентов. Самое главное, чтобы вы регулярно пытались найти новых клиентов. Ваше главное преимущество — самоорганизация!

Со второго месяца работы вам придется платить за аренду — около 20 000-25 000 рублей, в зависимости от уровня спортивного клуба.

На третий месяц арендная плата составляет 25-35 тысяч рублей — максимум, установленный клубом.

Однако, если вы хотите работать по системе аренды, вы должны сначала подписать контракт с тренажерным залом, в котором должно быть указано следующее:

  • размер арендной платы за месяц;
  • ваша материальная ответственность перед вашими клиентами и клубом;
  • условия работы.

Ваша зарплата будет складываться из следующих факторов:

  • оплата всех ваших проведенных тренировок идёт вам на руки
  • вы сами назначаете цену на ваши тренировки, но не ниже рекомендованной цены клубом, предоставляющим аренду зала.

Кому подходит данный вид рабочих условий и кому может не подойти

Если вы квалифицированный и опытный тренер, уверены в своих силах и не ждете, что вам поднесут клиента «на блюдечке с голубой каемочкой», и заинтересованы в постоянном увеличении списка клиентов, постоянно обращаясь к старым и новым клиентам, то работа персональным тренером по системе проката идеально подходит для вас.

Если у вас нет опыта работы фитнес-тренером, нет даже минимальной клиентской базы, вам не стоит начинать работать на таких условиях. В вашем случае, на начальном этапе вашей карьеры, важно, чтобы клуб поддержал вас в наработке клиентской базы, потому что на этом этапе получение опыта является ключевым фактором.

Сколько зарабатывает тренер на аренде?

Мы дадим вам общую оценку по Москве.

Средняя цена за тренировку в тренажерных залах при таких условиях составляет от 1000 до 1500 рублей.

Возьмем среднюю цену за тренировку в 1200 рублей:

  1. вы провели 100 тренировок, что не так уж и много (!)
  2. за каждую тренировку вы получили 1200 рублей
  3. вычитаем аренду 30 тысяч рублей
  4. Ваша зарплата составит 90 тысяч рублей

Главное понять, если работа по найму — это ваша клиентская база + самоорганизация (постоянная), то эти условия принесут вам минимальный доход в 90000 рублей .

Желаем Вам удачи и реализации больших результатов в продаже персональных тренингов!

Как определить квалификацию тренера

Перед началом курса желательно обратить внимание на следующие факторы:

  • наличие образования (желательно высшего);
  • стаж работы в спортивной сфере;
  • как часто повышает квалификацию;
  • наводящие вопросы во время 1-ой беседы (вес клиента, состояние здоровья, имел ли опыт тренировок в прошлом, какого результата планирует достичь подопечный);
  • составление индивидуальной программы тренировок только после личного разговора;
  • содержательные ответы на задаваемые вопросы;
  • владение многими методиками тренировок;
  • ведение журнала занятий, чтобы составить картину по достижениям клиента.

Затем можно узнать, есть ли у специалиста публикации по определенному виду спорта и внес ли он вклад в развитие данной области (эта информация не является обязательной, но не менее важной).

Тренер следит за тем, чтобы человек не потерял интерес к занятиям. Поэтому тренировка должна быть веселой и поднимать настроение. Инструктор должен контролировать нагрузку на спортсмена. Она не должна быть слишком высокой, чтобы избежать истощения организма.

Персональный тренер по фитнесу в тренажерном зале. Сколько стоит, как выбрать, зачем он нужен

Хороший профессионал всегда настроит своего подопечного на позитивный лад, потому что во время стресса и дискомфорта на работе многие люди теряют желание заниматься спортом. Работа опытного тренера заключается в том, чтобы распознать внутреннее состояние человека и направить его мысли в сторону физических упражнений.

Персональный фитнес-тренер никогда не будет давать советы в тех областях, которые не относятся к его компетенции. Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с близкими специалистами. Настоящий профессионал должен следовать рекомендациям врачей и на их основе разрабатывать программу упражнений.

Список востребованных услуг фитнес-инструкторов

Опытные специалисты предлагают услуги в области спорта в таких областях:

Название направления Краткая характеристика
Тренажерный зал При помощи упражнений идет эффективное похудение в сочетании с тренировками на разные группы мышц и правильным питанием.
Функциональный тренинг Занятия направлены на укрепление мышц и снятие нагрузки с позвоночника. Их могут посещать люди любого возраста. Тренировки не доставляют дискомфорта и не отнимают много сил.
Силовой тренинг Упражнения выполняются без остановок на разные мышцы по очереди. Развивают мускулатуру, делают фигуру стройнее, вырабатывают выносливость, ловкость и силу.
Йога, пилатес, стретчинг, занятия на фитболе, акробатика Упражнения для гибкости тела. Многие женщины посещают фитнес клубы для обретения подтянутой фигуры с хорошей растяжкой. На тренировках клиентов обучают прислушиваться к собственным ощущениям, руководить телом, исправляют осанку, прорабатывают все группы мышц.
Бодибилдинг Занятия направлены на обретение привлекательного рельефа мышц и набор мышечной массы.
Избавление от лишнего веса Программа расписывается, исходя из особенностей организма спортсмена. Состоит из нескольких разновидностей нагрузки и правильного питания.
Боевые искусства, куда входит бокс, дзюдо, карате, капоэйра, тхэквандо, кикбоксинг Эти виды спорта объединяют восточные и международные единоборства. Очень популярны среди детей. Формируют дисциплину, внутреннюю и внешнюю силу, координацию движений.
Услуги фитнес-тренера на дому Тренировки помогают значительно сэкономить время на дорогу в спортивный зал, избавляют от необходимости приобретать абонемент, сокращают расходы на дорогу до фитнес-клуба. Занятия идеальны для матерей в декрете, застенчивых людей, слишком занятых клиентов и тех, кто не любит душные помещения.
ЭМС тренировки (электростимуляция) Во время занятий в мышцы поступают электрические импульсы через электроды, которые подключены к телу человека. Такие импульсы и способствуют мышечному сокращению. Делается упор не столько на физическую нагрузку, сколько на частоту импульсов тренажера.

Персональный тренер по фитнесу в тренажерном зале. Сколько стоит, как выбрать, зачем он нужен

Стоимость услуг личного тренера в Москве, СПб

Персональный фитнес — это всегда дорого. Персональный тренинг — это всегда дорого. Иногда она стоит 12 000-15 000 рублей. В Санкт-Петербурге ценовой диапазон составляет 600-3000 рублей.

Персональный тренер — это правильный выбор, если у вас мало времени на самостоятельное освоение упражнений. Тренировки под руководством наставника уберегут вас от многих ошибок. А специалист по фитнесу — важная составляющая подтянутого тела и крепкого здоровья.

Автор.

Дизайн статьи: Олег Лозинский

Оцените статью
womansinfo.ru