Сколько стоят занятия с тренером: персональные тренировки, индивидуальные занятия, опыт работы и ценовая политика. Сколько стоит тренер в тренажерном зале.

Содержание

Давайте посмотрим на цены в Москве, например. Тренер стоит от 300 рублей за тренировку, а мастер-тренер — от 700 рублей.

Сколько стоят занятия с тренером: персональные тренировки, индивидуальные занятия, опыт работы и ценовая политика

Первые посещения тренажерного зала всегда самые сложные для начинающего спортсмена. Прежде всего, очень важен моральный фактор. Не имея никакого опыта, нелегко тренироваться правильно и сразу с максимальной эффективностью. По этой причине многие новички задаются вопросом, сколько стоят занятия с тренером, который мог бы качественно повысить продуктивность их посещений спортзала.

Стоит ли платить за персональные тренировки

С персональным тренером вы сможете не только повысить эффективность тренировок, но и сэкономить много денег и времени в спортзале. По статистике, автодидактам в среднем требуется несколько лет, чтобы овладеть всеми необходимыми техниками. Они не знают полезных и зачастую очень важных нюансов тренировок.

В зависимости от того, сколько стоят часы занятий с тренером, следует заранее просчитать потенциальную выгоду от такого посещения спортзала, принимая во внимание приведенные выше аргументы. Подготовленный специалист с самого начала объяснит, как правильно выполнять упражнения, составит индивидуальную программу тренировок и определит правильную диету для снижения веса или наращивания мышц.

Преимущества индивидуальных тренировок

Очень опытный профессиональный тренер знает о неправильных подходах к тренировкам лучше любого новичка. Он поможет вам распознать бесполезные, изнурительные программы тренировок, которые можно найти в Интернете, и избежать их с самого начала. Хороший тренер всегда учитывает особенности телосложения, конституции и общего состояния здоровья каждого посетителя тренажерного зала. В то же время он направляет упражнения в нужное русло, в полном соответствии с поставленными целями.

Общаясь с персональным тренером, легче поддерживать высокий уровень мотивации. Эксперты говорят, что многие новички сдаются в первые несколько месяцев из-за отсутствия видимых результатов и положительных изменений. Реально оценить уровень эффективности может только квалифицированный специалист, имеющий опыт работы в этой сфере.

Персональный тренер в тренажерном зале в Москве

Персональный тренер в тренажерном зале в Москве поможет вам избавиться от лишнего веса, скорректировать фигуру или поддерживать себя в хорошей физической форме. Сервис MyGuru предлагает обширную базу данных специалистов, которые составят для вас индивидуальную программу тренировок. Собранные в каталоге инструкторы готовы помочь вам подобрать нагрузки и тренажеры, дать рекомендации по правильному питанию и другим темам, которые позволят вам добиться гарантированных результатов в спорте. Если вы хотите тренироваться эффективно и правильно, наш сервис быстро решит проблему поиска хорошего тренера

Если вы решите заниматься с тренером в тренажерном зале, вы можете рассчитывать на более быстрые результаты по сравнению с групповыми занятиями. Специалист поможет вам во многих отношениях:

Оценит состояние здоровья и подберет нагрузки с учетом ваших способностей.
Разработает график посещения клуба – вы сможете заниматься столько, сколько позволяет физическая подготовка.
Проконтролирует технику выполнения упражнений, обеспечит безопасность и защиту от травм.
Составит диету, которая позволяет улучшить форму, но при этом учитывает ваши предпочтения в еде.
Даст советы по посещению дополнительных процедур – массажа, спа и др.

На нашем сайте вы можете найти тренеров из разных спортзалов города. Они работают как с начинающими, так и с опытными спортсменами, имеют много положительных отзывов и опыт индивидуальных тренировок.

Стоимость услуг

Окончательная цена за занятие с тренером в тренажерном зале в Москве и Подмосковье формируется в зависимости от выбранного клуба и квалификации специалиста.

количество посещений фитнес-зала в месяц;
время проведения каждой тренировки;
дополнительные услуги;
наличие акций, скидок.

Чтобы узнать стоимость индивидуальной программы, ознакомьтесь с прайс-листом на сайте или свяжитесь с нашими менеджерами по телефону.

Советы по выбору лучшего тренера

Для достижения стабильных результатов важно выбрать наставника. Только с квалифицированным тренером вы сможете хорошо мотивироваться, добиться успеха и избежать травм. Поэтому при выборе персонального тренера в тренажерном зале мы рекомендуем учитывать следующие критерии:

опыт, полномочия;
наличие спортивного образования, дипломов;
отзывы;
используемые методики;
престиж фитнес-клуба.

С вами должен работать именно сертифицированный специалист, а не обычный фитнес-тренер. Только он имеет право составлять программы, следить за вашим прогрессом, консультировать вас по вопросам питания и другим нюансам.

Обратитесь в MyGuru, чтобы заказать профессиональную тренировку с фитнес-тренером. Мы поможем вам выбрать тренера, который эффективно справится с вашими задачами!

Персональный тренер по фитнесу в Москве

Юра — настоящий профессионал. Моя дочь в восторге и с нетерпением ждет следующего занятия. Очень грамотный подход к обучению. Юрий уделяет внимание не только технике катания, но и правилам ухода за оборудованием. Даже ребенок получил домашнее задание).

Сергей не только классный профессионал, но и очень приятный человек! Заботливый и внимательный тренер. Мы очень рады, что нашли Сергея 🙂

Ответственный специалист. Хороший тренер. Грамотные рекомендации. Довольны, будем продолжать заниматься.

Она была потрясающей, она узнала ребенка за минуту. У нее был очень хороший подход, и ребенок освоил велосипед очень быстро. Это было очень расслабляюще и весело. Ребенку понравилось! Мне понравилось!

Я была очень довольна. Мы научили нашу дочь кататься на коньках. Мне очень понравилось. Если будет возможность, мы попросим еще уроки катания на коньках!

Георгий взял троих детей 5-6 лет. Дети впервые встали на лыжи и катались 2,5 часа с большим удовольствием и хорошим настроением. 2,5 часа для первого урока — я считаю, что это очень высокая оценка для работы лыжного инструктора). Я катался рядом с ним на склоне и видел, что детям было весело не стоять, а двигаться и осваивать азы. Супер, одним словом👍👍👍👍

Большое спасибо за уроки. Нам очень понравились уроки. Очень рекомендую лыжного инструктора.
Большое спасибо Андрею. Дети довольны, хотят еще. Я рекомендую его всем, он профессионал.
Работа была выполнена в срок и добросовестно, результат удовлетворительный.

Исполнитель вежливый, пунктуальный, умеет кататься, но не имеет достаточных навыков для обучения маленьких детей.

Рустам ответственно отнесся к своей работе. Он взял у ребенка коньки, поинтересовался качеством льда и предложил альтернативу. Он быстро нашел общий язык с ребенком, и дочь еще долго рассказывала о нем после катания. Он был очень дружелюбным и добрым. В том, что касается обучения катанию на коньках, он профессионал! Он не задает никаких вопросов! Короче говоря, я бы рекомендовал его. И я бы обратился к нему снова позже.

Уроки были отличные, я могу только порекомендовать Екатерину! Она очень понимающий и чуткий тренер.

Валерия — отличный хореограф, поставила для нас замечательный свадебный танец, гостям очень понравилось.

Маргарита — дружелюбная и пунктуальная. Несмотря на то, что ребенок впервые встал на коньки, она проявила терпение и педагогическое убеждение, чтобы привить ребенку любовь к спорту и особенно к катанию на коньках. Я рекомендую ее как исполнителя. Цена на ее услуги намного дешевле, чем у других преподавателей.

Ильдар — очень приятный и позитивный парень, все прекрасно объясняет и дает хорошие советы. Я приятно и с пользой провела время. Я рекомендую его всем!

Фото работ мастеров YouDo

Поиск опытного персонального тренера в Москве не займет много времени. На youdo.com зарегистрированы опытные персональные тренеры, которые готовы работать для вас на выгодных условиях. Свободные исполнители откликнутся на вашу заявку в кратчайшие сроки.

Заказывая услуги персонального тренера на Юду, вы можете рассчитывать на быстрое достижение поставленной цели. Частные специалисты, зарегистрированные на сайте, имеют большой опыт тренерской работы. Они работают с клиентами разных категорий (взрослыми и подростками, пожилыми людьми, беременными женщинами и т.д.).

Наши мастера готовы помочь вам:

снизить вес
укрепить здоровье
набрать мышечную массу
скорректировать осанку

В зависимости от результатов, которых вы хотите достичь, тренер составит индивидуальную программу занятий. Тренировки могут проходить в спортзале или дома.

Стоимость обслуживания

Условия оплаты оговариваются индивидуально с выбранным исполнителем Юду. Стоимость услуги зависит от следующих факторов: Стоимость услуги зависит от объема услуг:

выбранной программы занятий
количества тренировок в неделю и их продолжительности
места проведения занятий и др.

Услуги персональных тренеров, зарегистрированных на Юду, на 10-30% дешевле, чем индивидуальные занятия в крупных тренажерных залах мегаполисов.

Чем поможет индивидуальный тренер

Персональный тренер в тренажерном зале — это специалист, который поможет вам быстрее добиться желаемых результатов. Заниматься с компетентным персональным тренером стоит по следующим причинам:

Специалист научит составлять диету, объяснит принципы правильного питания, подберет подходящий режим питания. Следуя рекомендациям, человек быстрее снизит или наберет вес, сможет уберечься от лишних затрат на покупку средств для похудения.
Программу тренинга удастся освоить значительно быстрее. Временной интервал на получение значительных результатов сократится до нескольких месяцев.
Инструктор покажет, как правильно выполнять упражнения, поможет освоить их технику. Если вы проводите занятия с тренером в тренажерном зале, вероятность травматизма минимальная.
Инструктор не позволит халтурить и жалеть себя. Он будет стимулировать ученика идти к цели.
Профессионал трезво оценит прогресс. Он готов продемонстрировать с помощью специальных тестов, как изменилась гибкость, выносливость, координация и силовые показатели ученика.

На сайте Tandem Service вы можете найти зарегистрированных тренеров из различных тренажерных залов Москвы. Тренер поможет вам набрать мышечную массу, улучшить физические показатели, сбросить вес и подготовиться к следующему выступлению. Все специалисты, с которыми вы можете работать через сервис «Тандем», имеют большой опыт и хорошо себя зарекомендовали.

Стоимость проведения тренировок

На стоимость занятий фитнесом с тренером влияют следующие факторы:

опыт, репутация, спортивные регалии преподавателя;
личные пожелания исполнителя;
необходимость работать с новичком или продвинутым спортсменом;
местоположение спортзала, транспортная доступность, удобство посещения;
единоразовая покупка услуги или приобретение сразу нескольких занятий.

Точную стоимость тренер может назвать вам во время предварительной беседы.

Прайс лист

Тренер по боксу	от 1 000 руб./час
Тренер на персональные тренировки	от 1 000 руб./час
Тренер по конькам	от 1 700 руб./час
Тренер по Стретчингу	от 550 руб./час
Тренер по теннису	от 1 100 руб/час
Терпеливый тренер по большому теннису	от 1 400 руб./час
Тренеры тренажерного зала	от 800 руб./час
Фитнес-тренеры	от 800 руб./час
Тренеры по TRX	от 1000 руб./час
Фитнес-тренеры для беременных	от 1300 руб./час
Детские фитнес-тренеры	от 1000 руб./час
Тренер по айкидо	от 500 руб./час
Тренер по бальным танцам	от 1000 руб./час
Тренер по баскетболу	от 800 руб./час
Тренер по бодибилдингу	от 800 руб./час
Тренер по вольной борьбе	от 800 руб./час
Тренер по гимнастике	от 900 руб./час
Тренер по горным лыжам	от 900 руб./час
Тренер по грудничковому плаванию	от 1300 руб./час
Тренер по дзюдо	от 500 руб./час
Тренер по карате	от 500 руб./час
Тренер по легкой атлетике	от 800 руб./час
Тренер по настольному теннису	от 800 руб./час
Тренер по пилатесу	от 800 руб./час
Тренер по самбо	от 500 руб./час
Тренер по спортивной гимнастике	от 900 руб./час
Тренер по стрельбе	от 1000 руб./час
Тренер по стретчингу	от 800 руб./час
Тренер по тайскому боксу	от 500 руб./час
Тренер по теннису	от 800 руб./час
Тренер по фехтованию	от 1000 руб./час
Тренер по фигурному катанию	от 1000 руб./час
Тренер по художественной гимнастике	от 900 руб./час
Тренеры по акробатике	от 900 руб./час
Тренеры по боксу	от 900 руб./час
Тренеры по волейболу	от 800 руб./час
Тренеры по йоге	от 800 руб./час
Тренеры по кикбоксингу	от 900 руб./час
Тренеры по плаванию	от 1000 руб./час

Анастасия Лялина Возраст: 22 года Образование: Российский государственный университет физической культуры и спорта, Теория и методика гимнастики, бакалавриат, Дополнительное образование: Национальный государственный педагогический университет, психология Опыт работы: 5 лет.

Алена Агапова Возраст: 22 Образование. Дополнительное образование: Московская государственная академия физической культуры, подготовка спортивного резерва (магистратура) Опыт работы: 3 года

Возраст: 33 года Образование: Московский государственный университет машиностроения. Дополнительное образование: Ассоциация профессионалов гимнастики (FPA) Дополнительное образование: Реабилитационный фитнес, велнес компания Опыт работы: 3 года

Святослав Цибин фитнес тренер

Вот уже 13 лет я заражаю других своей любовью к акробатике, гимнастике, пауэрлифтингу, брейк-дансу, сноуборду и фитнесу. Вы можете быть уверены, что находитесь в надежных руках, когда приходите ко мне на тренировку, так как у меня богатый опыт.

5 фото

Барб уже 37 недель 3 дня

Гера Ёлгин фитнес тренер

Я предлагаю огненный коучинг с 2010 года. Являюсь тренером с 2018 года. Умеренный спортивный тренер по велоспорту и нескольким другим видам спорта.

5 фото

В Barb я уже 24 месяца.

Олег Александрович фитнес тренер

В настоящее время работаю в фитнес-центре премиум-класса. Провожу уличные тренировки дома, вокруг вашего дома, в парках и на стадионах. Выезжаю со своим оборудованием (резиновый эспандер, мединобол, ролики для МФР) в не отдаленные районы МосквыДелаю массаж в СПА салоне у метро Красные ворота, с выездом к Вам домой, к Вам на работу. (Массажный стол привозится к Вам за дополнительную плату)Специализация: — Боевые искусства (ближний бой, самооборона) — Сила и функциональность.

18 фото

Экспертное мнение

Для фитнес-тренеров важно презентовать себя в социальных сетях и быть там активными. Конкуренция на рынке фитнеса растет, и важно быть известным. Для этого тренеру необходимо вести блог, участвовать в фитнес-конференциях и организовывать мастер-классы. Чем известнее станет тренер, тем больше у него будет клиентов.

В последние годы стало актуальным и доступным работать персональным тренером в фитнес-центре спортзала на условиях аренды. Этот вид работы очень прибыльный и удобный, но, к сожалению, подходит не всем.

Как это происходит?

Вы ищете клуб, где действуют данные условия найма персональных тренеров, и отправляете свое резюме. Вас должны пригласить на собеседование, потому что владелец клуба должен убедиться в вашем профессионализме и квалификации, прежде чем принять вас в свой спортзал. В конце концов, именно фитнес-инструкторы формируют и влияют на имидж тренажерного зала. Поэтому, если при приеме на работу в тренажерный зал вас не спрашивают о вашей квалификации, вам стоит задуматься о работе в нем.

Если вы пройдете собеседование, вот что вас может ожидать:

Если вы работаете фитнес-инструктором, вам обычно разрешают принимать клиентов в течение первого месяца без оплаты аренды. Однако вам будет предоставлен реестр, и вы должны будете представлять новых клиентов. Самое главное, чтобы вы регулярно пытались найти новых клиентов. Ваше главное преимущество — самоорганизация!

Со второго месяца работы вам придется платить за аренду — около 20 000-25 000 рублей, в зависимости от уровня спортивного клуба.

На третий месяц арендная плата составляет 25-35 тысяч рублей — максимум, установленный клубом.

Однако, если вы хотите работать по системе аренды, вы должны сначала подписать контракт с тренажерным залом, в котором должно быть указано следующее:

размер арендной платы за месяц;
ваша материальная ответственность перед вашими клиентами и клубом;
условия работы.

Ваша зарплата будет складываться из следующих факторов:

оплата всех ваших проведенных тренировок идёт вам на руки
вы сами назначаете цену на ваши тренировки, но не ниже рекомендованной цены клубом, предоставляющим аренду зала.

Кому подходит данный вид рабочих условий и кому может не подойти

Если вы квалифицированный и опытный тренер, уверены в своих силах и не ждете, что вам поднесут клиента «на блюдечке с голубой каемочкой», и заинтересованы в постоянном увеличении списка клиентов, постоянно обращаясь к старым и новым клиентам, то работа персональным тренером по системе проката идеально подходит для вас.

Если у вас нет опыта работы фитнес-тренером, нет даже минимальной клиентской базы, вам не стоит начинать работать на таких условиях. В вашем случае, на начальном этапе вашей карьеры, важно, чтобы клуб поддержал вас в наработке клиентской базы, потому что на этом этапе получение опыта является ключевым фактором.

Сколько зарабатывает тренер на аренде?

Мы дадим вам общую оценку по Москве.

Средняя цена за тренировку в тренажерных залах при таких условиях составляет от 1000 до 1500 рублей.

Возьмем среднюю цену за тренировку в 1200 рублей:

вы провели 100 тренировок, что не так уж и много (!)
за каждую тренировку вы получили 1200 рублей
вычитаем аренду 30 тысяч рублей
Ваша зарплата составит 90 тысяч рублей

Главное понять, если работа по найму — это ваша клиентская база + самоорганизация (постоянная), то эти условия принесут вам минимальный доход в 90000 рублей .

Желаем Вам удачи и реализации больших результатов в продаже персональных тренингов!

Как определить квалификацию тренера

Перед началом курса желательно обратить внимание на следующие факторы:

наличие образования (желательно высшего);
стаж работы в спортивной сфере;
как часто повышает квалификацию;
наводящие вопросы во время 1-ой беседы (вес клиента, состояние здоровья, имел ли опыт тренировок в прошлом, какого результата планирует достичь подопечный);
составление индивидуальной программы тренировок только после личного разговора;
содержательные ответы на задаваемые вопросы;
владение многими методиками тренировок;
ведение журнала занятий, чтобы составить картину по достижениям клиента.

Затем можно узнать, есть ли у специалиста публикации по определенному виду спорта и внес ли он вклад в развитие данной области (эта информация не является обязательной, но не менее важной).

Тренер следит за тем, чтобы человек не потерял интерес к занятиям. Поэтому тренировка должна быть веселой и поднимать настроение. Инструктор должен контролировать нагрузку на спортсмена. Она не должна быть слишком высокой, чтобы избежать истощения организма.

Хороший профессионал всегда настроит своего подопечного на позитивный лад, потому что во время стресса и дискомфорта на работе многие люди теряют желание заниматься спортом. Работа опытного тренера заключается в том, чтобы распознать внутреннее состояние человека и направить его мысли в сторону физических упражнений.

Персональный фитнес-тренер никогда не будет давать советы в тех областях, которые не относятся к его компетенции. Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с близкими специалистами. Настоящий профессионал должен следовать рекомендациям врачей и на их основе разрабатывать программу упражнений.

Список востребованных услуг фитнес-инструкторов

Опытные специалисты предлагают услуги в области спорта в таких областях:

Название направления	Краткая характеристика
Тренажерный зал	При помощи упражнений идет эффективное похудение в сочетании с тренировками на разные группы мышц и правильным питанием.
Функциональный тренинг	Занятия направлены на укрепление мышц и снятие нагрузки с позвоночника. Их могут посещать люди любого возраста. Тренировки не доставляют дискомфорта и не отнимают много сил.
Силовой тренинг	Упражнения выполняются без остановок на разные мышцы по очереди. Развивают мускулатуру, делают фигуру стройнее, вырабатывают выносливость, ловкость и силу.
Йога, пилатес, стретчинг, занятия на фитболе, акробатика	Упражнения для гибкости тела. Многие женщины посещают фитнес клубы для обретения подтянутой фигуры с хорошей растяжкой. На тренировках клиентов обучают прислушиваться к собственным ощущениям, руководить телом, исправляют осанку, прорабатывают все группы мышц.
Бодибилдинг	Занятия направлены на обретение привлекательного рельефа мышц и набор мышечной массы.
Избавление от лишнего веса	Программа расписывается, исходя из особенностей организма спортсмена. Состоит из нескольких разновидностей нагрузки и правильного питания.
Боевые искусства, куда входит бокс, дзюдо, карате, капоэйра, тхэквандо, кикбоксинг	Эти виды спорта объединяют восточные и международные единоборства. Очень популярны среди детей. Формируют дисциплину, внутреннюю и внешнюю силу, координацию движений.
Услуги фитнес-тренера на дому	Тренировки помогают значительно сэкономить время на дорогу в спортивный зал, избавляют от необходимости приобретать абонемент, сокращают расходы на дорогу до фитнес-клуба. Занятия идеальны для матерей в декрете, застенчивых людей, слишком занятых клиентов и тех, кто не любит душные помещения.
ЭМС тренировки (электростимуляция)	Во время занятий в мышцы поступают электрические импульсы через электроды, которые подключены к телу человека. Такие импульсы и способствуют мышечному сокращению. Делается упор не столько на физическую нагрузку, сколько на частоту импульсов тренажера.

Стоимость услуг личного тренера в Москве, СПб

Персональный фитнес — это всегда дорого. Персональный тренинг — это всегда дорого. Иногда она стоит 12 000-15 000 рублей. В Санкт-Петербурге ценовой диапазон составляет 600-3000 рублей.

Персональный тренер — это правильный выбор, если у вас мало времени на самостоятельное освоение упражнений. Тренировки под руководством наставника уберегут вас от многих ошибок. А специалист по фитнесу — важная составляющая подтянутого тела и крепкого здоровья.

Автор.

Дизайн статьи: Олег Лозинский