Профессиональный успех, дружба, семья и дети — главные ценности. Когда их нет, человек не чувствует себя счастливым. Более того, неспособность поддерживать подлинные отношения, основанные на доверии, может даже привести к тревоге и неврозу.
Чувство что большинству людей нельзя доверять
Доверие — это уверенность в том, что в определенной ситуации кто-то будет вести себя так, а не иначе.
Доверие всегда чужое, оно личное, состояние внутреннего мира, зависящее от желания и отношений между людьми, готовность передать некоторые права другому человеку.
Доверие — это одна из тех эмоций, которая может создавать чувство постоянного страха и тревоги из-за непредсказуемых или неожиданных действий противника по отношению к доверенному лицу.
Учитывая реалии сегодняшнего мира, ощущение, что большинство людей не заслуживают доверия (нет доверия к людям), можно считать вполне оправданным и разумным. Развитие чувства недоверия к людям часто подпитывается и поощряется прессой, телевидением и реальным поведением знакомых, а нередко и близких родственников.
В настоящее время чувство недоверия к людям редко учитывается при патопсихологическом обследовании психотерапевтами, поскольку этот фактор prima facie утратил свое диагностическое значение. Однако для исследователя, психотерапевта, большое значение имеет отсутствие доверия к людям, которое есть, пожалуй, у всех здоровых людей современности. Это симптом, который может указывать на реальные процессы в мозге и предоставлять ценную дополнительную информацию о реальном душевном состоянии человека.
Чувство доверия к людям можно разделить на две категории, а именно:
— Осознанное доверие к людям.
— Бессознательное доверие к людям.
Сознательное доверие или
обычно формируется в отношении конкретного человека и возникает на основе объединения фактов, объективных данных о человеке, которого мы обычно знаем в течение длительного периода времени, в течение которого человек доказал свою предсказуемость и лояльность по отношению к нам. Это доверие или ощущение, что большинство людей не заслуживают доверия, основано на фактах и логическом мышлении, т.е. формируется сознанием человека.
Бессознательное доверие или
недоверие к людям
формируется более чем на 80% за счет невербальной информации, связанной с невербальным общением. Оно основано на информации, которую получает и обрабатывает мозг и которая воспринимается и преобразуется другими органами чувств человека. Учитываются осанка, движения, интонация, одежда и т.д. В этом случае «принятие решения» о недоверии к людям не является частью процесса сотрудничества.
«Это плохо, плохо, плохо. Жить невозможно. Я и сам не знаю, чего хочу от этого. Я не знаю, почему я здесь, я всех ненавижу, никому не доверяю и уж точно никого не люблю. Так жить невозможно. Все началось после автомобильной аварии, но ничего серьезного, просто шок. Я замкнулся в себе и не могу ни с кем общаться. Даже с родственниками, которые нездоровы, я нахожу общий язык, который постоянно раздражает меня, даже когда все в порядке. Я боюсь, что может случиться что-то плохое. Я очень боюсь всего, даже людей, я никому не доверяю. Мне тяжело без общения, но я даже не могу нормально общаться. Я пока не знаю, как выбраться из этого замкнутого круга. Я боюсь, что кто-то узнает о моих чувствах и мыслях, я им не доверяю. Я пытаюсь избавиться от своих страхов самостоятельно, но у меня ничего не получается. Иногда мне кажется, что я никогда не смогу избавиться от них самостоятельно. Это так разочаровывает. Я имею в виду, что такого сложного в выходе в свет?
Пример жалоб пациентов на отсутствие доверия к людям и своим ближним.
Я пошла к психотерапевту, с которым работала долгое время. Сначала я почувствовал облегчение, казалось, что все вернется на круги своя. Психолог говорил о моих внутренних противоречиях, о неврозе, который развился у меня из-за стресса, вызванного аварией. Я поверил ему, так как мне становилось все лучше и лучше. Но через несколько месяцев, когда все вроде бы наладилось, я настолько «завязала», что позвонила ночью психологу и попросила его немедленно приехать. Да, он пришел, но с того момента мне совсем не стало легче. Эта ситуация повергла меня в ужасную депрессию, и всплыли некоторые страхи, о которых я раньше не думал. Я не хочу и не могу выходить из дома.
В последнее время я много занимаюсь своей тревогой, и иногда мне это удается, но чаще нет. В последнее время меня мучают головные боли, как будто кто-то надел мне на голову шину и сжал ее. Я обратилась к неврологу и сделала МРТ, которая ничего не показала. Невропатолог назначил лекарства, от которых мне стало еще хуже. Помимо того, что я перестала доверять людям, у меня появилось какое-то безразличие ко всем, раздражительность. Я перестал принимать лекарство. И последняя причина, по которой я согласилась поговорить с вами, — это то, что я слышала, как люди шепчутся обо мне за моей спиной. Я не понимаю, что происходит».
Комментарий психотерапевта: При дальнейшем обследовании психотерапевт обнаружил, что женщина была склонна к недоверию, подозрительности, мстительности и унижению и испытывала неуместное чувство ревности еще до аварии. До аварии жалобы возникали один-два раза в год, но не так сильно, как во время обследования. По женской линии также присутствовал наследственный фактор.
Во-первых, необходимо выяснить, почему человек перестает верить другим людям. На самом деле, любой негативный опыт в прошлом оставляет серьезный след не только в душе, но и в сердце. Чаще всего отсутствие доверия связано с пережитым предательством со стороны близкого человека, изменой девушки или парня. В большинстве случаев проблемы в прошлых отношениях могут серьезно навредить человеку в будущем.
Многие из нас слышали от кого-то фразу «Я никому не доверяю». Но почему? Является ли отсутствие доверия к другим людям серьезным препятствием на пути к полноценной и счастливой жизни? К сожалению, да, но это проблема, которую можно решить.
Интересно то, что не заслуживающим доверия людям трудно жить в обществе. Они постоянно хотят контролировать других и постоянно забывают о себе. Но чтобы научиться доверять людям, нужно позволить им совершать ошибки. Когда вы перестаете контролировать других, у вас появляется больше времени для себя.
Небольшое вступление
Кроме того, нужно помнить, что нет идеальных людей и что каждый может совершать ошибки. Но вы должны уметь прощать. Даже если кто-то не вернется к другу, знакомому, коллеге после какого-то плохого поступка, не стоит долго держать на него зла.
Вы также должны научиться разбираться в людях. Потому что если женщине изменяет муж или подруга, это не значит, что другие люди могут делать то же самое. Самое главное — обращать внимание на то, что мужчина не говорит. Оценивать следует только действия и поступки.
Что нужно сделать?
Человек, которому вы можете доверять, который всегда поддержит вас в трудной ситуации, не подведет, не будет говорить о вас гадости за вашей спиной и всегда будет выполнять свои обещания. С ревнивцами, а также людьми, которые постоянно изменяют и совершают плохие поступки, не поддерживают никаких отношений, то не стоит разочаровываться. Об этом не следует забывать.
Если кто-то говорит: «Я никому не доверяю, потому что они изменяли мне в прошлом», это может означать только одно: Груз пережитых когда-то разочарований не позволяет ему жить полноценно и быть счастливым. В данном случае речь идет о предательстве любимого человека.
Возможно, что женщина была предана своим мужем, не нашла личного счастья после расставания с ним и снова вышла замуж из-за недоверия к противоположному полу. Проблема в данном случае очевидна.
В такой ситуации людям необходимо найти в себе силы простить своего бывшего партнера. Но не стоит возвращаться к предавшему. Особенно если муж уже изменял жене раньше.
После измены
Если обидчик все же проявляет раскаяние и просит прощения, необходимо выслушать его. Таким образом, оба партнера будут чувствовать себя лучше.
Есть такие пары, которые после расставания из-за предательства одного из партнеров (обычно мужа, потому что мужчины очень редко прощают предательство), снова сошлись, чтобы создать семью. Но без доверия они уже не в состоянии построить нормальные отношения. В такой ситуации, как эта, требуется время. Вполне вероятно, что через несколько месяцев обида пройдет, чувства утихнут, и пара сможет построить новые гармоничные отношения.
