В Москве и Московской области был принят закон, запрещающий продажу слабоалкогольных энергетических напитков, содержащих от 1,2% до 9% алкоголя и стимуляторы в достаточном количестве. Закон вступил в силу 1 апреля 2015 года.
Отказ от курения и внешность
Зависимый человек редко серьезно задумывается о последствиях зависимости. Как это влияет на организм в целом и на его внешний вид в частности. Изменения всегда негативные и длятся недолго.
Никотин — это вещество, обладающее психоактивным действием. Однако, помимо удовольствия, она медленно и незаметно разрушает человека. Этому способствуют индуцированные эффекты и токсическое действие метаболитов, а также вредное воздействие канцерогенов, входящих в состав сигаретного дыма.
Под их влиянием:
- сереет и дряблеет кожа;
- желтеют подушечки пальцев, держащие сигарету;
- появляется угревая сыпь, акнэ;
- ускоряется процесс образования морщин;
- начинает мучить кашель.
Помимо сильной интоксикации организма, наблюдается быстрое формирование привычки к курению, а впоследствии и зависимости от сигарет. Чем дольше длится злоупотребление, тем сложнее бросить курить и тем сильнее последствия сказываются на внешности.
Почему трудно бросить курить
Сигареты, табак, картинки, травка, кальян — все они относятся к одному типу зависимости. Иногда это кажется безобидным, но со временем ущерб становится очевидным. Рано или поздно курильщик понимает, что пропуск очередной дозы приводит к неприятным симптомам. Человек начинает испытывать симптомы абстиненции:
- Резкая смена настроения.
- Раздражительность.
- Депрессия.
- Кашель.
- Скачки артериального давления.
- Проблемы с пищеварением.
Это явление называется абстинентным синдромом. Это связано с тем, что после постоянного приема никотина организм замедляет выработку никотиноподобных нейротрансмиттеров. Если вовремя не выкурить сигарету, это приводит к недостатку необходимых веществ и нарушению передачи нервных импульсов. По этой причине человек начинает чувствовать себя плохо. Существует плохо контролируемая тяга, которая заглушает все остальные желания и доводы ума.
Помощь при отказе от сигарет
Наилучшая поддержка при восстановлении начинается с анализа ситуации. Наркологи и психологи оценивают степень зависимости. Она бывает разных форм:
- Психомоторика— характеризуется привязанностью к месту и времени. Ее сохранению способствует получение приятных эмоций, компания, ежедневный ритуал.
- Физическая привязанность обусловлена встраиванием в обычные биохимические процессы, что приводит к появлению синдрома отмены при отказе от курения.
Разные стадии зависимости требуют разных подходов к лечению.
Следующий этап — отказ от сигарет и облегчение симптомов абстиненции. В некоторых случаях может потребоваться детоксикация, то есть удаление остатков никотина и его токсичных метаболитов, которые накопились в крови и тканях. Пациентам часто назначают никотиновые пластыри и различные лекарственные препараты. После того как состояние стабилизируется, программа реабилитации разрабатывается для предотвращения рецидива. Для этого используются гипноз, внушение и акупунктура. Иглоукалывание акупунктурных точек уменьшает желание курить и нейтрализует привычку.
Семье предлагается помочь пациенту и изолировать его от прежнего общества, чтобы обогатить его досуг. Хобби, активные занятия спортом и культурные мероприятия заполняют свободное время и способствуют формированию новых привычек.
Причины, по которым кожа начинает стареть от курения
Кожа после курения восстанавливается не сразу. Например, чтобы уровень кислорода в крови пришел в норму после отказа от вредной привычки, требуется 24 часа, а для восстановления кожи после отказа от курения требуется от 1,5 до 2 месяцев.
Восстановление кожи после курения — это длительный процесс, который требует тщательного ухода за собой и посещения эстетиста.
Сигареты содержат высокий уровень канцерогенов и системных токсинов, которые вдыхаются и накапливаются в организме. Обезвоживание организма, недостаток кислорода и питательных веществ для активного размножения клеток способствуют изменению внешнего вида курящего человека.
Каждая сигарета приводит к сужению сосудов, снабжающих ткани кислородом и питательными веществами. Через 1,5-2 часа сосуды снова становятся проницаемыми. Периодические спазмы, возникающие после выкуривания очередной сигареты, приводят к недостатку кислорода в тканях. В результате кожа теряет способность к регенерации, утрачивает эластичность и здоровый цвет.
Курение приводит к разрушению связей коллагеновых волокон. В результате кожа становится дряблой и теряет свою эластичность. Курение сигарет также способствует накоплению токсинов в организме. Токсины ускоряют процесс старения кожи. Если вы посмотрите на фотографии курильщиков до и после прекращения курения, вы заметите, что после прекращения курения кожа восстанавливает свои первоначальные функции и возвращается к своему первоначальному цвету.
Проблемы, с которыми сталкиваются курильщики
В коже курильщиков не хватает коллагена и системно важных витаминов А и Е. Особенно страдают от курения женщины, так как у них более чувствительная и нежная кожа. Чем больше вы курите, тем больше вы замечаете признаки старения. Если вы посмотрите на фотографии своей кожи после курения, вы можете заметить, что для исчезновения проблем, вызванных курением, требуется больше месяца.
Такая привычка, как курение, резко меняет состояние кожи.
Курящие женщины могут жаловаться:
- На наличие желтого оттенка кожных покровов и ранее появление морщин;
- На потерю тонуса кожи и более частое появление на ней черных точек и прыщей;
- На сухость эпидермиса и появление на лице следов пигментации.
Регулярное курение удваивает риск развития рака
Злокачественная опухоль, вторгшаяся в организм, может убить человека в течение 3-4 месяцев, поразив своими метастазами все внутренние органы.
Как меняется внешность после отказа от курения
Все женщины, отказавшиеся от вредных привычек, мечтают снова обрести здоровую кожу. И такая возможность существует. Организм может сам справиться с внутренними процессами регенерации, но ему приходится иметь дело с внешними признаками старения и нездоровым цветом кожи. Именно здесь в игру вступают холистические косметические средства и современные методы отшелушивания.
Возьмем женщину, которая раньше курила и решила отказаться от этой привычки. Она обнаруживает, что причиной ее морщин являются сигареты. Посмотрите, как меняется ее тело, когда она бросает курить:
- В течение 24 часов в крови снижается объем углекислого газа, клетки и ткани начинают получать больше кислорода для нормального развития;
- В течение 4-7 дней из организма выводится большая часть скопившихся токсинов. В этот период времени может наблюдаться усиленное потоотделение. Так организм работает над выведением токсинов;
- В течение 7-15 дней отмечается снижение высыпаний на коже, исчезают прыщики и прекращаются воспалительные процессы;
- В течение 15-30 дней кожа постепенно восстанавливает свой цвет, уходит желтушный оттенок;
- В течение 30-60 дней в тканях восстанавливается нормальный уровень коллагена и эластина. К эпидермису возвращается упругость.
Лицо «желтит»
Курение вызывает сужение кровеносных сосудов, что приводит к нарушению кровообращения и недостатку кислорода в организме. Цвет кожи меняется и становится серовато-бледным, а у заядлых курильщиков к серому цвету добавляется соболиный оттенок.
Когда печень перестает справляться с количеством поступающих загрязняющих веществ и канцерогенов, на лице появляются желтые пятна, которые также вызваны постоянным контактом кожи лица с токсичным сигаретным дымом. Кроме того, никотин препятствует усвоению витамина С, который необходим для здорового питания.
Прыщи и «черные точки»
Кожа становится более упругой, подтянутой и эластичной, а морщины становятся менее заметными. Почему это так? Потому что никотин разрушает эластин и коллаген, которые отвечают за эластичность кожи. Кроме того, курильщики не усваивают витамины С и Е, которые играют определенную роль в уходе за кожей.
Из-за потери этих ценных витаминов и минералов кожа выглядит дряблой и рыхлой, а курение вызывает преждевременное появление морщин и мимических морщинок. Носогубная область и область вокруг глаз подвергаются большей нагрузке при курении и поэтому быстрее изнашиваются.
