Где можно научиться плавать взрослому. Где можно научиться плавать взрослому?

Содержание

Однажды друг показал мне фотографию горного парка Рускеала, где проходит одна из самых красивых плавательных дистанций в России, и я решил подготовиться к этому заплыву с помощью школы плавания SwimRocket.

Где можно научиться плавать взрослому

Научиться плавать во взрослом возрасте – не проблема!

Между работой и личной жизнью вы хотите отдохнуть и расслабиться. Если у вас есть только час, почему бы не поплавать? Доказано, что плавание является эффективным средством против стресса и усталости. Вода «вымывает» негативную энергию и очищает организм.

Мы предлагаем уроки плавания для взрослых с самого начала, а также курс упражнений для тех, кто уже уверенно держится на воде. Тренировки и процедуры проходят в бассейне с ионизированной водой — вы не почувствуете запаха хлора и сможете полностью расслабиться.

Уроки плавания для взрослых подходят для всех возрастов — мы стремимся создать индивидуальный подход как для молодых, так и для пожилых людей. Под руководством опытного тренера вы легко преодолеете свою неуверенность и освоите основы плавания, а затем изучите различные стили плавания. Кто знает, может быть, новое хобби понравится вам настолько, что вы захотите пройти отбор на спортивные соревнования? Затем мы вместе подготовим вас к соревнованиям.

Преимущества нашей школы

Наша школа плавания для взрослых и детей отличается дружелюбной атмосферой и гибким подходом к клиентам. Во время групповых занятий вы будете чувствовать эмоциональную поддержку команды тренеров и участников курса, а если вы выберете персональные тренировки, то сможете вписать их в свой плотный график.

Преимущества школы Swim ABC:

профессиональные тренеры по плаванию;
несколько уровней подготовки – от начального до предсоревновательного;
адекватная цена на обучение;
оздоровительные и расслабляющие процедуры.

Мы не единственные, кто организует обучение плаванию взрослых в Москве, но мы с уверенностью можем назвать нашу школу одной из лучших. Если вы еще не записались на пробный урок, сделайте это сейчас! Мы находимся в северо-восточном регионе, недалеко от ВДНХ.

Плавание «с нуля»

Школа плавания BORN2SWIM отличается от других школ тем, что занятия проводятся по системе «учитель в воде». Это означает, что в течение 45 минут тренер находится рядом с вами в воде, демонстрируя все упражнения и всегда готовый помочь вам. Это самый эффективный способ получить быстрые результаты!

Через 4 недели вы проплывете свои первые 100 метров!

ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ-СУББОТАМ	07:00-22:00
ВС	08:30-21:15

Глубина бассейна: от 1,2 до 1,6 метра.

Подходит для начинающих

Температура воды: 28º — 29º

Медицинская справка: обязательна

Как проходит обучение

Инструктор плывет рядом с вами, чтобы убедиться, что вы правильно выполняете упражнения и чувствуете себя комфортно в воде. Ваш тренер видит ваши ошибки, когда вы еще находитесь под водой, немедленно исправляет их и уделяет вам 100% своего внимания.

I Love Supersport

Опытный тренерский состав работает с начинающими и продвинутыми пловцами. Обучение проходит в группе, но

Школа плавания для любителей всех возрастов. Она предлагает индивидуальные и групповые занятия в бассейнах Москвы и в собственной студии, а также организует выездные семинары.

«Школа плавания. Level 1» – 4-недельный курс для начинающих в группе (до 7 человек). Включает в себя 12 занятий с тренером, который все время находится с учениками в воде. Цель – по итогам обучения проплыть кролем без остановки 500 метров.
«Школа плавания. Level 2» – 4 или 6-недельный курс для прогрессирующих пловцов, которые хотят улучшить технику и повысить эффективность плавания. Цель – по итогам обучения проплыть кролем 1000 метров.
«Сухое плавание» – специальные тренировки в спортивном зале. Включают в себя упражнения на совершенствование техники плавания, укрепление мышц, развитие гибкости и баланса.
«Переплывите Босфор» – 7-месячный курс, который готовит пловца к преодолению заплыва из Азии в Европу по проливу Босфор.
Индивидуальная тренировка – 45-минутное занятие с тренеров в удобное время.

Виды занятий:

«Школа плавания. Level 1» – от 15 990 руб.
«Школа плавания. Level 2» – 19 900 руб.
«Сухое плавание» – 5 990 руб. за 4 тренировки.
«Переплывите Босфор» – 12 900 руб. за каждые 4 недели либо 83 300 руб. за всю программу.
Индивидуальная тренировка – 3 000 руб.

В студии есть бесплатная пробная тренировка в Бесконечном бассейне. Школа также организует внешнее обучение в Геленджике, Сочи и Египте.

Расходы на обучение:

Александр Смирнов – мастер спорта по плаванию, бывший член сборной России по плаванию, многократный победитель и призер чемпионатов России и Москвы, призер Кубков России.
Марина Витко – кандидат в мастера спорта по плаванию, победитель заплыва через Босфор и соревнований по плаванию в категории Masters.
Даниил Мельяненков – мастер спорта, призер первенства мира и Европы, неоднократный чемпион Кубков России и Москвы.
Евгений Аткин – мастер спорта международного класса, чемпион первенств России, финалист этапов Кубка Мира, входил в состав сборной России.
Антон Саначев – мастер спорта международного класса, четырехкратный чемпион мира в командном зачете, двукратный победитель Кубка мира, чемпион Европы на дистанции 25 км, чемпион России.
Олег Журило – старший тренер I Love Supersport Swimming.
Ирина Павленко – кандидат в мастера спорта по плаванию, призер всероссийских соревнований по плаванию в категории Masters.
Ася Александрова – мастер спорта международного класса.
Андрей Волков – мастер спорта по плаванию, победитель заплыва через Босфор и заплыва Oceanman.
Антон Щербаков – кандидат в мастера спорта по плаванию.
Мария Курченко – мастер спорта по плаванию, чемпионка и призер России по юниорам.
Мария Филиппова – мастер спорта по плаванию, многократный победитель и призер чемпионатов мира, Европы и России по плаванию в категории Masters.

Madwave

Бассейны, в которых проводятся занятия: «Акватория ЗИЛ», DVS FILI, «Крылатское», студия MySwimLab (ул. Новый Арбат, 36/3, ТЦ «Сфера», 1 этаж).

Занятия в малом бассейне для взрослых. 2 тренировки в неделю. Занятия подойдут для взрослых любого уровня. Новички научатся не бояться воды и плавать, прогрессирующие пловцы улучшат технику и освоят новые стили плавания.
Занятия в большом бассейне для взрослых. 2 тренировки в неделю. Обучение новичков и опытных пловцов. Работа над техникой, освоение всех стилей плавания, подготовка к соревнованиям.
Спортивные группы. 2 тренировки в неделю. Работа в группе с целью совершенствования техники и подготовки к соревнованиям.
Персональные тренировки. Занятия индивидуально с тренером по плану или с целью совершенствования техники.

Самый элементарный уровень. Идеально подходит для людей, которые боятся воды. Также если вы боитесь опустить голову под воду и очень плохо держитесь в воде. Практикуется в мелкой части бассейна, где в любой момент можно встать на дно.

Виды занятий:

Занятия в малом бассейне – 900 руб./занятие.
Занятия в большом бассейне – 900 руб./занятие.
Спортивные группы – 900 руб./занятие.
Персональные тренировки – от 1 900 руб./занятие.

Начальный этап обучения технике плавания.

Расходы на обучение:

Виктор Розин – мастер спорта по плаванию, участник чемпионатов и первенств России.
Ольга Соколова – мастер спорта по плаванию.
Сергей Куреза – мастер спорта по плаванию, чемпион России в категории Masters.
Евгений Лагунов – заслуженный мастер спорта, чемпион и рекордсмен мира и Европы, призер Олимпийских игр.
Наталья Новодарская – кандидат в мастера спорта по плаванию.
Александра Ширгалина – мастер спорта по водному поло, член сборной команды России и победитель первенства Европы по водному поло.
Александра Маринычева – мастер спорта по плаванию.
Галина Тарасевич – мастер спорта по плаванию.
Елена Бенеш – кандидат в мастера спорта по плаванию.
Павел Турлов – мастер спорта по плаванию, победитель первенства Европы по плаванию, чемпион России по специально прикладному плаванию.
Алексей Сурков – мастер спорта по плаванию, победитель первенства Европы по плаванию, чемпион России по специально прикладному плаванию.
Жанна Тонких – кандидат в мастера спорта по плаванию, кандидат в мастера спорта по гребле на байдарках и каноэ.
Елена Усова – кандидат в мастера спорта по плаванию.
Елена Николаенко – мастер спорта по плаванию.

MySwim

На этом уровне вы освоите навыки комплексного плавания за 12 недель.

Курс из 4 индивидуальных тренировок в MySwimLab. Занятия проходят в студии спортивной школы в Endless Pool, специализированном тренажере для обучения плаванию, где вы плывете на месте против потока воды.
1 тренировка в Endless Pool.
Групповые тренировки в бассейне «Акватория ЗИЛ» – 8 занятий с тренером, работа над техникой плавания.
Групповые тренировки в ДВС ФИЛИ – тренировки для новичков и опытных пловцов.
Групповые тренировки в бассейне «Крылатское» – 9 занятий в месяц (2 раза в неделю).
Дистанционный курс тренировок – разработка 4-недельного плана индивидуальной подготовки, чат с тренером, доступ к видео-упражнениям.

При проверке плавания вы получите красную медаль и звание Rocket Level II.

Виды занятий:

Курс из 4 тренировок в MySwimLab – 15 000 руб.
1 тренировка в Endless Pool – 4 000 руб.
Групповые тренировки в «Акватории ЗИЛ» – 12 000 руб.
Групповые тренировки в ДВС ФИЛИ – 13 500 руб.
Групповые тренировки в бассейне «Крылатское» – 12 000 руб.
Дистанционный курс тренировок – 6 000 руб.

На тестовых тренировках вы получите оранжевую элитную медаль и звание «Ракета III уровня».

Расходы на обучение:

Руководитель школы плавания MySwim – Безрученко Евгений – заслуженный мастер спорта, чемпион мира и Европы на открытой воде.
Коршунов Максим – мастер спорта международного класса, бронзовый призер чемпионата мира и Европы, многократный чемпион России.
Чурсин Серафим – мастер спорта по плаванию, многократный чемпион и призер Кубков и чемпионатов Москвы.
Артемов Данила – мастер спорта международного класса, чемпион Европы среди юниоров, участник Олимпийских игр в Лондоне 2012.
Минеев Иван – мастер спорта, неоднократный призер и победитель чемпионата и Кубка Москвы.
Яковлев Александр – мастер спорта, победитель и призер чемпионатов и первенств Москвы и России.
Грищенков Владимир – мастер спорта, неоднократный чемпион Центрального Федерального Округа.
Алферов Павел – кандидат в мастера спорта по плаванию и триатлону, победитель чемпионата Москвы по плаванию среди студентов, победитель первенства России по триатлону в эстафете.
Казак Алексей – кандидат в мастера спорта по плаванию, победитель заплыва на Селигере в мужском зачете.

5 ступеней обучения плаванию ракетой

В эту группу попадают только опытные пловцы и триатлонисты, которые проплывают 1 км за 22 минуты.

Заведите новых друзей и знакомых и станьте частью большого спортивного сообщества.

Веселое обучение и возможность применить свой навык

Мастер спорта, многократный победитель национальных и международных соревнований Обучение в бассейне для взрослых и детей Сертифицированный тренер SwimRocket 7 лет тренерского стажа.

Кандидат в мастера спорта, призер чемпионатов России Профессиональное обучение плаванию детей и взрослых Сертифицированный тренер SwimRocket, опыт тренерской работы 3 года

Кандидат в мастера спорта Чемпион России, неоднократный участник чемпионатов мира в категории Masters Тренировки в бассейне для взрослых и детей Сертифицированный тренер SwimRocket, опыт тренерской работы 3 года

Мастер спорта Победитель и олимпийский чемпион чемпионата России на открытой воде, многократный победитель соревнований на открытой воде Обучение плаванию в бассейне для взрослых и детей Сертифицированный тренер SwimRocket, 12 x