Без своевременного и профессионального лечения существует риск развития осложнений. К ним относятся синдром позвоночной артерии, расстройства пищеварения, дыхания, сердечно-сосудистой и половой систем. Возможна даже инвалидность
Корсет (корректор) для осанки. Как выбрать и помогает ли?
Неправильная осанка приводит к болям в спине, негативно влияет на сердечно-сосудистую, дыхательную и пищеварительную системы, повышает риск дегенеративно-дистрофических изменений в позвонках и суставах. В век компьютерных технологий широко распространен малоподвижный образ жизни, поэтому постуральный корсет — полезное ортопедическое приспособление, которое помогает нормализовать самочувствие.
Корректирующее устройство для позвоночника похоже на корсет. Профилактические корсеты состоят из двух эластичных лент, которые надеваются на плечи и перекрещиваются на спине. В лечебных корсетах добавляются жесткие пластиковые или металлические элементы. Склеротические ребра помогают привести плечевые суставы в правильное положение и стабилизировать те части позвоночника, где были диагностированы проблемы.
Функции корригирующего рукава:
- обеспечение коррекции уровня плечевого пояса;
- снятие напряжения с мышц;
- предотвращение смещения позвонковых тел;
- устранение дискомфорта при долгом нахождении в одной позе.
Многие пациенты, имеющие проблемы со спиной, задаются вопросом, помогает ли корректор осанки взрослым. Они ошибочно полагают, что это приспособление предназначено исключительно для детей и подростков. На самом деле ортопедические корсеты часто назначают взрослым для лечения и профилактики грыж межпозвоночных дисков, спондилолистеза, радикулита, после травм позвоночника и на этапе восстановления после операций.
Корректор осанки выпрямляет позвоночник, отводя плечи назад и сводя лопатки вместе. Это создает правильную осанку. Позвоночник разгружается, и боль в спине постепенно ослабевает. После снятия повязки человек остается в положении с прямой спиной, что является привычной позой, так как активизируется мышечная память.
Показания к применению корректора осанки
Обычно люди обращаются к неврологу, ортопеду, специалисту по позвоночнику или мануальному терапевту при болях в спине, мышечном напряжении, искривлении позвоночника и других подобных проблемах. Именно эти специалисты занимаются профилактикой и лечением заболеваний позвоночника. После обследования пациента врач может назначить медикаменты, массаж, лечебную гимнастику, плавание и использование корректирующей системы. Можно ли носить бандаж для осанки без рекомендации врача? Перед покупкой рекомендуется проконсультироваться со специалистом, так как данный корректирующий элемент подбирается на основании диагноза
Основные показания к применению ортопедических корсетов у взрослых следующие
- Искривления позвоночника.
- Остеохондроз, радикулит, спондилез, ишиас.
- Травматические повреждения позвонков вследствие компрессионных переломов.
- Повышенная подвижность определенных позвоночных участков.
- Межпозвонковые грыжи.
- Реабилитационный период после хирургических вмешательств.
Профилактический ортопедический корсет помогает предотвратить возникновение вышеперечисленных заболеваний, сформировать анатомически правильный изгиб спины и нормализовать работу органов грудного и желудочно-кишечного тракта.
Сколько нужно носить корсет для осанки?
При ношении корригирующего корсета необходимо тщательно соблюдать рекомендации врача. Профилактический корсет носят от 30 минут в день, постепенно увеличивая время ношения на 3-5 часов. За этот период мышцы и позвонки постепенно возвращаются в свое естественное, анатомическое положение.
Для достижения желаемого терапевтического эффекта эти медицинские изделия носят от 3 до 6 месяцев. После этого пациент приходит на повторную консультацию к лечащему врачу, чтобы оценить положительную динамику. Некоторым пациентам рекомендуют носить шину пожизненно.
Продолжительность использования жесткой медицинской шины может определить только врач и зависит от состояния здоровья позвоночника пациента; самолечение в этом отношении недопустимо.
Принцип действия корсета для осанки
В большинстве случаев, при лечении обычного сколиоза, рука предназначена для отведения плеч пользователя назад (т.е. к спине). В то же время специальные ребра жесткости препятствуют изгибу позвоночника в недопустимом, но известном направлении. Это делает осанку анатомически правильной, и через некоторое время мышцы спины запоминают новое положение позвоночника и начинают поддерживать его без корсета.
При более сложном искривлении эффект от корсета может меняться, но общий принцип остается тем же.
Факторы, от которых зависит длительность ношения корсета
Существуют три основных фактора, которые определяют продолжительность ношения шины для осанки: Возраст, причина и степень искривления.
Окончательное формирование позвоночника завершается в возрасте 22-25 лет. Это означает, что если пациент еще не достиг этого возраста, то практически любое искривление позвоночника может быть исправлено — за исключением особо сложных форм, вызванных травмами или врожденными заболеваниями.
Если же позвоночник пациента уже полностью сформирован, можно говорить только о полной коррекции осанки — возможность того, что мышцы спины привыкнут поддерживать позвоночник в анатомически правильном положении, существует только в том случае, если искривление классифицируется как легкое. При тяжелых формах искривления позвоночника можно ожидать лишь частичного улучшения.
Причины искривления
Мы уже немного говорили об этом: Дефекты осанки легче исправить, если они вызваны повседневной привычкой сутулиться. Если искривление спины вызвано травмой, заболеванием или врожденной анатомической аномалией, благоприятный клинический прогноз зависит от степени повреждения или патологии позвоночника.
Степень и форма кривизны
Все виды дефектов осанки (сколиоз, кифоз и лордоз) классифицируются по определенным отличительным признакам: Кривизна, угол, положение, изменения деформации в связи с нагрузкой на позвоночник и т.д. Вывод таков: чем сложнее конкретная клиническая картина и чем сильнее искривление, тем дольше требуется ношение корсета и лечение всего позвоночника.
О стандартных назначениях
Несмотря на разнообразие форм постуральных деформаций, существуют так называемые стандартные рекомендации по длительности ношения корсета, которым врачи обычно следуют при назначении.
Например, при первичном назначении врач обычно рекомендует носить корсет от 2 до 6 месяцев, после чего пациент должен прийти на контрольный осмотр для оценки динамики положительных изменений. Если говорить в целом о длительности ношения корсета, то она может варьироваться от нескольких месяцев до рекомендации к пожизненному использованию.
Что касается ежедневных правил, то универсальных правил и норм не существует. Врач может рекомендовать носить корсет 1-2 или 8-10 часов в день — в зависимости от состояния позвоночника конкретного пациента.
Поэтому, по-видимому, не существует «общего» совета о том, как долго следует носить бандаж, поскольку этот вопрос всегда рассматривается врачом индивидуально. Это следует иметь в виду, чтобы не впасть в ошибку, читая советы «диванных эрапистов», которые берутся лечить всех подряд, не зная, что они делают.
Сколько носить
Если корректор используется в комплексной терапии и назначен ортопедом, то носить его нужно ровно столько, сколько назначил врач. Если вы покупаете корректор для профилактики, то начинать следует с 30 минут в день и постепенно увеличивать время до 3-5 часов. Для достижения заметного результата корректор осанки следует носить от 3 до 6 месяцев.
Ошибочно думать, что ношение корректора осанки никак не будет заметно. Ведь это «коррекция», а значит, она выходит за рамки обычных ощущений. Использование корректора осанки не должно вызывать немедленной боли, нормальным является ощущение напряжения в мышцах, как после физических упражнений. Это ощущение возникает как при ношении устройства, так и при его снятии.
Легкое ощущение боли считается нормальным. Чтобы понять это, попробуйте снять вес с плеч, держать спину прямо и посидеть в таком положении 20-30 минут. При наклоне назад вы будете испытывать примерно такие же ощущения, как и пациент. Важно знать, что при исправлении более серьезных отклонений ощущение напряжения будет более глубоким и сильным.
Как ухаживать
При уходе за аппаратом для улучшения осанки необходимо следить за его чистотой. Если он загрязнен, его следует стирать вручную при температуре не выше 40ºC без отбеливателя. Его следует крутить только вручную, очень легко и без выкручивания, и сушить в расправленном виде на полотенце. Регуляторы ни в коем случае нельзя гладить.
Важно помнить, что корректор осанки (ни профилактический, ни лечебный) не является панацеей от сутулости, сколиоза, кифоза и других проблем с осанкой. Он работает только в сочетании с физической нагрузкой, ЛФК, регулярными упражнениями для укрепления мышц спины.
Ортопедический корсет никогда не заменит мышечный корсет, и только укрепляя длинные мышцы спины, можно добиться желаемого результата — хорошей осанки и здоровой спины. Плавание — лучший способ укрепить мышцы спины. Можно также рассмотреть возможность занятий теннисом, бадминтоном, верховой ездой и танцами (особенно бальными).
Дело в том, что коррекция осанки только выпрямляет грудной отдел позвоночника и формирует стереотип правильной осанки, но осанку держат наши собственные мышцы. И если мышцы слабые, они не могут удержать позвоночник, и он неизбежно будет наклоняться в ту или иную сторону.
Как выбрать корсет для осанки
Женские и мужские корсеты различаются по размеру, обхвату груди, талии, поясницы и бедер. Чтобы выбрать правильный размер, сначала нужно измерить параметры своего тела: Женщины измеряют обхват груди под грудью, а мужчины — под грудными мышцами. Важно измерять без одежды и непосредственно перед покупкой, так как даже прибавка в несколько сантиметров может иметь значение. Врач-ортопед всегда поможет вам выбрать правильный корсет.
Для женщин существует отдельный компрессионный корсет — изделие из эластичного материала с гибкими ребрами жесткости и застежкой спереди. Он используется для восстановления силуэта после родов и для разгрузки мышц спины.
Фармацевт добавляет: «Вопрос, который интересует всех родителей: Как выбрать корсет для детей? До 4 лет выбрать корсет для ребенка может только врач-ортопед. Самостоятельно делать этот выбор категорически запрещено. Как правило, для профилактики искривлений у детей используются легкие и эластичные корректоры осанки.
Как правильно носить корсет для осанки
Чтобы получить пользу от применения корсета и избежать вреда, важно соблюдать правила его использования:
- Носить строго по предписанию врача.
- Применять корсет ежедневно без пропусков.
- Надевать корсет по утрам, когда мышцы спины не напряжены.
- Не надевать корсет ночью, во время отдыха и при тяжелых физических нагрузках.
Человек должен чувствовать себя комфортно при ношении корсета. Поэтому важно следить за тем, чтобы лямки корсета не перекручивались и чтобы элементы конструкции не раздражали кожу. Под корсет можно надеть легкую хлопчатобумажную футболку.
У вас нет времени читать длинные статьи? Следите за нами в своих социальных сетях: Слушайте видео в фоновом режиме и читайте короткие статьи о красоте и здоровье.
Megapoteka в социальных сетях.
Сколько нужно носить корсет для осанки
Если бандаж предназначен для профилактики сколиоза, то первоначальное время ношения составляет 30 минут 4-5 раз в день. Затем время ношения следует увеличить до 3-5 часов в день. Общее время ношения корсета не должно превышать 6 часов. Для достижения ожидаемого результата рекомендуется носить изделие в течение 3-6 месяцев.
Если при использовании корсета вы испытываете боль, онемение или другой дискомфорт, необходимо обратиться к врачу для корректировки.
Как ухаживать за корректором
В инструкции на упаковке четко описано, как ухаживать за прямой кишкой. Правильный уход за прямой кишкой значительно продлит срок ее службы. Ручная стирка с моющим средством в не слишком горячей воде допустима, но высокие температуры приведут к усадке. Некоторые реклинаторы можно стирать в машинке в щадящем режиме с использованием специального мешка.
В зависимости от модификации корсет может иметь съемные жесткие элементы. Для сушки лучше всего поместить изделие под прямые солнечные лучи. Это предотвратит преждевременный износ бандажа.
Классификация
- инфантильный – сколиоз диагностируется у младенцев детей до 3-х лет;
- ювенильный – встречается у детей возрастом от 4-х до 10 лет;
- адолесцентный (подростковый) – у детей старше 10.
Различают в зависимости от расположения цепочки:
- верхнегрудной – дефект в области шейного и части грудного отдела;
- сколиоз грудной клетки – искривление только в грудном отделе;
- тораколюмбальный – затронута зона грудопоясничного отдела;
- комбинированный – s-образная форма. Характерно образование 2-х изгибов, один из них является основным, а другой – компенсаторный.
По форме выпуклости:
- С-образная форма;
- S-образный.
- Z-образный.
По углу отклонения:
- Первая степень – угол лежит в пределе от 1 -10 градусов;
- Вторая – 110 -250;
- Третья – 260 -500;
- Четвертая – более 50 градусов.
Характерны и другие патологические деформации, такие как лордоз (изменения в шейном и поясничном отделах позвоночника) и кифоз (нарушение грудного отдела позвоночника с увеличением кривизны).
Причины
Сколиоз может быть врожденным или приобретенным, в зависимости от причины. Первый обусловлен аномальным формированием позвоночника и ребер у плода во время беременности.
Второй развивается вследствие следующих причин:
- Тяжелые родовые травмы;
- Полиомиелит;
- Повреждение спинного мозга;
- Метаболические расстройства или опухолевые образования;
- Чрезмерная физическая нагрузка;
- Длительное пребывание в неправильной позе во время работы;
- Заболевания нервов и мышц;
- Частичная дисфункция (недоразвитие) мышечной ткани.
Для чего нужен корсет и сколько его носить
Корсет также называют корректором осанки. Это ортопедическое приспособление, которое надевается на плечи и обхватывает спину и грудь. Первые корсеты имели шнуровку. Сегодня они уже не выпускаются, поскольку слишком неудобны. Современные корсеты выпускаются на липучках или завязках. Основное назначение этих ортопедических изделий — борьба со сколиозом путем исправления осанки. С их помощью нагрузка на позвоночник и мышцы распределяется равномерно.
Использование корсета рекомендуется врачом. Только врач может принять решение о целесообразности использования ортопедической конструкции. Что касается продолжительности, то врач может назначить корсет на срок от трех месяцев до одного года. При этом необходимо делать перерывы в использовании корсета. Корсет не следует носить ночью. Это может привести к атрофии мышц.
Корректоры осанки: противопоказания и предостережения
При использовании изделия происходит прямой контакт с кожей. Происходит трение, поэтому поверхность не должна иметь повреждений и дефектов — ран, царапин, сыпи, гнойничков и явных признаков кожных заболеваний.
Заболевания легких и сердца также запрещены, так как любое давление на область грудины может привести к осложнениям и обострению заболеваний. «В этих случаях специалист, например, пульмонолог или кардиолог, должен дать свое разрешение после тщательного обследования».
Современные ортопедические изделия изготавливаются из высококачественных материалов, но и они могут вызывать аллергию. При возникновении аллергических реакций не используйте корректор осанки до тех пор, пока не будет установлена точная причина покраснения или зуда.
Многие люди интересуются, как долго нужно носить корректор осанки. Средняя продолжительность ношения составляет от 3 до 6 месяцев. Важно, чтобы корректор носили регулярно, то есть без длительных перерывов. Корректор следует носить ежедневно, сначала с низкой интенсивностью, которую затем постепенно увеличивают. Резкие движения, занятия спортом и танцами запрещены.
Виды и материалы
При выборе корректора осанки решающее значение имеет степень развития проблемы и то, какой отдел позвоночника — верхний, грудной или грудопоясничный — подлежит коррекции.
- Профилактические модели из эластичного материала и с легкой степенью жесткости формируют привычку держать спину прямо, при небольших отклонениях позволяют вернуться к норме.
- Приспособление с фиксирующими вставками-ребрами позволяет выровнять спину и добиться лечебного эффекта в случае с юношеским кифозом и обеспечить поддержку спины при остеопорозе позвоночника.
- Реклинатор устраняет искривления в области грудного отдела, чему способствует его конструкция – эластичный пояс и спинка, усиленная шинами и гибкими вставками. Также реклинатор рекомендован для реабилитации после травм.
Для изготовления брекетов и корсетов используются прочные материалы на натуральной основе, такие как хлопок и вискоза, обеспечивающие комфорт и долговечность.
Польза и возможный вред
Все, что связано с профилактикой и лечением органов и систем, следует обсудить с врачом. Лучший вид коррекции осанки определяет врач после рассмотрения всех особенностей поражения. Коррекция приносит несомненную пользу, если проблема лечится правильно, и рекомендуется решать ее на ранней стадии. Дети и подростки, чья костная система все еще развивается, нуждаются в особом внимании.
У вас есть вопросы? Звоните нам!
Санкт-Петербург, улица Ольминского, 5
Заказать обратный звонок
