Если кровь коричневого цвета, а выделения длятся 4-7 дней и ежедневных трусиков недостаточно», то это менструация. Однако это не является нормой, и вам следует обратиться к гинекологу.
Через сколько после овуляции приходят месячные
Созревшая в фолликуле яйцеклетка абсолютно готова к оплодотворению. Она прорывает мембрану и проходит через брюшную полость в фаллопиеву трубу. Этот процесс называется овуляцией. Обычно она происходит в середине менструального цикла. Однако под влиянием различных факторов она может начаться раньше или позже. Если женщина активно планирует беременность, она должна тщательно следить за своим менструальным циклом. Точное определение времени наступления овуляции и планирование полового акта может максимально увеличить шансы на зачатие.
Что представляет собой менструальный цикл
Менструальный цикл — это физиологическое изменение, которое происходит с определенной стабильностью в репродуктивной системе женщины. Около 500 000 яйцеклеток остаются в яичниках до полового созревания. Их высвобождение происходит циклически. Каждый месяц один из фолликулов, содержащих яйцеклетку, увеличивается. В конце концов, оболочка лопается. На ее месте остается желтое пятно. Созревшая яйцеклетка перемещается в маточную трубу, где она может быть оплодотворена сперматозоидом. Затем эмбрион попадает в матку и имплантируется в ее внутреннюю стенку. Матка утолщается и расширяется в процессе подготовки к этой встрече, чтобы обеспечить будущему эмбриону оптимальные условия.
Если в момент овуляции беременность не наступает, внутренний шар матки изгоняется. Это приводит к началу менструального кровотечения. Созревание яйцеклетки обычно происходит в середине цикла, когда считается первый день менструации. Это означает, что если между одной менструацией и второй проходит 28 дней, то овуляция произойдет на 13-14 день.
Как определить начало овуляции
Сегодня существует множество способов определить день овуляции с высокой вероятностью, как в домашних условиях, так и в клинике или лаборатории. Самый простой метод — это электронный калькулятор. Это устройство автоматически рассчитывает дни, благоприятные для зачатия. Вам необходимо определить дату первой менструации и продолжительность цикла. В визуальном календаре ваше окно фертильности отмечено определенным цветом.
Важно. Окно фертильности — это короткий период времени до овуляции, день овуляции и последующие часы, когда вероятность забеременеть составляет почти сто процентов.
Беременность или месячные?
Многие женщины путают первые, ранние признаки беременности с изменениями, характерными для начала менструального цикла, поскольку оба состояния по ощущениям очень похожи. Уже через 8-10 дней после овуляции и выхода зрелой яйцеклетки в маточную трубу, после того как она встретилась со сперматозоидом и была оплодотворена, в организме женщины происходит ряд изменений. Они связаны с действием основного гормона беременности ХГ.
Поэтому необычные симптомы, появляющиеся примерно через 8-10 дней после овуляции, могут быть первыми признаками беременности. Однако тест, проведенный в это время, может дать отрицательный результат, так как гормон беременности (ХГЧ) сначала повышается в плазме крови и только через некоторое время переходит в мочу, где и обнаруживается тестом.
Влияние гормона беременности
Почти сразу после зачатия организм женщины вырабатывает хорионический гонадотропин беременности (ХГЧ) постоянно и в возрастающих концентрациях. Это вызывает различные изменения в организме будущей матери, вызывая головные боли, утреннюю тошноту и многое другое. Эти признаки могут появиться примерно через восемь дней после овуляции или с того момента, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в слизистую оболочку матки. Важно знать, что 8-10 дней — это приблизительное время имплантации эмбриона и что этот период у каждой женщины свой. Иногда это может занять больше времени, и первые признаки могут появиться позже. Кроме того, не все женщины испытывают дискомфорт или другие признаки, связанные с повышением уровня гормонов беременности. Это не означает, что зачатие не произошло и что эмбрион не развивается. Не стоит беспокоиться слишком рано, ведь самыми важными признаками являются отсутствие менструации и последующий положительный тест на беременность, а не различные ощущения.
Во время овуляции в организме женщины происходят естественные изменения, которые подготавливают тело к возможному зачатию и имплантации эмбриона в стенку матки. Изменяется толщина цервикальной слизи и усиливается половое влечение. Если овуляция происходит во время незащищенного полового акта, шансы на успешное зачатие наиболее высоки. Пока оплодотворенная яйцеклетка движется к полости матки, особых изменений в ощущениях не происходит. Однако когда она попадает в полость матки и начинается процесс имплантации в слизистую оболочку, уровень гормонов, способствующих беременности, повышается, и можно заметить определенные изменения.
Изменение выделений при имплантации
Имплантационное кровотечение в виде жирных или розоватых выделений является ранним признаком беременности, обычно возникающим через шесть-двенадцать дней после зачатия. Имплантация эмбриона в слизистую оболочку матки сопровождается частичным растворением слизистой оболочки матки, что приводит к небольшому увеличению выделений, возможно появление небольших пятен на нижнем белье или легкого кровотечения. Большинство женщин считают это началом менструации, поскольку это может быть перед месячными или в начале нового менструального цикла. Кровотечение при овуляции или пятна на белье являются нормальным явлением и не вызывают беспокойства, так как кровотечение прекращается через некоторое время.
Многие женщины замечают признаки ранней беременности, хотя они могут быть лишь слабыми. Частое или учащенное мочеиспускание, даже если женщина не пьет много жидкости, может быть одним из симптомов беременности, который может появиться через восемь дней после овуляции. Гормональное увеличение притока крови к почкам приводит к увеличению выработки мочи, которая активнее фильтруется и чаще выделяется. Это указывает на то, что зачатие произошло и эмбрион имплантируется и развивается в матке.
Повышение уровня гормонов после зачатия может замедлить процесс пищеварения и привести к запорам или уменьшению количества опорожнений кишечника. Это еще один признак того, что вы можете быть беременны. Однако пищеварение также зависит от типа пищи, которую вы едите, поэтому этот симптом нельзя считать особенно надежным.
Утренняя тошнота — самый распространенный симптом на ранних сроках беременности. Хотя обычно она длится 6-8 недель, некоторые женщины могут испытывать ее вскоре после имплантации, что делает ее ранним признаком беременности.
Когда должна наступить первая менструация?
Обычно менструальный цикл у девочек начинается в возрасте от 10 до 14 лет и длится шесть месяцев. В среднем первая менструация, менархе, наступает в возрасте 12-13 лет. Важно обратиться к врачу, если менструация начинается раньше 10 лет или позже 14 лет и 6 месяцев.
Позднее наступление менструации может быть связано с недостаточным весом, недостаточной физической нагрузкой, заболеваниями внутренних органов и нарушениями гормональной системы. Это также может быть отклонением от нормы.
Когда наступает менопауза?
Менопауза, то есть последняя менструация, наступает в среднем в возрасте 49-55 лет. Пременопауза, когда менструации еще присутствуют, но постепенно прекращаются, наступает в возрасте 47-48 лет. Менструации могут стать реже, изменяется продолжительность цикла и его регулярность.
Нормальным считается менструальный цикл продолжительностью от 21 до 35 дней, который сопровождается менструацией продолжительностью от 3 до 7 дней и объемом выделений от 40 до 80 мл в день, обычно до 250 мл в течение всего менструального периода. Женщина чувствует себя относительно хорошо, сильных болей нет. Давайте теперь более подробно рассмотрим виды нарушений менструального цикла, которые могут возникать.
Задержка или отсутствие месячных — аменорея
С началом менструации отходит функциональный слой слизистой оболочки матки. Если этого не происходит, то этот слой необходим — беременность уже есть и развивается.
Однако задержка не всегда связана с зачатием. Отсутствие менструации в течение трех циклов подряд вне беременности, грудного вскармливания и менопаузы может указывать на гормональный дисбаланс и другие состояния.
Обильные месячные — меноррагия (гиперменорея)
В норме женщина теряет не более 250 мл крови во время менструации и около 40-80 мл в день. Оценить объем просто: в первые два дня прокладку или тампон со средней впитываемостью следует менять каждые 3-4 часа. В остальные дни объем выделений меньше.
Если это так, то, скорее всего, с вашим здоровьем все в порядке. Цвет выделений может быть красным в первые несколько дней и коричневатым к концу менструации. Наличие сгустков крови — нормальное явление, особенно если вы долгое время сидели.
То, как проходят месячные, зависит от индивидуальных особенностей организма женщины. Однако если месячные длятся дольше 7 дней и тяжелее, чем положено, это тревожный признак.
Ваше плохое самочувствие также должно насторожить вас — на фоне обильных месячных вы можете испытывать головокружение, бледность кожи, слабость, усталость и апатию. В этом случае врач назначит анализ на гемоглобин и ферритин, чтобы исключить железодефицитную анемию и определить причину обильных месячных.
Скудные месячные
В первые годы после менструации и после 40 лет количество выделений может быть меньше. У женщин, которые кормят грудью, также могут быть слабые месячные.
Это связано с недостаточным уровнем эстрогена, что характерно для периода раннего полового созревания, перед менопаузой и во время грудного вскармливания. В других случаях важно выяснить причину слабых менструаций и гормонального дисбаланса.
Боли при месячных — дисменорея
Более 80% женщин отмечают ту или иную степень боли во время менструации. Врачи советуют не терпеть неприятные ощущения, а принимать обезболивающие средства.
Считается, что небеременные женщины испытывают больше боли во время менструации. Однако если боль очень сильная и не проходит даже в состоянии покоя или после приема обезболивающих средств, это может быть симптомом эндометриоза и других заболеваний.
Нерегулярные менструации
Нерегулярный цикл — это когда отклонение составляет более 2-3 дней. Если ваш цикл длится 28 дней, но месячные бывают каждые 27 или 31 день, это может быть отклонением от нормы.
Нерегулярные менструации являются нормальными и не свидетельствуют о заболевании в период полового созревания, через 2 года после первой менструации. Это связано с тем, что цикл девочки-подростка еще не установился. Это также нормально для женщин, у которых скоро наступит менопауза. А после родов, особенно если женщина кормит грудью, месячные могут приходить нерегулярно.
При каких нарушениях цикла необходимо обратиться к врачу?
Любая нерегулярность менструального цикла — повод обратиться к врачу. Хотя мы рассмотрели основные принципы, важно учитывать индивидуальные особенности. Например, если у вас всю жизнь был 23-дневный цикл, а в последние месяцы месячные пришли на 31-й день, вам следует обратиться к гинекологу.
К гинекологу следует обратиться, например, если у вас возникли какие-либо проблемы:
- слишком обильные или, наоборот, скудные месячные;
- колебания цикла более чем в 2−3 дня;
- межменструальные кровотечения;
- сильная болезненность;
- сравнительно более выраженные, чем раньше, симптомы предменструального синдрома;
- отсутствие месячных;
- более долгие менструации или, напротив, длительность месячных менее 3 дней;
- повышение температуры тела во время менструации.
Важно обратиться к врачу, если ваш цикл в норме, но вы испытываете другие симптомы: Боль в животе, тошнота, головокружение во время месячных и т.д. Врач изучит ваш менструальный цикл, чтобы определить причину отклонений и рекомендовать соответствующее лечение.
Видео
1. Овуляция: что это такое и как узнать, когда у меня овуляция?
14 авг 2021 12:00 | Редактировать: 7 фев 2022 12:17 am
* Информация, представленная здесь, не должна использоваться для самодиагностики или определения лечения и не заменяет обращение к врачу!
Расчет наступления следующих месячных
Чтобы определить первый день женского цикла, необходимо знать дату последней менструации. Для этого рассчитывается средняя продолжительность цикла — количество дней между первым днем последней менструации и началом текущей.
Пример: Если последняя менструация была 1 октября, а ваш цикл длится 29 дней, то следующая менструация начнется в конце месяца — 30 октября.
Зная это, вы никогда не окажетесь в неприятном положении, когда под рукой нет нужных гигиенических средств. Положите тампон или прокладку в свою косметичку за неделю до начала менструации.
Значимость даты начала МЦ на приеме у врача
Даже на обычном приеме гинеколог спросит вас, когда была последняя менструация, или рассчитает день вашего цикла. Это важно, потому что состояние женской половой системы меняется в зависимости от фазы.
Состояние молочных желез, придатков матки, болевые ощущения и жалобы пациентки врач изучает в зависимости от периода менструального цикла.
При ультразвуковом исследовании данные обрабатываются по отношению к первому дню менструации, так как состояние эндометрия сильно меняется в фолликулярной и лютеиновой фазах. Несоответствие между изображением и фазой цикла может указывать на серьезную проблему.
Если на приеме у гинеколога речь идет о беременности, врач использует первый день последней менструации для определения примерного срока беременности и даты родов.
Многие жалобы, с которыми женщины обращаются к гинекологу, связаны с менструацией.
Во время овуляции женщина может жаловаться на боль в нижней части живота или с одной стороны. Возможны слабость, усталость и иногда тошнота. В это время может выйти несколько капель крови, так как фолликул лопается и яйцеклетка высвобождается.
Однако важно помнить, что длительные (более 2 дней) кровянистые или коричневые выделения не являются нормальными. Это признак гормональной или другой дисфункции.
Сильная боль в животе, возникающая во время или сразу после полового акта, — веская причина для немедленного обращения к врачу. Это может быть признаком инсульта — разрыва яичника с внутренним кровотечением. Это потенциально опасное состояние не только для здоровья, но и для жизни женщины.
В третьей фазе, лютеиновой, в организме преобладают прогестерон и эстроген, которые вызывают частые перепады настроения, эмоциональную нестабильность, дискомфорт в груди и набухание молочных желез. Кроме того, ближе к концу менструации женщины могут испытывать проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота, запор или диарея. Женщины часто жалуются на головные боли и боли в мышцах. Все эти симптомы умеренны, не имеют патологической причины и не требуют медицинского вмешательства.
Цикл и косметические процедуры
Гормональный фон женщины может влиять только на состояние ее кожи. Во время менструации кожа становится сухой и иногда тусклой. В это время нежелательно проводить косметические процедуры, так как толщина кожи уменьшается и увеличивается возможность ее повреждения и инфицирования.
После менструации в фолликулярной фазе накапливается гормон эстрадиол, который заметно улучшает состояние кожи: высыпания и покраснения, имевшие место до менструации, отступают, кожа становится здоровой и увлажненной. Этот период особенно благоприятен для всех видов эстетических и хирургических процедур.
За несколько дней до овуляции кожа становится сияющей, выглядит более здоровой и красивой. Это лучшее время для увлажнения и питания кожи. С другой стороны, сама овуляция может привести к появлению угрей и повышенной выработке кожного сала.
Во время лютеиновой фазы следует избегать тепловых процедур и лазерного воздействия: Под воздействием прогестерона кожа максимально снабжается кровью, клетки накапливают воду, а лимфодренаж уменьшается.
Каждый ли месяц происходит овуляция?
В норме женщина может несколько циклов в году обходиться без овуляции. Количество ановуляторных циклов увеличивается с возрастом, поэтому начиная с 30-35 лет вероятность зачатия стремительно снижается. Когда женщине около 40 лет, зачатие возможно, но на вопрос «сколько времени до овуляции?» ответ, вероятно, будет «несколько месяцев». В период менопаузы овуляция у женщин вообще отсутствует.
Менструальный цикл длится в среднем 28-32 дня. Без специальных тестов невозможно точно определить, когда у девушки происходит овуляция. Обычно овуляция происходит в середине менструального цикла (12-15 день). Чтобы сделать более точные расчеты, необходимо записывать свою базальную температуру тела в течение нескольких месяцев. Другой способ определить время овуляции — использовать календарь. Чтобы узнать, когда у вас наступит овуляция после менструации, нужно отсчитать по календарю 14 дней от начала последней менструации. При идеальном 28-дневном цикле до следующей менструации остается 14 дней, поэтому овуляция происходит в середине цикла. Но овуляция всегда происходит на 14-й день.
Врачи говорят, что идеальный классический вариант встречается нечасто. У большинства женщин овуляция происходит между 11-м и 21-м днем цикла, считая от первого дня последней менструации. Между этим днем и следующей менструацией проходит от 12 до 16 дней. Время наступления овуляции зависит от уровня гормонов, эмоционального и физического состояния, а также варьируется от цикла к циклу, поэтому овуляция не всегда происходит в один и тот же день. Врачам также известны случаи, когда овуляция у женщины происходила дважды в течение одного менструального цикла.
Сколько дней происходит овуляция?
Овуляция — это короткая фаза менструального цикла, которая длится всего 48 часов. В это время яйцеклетка, готовая к оплодотворению, выходит из яичника, проходит по фаллопиевой трубе и попадает в матку, где ожидает оплодотворения. Если оплодотворение произошло, яйцеклетка прикрепляется к стенке матки.
Два-три дня до и один день после овуляции считаются благоприятными днями для беременности, а в день овуляции шансы на зачатие особенно высоки. Вот почему важно вести календарь овуляции и знать, как давно у вас была овуляция, чтобы узнать, какие дни благоприятны для вас. Подробнее об этом читайте здесь.
Зрелая яйцеклетка жизнеспособна только в течение 24 часов, поэтому только один день после овуляции попадает в так называемые безопасные дни. Шанс оплодотворения после овуляции крайне низок.
Как узнать, происходит ли овуляция?
Многие женщины интересуются, как узнать, когда у них овуляция — ведь если правильно оценить этот период, то можно быстрее забеременеть. Приведенные ниже методы легко использовать в домашних условиях, не обращаясь к врачу.
- При регулярных месячных можно использовать календарный метод вычисления овуляции. Согласно нему овуляция должна прийтись примерно на середину цикла, а вот как понять, произошла ли овуляция в намеченные вами дни? Подключить дополнительные методы определения овуляции!
- Определить, что произошла овуляция, поможет и измерение базальной температуры. Повышение температуры в прямой кишке говорит о выходе готовой к оплодотворению яйцеклетки. При какой температуре происходит овуляция, можно выяснить, ежемесячно составляя график базальной температуры. Обычно базальная температура во время овуляции отличается от доовуляторных значений приблизительно на полградуса.
- Тест на овуляцию — еще один способ, как определить, происходит ли овуляция. Тесты-полоски на овуляцию похожи на тесты на определение беременности, только две полоски они показывают не в случае успешного оплодотворения, а при выходе яйцеклетки из яичника.
Существует множество других признаков, которые могут помочь вам определить, когда у вас овуляция. Подробнее о них читайте в этой статье.
Календарный метод расчета цикла
Календарный метод очень прост: отметьте первый день менструации на календаре, и это будет началом вашего цикла. Делайте это в течение трех месяцев. Тогда вы сможете определить среднюю продолжительность вашего цикла.
Этот метод самый старый, но самый эффективный. В основном он используется для определения даты следующей менструации.
Если ваш цикл длится менее 30 дней, то обычно легко определить начало следующей менструации. Сложнее, если ваш цикл длиннее 31 дня. В этом случае месячные начнутся на несколько дней раньше.
Допустим, ваш цикл составляет 35 дней. Чтобы узнать, когда наступит следующая менструация, нужно к 31 дню цикла прибавить 4 дня. Не рекомендуется рассчитывать на шесть месяцев вперед, так как всегда могут быть небольшие отклонения. Это нормально и может быть вызвано стрессом или акклиматизацией (например, если вы были в отпуске или в командировке в стране с необычным климатом). Однако если месячные отсутствуют более 7 дней, можно заподозрить беременность или болезнь.
Как считать подходящие для зачатия или «опасные» дни
Прежде всего, необходимо выяснить, сколько дней месячные отсутствуют в каждом цикле. Тогда возможны две ситуации:
1. 1. Ваш цикл одинаковой длины (каждый месяц длится примерно одинаковое количество дней). Ваш цикл примерно одинаковой длины каждый месяц и Ваш цикл одинаковой длины (каждый месяц длится примерно одинаковое количество дней). Вы получаете день овуляции — вы можете забеременеть в это время, за два дня до и два дня после. Допустим, ваш цикл состоит из 28 дней. Разделите 28 на 2 и получите 14, что означает, что овуляция произошла на 14-й день (считая от первого дня менструации). Таким образом, вы можете забеременеть с 12-го по 16-й день.
2. Если ваш цикл нерегулярный, все гораздо сложнее. Определите самый длинный и самый короткий цикл. Вычтите 18 дней из самого короткого цикла — это начало фертильной фазы (оптимальной для тех, кто планирует ребенка, и опасной для тех, кто не хочет забеременеть). Затем вычтите 11 дней из более длинного периода — это конец фертильной фазы. Давайте рассмотрим пример. Предположим, ваш цикл длился 29 дней в январе, 27 дней в феврале и 26 дней в марте. 26 — 18 = 6. 29 — 11 = 18, поэтому ваш фертильный период находится между 6 и 18 днями, а минимальные шансы на зачатие — до и после.
Метод расчета овуляции позволяет планировать беременность. Однако он подходит для женщин с более или менее регулярным циклом. Практичный онлайн-калькулятор овуляции поможет вам рассчитать день овуляции.
Почему меняется продолжительность менструального цикла
Периоды не зря называются месячными: они происходят раз в месяц. Но женский организм — не часы: он подвержен внешним воздействиям (стресс, большие физические нагрузки, эмоциональное напряжение), которые вызывают сбои в его работе. Сдвиг менее чем на 7 дней не считается отклонением — у каждой женщины менструация время от времени немного сдвигается.
Однако если ваш цикл сильно колеблется (например, 20 дней, а затем 35 дней), очень короткий (менее 15 дней) или длинный (более 35 дней), вам следует обратиться к гинекологу. Не забудьте взять с собой на прием дневник.
Для нормализации цикла врач может назначить вам специальные препараты. Это беспокоит женщин, потому что они думают, что единственный способ нормализовать цикл — это принимать гормоны. А они имеют множество побочных эффектов: увеличение веса, перепады настроения, ухудшение состояния кожи и другие проблемы. Но не волнуйтесь: гормоны не всегда являются единственным средством лечения. Экстракт витекса, йод и витамины группы В, которые важны для работы яичников (этих витаминов обычно не хватает женщинам, принимающим противозачаточные таблетки), могут помочь нормализовать цикл.
Указанные ингредиенты, а также минералы, важные для женской репродуктивной системы, содержат комплекс Прегнотон, который эффективно нормализует цикл. Прием препарата можно начинать в любой подходящий день. Курс — от 1 до 3 месяцев (1 упаковка = 1 месяц).
МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
