По самим схваткам бывает трудно определить, действительно ли начались роды. Схватки Брекстона Хикса могут выглядеть как «нормальные» схватки, но на самом деле это ложная тревога. Они обычно стихают, когда вы ложитесь или, наоборот, идете или принимаете горячий душ.
Настоящие признаки родов: рассказывают эксперты
В вашем организме происходит так много изменений, особенно к концу беременности, что бывает трудно определить, что является реальным признаком родов, а что — обычной болью. Конечно, есть очевидные, обычные признаки — от постоянных схваток до отхождения вод. Но есть и ранние признаки родов, которые гораздо легче пропустить. Знание того, на что следует обратить внимание, поможет вам подготовиться к родам физически (и психологически). Вот 9 признаков, указывающих на приближение родов, и еще 6 признаков, которые могут вас обманывать.
Иммунодиетология — не для всех, а только для вас
Индивидуальная диета для анализа крови на антитела: объясняем, как работает иммунная диетология.
Диарея
Если вы чувствуете, что не можете оторваться от туалета, это может быть вовсе не подозрительный салат, а начало родов. Водянистый стул — признак родов, особенно если он сопровождается другими симптомами и происходит на фоне регулярных сокращений матки (которые поначалу можно принять за кишечные спазмы). Поэтому обратите внимание на то, как часто вам приходится ходить в туалет из-за диареи, и позвоните своему врачу, чтобы узнать, не пора ли ехать в роддом.
Конечно, мысль о родах может вызвать тошноту в переносном смысле — страх перед родами не редкость. Но если вы чувствуете тошноту, возможно, ваш организм уже готов к родам. Как выяснили эксперты, тошнота занимает первое место в списке первых признаков родов. Регулярные и постоянные сокращения матки, сопровождающиеся тошнотой, могут указывать на то, что роды уже начались.
Коричневые выделения
По мере развития беременности выделения из влагалища могут усиливаться. Чаще всего внимание привлекает выделение слизистой пробки и, конечно, разрыв оболочек. Однако если вы заметили коричневые выделения из влагалища, вам следует быть готовой к тому, что ребенок скоро появится на свет. Коричневые выделения — это кровь, которая может медленно выходить из отверстия шейки матки (это нормально). Если выделения продолжаются в течение двух часов и более, а матка регулярно сокращается, это может быть признаком родов.
Если на туалетной бумаге есть желтое или коричневатое пятно слизи, это, скорее всего, слизистая пробка, которая блокирует шейку матки во время беременности. Это делается для того, чтобы защитить ребенка от возможной инфекции. Это может произойти за несколько дней или даже недель до начала родов.
Однако красные выделения вместе со слизью являются признаком начала родов. Появление кровавого пятна означает, что шейка матки начинает быстро расширяться, готовясь к рождению ребенка.
Могут быть и другие причины появления ярко-красных выделений в конце беременности. В любом случае, появление красной крови из влагалища — срочный повод обратиться в родильный дом. А если при этом еще и самочувствие плохое — вызывайте скорую помощь.
Схватки: как понять, что они начались
Когда начинаются роды, женщина может чувствовать это по-разному.
Существует три основных типа ощущений, которые часто описывают роженицы:
- Боль в области поясницы.
- Боль как при менструации.
- Схваткообразные боли, которые распространяются по всему животу.
1. первое. 1. первый. Схватки короткие, между ними относительно большие паузы. Это состояние может длиться до 8 часов. В это время будущая мама может принять горячий душ или подготовиться к родам. Рекомендуется отмечать интервалы между схватками, чтобы не пропустить переход к следующей стадии.
2. активная. Время схваток увеличивается, а интервалы между ними становятся короче. Женщина может ощущать дискомфорт до 1 минуты, после чего через некоторое время начинается новая схватка. Такое состояние длится от 3 часов. Если между схватками проходит всего 5 минут, крайне желательно, чтобы женщина уже находилась под наблюдением врача.
3. переходная фаза. Эту фазу можно легко пропустить — она длится от получаса до 2 часов и помогает шейке матки раскрыться до полного расширения (7-19 см). В это же время женщина замечает, что выходят слизистые пробки, которые иногда «закрывают» шейку матки. Время рождения второго ребенка становится все ближе.
Ложные схватки
Выше мы привели пример того, как начинаются преждевременные роды. Однако в акушерстве существует также термин «ложные схватки».
Ложные схватки — это точно такой же процесс, как и сокращения матки. Однако они не вызывают раскрытия шейки матки и поэтому называются «тренировочными схватками». Ложные схватки могут заставить будущую маму поспешить в роддом, хотя на самом деле избавиться от них несложно. Во-первых, женщина обычно вообще не чувствует боли. Во-вторых, интервалы между «тренировочными схватками» не сокращаются, и усиления схваток не происходит.
Обычно женщина ощущает сокращения матки с конца второго триместра, которые становятся все сильнее и сильнее по мере роста ребенка. Если эти схватки не вызывают боли или сильного дискомфорта, то они совершенно нормальны. Незадолго до родов эти схватки становятся сильнее и постепенно превращаются в настоящие схватки.
Что делать, когда начинаются схватки
Если интервал между схватками составляет менее 5 минут, женщине следует как можно скорее обратиться к врачу. До этого момента, если роженица не испытывает сильных болей, достаточно расслабиться и успокоиться, посчитать интервалы и подготовиться к поездке в роддом. Отдых и правильное дыхание играют большую роль в том, насколько легко переносится дискомфорт. Боязнь боли может только усугубить спазмы — это известно давно.
Но не стоит самостоятельно принимать обезболивающие средства. Первый совет роженице — «сделайте глубокий вдох». Правильное дыхание и концентрация на выдохе не только предотвращают стресс, но и расслабляют мышцы тазового дна. Полезен также легкий массаж нижней части спины. И самое главное — не перенапрягайтесь. Важно использовать время между схватками для отдыха перед главным — родами 3 .
Потеря веса
Незадолго до родов (примерно за 1-2 недели) женщина теряет вес. В среднем потеря составляет от 1 до 3 кг. Как это связано с родами?
- Имеет место гормональная перестройка. Количество прогестерона, который в течение всего срока беременности отвечает за запасы впрок питательных веществ и жидкости, снижается. В результате начинает выводиться лишняя жидкость из тканей, что проявляется общим уменьшением отёков. Соответственно, происходит потеря веса.
- На поздних сроках беременности физиологически необходимо уменьшение количества амниотических вод. Ребёнок растёт, он активно набирает вес с каждым днём в конце беременности. Снижение количества околоплодных вод позволяет уравновесить внутриматочное давление. Это приводит либо к отсутствию прибавки в весе, либо к его снижению.
- Ближе к родам происходит потеря жидкости (следовательно, и веса) за счёт сгущения крови, которое является физиологическим приспособлением для профилактики кровопотери в родах.
- За несколько дней до рождения ребёнка материнский организм делает всё, чтобы матке ничего не мешало, в том числе и переполненный кишечник. Поэтому нередко происходит потеря веса и за счёт частого и жидкого стула, способствующего очищению кишечника.
- Ближе к родам многие женщины отмечают снижение аппетита, что также отражается на массе тела.
Женщина очень хорошо чувствует потерю веса. Она чувствует себя немного легче. Однако масса тела может не измениться или даже увеличиться. У женщин с тяжелой беременностью, двойней или тройней, аномалиями почек и мочевыводящих путей она может оставаться неизменной.
ВАЖНО! Если началась тошнота, появилась диарея, обязательно поставьте об этом в известность своего лечащего врача. Необязательно этот малоприятный симптом будет означать приближение родов.
Отхождение слизистой пробки
Такой предварительный этап родов, как отхождение слизистых оболочек, считается достаточно показательным.
Во время беременности железы слизистой оболочки шейки матки выделяют особый секрет. Он представляет собой густую, липкую железистую массу. Она заполняет узкий просвет цервикального канала и образует своеобразную пробку. Ее функция очень важна: слизистая пробка препятствует проникновению бактерий, вирусов и грибков в полость матки из влагалища.
Когда организм начинает готовиться к родам, шейка матки под воздействием эстрогена размягчается, ее канал открывается, и слизистая пробка уже не может удерживаться в канале естественным образом, она выходит наружу.
Будущая мать может обнаружить небольшие сгустки молочной, бежевой, желтовато-коричневой слизи. Они прозрачные, студенистые по консистенции, без запаха; в них могут быть следы крови. Слизистая пробка может отходить сразу (полное отхождение) или по частям в течение дня (постепенное отхождение).
При первой беременности вероятность отхождения слизистой пробки составляет 5-6 дней до родов (максимум 2 недели). При второй беременности слизистая пробка может отходить уже за 1-2 дня до родов или даже во время родов.
Бывают случаи, когда женщина не замечает этого признака родов. Например, если слизистая пробка отходит во время принятия душа или дефекации.
Как только слизистая пробка ослабевает или постепенно отпадает, повышается риск инфицирования плода через неплотно закрытый цервикальный канал. В это время следует ограничить посещение бассейнов, купание в водоемах и ваннах. И не забывайте мыть наружные половые органы от лобковой кости до ануса.
Эмоциональная неустойчивость
За полторы-две недели до родов у будущей мамы часто бывают частые перепады настроения, даже если раньше она не была к ним склонна.
Психическое состояние беременной может меняться — больше раздражительности или апатии (безразличия, равнодушия), усталость, вялость могут внезапно перейти в бешеную активность, некоторые женщины страдают бессонницей.
Причин такого психического состояния во время беременности может быть несколько:
- Изменения в центральной и вегетативной нервной системе и формирование родовой доминанты.
- Гормональная перестройка перед родами в организме женщины.
В последние недели беременности будущая мама испытывает постоянный дискомфорт: живот уже достиг большого обхвата, заставляя ее принимать неудобную позу для сна, ее часто мучают изжога, тяжесть и одышка. Чтобы «подлить масла в огонь», при физических упражнениях возникают схватки и тянущие ощущения в пояснице. Конечно, из-за постоянного дискомфорта усталость нарастает и достигает своего пика в последнюю неделю. Последние дни перед родами могут быть поглощены ожиданием процедуры.
С другой стороны, женщину может переполнять безграничная гордость и радость от того, что большая часть беременности позади и что скоро она увидит своего ребенка. Все это отражается на эмоциональном состоянии будущей матери.
Большинство беременных женщин одновременно испытывают чувство страха или тревоги.
Наша «школа материнства» и страницы в социальных сетях призваны помочь вам преодолеть страхи, возникающие из-за недостатка знаний о беременности и родах и отсутствия навыков ухода за ребенком.
Роды приближаются
Слизистая пробка
Гормональные изменения могут привести к рассасыванию слизистой пробки. Она выглядит как кусочек слизи размером со столовую ложку, либо прозрачный, либо с примесью крови, кровянистых прожилок или даже коричневого цвета (все это совершенно нормально). Слизистая пробка может выйти в разное время — за 1-2 недели до родов или в день «Х». У некоторых женщин пробка выходит сразу, у других — через несколько дней.
Читайте также: 1 неделя беременности после зачатия.
Неделя после зачатия после 1 недели после зачатия
Как мы помним, преждевременные роды начинаются уже на 30-й неделе беременности и постепенно становятся все более частыми. Как же определить, насколько тренировочные схватки (также называемые псевдосокращениями) отличаются от настоящих родовых схваток?
Есть несколько явных признаков:
- Регулярность. Ложные схватки нерегулярны, истинные постепенно становятся сильнее, продолжительнее и чаще. Впрочем, иногда по вечерам бывают периоды регулярных схваток (в течение двух или четырех часов), которые потом сами проходят. Время и продолжительность схваток лучше записывать в специальный блокнот – он поможет и вам справиться с волнением, и пригодится врачу, чтобы оценить ваше состояние.
- Продолжительность. Ложные схватки длятся 15-20 секунд, истинные постепенно становятся все длиннее. Если вам удалось спокойно заснуть между схватками, значит, они были ложными.
- Примите теплый душ или ванну. Ложные схватки исчезнут, истинные – продолжатся.
- Во время ложных схваток нет слизистых выделений из влагалища, истинные же часто сопровождаются выделениями с примесью крови.
- Известные американские педиатры Уильям и Марта Серзы предлагают такой способ. Если вы сомневаетесь, начались у вас роды или нет, проследите за характером схваток в течение часа. Если в течение часа у вас будет шесть или более постепенно усиливающихся схваток продолжительностью не менее 30 секунд, то, скорее всего, у вас начинаются самые, что ни на есть настоящие, роды. Родовые схватки продолжаются в среднем 10-12 часов при первых родах и 6-8 часов при повторных.
Разрыв амниотической жидкости
Обычно амниотическая жидкость вытекает в конце первых родов, когда шейка матки раскрывается на 7 см и более. Однако иногда это происходит раньше, иногда даже до начала родов. На что следует обратить внимание, когда у вас отошли воды?
- Цвет. В норме воды должны быть светлые и прозрачные, допустимы и белые хлопья – это сыровидная смазка. Темные, зеленовато-коричневые воды – тревожный признак, свидетельствующий о гипоксии плода.
- Запах. Обычные околоплодные воды запаха не имеют. Неприятный запах может говорить о том, что у малыша отходит меконий – первородный кал.
- Количество вод. Их обычно бывает около 1-1,5 литров. 500-700 мл – недостаточный объем, часто случается при переношенной беременности. Впрочем, не спешите сами себе ставить диагноз. Иногда сначала отходят лишь так называемые передние воды, в то время как сам плодный пузырь может еще оставаться целым. В этом случае количество околоплодных вод может быть совсем небольшим – около 200-300 мл.
Пора в роддом!
Когда пора ехать в больницу?
- В течение часа вы чувствуете около 10 схваток с перерывом 5-7 минут.
- Продолжительность каждой схватки – 30-60 секунд.
- У вас отошли околоплодные воды – особенно, если это случилось в один момент – воды хлынули потоком.
Серьезные симптомы, требующие срочного визита в родильный дом:
- Неожиданное кровотечение (в большем количестве, чем при обычной менструации)
- Внезапная боль в области матки – по характеру совсем не такая, как боль при схватках
- Постоянное головокружение.
Схватки начинаются и развиваются у каждой женщины по-разному. У одних ручные схватки развиваются постепенно, и интервалы между ними постепенно сокращаются, у других — схватки быстрые, болезненные и с короткими интервалами между ними. У других, однако, первый период более длительный. Ориентируйтесь на свое состояние и всегда сообщайте об этом врачу.
Предвестники родов
Вы открыли эту статью. Значит, что-то не так. Есть вопросы, на которые нужно срочно ответить. Поэтому мы не будем говорить о магии изменений во время беременности и тому подобном. Давайте сразу перейдем к делу. Вероятно, есть основания полагать, что роды неизбежны, не так ли? Давайте узнаем, какие признаки приближения родов существуют.
Как подготовиться к родам?
- Заранее подготовьте все необходимое для родов (список вы получите в родильной школе, у акушерки или на веб-сайте больницы по вашему выбору);
- Будьте готовы к тому, что малыш родится позже положенного срока — иначе будет сюрпризом;
- Доверяйте себе — вам удалось донести беременность до срока, значит, у вас есть доказательства того, что ваш организм знает, что делает; вероятно, также будет знать, когда рожать ребенка на свет;
- Заранее обсудите с врачом / акушеркой, как они относятся к ситуации, когда ребенок не рождается вовремя. Спросите, что они рекомендуют, и обсудите, если хотите чего-то еще. Необоснованное с медицинской точки зрения индукция родов наносит ущерб ребенку и матери;
- Назначьте встречу с друзьями, прогуляйтесь, лягте в ванне, сходите в кино, почитайте книгу — убедитесь, что вы хорошо проводите время, занимаясь любимым делом, получайте удовольствие. Возможность уделять себе много времени и внимания может не повторяться какое-то время.
Многие женщины испытывают чувство тревоги, несмотря на подготовку к рождению ребенка. Это совершенно нормально: любое значительное изменение, хорошее или плохое, вызывает страхи, которым можно сопротивляться.
Дата родов в отчете о беременности не является днем рождения ребенка! Эта дата лишь отмечает средний день периода, когда роды считаются «своевременными», то есть каждые 5 долгих недель — с конца 37-й недели по 42-ю неделю. Поскольку роды — это процесс, организм начинает готовиться к ним довольно рано. Он также посылает различные сигналы нашему телу. Некоторые из них очевидны, другие очень тонкие. Некоторые из них мы испытываем в большинстве случаев, другие — только те, которые влекут за собой срочный визит в больницу. Как и вся беременность, роды очень индивидуальны.
Ранние признаки родов
- Схватки. Первыми появляются схватки – частые сокращения матки , после шейка матки раскроется, что приведёт, непосредственно, к рождению ребёнка. Ощущается похожи на сильные колики, мышцы в животе то сжимаются, то расслабляются. В самом начале схватки можно не заметить, так как боль очень лёгкая, затем увеличивается, боль передаётся в поясницу или низ живота . Если в действительности всё происходит по-иному, врач должен об этом узнать, чтобы правильно подготовиться к родам .
- Продолжительность схваток. Одна схватка на первом этапе длится недолго, примерно пару секунд. Время от одной схватки до другой, в этот период обычно составляет примерно 6-10 минут. Далее продолжительность схватки может увеличиваться до 1 минуты, а разница между ними становится реже и не превышает 5 минут. Полная продолжительность сего действия равна обычно 6 – 12 часам. Бывают и исключения, что весь процесс может длиться сутки, и из-за сильной утомляемости женщины, роды могут проходить очень сложно.
- Момент отхода вод. Отход вод может происходить полностью или порционно. После этого нужно сразу же обращаться к врачу , так как возможно, роды вот-вот начнутся. Цвета у вод нет, иногда сопровождаются белёсыми вкраплениями – слизью. Это нормально. Отклонение от нормы – жёлтый или зелёный цвет. Воды выливаются в больших количествах, в размере одной кружки, поэтому это легко заметить.
- Момент отправки в родильный дом. Чаще всего именно об этом беспокоятся женщины. Самый оптимальный срок –это начало регулярных схваток. Редкими схватки могут быть очень долго, в эти моменты рекомендуется отдыхать лёжа в кровати, а лучше погрузиться в сон.
Если женщина очень волнуется, она, конечно, может поехать в роддом до даты родов. Но при желании можно отправиться в роддом и раньше.
Поведение при начале родов
Не нужно ждать, пока можно будет сесть в машину и поехать в роддом. Лучше всего настроиться на позитивный лад и не беспокоиться о том, сколько продлятся роды, так как это может негативно сказаться на результате. Просто обращайте внимание на регуляцию родов, которая подскажет вам, когда начнутся схватки.y Перед родами следует хорошо отдохнуть, чтобы иметь больше энергии перед этим трудным и долгим путешествием.
Вы должны много пить и часто ходить в туалет, чтобы облегчиться, потому что полный мочевой пузырь затрудняет продвижение ребенка. Как бы трудно это ни звучало, женщине необходимо отвлечься на что-нибудь расслабляющее, будь то фильм или книга.
Как понять, что ложные схватки начались:
- появляется ощущение сжатия внизу живота или паха и/или в верхней части матки;
- ощущения распространяется только на какую-то область живота, не отдают в спину или таз;
- схватки нерегулярные —от пары раз за день до нескольких раз в час, но менее шести раз за час;
- сокращения могут быть безболезненными, но ощущается дискомфорт;
- у схваток нет четкого ритма;
- довольно быстро снижается интенсивность схватки.
- болезненность;
- ощущение схватки всем животом и распространение боли в нижнюю часть спины;
- регулярность, повторение схваток через каждые 15, затем 10, 5 минут;
- нарастающая интенсивность — по 5 раз в минуту;
- растущая продолжительность схватки;
- присутствие других признаков начинающихся родов (излитие околоплодных вод, отхождение слизистой пробки, диарея, тянущие боли внизу позвоночника).
Даже если преждевременные роды происходят нерегулярно, есть моменты, которые могут спровоцировать их, например, физическая активность беременной женщины или активные движения тела ребенка, стрессовые ситуации, сильные эмоции, оргазм, обезвоживание или полный мочевой пузырь. Некоторые из этих состояний можно лечить, чтобы уменьшить количество схваток. Кроме того, частые ложные схватки — не самая приятная перспектива для беременной женщины.
Ложные схватки иногда заставляют будущую мать сильно нервничать и вызывают дополнительный стресс. В этой статье мы расскажем вам, как преодолеть страх перед родами.
Как облегчить ложные схватки
Вы можете попытаться уменьшить дискомфорт несколькими способами:
- попить чистой воды;
- принять более удобную позу;
- принять теплый душ или десятиминутную ванну;
- прогуляться на свежем воздухе;
- расслабиться под звуки природы или медитативной музыки;
- провести дыхательную гимнастику.
Ложные схватки перед родами позволяют женщине практиковать правильное дыхание во время родов:
- частое поверхностное дыхание «по-собачьи» во время схватки, чтобы облегчить ее прохождение. Не рекомендуется дышать более 220 секунд, чтобы не началось головокружение от недостатка кислорода;
- медленно выдыхать на схватке и затем глубоко вдохнуть воздух, после окончания схватки повторить глубокий выдох и вдох;
- медленный вдох через нос и резкий краткий выдох через рот.
Можно практиковать и другие типы дыхания, чтобы облегчить процесс родов. Для облегчения процесса родов можно практиковать и другие виды дыхания, чтобы помочь ребенку двигаться.
Когда обращаться к врачу
Ложные схватки на 40-й неделе могут стать заметными, и если они становятся более регулярными и интенсивными, происходят чаще и длятся дольше, это может быть началом родов и пора посетить родильный дом
В некоторых случаях преждевременные роды могут представлять угрозу для беременности, если они сопровождаются такими явлениями, как
- кровянистые выделения (вероятность отслойки плаценты);
- водянистые выделения (вероятность отхождения вод);
- выделение плотной слизи (отходит слизистая пробка);
- сильные боли в пояснице, внизу живота, в копчике;
- снижение активности движений ребенка;
- ощущение сильного давления на промежность;
- повторение схваток более четырех раз в минуту.
Все эти явления должны стать для беременной женщины сигналом для немедленного вызова врача или скорой помощи. При обращении к врачу обязательно расскажите ему о своих ощущениях, даже если вам кажется, что схватки очень частые, и тем более, если они начались на ранних сроках беременности.
