Сколько тратят на еду семьи в России. Сколько уходит на еду в месяц?

Не нужно быть финансовым экспертом, чтобы рассчитать общую стоимость продуктов питания на месяц. Ведите учет всех своих расходов, регулярно корректируйте их и придерживайтесь плана.

Сколько тратят на еду в месяц в России

Оглавление:

  • Сколько тратят на еду в месяц в России согласно статистике
  • Сколько тратят на еду в месяц в разных регионах
  • Сколько тратят на еду в месяц в Москве
  • Сколько тратят на еду в месяц фрилансеры
  • Как правильно тратить деньги на еду в месяц
  • То, сколько жители конкретного района тратят на продукты в месяц, зависит от ценовой политики магазинов. Также важно понимать, что общая сумма кассового чека зависит от сочетания продуктов, которые кладутся в корзину. Некоторые люди могут позволить себе дорогие фрукты и овощи, в то время как другим необходимо экономить.

    Это связано с тем, что у людей разные доходы. Это не очень важно. Сегодня мы поговорим об этом элементе расходов и узнаем, как правильно тратить деньги на еду.

    Сколько тратят на еду в месяц в России согласно статистике

    Онлайн-платформа Webbankir показывает, что большинство семей в нашей стране тратят на основные товары и услуги около 25-50% своего бюджета, что составляет примерно 15-30 тысяч рублей в месяц. В список этих расходов входят траты на питание, коммунальные услуги, транспорт и т.д.

    Расходы на основные нужды не превышают 15 тысяч рублей только в 13% случаев. 42,9% семей тратят от 15 до 30 тысяч, а 29% — от 30 до 50 тысяч.

    Более того, каждая десятая семья в России тратит 50 000-70 000 рублей в месяц, 2,8% — от 70 000 до 100 000 и 1,8% — более 100 000.

    Сколько тратят на еду в месяц в России

    Из числа опрошенных 31,2%, или почти треть, тратят около 25-50% своего бюджета на питание и другие предметы первой необходимости. Каждая пятая российская семья тратит на предметы первой необходимости 50-70% своего бюджета, а 12% семей тратят на эти цели более 75% своего дохода.

    В то же время 18,5% респондентов тратят менее 25% своего бюджета на основные товары и услуги. Это говорит о том, что материальное положение этих семей достаточно хорошее. Однако 17,4 % респондентов заявили, что их доходов не хватает на оплату даже самых необходимых товаров и услуг.

    Чуть менее половины заявили, что стоимость основных потребностей резко возрастет с начала 2022 года.

    Сколько тратят на еду в месяц в разных регионах

    По данным опроса, меньше всего на продукты тратят 24,9% жителей Ямало-Ненецкого автономного округа. На втором месте — жители Хабаровска с 25 %. В Ингушетии ситуация совершенно иная: Расходы на продукты питания составляют более половины всех расходов жителей региона.

    В таблице ниже представлены регионы с самыми низкими и самыми высокими расходами на питание:

    Регион Регион Доля расходов на питание в семейном бюджете
    1 Ямало-Ненецкий округ 24,9%
    2 Хабаровский край 25%
    3 Odmurtia 27,2%
    83 Севастополь 50,2%
    84 Дагестан 59,3%
    85 Ингушетия 60,9%

    Регионы также различаются по своим пищевым привычкам. Например, население Мурманской области потребляет всего 71,1 кг хлеба в год (около 2 буханок на человека в неделю), что является самым низким показателем в стране. Обратная картина наблюдается в Ингушетии, где потребляется 204,7 кг в год или 5,5 буханки хлеба в неделю. В этом же регионе был установлен рекорд по потреблению картофеля: 103,7 кг, что эквивалентно 10 порциям картофельного пюре в неделю. В то же время, самый низкий уровень с

    Сколько тратят на еду в месяц в разных регионах

    Статистика Росстата относится к семьям в целом и отдельно к семьям в городской и сельской местности. В сельской местности они тратят на еду на 2 368 рублей меньше, чем в среднем по стране, а в городах — на 810 рублей больше.

    Давайте сравним расходы в 2018 году:

    Семьи из сёл тратят на 2368 рублей меньше среднего

    Невозможно точно сказать, почему так происходит. Возможно, они не тратятся на картофель, овощи и ягоды в деревнях, а выращивают их на своих огородах, а может быть, виноват уровень зарплат.

    Сравнение расходов на еду семей из городов и сел

    Средняя семья из трех человек тратит на все про все 52 464 рубля в месяц, из которых 19 056 рублей приходится на питание, или 36%.

    • в среднем семьи тратят на еду 19 056 рублей;
    • в городах — 19 866 рублей;
    • в селах — 16 688 рублей.

    Расходы на питание делятся на одиннадцать категорий.

    36% семейного бюджета уходит на еду

    Категория

    Ежемесячные расходы на трех человек, рублей

    Мясо Молоко, сыр и яйца
    Хлеб и овсянка 4910
    Кофе 2727
    Рыба и морепродукты 2676
    Овощи 1943
    Фрукты 1183
    Сахар и сладости 1457
    Безалкогольные напитки 1323
    Масла и жиры 1221
    Другое 968
    Рацион среднестатистической семьи состоит в основном из мяса, молока, сыра, яиц, хлеба и зерновых. Самые высокие расходы на мясо — 4910 рублей в месяц, но это не означает, что семьи покупают мясо чаще, чем хлеб или молоко. Наоборот, это означает, что мясо дороже других продуктов питания. 663
    Росстат располагает статистикой о том, сколько денег в месяц тратят семьи с одним, двумя, тремя и более детьми на различные продукты питания. И это показывает, что чем больше детей в семье, тем выше расходы на питание. Но при этом затраты увеличиваются не кратно, а всего на несколько тысяч рублей. 441

    Давайте сравним расходы семей на питание:

    Распределения расходов на еду по категориям

    Траты на еду не сильно зависят от количества детей

    Разница между семьей с одним и тремя детьми составляет 4 744 рубля. Однако если рассчитать средние расходы на одного члена семьи, то окажется, что семья с одним ребенком тратит на питание одного человека больше, чем семья с тремя детьми: 5 453 рубля против 4 220 рублей.

    Рассматривая расходы на питание по категориям, мы видим, что семьи с разным количеством детей тратят примерно одинаковую сумму.

    • с одним ребенком — 16 359 рублей;
    • с двумя детьми — 18 819 рублей;
    • с тремя и больше — 21 103 рубля.

    Общая тенденция к росту расходов на продукты питания также отражается в изменении поведения потребителей.

    Да, еда всегда волновала людей, но в последние годы она приобрела новое значение. Посудите сами, сколько телевизионных программ, веб-сайтов и торговых изданий сегодня призывают нас тратить больше денег на еду. Эксперты всех мастей советуют нам, какие продукты полезны для здоровья, а каких лучше избегать. Предлагаются диеты на любой вкус.

    Распределение расходов на еду по категориям в зависимости от количества детей

    Причины повышения трат на еду

    Производители отвечают на запросы общества, представляя новые рецептуры. Несмотря на множество существующих сегодня продуктовых магазинов, во многих из них по вечерам и в выходные дни скапливаются очереди. Поэтому мы получаем все больше и больше пакетов из магазинов, и наш стол становится все более и более разнообразным. В то же время, однако, контроль и размер наших талий также увеличиваются.

    По мнению психологов

    Причины повышения трат на еду

    По оценкам экспертов, торговля продуктами питания является второй по прибыльности отраслью после аптечной торговли, уступая таким криминальным секторам, как торговля оружием, наркотиками и людьми. Таким образом, инвестиции в этот вид рекламы растут и окупаются.

    Мы являемся свидетелями процесса, который превращает еду в культ. Компании зависят от того, будут ли люди больше есть и покупать, а маркетинговые стратегии, направленные на то, чтобы заставить нас это сделать, становятся все более разнообразными и эффективными.

    Логика проста: чем больше люди тратят на продукты питания, тем больше прибыли получают производители. Яркая упаковка, красочные рекламные образы, поддержка знаменитостей — все это направлено на то, чтобы пробудить в людях чувство голода на потребительском уровне.

    Рост расходов на продукты питания также обусловлен все возрастающей одержимостью здоровым питанием. Здоровое питание — это хорошо, но иногда потребность в здоровом питании перерастает в психологическое расстройство, которое имеет свое название: нервная орторексия.

    Психотерапевты обеспокоены растущим числом людей в современном обществе, которые записывают каждый прием пищи и выкладывают фотографии в социальные сети — таких людей называют фудстаграммерами. Такое поведение можно рассматривать как нездоровую увлеченность едой.

    Сегодня многие люди следуют моделям поведения, навязанным им средствами массовой информации, и в основном это касается питания. Между тем, объективная потребность человеческого организма в калориях не так уж велика. Женщинам обычно требуется 2000-2200 ккал в день, мужчинам чуть больше — 2500-3000. Старайтесь учитывать конкретные потребности своего организма, а не потребности рекламируемой диеты. После этого ваши расходы на питание снизятся, и вы, возможно, даже почувствуете себя лучше.

    Поговорка «чем больше у вас денег, тем больше у вас их нет» абсурдна на первый взгляд, но в реальной жизни часто оказывается правдой. Если вы не контролируете свои расходы, любой доход в конечном итоге станет скудным. Каковы же преимущества сокращения расходов на питание?

    Во-первых, сэкономленные деньги можно использовать для других целей. Это может быть ремонт дома, открытие собственного бизнеса, медицинское обслуживание, образование детей, отпуск и т.д. Установка «питаться хорошо, ни в чем себе не отказывая» в корне неверна. Сравните, что для вас важнее: баловать себя лакомствами каждый день или решить жилищную проблему?

    Во-вторых, в современном мире экономное питание означает отказ от нездоровой пищи. Копченая колбаса, спрей, готовые блюда — ваш организм скажет вам спасибо, если вы замените их простыми овощами (капуста, морковь, свекла, лук и т.д.). Вам также будет полезно уменьшить количество сахара в вашем рационе.

    3 повода разумно экономить на еде

    Если вы сможете обуздать свой аппетит (в прямом и переносном смысле) и начнете экономить, вам не будут страшны финансовые кризисы и другие невзгоды, связанные с материальными проблемами.

    3 повода разумно экономить на еде

    Конечно, существуют экономические причины для увеличения доли расходов на питание, и во время кризиса эта доля резко возрастает. В настоящее время темпы потребительской инфляции превышают рост реальных доходов населения. И все же экономить на еде можно. Вот несколько хороших советов, которые показывают, сколько существует различных способов тратить меньше денег на еду.

    Это правильный подход к определению того, сколько вы должны тратить на еду в неделю. Это позволит достичь сразу четырех целей: меньше времени тратить на выбор продуктов, меньше продуктов портиться, контролировать расходы на следующую неделю и обеспечить более разнообразное и здоровое питание.

    Лучше всего отправляться туда со списком покупок. Таким образом, вы ничего не забудете, но и не купите слишком много.

    При составлении списка придерживайтесь своего обычного меню. Покупайте только основные продукты раз в неделю, а затем скоропортящиеся (свежие овощи, фрукты, хлеб). Составив список покупок, вы сможете заранее рассчитать, сколько вам придется потратить на еду в этот раз. Психологи также советуют посещать многолюдные торговые центры, чтобы избежать незапланированных трат, соблазнившись запахами и привлекательными образами.

    Способы уменьшить расходы на еду

    К этому вопросу следует подходить критически. Не спешите покупать товар, цена которого высока, потому что в противном случае вы не поймете до прихода домой, что у вас есть вещь, без которой можно было бы обойтись.

    Составление меню на неделю

    Возьмите за правило следить за специальными предложениями магазинов и приобретать то, что вам действительно нужно, по более низкой цене. Специальные приложения (Edadil, Tushop, Discount.online и т.д.) — отличный способ сделать это. С их помощью вы можете найти товар по самой выгодной цене.

    Составление списка продуктов для похода в магазин

    Обычно дешевле покупать товар оптом. Однако иногда трейдеры просто создают видимость прибыли, меняя упаковку. Если оценивать продукты по их весу, то иногда одна большая упаковка стоит дороже, чем несколько маленьких. Поэтому в магазине мы делаем простой расчет: делим цену на вес в граммах, а затем умножаем на тысячу. Это дает нам фактическую стоимость одного килограмма продукта.

    Способы уменьшить расходы на еду

    Попробуйте записывать свой план питания и покупки продуктов в течение нескольких недель. Как только вы соберете базу данных, например, сколько вы тратите на еду в месяц или даже в неделю, проанализируйте ее, чтобы рационализировать расходы. Если вы видите, сколько вам нужно потратить на продукты, вы также можете увидеть, сколько вам нужно потратить на

    Разумный подход к акциям и скидкам

    Фрилансеры — это, как правило, люди творческих профессий. Они увлечены своей работой, но не всегда успевают поесть. Чтобы выяснить, сколько денег в месяц «художники-фрилансеры» тратят на еду, был проведен опрос среди членов Клуба Фрилансеров. Выяснилось, что подавляющее большинство фрилансеров тратят на питание от 5 000 до 7 500 рублей в месяц на человека, а каждый десятый тратит более 20 000 рублей в месяц, или около 700 рублей в день.

    Сколько денег фрилансеры тратят на еду на человека в месяц? В опросе приняли участие более 750 человек. Результаты приведены в таблице ниже:

    Расчет стоимости за килограмм

    Варианты ответов

    Оптимизация собственного меню

    Общее количество респондентов, выбравших этот вариант, составило 750%.

    До 3 000 рублей

    Заморозка продуктов

    10,5%

    Сколько денег тратят в месяц на еду фрилансеры

    3 001 — 5 000

    20,2%

    5 001 — 7 500 20,6%
    7 501 — 10 000 20,3%
    10 001 — 15 000 13,5%
    15 001 — 20 000 5,7%
    более 20 000 рублей 9,3%
    Давайте сравним данные, приведенные в таблице, с величиной прожиточного минимума. На 1 января 2018 года он составил в среднем 10 328 рублей на человека, а для трудоспособного населения — 11 160 рублей. В эту сумму вошли не только расходы на продукты питания, но и на предметы первой необходимости и услуги. Если посмотреть только на список продуктов, входящих в прожиточный минимум, то он включает 350 граммов хлеба и крупы в день (хлеб, мука, зерно), 275 граммов картофеля, 160 граммов фруктов, 160 граммов мяса и некоторые другие продукты. Всего в списке 11 пунктов.
    Каждая семья старается жить в соответствии со своими доходами и тщательно планирует свой бюджет, чтобы иметь достаточно денег на различные нужды. К сожалению, не все граждане Российской Федерации имеют возможность жить в достатке. Многие люди тратят большую часть своего дохода на еду и отказывают себе в других потребностях, таких как поездка на море или автомобиль. На первый взгляд, нет ничего сложного в том, чтобы ходить в магазины и покупать продукты. Однако, как показывает практика, не все люди способны грамотно спланировать свой бюджет и купить необходимые товары. Некоторые люди импульсивно тратят все свои деньги на вкусную, дорогую и быстро приготовленную еду, в то время как другие тратят слишком много денег на незаконченные продукты, хотя те же самые блюда можно приготовить самостоятельно.
    Если человек склонен к излишней расточительности, то сколько бы денег он ни потратил на еду в месяц, их все равно не хватит. Покупая в магазине безалкогольные напитки известных производителей, они не только вредят своему здоровью, но и тратят деньги на бесполезный продукт. Гораздо полезнее делать домашний лимонад.

    Летом и осенью мы храним фрукты и овощи из сада нашей бабушки: Мы нарезали несколько килограммов перца.

    Может показаться, что мы едим только ту пищу, которая нам не нравится. Мы любим готовить и, кажется, хорошо готовим, но в основном мы готовим из простых и дешевых продуктов. Чтобы проиллюстрировать наш план питания, я создал таблицу со всеми продуктами, которые мы купили за месяц. Цены в таблице приведены с овощных прилавков в «Пятерочке», на Воронежском рынке и в «Гридке». Некоторые из этих продуктов были куплены со скидкой.

    Как правильно тратить деньги на еду

    Продукция

    Стоимость

    Всего

    Мясо, птица и рыба

    Делать запасы

    Говядина, 5,5 кг

    350 Р/кг

    1925 Р

    Покупать по акциям

    Курица, 5 кг

    139 П/кг

    Наша продуктовая корзина за апрель

    695 Р Говядина, 500 г 200 П/кг
    100 Р
    Даули, 2 кг 70 Р/кг 140 Р
    Сайта, 1 кг 190 П/кг 190 Р
    Πέστροφα, 150 г 1000 Р/кг 150 Р
    Консервированный тунец, 2 банки 78 R / can 156 Р
    Продуктовый магазин Рис, 4 кг 48 P /кг
    192 Р Гречневая крупа, 1 кг 30 П/кг
    30 Р Пшено, 0,9 кг 23 Р/кг
    21 Р
    Лапша и клецки, 4 упаковки 50 р. за упаковку 200 Р
    Овес, 1 кг 12 Р/кг 12 Р
    Мука, 1 кг 58 Р/кг 58 Р
    Яйца и молочные продукты Сыр брынза, 2,5 кг 200 Р/кг
    500 Р Яйца, 70 55 П/тен
    385 Р Молоко, 3 литра 40 Р/л
    120 Р
    Кефир, 8 литров 1000 Р/кг 400 Р
    Овощи Морковь, 4 кг 38 Р/кг
    152 Р Лук репчатый, 1,5 кг 50 Р/кг
    75 Р Картофель, 5 кг 23 Р/кг
    115 Р
    Капуста, 6 кг 25 Р/кг 150 Р
    Китайская капуста, 2 кг 109 П/кг 218 Р
    Свекла, 1 кг 58 Р/кг 14 Р
    Огурцы, 5 кг 90 Р/кг 30 П/кг
    Помидоры, 1 кг 120 Р/кг 120 Р
    Авокадо, 2 шт. 339 П/кг 100 Р
    Консервированная кукуруза, 4 штуки 42 R / can 168 Р
    Салат-латук и зелень, 5 пучков 50 Р / пучок 50 Р/кг
    Оливки, 2 пакетика 60 Р / упаковка 150 Р
    Фрукты, орехи и сухофрукты Местные яблоки, 8 кг 39 Р/кг
    312 Р Бананы, 3 кг 70 Р/кг
    210 Р Мандарины, 2 кг 50 Р/кг
    110 Р
    Консервированный ананас, 2 банки 88 R / can 176 Р
    Сухофрукты (кишмиш, финики, сливы, абрикосы) 78 R / can 350 Р
    Орехи (арахис), 1 упаковка 51 Р /упаковка 51 Р
    Семена подсолнечника, 1 упаковка 33 Р за пакет 33 Р
    Другое Хлеб, 8 п 30 P за упаковку
    240 Р Подсолнечное масло, 1 бутылка. 68 P /but.
    68 Р Чай, 2 пакетика 90 Р/мешок
    180 Р
    Кофе, 1 упаковка 120 R 120 Р
    Сок, 2 упаковки. 90 р/упак 180 Р
    Печенье и сладости, 2,5 кг 100-200 р/кг 500 Р
    Всего 9736 Р 50 Р/кг
    Как вы думаете: нормально ли мы питаемся или не стоит так жить? Я был небрежен в формулировке некоторых своих мыслей. Но переписывать его, когда его прочитало столько людей, неправильно, поэтому я сделаю небольшой комментарий. 500 Р
    На самом деле, это не так — мы просто покупаем то, что нам нравится. Мы специально не экономим — мы едим то, что нам нравится. Нам просто не удается потратить на еду больше 10 000 евро. Наталья, почему вы такая грубая, или у вас личная жизнь не складывается? Автор статьи четко написала, что копит на квартиру, и я думаю, что у нее все получается, т.е. она разумно составляет бюджет и тратит соответственно. В семье это всегда так, но, видимо, у вас нет семьи, поэтому вы игнорируете такую жизнь. Кроме того, он не нищий (как вы неумело выразились), напротив, он регулярно зарабатывает деньги, или, возможно, вы не заметили, что автор выделяет рестораны в статье и в таблице. И они питаются разнообразной, сбалансированной и правильной пищей и умеют готовить, насколько я могу судить, потому что фотографии блюд прилагаются. Просто Виктор, как мне кажется, этой статьей хочет показать: что можно правильно, вкусно и разнообразно питаться из обычных продуктов и при этом экономить деньги, вместо полуфабрикатов или фастфуда неизвестного происхождения. Таким образом вы зарабатываете себе не только лишний вес, но и портите свое здоровье, а потом врачей, дорогие лекарства. Диетолог. Я питаюсь примерно так же, но я задумалась об этом, не в плане диеты, об этом я все знаю, а в плане составления бюджета, я бы давно это сделала, но никак руки не доходили. Спасибо за ободрение, за вдохновение, за подробное описание и примеры. А какое приложение, если не секрет, вы используете? Я желаю вам удачи и желаю, чтобы вы смогли накопить на собственное жилье как можно скорее. P.S. А Вам, Наталья, и другим диванным критикам желаю всего наилучшего: смотрите в первую очередь на себя, на свои грехи и недостатки, (а не на других) так вы сможете увидеть недостатки других, у вас их никогда не будет. BTW, кстати, по поводу обработанных продуктов и фастфуда, как раз и питаются либо нищие, либо не очень далекие люди, либо как вы выразились попрошайки. Вы, должно быть, один из них, потому что вы так завидуете счастью других. 400 Р

    Запомнить

    1. Приложение учета трат здорово помогает контролировать расходы.
    2. Домашнее питание — это не всегда долго и муторно.
    3. Примерное меню на неделю упростит жизнь и позволит сэкономить.
    4. Недорогой, но полезный рацион — это мясо, овощи и крупы.
    5. Покупать мясо выгоднее на рынке, еще лучше у «своего» продавца.
    6. Сезонные продукты — наше все: покупаем много и дешево, делаем запасы.
    7. Лучше отказаться от полуфабрикатов и сладостей в пользу мяса и фруктов — так и полезнее, и дешевле.

    Виктор Радов

    Загрузка

  • Оцените статью
    womansinfo.ru