Важно помнить, что супруг также имеет право на эмоциональную реакцию. Мирный развод не всегда возможен, поскольку многое зависит от характера и поведения супруга, обстоятельств и причин расставания.
«Экологичный» развод – без истерик и потерь
Поберегите свои нервы и сэкономьте деньги. Супруги могут развестись онлайн, разрешить конфликты с помощью посредника, а также достичь соглашения об алиментах, договоренности о порядке общения с детьми и разделе совместно нажитого имущества.
Количество бракоразводных процессов в России растет с каждым годом. В начале 2020 года это число снизилось из-за пандемии коронавируса, но уже во второй половине года произошел новый взрыв разводов — количество поданных заявлений о разводе резко возросло.
По официальным данным Росстата, средний возраст супругов на момент развода составляет 25-29 лет. Семьи с детьми чаще разводятся. Эта статистика не внушает оптимизма. Несколько обнадеживает тот факт, что в последние годы все больше пар следуют тенденции к «зеленому» разводу. Таким образом, проблемы разлученных супругов могут быть решены с минимальными затратами времени, сил и средств.
В этой статье вы узнаете, как получить «зеленый» развод.
Расторжение брака: курс на онлайн
В советское время судьи пытались выяснить причину развода и примирить супругов. Но сегодня конфликт, который привел к желанию расторгнуть брак, уже не принято доводить до суда. Теперь судье достаточно получить ходатайство, составленное по стандартному образцу, и официально уведомить стороны. Если другая сторона согласна на развод, супруги разводятся, не задумываясь о том, смогут ли они примириться.
Пандемия привела к новым изменениям в бракоразводном процессе. Сегодня супруги предпочитают вообще не посещать судебные заседания — это экономит моральные силы и время. Они подают заявление на развод через Интернет и часто просят, чтобы дело рассматривалось в их отсутствие.
Что делать, если вы твердо решили развестись?
1. подготовьте ходатайство о расторжении брака (я приложил шаблон; вы также можете скачать его с сайта местного суда, куда вы хотите подать ходатайство). Затем отправьте его копию другой стороне.
2. подать заявление в мировой суд (можно отправить его по почте).
3. если вы не желаете присутствовать на судебном заседании, то после назначения даты слушания, обратитесь в суд с просьбой рассмотреть дело в ваше отсутствие и выслать вам копию решения по почте.
Опека 50/50
Хотя статья 65 Семейного кодекса РФ предусматривает равенство прав и обязанностей, в
Семейный кодекс Российской Федерации не предусматривает совместной опеки между родителями совместных несовершеннолетних детей. Однако добровольное соглашение между супругами о совместной опеке не нарушает Кодекс. Однако мало кто пользуется этим средством. А пары, которые пользуются им без подписания документа, делят время проживания ребенка с матерью и отцом. Ребенок приобретает два места жительства, считает оба дома своими и развивается под бдительным присмотром обоих родителей. Но эта ситуация нестабильна. Часто он длится только до тех пор, пока развод не будет окончательно оформлен и личная жизнь одного из родителей не начнет налаживаться. Позже острый конфликт приведет бывших супругов в суд, где каждый из них будет резонно утверждать, что до подачи иска ребенок счастливо жил с ним или с ней. Оба будут правы, и перспективы в таком случае непредсказуемы.
Поэтому совместную опеку желательно оформить документально. Как вы можете это сделать? Вы можете ратифицировать: соглашение об определении местонахождения детей и порядка общения с ними; соглашение о медиации (только с участием медиатора). В документе должно быть максимально подробно прописано: с кем из родителей будет проживать ребенок и в какое время (и даже по какому адресу, если вы можете уточнить это на более длительный срок), как будут решаться вопросы образования, дополнительного образования, медицинского обслуживания и совместного отдыха ребенка. Ваше соглашение должно полностью соответствовать закону, не противоречить ему и быть исполнимым, поэтому при его составлении лучше обратиться к профессионалам.
Не застревайте на стадии глубокой печали по поводу неудавшейся семейной жизни — это прямой путь к затяжной депрессии. Советы практических психологов о том, как решиться на развод с мужем (женой) сводятся к тому, что выбирать свой курс в этом случае нужно умом, а не сердцем. Предлагаем ознакомиться с основными аргументами.
Вы мне не верите? Мы предлагаем честно ответить на несколько простых вопросов, чтобы поднять вас на поверхность:
Советы психолога
Неужели нет ни одного отрицательного ответа? Тогда брак действительно разрушен. Какие еще доказательства вам нужны? Сейчас не время для умственной инерции: постарайтесь освободиться от оков союза, который не оправдал ваших ожиданий. У второй половины были месяцы (годы), чтобы сделать вас счастливой. Но проект провалился.
Помните: вы не будете счастливы в этом браке
Разумно ли ожидать, что завтра вторая половина проснется другим человеком? Профессиональные психологи согласны с тем, что нельзя полагаться на
- Существуют ли черновики заявления о разводе?
- Часто ли вы предлагали второй половинке провести отпуск раздельно?
- Случалось ли вам выставлять разбушевавшегося мужа за дверь? (Приходилось ли по выходным отправляться в гости к другу, чтобы опостылевшая супруга не выносила мозг?)
- Вы не прочь пофлиртовать с молодыми симпатичными коллегами?
Бывают месяцы или годы, которые отделяют вас от печали до радости. Чтобы почувствовать себя счастливым человеком, недостаточно получить свидетельство о разводе. Вам предстоит сложный переходный период, поскольку решение развестись с супругом(ой) равносильно полной психологической перезагрузке.
Супруг/супруга не изменится
Да, неприятно ощущать горечь слова «никогда». Бывший супруг больше никогда не позвонит вам, не отвезет на работу и не разогреет ужин. Трудно смириться с неизбежным, принять тот факт, что ничего уже не вернуть. Ничто и никто не будет забыт: ее милая улыбка или шрам на его плече, последний ужин или поездка к морю. Некоторое время вы будете помнить только хорошее. Ощущение потерянного рая вызывает сильные приступы ностальгии. Душевные раны заживают постепенно.
- Стали чужими друг другу. Чувствуете себя незваным гостем, переступая порог родного дома. Партнёр живёт отдельной от вас жизнью. Не о чем говорить за ужином. Сложно предугадать его реакцию в той или иной ситуации. Нет совместных интересов и увлечений. Проявления нежной заботы друг о друге давно остались в прошлом. На 8 Марта и 23 февраля в семейном гнезде неожиданно наступает глобальное потепление. Надолго ли? Застолье закончилось, подарки убраны в шкаф. Проза жизни возвращается. Одноразовый обмен любезностями не способствует сближению и росту крыльев за спиной.
- Не сошлись характерами. Неудачный брак длится годами. Разочарование в спутнике с каждым днём всё сильнее. Пришло время собирать камни. Составьте психологический портрет второй половинки. Результат превзойдёт все ожидания. В длинном перечне пороков не найдётся ни одного качества, достойного восхищения. Вы по-прежнему верите, что исправление отрицательного персонажа возможно? Дайте ему последний шанс. Попробуйте решить совместно какую-то простую задачу, новую для вас обоих. Можно, например, заняться домашним консервированием, договорившись на берегу не ссориться по пустякам. Увидите, что очередная попытка лицезреть чудо преображения соседа по кровати с треском провалится. Несмотря на уговор, каждый из участников мероприятия рано или поздно начнёт проявлять несносный характер и упрямо гнуть свою линию.
Для детей лучше благоприятный микроклимат с одним родителем, чем постоянные ссоры
Заведите настенный дневник и записывайте в него свою оценку каждого дня, прожитого в одиночестве. Оцените свою собственную ситуацию по пятибалльной шкале от наименьшего до наибольшего. Начисляйте дополнительные баллы за полученные навыки. Я сам повесил светильник. Я приготовила борщ по рецепту моей мамы. Браво! Заслуженная «пятерка» украсит календарь реставрации. Снизить оценку, чтобы дать отмашку: осудить бутылку, поплакать над семейным альбомом. Количество таких осечек будет уменьшаться по мере восстановления после поломки. Месяц в «почетном» статусе — лучшее доказательство того, что вы выздоравливаете.
Будьте готовы: эмоциональные этапы разрыва
Найти общий язык с самим собой не так просто, как кажется. Неудовлетворенная потребность в любимом человеке, с которым можно разделить горе и радость, угнетает. Чувства к бывшему партнеру успокаиваются, но это не приносит долгожданного облегчения. Сильная лихорадка отсутствия любви, разбавляющая повседневную жизнь яркими красками, рано или поздно дает о себе знать. Трудно жить для себя после того, как столько лет жил для кого-то другого. Когда желание дарить безответную привязанность, заботиться о ком-то, переполняет вас, пора подумать о новом браке. Очевидно, что вы не созданы для одиночества.
Шок от разрыва
Когда вы успешно преодолеете все трудности переходного этапа, вы обязательно поблагодарите себя за проявленное мужество. После семейного «плохого» наступает холостяцкое «хорошее». Вы полюбите себя, а такая любовь никогда не бывает несчастной. Стоило развестись, чтобы обрести столь необходимую свободу и двигаться в том направлении, которое вам подходит.
Восстановительный
Вы подарили себе светлое будущее. Да, за это приобретение пришлось заплатить: слезы, непонимание со стороны окружающих, шок, который я испытала. Но вы сделали это и можете гордиться собой. Тяжести брака сделали вас сильнее. Развод помог вам наконец-то встать на ноги и стать независимым. Психологически стабильному человеку гораздо легче строить отношения с противоположным полом, когда он находится в мире с самим собой.
Ощущение одиночества и ненужности
Не бойтесь расстаться с партнером, который вам явно не подходит. Своевременное расставание поможет вам отложить гибель жизни на неопределенный срок. Вы вновь обретете надежду на счастье, если будете жить с ожиданием встречи со своей идеальной половинкой.
Облегчение и осознание правильности принятого решения
Очень трудно справиться с разводом в одиночку, и многие люди совершают ошибку, не сотрудничая в такой ситуации с профессионалом. Развод — это второе по силе стресса событие после смерти близкого человека, и очень опасно проходить через него в одиночку.
Жизнь после развода
Я психолог и консультирую по Skype. Работа с отношениями — одна из основных сфер моей деятельности. До, во время и после развода я не только предлагаю поддержку, но и помогаю вам понять, что именно привело вас в ситуацию, в которой вы сейчас находитесь, и как вы можете измениться, чтобы больше не создавать подобных обстоятельств в своей жизни. Какие страхи, убеждения или поведение привели к тому, что происходит с вами сейчас? И конечно, с психотерапевтом вы пройдете через текущие события во много раз быстрее и легче, чем в одиночку, и начнете двигаться дальше. На этой странице вы найдете больше информации обо мне, чтобы вы могли лучше узнать меня.
Стоимость моих услуг вы можете узнать здесь. Вы можете прочитать или оставить комментарии обо мне и моей работе здесь.
Как решиться именно вам
Я также снял для вас видео, в котором подробно отвечаю на вопрос «Как узнать, стоит ли сохранять семью?».
Поздравляем, теперь вы знаете гораздо больше о том, как развестись с супругом. Я надеюсь, что эти шаги помогут кому-то перестать терпеть и сделать последний шаг, чтобы кто-то другой смог сохранить свою семью.
В итоге. Если вы решили развестись, вот что вам нужно сделать:
И не забудьте прочитать мою книгу «С любовью к себе в счастливые отношения», которая поможет вам вывести ваши отношения из тупика, в который они зашли.
Заключение
И если вы твердо решили покончить с этим — с помощью этой книги вы сможете узнать, как построить отношения так, чтобы в следующий раз не оказаться в такой же ситуации. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как правильно общаться, развивать эмпатию, создавать желание верности, отвечать взаимностью на влечение, стать магнитом для своего партнера, вдохновлять на действия и разрешать конфликты. Книга написана в формате теория-практика, и по мере чтения вы сможете сразу же применить полученные знания к своим отношениям и улучшить их.
Подарите себе долгие, счастливые и, прежде всего, здоровые отношения уже сегодня.
- Помогите своему мозгу перестроиться и начать искать возможности, говоря про себя много раз ежедневно: «Я развожусь». И дайте себе конкретный срок
- Перестаньте потакать интересам партнера и начните жить согласно своим желаниям, потребностям, ценностям. Сосредоточьтесь на себе. Делайте все из любви к себе
- Выясните, что вам не нравится в отношениях, и донесите это до мужа правильным способом через откровенный разговор. Определите заранее свою точку-стоп и, дойдя до нее, скажите себе: «Хватит!»
- Если вы не можете взять на себя ответственность, попробуйте перенести ее на мужа. Перестаньте удовлетворять его желания и потребности, и в скором времени он сам подаст на развод
- Проделайте два упражнения. Представьте себе, что вам осталось жить полгода, и представьте свою жизнь через пять лет: с мужем и без. Сравните свои ощущения
- Подумайте о детях. Они будут счастливы только тогда, когда у них будут счастливые родители
Прочитать полное описание книги, ознакомиться с отзывами и купить книгу можно по этой ссылке.
Напоминаю вам, что я психолог и работаю с проблемами взаимоотношений. Чтобы принять решение о разводе, благополучно пережить его или изменить свои отношения к лучшему, вы можете обратиться ко мне за психологической консультацией по Skype.
Я помогаю вам научиться любить себя, давать себе только то, что вы хотите и в чем нуждаетесь, легко расставаться с несчастливыми отношениями и строить отношения зрело, зрело и на долгие годы.
О стоимости моих услуг и графике работы вы можете узнать здесь. Вы можете прочитать или оставить комментарии обо мне и моей работе здесь.
Мой Telegram-канал «Ты можешь это сделать» — это ежедневная доза вдохновения. Держите курс на счастливую жизнь! Зайдите на сайт https://t.me/lara_litvinova или найдите в Telegram: lara_litvinova
Иногда женщина не знает, как решиться на развод, даже если есть действительно веская причина и испробованы все средства для улучшения отношений. Она несчастлива, семейная жизнь не оставляет ее в покое.
Может быть опасно сохранять брак только ради ребенка, потому что ребенок очень чувствителен к атмосфере в родительском доме. Если отношения плохие и общение строится на препирательствах, обвинениях, критике и жалобах, ребенок будет жить в постоянном стрессе. Это может оказать негативное влияние на психическое и физическое здоровье ребенка.
Оставаться в браке только ради ребенка — не самая лучшая стратегия. Стоит либо восстановить отношения, либо развестись.
Ошибки, которых нужно избегать
Если мать терпит мужа-тирана, у ребенка может развиться комплекс вины, поскольку он убежден, что его мать несчастна из-за него. Это приводит к ненависти к отцу и внутреннему конфликту в ребенке, потому что он не может не любить своего отца.
Если в браке есть дети, задача мирного расставания с супругом должна быть приоритетной. Это очень важно:
- поиск оправданий поведению мужа – например, физическое насилие она может оправдывать тем, что он «выпил лишнего», что «я сама его спровоцировала», «у него просто был тяжелый день»;
- вера, что всё решится само собой – девушка занимает пассивную позицию и перестает контролировать свою жизнь;
- надежда, что мужчина изменится сам – часто он убеждает, что сделает это, но ограничивается лишь словами;
- выяснение отношений с любовницей мужа – жене может казаться, что проблема в разлучнице, хотя на самом деле причина в браке;
- попытки повлиять на мужа с помощью ссор, обид, критики, навязывания ему чувства стыда и вины – это приводит к тому, что дома он испытывает постоянный стресс и негативные эмоции, поэтому отношения становятся всё хуже;
- шантаж разводом – ультиматумы, которые женщина не готова реально выполнить, перестают иметь значение и никак не влияют на мужа.
Развод — это всегда стрессовая ситуация для маленьких детей, но насколько негативно он на них влияет, зависит только от того, как ведут себя родители и насколько они могут контролировать свои эмоции.
Развод, когда есть дети
Когда семейные отношения разрушаются, женщина может испытывать противоречивые чувства. С одной стороны, она хочет прекратить отношения, но, с другой стороны, не решается развестись с мужем, хотя знает, что это единственный выход.
Психологически трудно решиться на этот шаг по нескольким причинам.
Женщина, находящаяся в длительных отношениях, может бояться, что у нее не будет других отношений, что она не сможет найти себе любимого человека. Этот страх особенно велик, если муж был тираном, часто унижал ее и негативно влиял на ее самооценку.
Ей трудно поверить в свою привлекательность и в то, что всегда есть возможность найти любовь. Ей необходимо укрепить свою самооценку, восстановить прежние социальные связи и позаботиться о своей внешности.
- не настраивать детей против отца;
- не шантажировать детьми мужа, пытаясь его удержать в семье или вызвать чувство вины;
- не скандалить при детях и не выставлять друг друга в плохом свете;
- объяснить малышу, что происходит, и подчеркнуть, что он не теряет никого из родителей, они по-прежнему будут его любить;
- быть более внимательными к ребенку, говорить с ним о его переживаниях;
- не препятствовать общению детей с отцом, если это не несет для них угрозы;
- не ставить детей перед выбором и не спрашивать, кого они больше любят.
Брак — это система, которая дает человеку чувство стабильности и безопасности. Семейные отношения делают каждый день предсказуемым, но понятным. Супруги знают, каким будет завтрашний день, как они проведут выходные, куда поедут отдыхать летом, кто будет отвечать за квартплату, кто будет решать споры с соседями и так далее, вплоть до мельчайших деталей.
Почему так трудно решиться на развод
Развод — это стресс, потому что он уничтожает старую жизнь, и вы не знаете, какой будет новая. Чтобы справиться с этим, вам следует подумать о том, какой вы хотите видеть свою будущую жизнь, и составить конкретный план.
Общество склонно осуждать разведенную женщину, которая почему-то изображается не как освобождение, а как трагедия, в которой она сама виновата. Часто препятствуют
Чтобы справиться с этим, вам необходимо найти внутреннюю поддержку и взять на себя ответственность за свою жизнь. Только вы можете сделать себя счастливым.
Женщины, у которых есть дети, часто не знают, что делать, когда хотят развестись с мужем, потому что не хотят оставлять ребенка без отца. Когда женщина думает об этом, она думает: «Я плохая мать». Но это иллюзия.
Во-первых, развод не означает, что ребенок будет расти без отца. Во-вторых, важно не присутствие мужчины в семье, а качество его отношений с семьей и его роль в ней. Если он унижает, физически оскорбляет, критикует и постоянно издевается над женой, ребенок будет жить в состоянии сильнейшего стресса и винить себя в том, что не смог защитить свою мать.
Помните, что счастливая и уверенная в себе женщина воспитывает таких же счастливых и смелых детей.
Возможно, вы хотите развестись с мужем, но боитесь это сделать из-за юридических вопросов, раздела имущества, споров об опеке, срабатываний со стороны мужа и т.д. Иногда это не так просто, а неизвестность усиливает чувство трепета.
Годы брака меняют отношения между людьми. Любовь, страсть, влюбленность — вот спутники в первые годы брака. Когда мы привыкаем к человеку, мы видим его без ауры романтики, со всеми его недостатками и несовершенствами. Более мудрые женщины, для которых семья стоит на первом месте, терпят эти недостатки ради семьи.
Но когда жизнь с мужем в течение последних нескольких лет напоминает жизнь по соседству и женщина чувствует, что хочет испытать любовь и страсть, она решает прекратить отношения. Это не всегда легко, ведь каждый из нас считает сохранение семейного очага своей судьбой. Но если решение хорошо обдумано, вам помогут наши советы о том, как развестись с супругом без скандала.
Причин для развода может быть много, некоторые из них не имеют особого значения. Но есть и такие, которые не оставляют сомнений в правильности принятого решения.
Многие люди годами живут со своей неприязнью и терпят рядом с собой другого человека, не решаясь на развод. Мы осмелимся поделиться 5 советами, которые помогут вам сделать несколько шагов в этом направлении.
3 лучших урока, которые улучшат вашу жизнь в 2023 году.
Аника Снаговская вошла в топ-5 в РФ среди авторов и лидеров женского образования.
Проверено на 8500 моих учениках — только практика, без воды
Как развестись с мужем без скандала: советы психологов
7 признаков предстоящего развода
- Бытовые конфликты. На заре отношений люди нередко закрывают глаза на недостатки друг друга, однако шило в мешке не утаишь, и рано или поздно приходится столкнуться с реальностью. То, что вначале кажется незначительным в характере или привычках партнера, со временем может по-настоящему раздражать. Да и в целом люди ведут себя немного иначе под действием гормонов и эмоций, когда только начинают встречаться, им хочется быть лучшей версией себя. Постепенно поведение становится более естественным, обнажаются какие-то неприглядные черты. Все это может сказаться на взаимоотношениях партнеров не лучшим образом.
- Скудная интимная жизнь. Несовпадение сексуальных темпераментов может стать причиной конфликтов в паре. Кроме того, со временем страсть может и вовсе пропасть, а ведь секс – одна из важнейших составляющих счастливых отношений.
- Ревность. Человек, который ревнует, чувствует себя неуверенным и уязвленным. В зависимости от силы эмоций и характера партнера ревность может толкать на неправильные поступки. Нередко она становится причиной абьюза – как психологического, так и физического.
- Отсутствие доверия. Крепкие взаимоотношения в паре возможны только в том случае, когда партнеры доверяют друг другу. Если возникают какие-то сомнения в человеке, это может стать причиной конфликтов и расставания.
- Безразличие. Отсутствие интереса к делам и мнению партнера неизбежно делает отношения несчастливыми. В благополучном браке люди прислушиваются друг к другу, им важно, что происходит в жизни партнера, это существенный момент совместной жизни.
- Необычное поведение и пренебрежительное отношение. Причиной странного поведения мужчины может быть все что угодно, но одна из самых распространенных – появление любовницы. В этом случае нередко партнер становится крайне сговорчивым и ведет себя не так, как обычно. Но бывает, что он просто устал от семейной жизни, разлюбил жену и не имеет желания проявлять заботу и создавать видимость счастливого брака.
- Запреты. Авторитарные мужчины склонны распоряжаться не только собственной жизнью, но и жизнью супруги. Женщине запрещается работать или иметь какое-то хобби. Разумеется, это приводит к скандалам и порождает постоянное напряжение внутри семьи.
- Алкоголизм или наркомания. Можно долго поддерживать больного человека, помогать ему излечиться, но, если он сам не желает становиться здоровым, вряд ли действия супруги будут эффективны. В основном алкоголики и наркоманы не могут справиться с зависимостью, несмотря на попытки родных помочь им. В результате жизнь семьи превращается в ад, выбраться из которого поможет только развод.
- Насилие. Избиения нельзя терпеть ни в коем случае. Единственный способ избавиться от физических страданий – подать на развод.
- Измены. Конфликты на почве неверности партнера случаются сплошь и рядом. Многие пытаются сохранять отношения и жить дальше, несмотря на случившееся. Есть семьи, которым в итоге удается преодолеть сложный период и справиться с ситуацией. Однако в большинстве случаев одна измена влечет за собой вторую, третью и так далее, а это вытерпеть сможет уже не каждый.
- Недовольство интимными отношениями. Секс как неотъемлемая часть семейной жизни должен удовлетворять обоих партнеров. Это касается и его качества, и количества. Если кто-то в паре не получает желаемого, это может стать причиной для расставания.
5 советов, как решиться на развод с мужем
- Старайтесь менять собственное сознание. У людей психика устроена таким образом, что в сложной ситуации выбор делается в пользу самого простого и нетравматичного решения. Развод требует выхода из зоны комфорта, поэтому многие предпочитают оставаться в своем болоте, лишь бы не предпринимать каких-то серьезных усилий, ведь это страшно и больно. Важно попытаться взглянуть на ситуацию под другим углом, продумать поэтапный план действий и двигаться вперед в соответствии с ним, осознавая каждый свой шаг.
- Думайте прежде всего о себе. Вы у себя одна и обязаны заботиться о собственном благополучии. Если попытки реанимировать семью были предприняты, но не увенчались успехом, не стоит дальше жить с человеком, который делает вас несчастной. Нередко расставания боятся именно те женщины, которые забыли о самореализации, полностью растворившись в муже. В этой ситуации особенно важно вспомнить о собственных интересах, хобби, увлечениях, научиться жить для себя и продумать пути отступления – так развод не будет казаться чем-то невероятным.
- Женские архетипы Разбор 5 женских состояний, методики их усиления
- Как отпустить прошлые отношения быстро и без боли 3 главных правила правильного окончания любых отношений
- Выстраиваем внутреннюю опору Четкий план выстраивания отношений с собой
