Почему в современном мире так часто распадаются браки? Как подготовиться к сложному разговору с супругом? Как правильно вести себя, если разговор идет о прекращении отношений, а супруг настроен на сохранение семьи? Что я должен сказать? Какие слова могут только усугубить ситуацию? Что советуют психологи?
Как правильно сказать мужу о разводе: рекомендации психолога
Любые отношения рано или поздно приходят к логическому концу. Развод часто начинается с женщины. Самое сложное в этой ситуации — высказать свое решение мужу. Чтобы разговор прошел без ссор и скандалов, к нему нужно подготовиться.
Содержание
Эта статья о том, как поговорить с мужем о предстоящем расторжении брака, какие вопросы нужно прояснить заранее, какие аргументы привести в разговоре и как вести себя после того, как вам сообщили о разводе.
Как подготовиться к разговору с мужем о разводе
Бракоразводный процесс всегда очень неприятен для обоих супругов. Трудно принять решение в пользу развода и донести его до своего партнера. В этом случае вы можете ожидать любой реакции со стороны мужа. Размышляя о том, как сказать мужу о разводе, стоит прислушаться к советам психологов.
Наиболее важные аспекты подготовки к беседе могут включать:
- Выбор подходящего времени. Серьезный разговор лучше вести тогда, когда у человека нет дополнительных раздражающих факторов. Проблемы на работе или со здоровьем только усугубят ситуацию. Лучше начать разговор в выходной день, когда у мужа будет приподнятое настроение.
- Выбор места для разговора. Подобные беседы стоит вести с глазу на глаз, в спокойной обстановке. Женщине может быть уютнее в общественном месте. В этом случае подходящим вариантом станет встреча в ресторане или прогулка в парке.
- Планирование материальных аспектов развода. Необходимо заранее продумать свою позицию относительно раздела совместно нажитого имущества. Желательно сразу озвучить ее, чтобы не было недопониманий в дальнейшем.
- Подготовка к возможным вопросам. Важно не только понимать, как рассказать мужу о разводе, но и каким образом отвечать на его вопросы. Мужчина захочет узнать причины такого решения, потребует подробностей.
- Определение места жительства детей. Нужно заранее продумать, с кем останутся дети, кто будет их в дальнейшем обеспечивать. Юридические вопросы обговариваются перед разводом.
- Психологический настрой. В подобной ситуации крайне важно направить разговор в нужное русло. Выяснения отношений и взаимные упреки ни к чему хорошему не приведут. Если женщина не может успокоиться, ей следует предварительно принять успокоительное.
Будьте готовы ответить на вопросы о причинах развода
Мужчина имеет право знать причину, по которой его жена хочет развестись с ним. Причины должны быть указаны как можно точнее. Настоятельно не рекомендуется обвинять или оскорблять супруга.
Наиболее распространенными причинами развода являются:
- Отсутствие доверия. Основой здоровых отношений внутри семьи считают доверие. Без него рано или поздно союз распадется. Даже если нет доказательств измены, недоверие может стать серьезной причиной для развода.
- Бытовые проблемы. Не каждая женщина готова к бытовым трудностям. Некоторые пары проходят через этот кризисный период, другие – распадаются. Если женщина не хочет идти на компромиссы, отношения стоит прекратить.
- Разные характеры. Чаще всего люди расходятся из-за различного темперамента и взглядов на жизнь. Это становится очевидным далеко не сразу. Если пара заключила брак слишком быстро, у них просто не остается времени узнать друг друга лучше.
- Измены мужчины. В случае предательства со стороны мужа подбирать слова нецелесообразно. В первую очередь женщине стоит подумать о своих чувствах.
- Безучастность мужчины в семейных делах. В полноценных отношениях у каждого партнера имеются определенные обязанности. Если мужчина перестает выполнять свои, то для женщины такой союз теряет ценность. В этом случае важно не оскорблять супруга, а корректно донести до него суть претензий и свое решение.
Почему рушатся браки
Основная причина развода обычно кроется в том, зачем человек создает семью и какое бремя он готов нести в качестве мужа или жены. Как бы скучно и банально это ни звучало, вы можете вступить в отношения только с тем, кто соответствует вашему мировоззрению и вашей семье.
Жаль, что в школах не учат тому, как правильно выбирать потенциального супруга и через какие этапы проходят молодые семьи. Многие люди знают, что кризисы бывают, что они неизбежны, и тратят силы на то, чтобы их пережить. Если семья сохраняется лишь номинально, и вы приняли решение уйти от мужа, вопрос в том, как ему об этом сказать.
На самом деле, в 70 из 100 % случаев решение о разводе принимается людьми в момент острого конфликта или скандала. Другие 30% — это когда кризис миновал, а проблемы в семье не решены.
Причины развода могут быть разными, и многих из них можно было бы избежать, но есть случаи, когда развод является оптимальным решением для всех. Латентные конфликты в семье имеют серьезные последствия для психики одного из них или обоих.
Как ма
Когда не стоит сохранять брак
Оба партнера могут встретить в своей жизни людей, с которыми они счастливы и находятся в гармонии. Не стоит отказываться от личного счастья и оставаться с человеком, которого вы, возможно, уважаете, потому что позже расставание, скорее всего, будет неизбежным. Но шанс снова стать счастливым упущен.
Все эти причины приводят к тому, что стоит серьезно изменить ситуацию, если ваш брак потерпел неудачу, вы потерялись в нем и чувствуете себя одиноким и пустым. Однако любой психолог убедительно посоветует вам посмотреть на проблему с самого начала. В большинстве случаев развода можно избежать и сохранить семью, если оба партнера объединят свои сильные стороны и желание сохранить отношения.
- Нет ничего общего, сожительство двух разных людей.
Неоднозначность, холодность в отношениях и отсутствие доверия между супругами приводят к тому, что они теряют интерес друг к другу, и семья существует только по названию.
Какой бы ни была причина, подталкивающая вас к разводу, задайте себе следующие вопросы:
Важно, чтобы решение принималось не в гневе, а чтобы у вас было время успокоить эмоции и только потом приступить к разговору.
Эти вопросы помогут вам лучше понять и утвердить свое решение или, наоборот, заставят вас больше думать и отложить обсуждение.
Каким способом сказать о разводе мужу
Если решение еще не принято, есть несколько рекомендаций психологов о том, как лучше сообщить супругу о разводе:
- Какие чувства во мне вызывает муж? Что я чувствую, когда он рядом?
- Мое решение продиктовано обидой или злостью?
Если вы обнаружите, что он или она ведет себя импульсивно и неуправляемо, вы можете написать письмо или записку и отправить ее, например, другу или родственнику. Вы можете возобновить разговор через некоторое время, когда его чувства утихнут.
- Как я буду жить без него? Что я получу от свободы?
В разговоре важно избегать обвинений и упреков, даже если развод связан с неверностью, важно говорить не о действиях мужа, а о собственном решении, которое имеет свое обоснование. Речь идет о ваших чувствах, психическом и физическом состоянии, желаниях и благополучии в жизни.
Рекомендации психологов
Если произошел конфликт и ситуация остается неразрешенной, это приемлемый способ поговорить об этом.
- Никто лучше тебя не знает его, как личность, его реакции и темперамент.
Нужно быть готовым к сдержанности и терпению, потому что не все могут спокойно воспринимать новости, и они могут стать личными. Чтобы выйти из разговора с достоинством и без скандала, не отвечайте на поддразнивания и грубость. К сожалению, не все люди способны к конструктивной дискуссии. Обида и гнев — это сильные эмоции, которые заставляют вас выходить из себя и иногда говорить неприятные вещи. Если вы видите, что ваш партнер не способен к диалогу, лучше отложить объяснения на потом.
- Для открытого контакта и разговора тет-а-тет лучше всего выбрать время, когда вас точно никто не побеспокоит, и вы сможете спокойно поговорить.
На сайте
- Как написание письма, так и телефонный звонок может стать способом сообщения о разводе.
