С какой скоростью растут волосы. За сколько дней отрастают волосы.

Содержание

В фазе уничтожения волосы перестают расти, фолликул уменьшается и перемещается ближе к поверхности кожи. Фаза увядания характеризуется выпадением волос, которые заменяются новыми. Цикл роста волос постоянно повторяется.

С какой скоростью растут волосы?

Волосы на нашей голове — неотъемлемая часть нашей повседневной жизни, и мы часто придаем им форму, расчесываем или стрижем. Но как быстро они растут? Имеет ли на это влияние пол?

Волос — это тонкая, похожая на нить структура кутикулы. В основном он состоит из кератина — белка, вырабатываемого специализированными клетками, называемыми кератиноцитами. Место, где волос растет из кожи, называется волосяным фолликулом.

Сам волос состоит из двух частей: стержня волоса, который находится под поверхностью кожи, и стержня волоса, который находится над поверхностью. Нижняя часть стержня волоса — это матрица волоса, где происходит интенсивное деление клеток и, соответственно, рост волос.

С какой скоростью растут волосы на голове и теле?

Скорость их роста зависит от нескольких факторов. Среди них наиболее важными являются:

кровоснабжение кожи головы;
тип волосяного фолликула;
привычки по уходу за волосами;
генетические заболевания;
возраст и пол;
состояние здоровья;
время года и суток.

Поскольку существует множество переменных, трудно однозначно определить скорость роста волос.

Влияние факторов на скорость роста волос на коже головы

В настоящее время считается, что средняя скорость составляет 0,35 миллиметра в день, что соответствует примерно 1 сантиметру в месяц и 12 сантиметрам в год. Однако это статистические данные.

Наблюдается более быстрый рост волос:

летом,
вечером и ночью,
у мужчин,
у людей в возрасте от 16 до 24 лет.

Различные виды ухода за волосами также влияют на скорость их роста. Любая процедура, улучшающая кровоснабжение кожи головы и стимулирующая волосяные фолликулы, оказывает стимулирующее воздействие на скорость роста. К ним относятся:

Что прямо или косвенно влияет на рост волос

Качество питания . Если в рационе недостаточно витаминов, минералов и прочих жизненно важных веществ, то это оказывает негативное влияние на работу волосяных луковиц. Клетки кожи головы недополучают «строительного материала» по причине нарушения кровообращения.
Использование неподходящей уходовой косметики и средств для укладки . Если у человека жирные волосы, а он моет голову шампунем для сухих, то такое несоответствие негативно скажется на состоянии и кожи головы, и волосяного покрова.
Отказ от ношения головного убора . Любители походить зимой без шапки, а летом – без панамы могут частично лишиться волос на голове. Потому что волосяные луковицы разрушаются под воздействием низких/высоких температур и ультрафиолета.
Возраст . Чем старше человек, тем медленнее у него растут волосы.
Регулярное воздействие химических препаратов . Красители, средства для химзавивки, пергидроль «убивают» волосяные фолликулы.
Изменение гормонального фона . Причинами для этого служат: беременность, период лактации, менопауза.
Вредные привычки, стрессы, недосыпание, переутомление . Всё это факторы, подвергающиеся коррекции, если человек этого захочет.
Генетическая предрасположенность.
Заболевания сердечнососудистой системы и органов ЖКТ, болезни, спровоцированные вирусами . Волосяной покров головы – это «индикатор», по которому можно судить о состоянии здоровья. Между замедлением роста волос и некорректной работой органов и систем организма есть тесная взаимосвязь.

Фазы роста волос

Процесс роста волос является непрерывным, но его нельзя назвать бесконечным, поскольку средняя продолжительность жизни волоса составляет 4 года. Когда волос выпадает, на его месте вырастает новый. Жизненный цикл каждого волоса делится на три основные фазы, называемые стадиями:

Фаза регенерации. Это время, когда волосяной фолликул приобретает форму. Это фаза интенсивного роста, которая длится 2-4 года.

Это фаза развития волосяного фолликула, когда волосяной фолликул приобретает форму волосяной луковицы. Фаза «покоя», которая наступает, когда волос перестает расти и больше не вырабатывает пигмент. Фолликул значительно сокращается, и его основание начинает осторожно продвигаться к поверхности кожи. Продолжительность этой фазы составляет максимум 3 недели.

Телогенез: период продолжительностью до трех месяцев, в течение которого волосы сокращаются и выпадают. Волосы выпадают сами по себе или удаляются непроизвольно легким движением руки.

Переходной фазой с хвостами между катагеном и телогеном является ранний телоген. Это состояние, когда волосы уже перестали расти, но еще не готовы «сбросить себя». Поздний телоген — это состояние, когда волос уже умер, но еще не выпал.

Скорость роста волос

Это зависит от пола. Например, у представителей сильного пола волосы отрастают на 0,2-1,5 см в месяц, а у представителей слабого пола — на 1,5-2,0 см в месяц. При правильных условиях хохолок может отрастать на 15-20 см в год.

Остается сказать, что интенсивный рост происходит летом, когда все жизненно важные процессы в организме протекают быстрее. Ночью длина волос отдыхает, поэтому значительного изменения длины не происходит.

Важно. Скорость роста зависит от расового состава вашей кожи. У негров волосы растут медленно, возможно, потому что они вьются. У азиатов процесс идет быстрее, у некоторых монголов они могут вырастать до 2 см в месяц. Европейцы находятся в золотой середине.

Нормы роста волос на голове у мужчин и женщин – за день и неделю

Скорость роста волос у разных полов не сильно отличается в короткие промежутки времени. Мужской «ежик» может быть трудно запустить, то же самое относится и к скорости формирования волосяного стержня на ранней стадии регенерации. В результате в некоторых местах и мужские, и женские волосы могут удлиняться на треть и более миллиметра в день (в среднем 0,35 мм). Затем скорость роста мужских волос исчерпывает свой первоначальный импульс и достигает статистической гендерной нормы (0,25-0,3 мм — это хорошо).

У представительниц прекрасного пола, напротив, она остается относительно высокой, постоянно достигая 0,4 мм у девушек. Это означает, что даже в течение одной-двух недель условного соревнования женщины будут явными победительницами. Если 2-2,5 мм в неделю — это ничто для дам, то для их коллег-мужчин это настоящее достижение.

Какова скорость роста волос в месяц – норма у женщин и мужчин

В течение месяца нетрудно получить достоверные средние статистические данные. Ниже приводится анализ скорости роста волос в зависимости от пола, который был неоднократно проверен и подтвержден:

мужчины – от 2 до 15 мм (налицо большой разброс, обусловленный индивидуальной наследственностью);
женщины – от 15 до 20 мм (очевидна близкая стабильность показателей).

ПРИМЕЧАНИЕ. 15 мм для мужчин на самом деле не является верхним пределом, но даже эта цифра достигается только теми представителями мужского пола, которые находятся в расцвете сил.

Скорость роста волос в год

В течение года с вашими волосами происходит множество вещей. Количество факторов, влияющих на них, значительно увеличивается. Колеблется состояние здоровья, меняются привычки и условия жизни, меняются времена года. Поэтому для мужчин колебания еще более значительны. У женщин показатели скорости роста волос более стабильны, но все равно колеблются. По правде говоря, лучше сказать, что рост волос и у мужчин, и у женщин составляет 12-15 см в год. Но если мужчина с такой длиной волос может вызывать зависть, то у женщины она вполне в пределах нормы.

ПРИМЕЧАНИЕ Скорость роста волос у человека стабильно держится в возрасте от 15 до 30 лет. У детей скорость роста волос несколько ниже, а у пожилых людей она в три раза медленнее, чем у молодых. Кудрявые локоны африканцев вырастают в два раза длиннее, чем у кавказцев, а гладкие, шелковистые локоны азиатов — лишь наполовину.

С какой скоростью растут волосы на голове у человека

А теперь давайте узнаем, как быстро растут наши волосы. Эта величина, конечно, относительна и варьируется от человека к человеку. Но в среднем она должна выглядеть примерно так.

День, неделя, месяц, год

У взрослого человека волосы растут:

в день — на 0,35-0,5 мм;
в неделю — на 0,24 — 0,35 см;
в месяц — на 1-1,5 см;
в год — на 12-15 см.

Расовая принадлежность

Это зависит от расы:

Лидируют азиаты. У них волосы отрастают до 1,5-2 см в месяц.
Европейцы занимают середину. Их показатель 1-1,5 см.
В аутсайдерах африканцы. У них за месяц вырастает примерно 0,3 см. Так медленно, потому что у них скрученная текстура волос.

Влияние возраста

Читайте также: шоколадный цвет волос с бликами: кому идет, краски и оттенки, как сделать, фото.

У молодых людей волосы растут быстрее, примерно на 1,5 сантиметра в месяц, причем самый быстрый рост наблюдается в возрасте от 15 до 30 лет. Если вы младенец, ваши волосы растут на 1,3 сантиметра каждые четыре недели. У пожилых людей этот показатель составляет около 0,8 сантиметра.

После стрижки на лысо

Многие женщины считают, что после бритья налысо густота волос увеличивается. Но на самом деле это ничего не меняет. После того, как они набирают длину, они становятся практически такими же, как и раньше. С помощью такого радикального метода невозможно не освежить свои локоны. И вы сможете, если будете правильно ухаживать за ними и регулярно подравнивать кончики. Отзывы девушек, сделавших выбор в пользу такой стрижки, подтверждают этот факт.

После химиотерапии

Химиотерапия онкологических больных негативно сказывается на состоянии их волос. В среднем восстановление волос начинается через шесть месяцев, иногда только через год. У некоторых счастливчиков волосы восстанавливаются всего через 3 недели. Как только начинают появляться новые волосы, можно начинать лечение, способствующее росту и густоте волос.

На сколько сантиметров в месяц растут волосы на голове у женщин, мужчин, детей

Согласно исследованию 2018 года, проведенному британскими учеными, средняя скорость роста волос составляет один месяц:

у женщины – 5 – 15 мм;
у мужчины – 5 – 10 мм;
у ребенка – 7 – 13 мм.

У азиатов волосы растут немного быстрее, в то время как у европейцев летом волосы растут быстрее, а зимой могут расти гораздо медленнее. Существуют также различия в зависимости от возраста

Рост волос в месяц (норма), мм	Возраст, лет
10 – 15	От 20 до 25
8-13	От 25 до 35
до 7	От 35 до 45
5 и менее	Старше 45

За сколько волосы отрастут на 10 см

Нормальная скорость роста волос у здорового человека составляет 1 сантиметр в месяц, то есть за 10 месяцев волосы станут длиннее на 10 сантиметров.

Обзор факторов, влияющих на медленный рост прядей

Давайте рассмотрим наиболее распространенные причины замедленного роста волос. Некоторые из них находятся вне нашего контроля, но большинство можно лечить в домашних условиях.

К ним относятся естественные факторы:

Генетика или наследственность. Если у родителей была плохая шевелюра, то очень часто и у детей проявляется такая же проблема.
Экологическая обстановка. В городе с плохой экологией состояние прядей портится.
Возраст. Чем старше мы становимся, тем медленнее у нас растут волосы на голове.
Время года. Летом, в конце весны и начале осени наши локоны отрастают гораздо быстрее. Здесь влияет температура окружающего воздуха.
Время суток. Наиболее интенсивный рост приходится на утро, день и вечер, а вот ночью волосяные луковицы отдыхают и набираются сил для следующего дня.

К причинам, на которые мы можем повлиять, относятся:

Химическое воздействие. Это постоянные окрашивания, химическая завивка и т.п. Трихологи утверждают, что это одна из причин, из-за которой наши волосы растут не так быстро, как нам бы того хотелось.
Неправильное питание. Несбалансированный рацион, постоянное употребление вредной пищи отрицательно сказывается на росте прядей. Виной тому острая, жареная, копченая, соленая и сладкая еда, а также фаст-фуд.
Нарушение баланса гормонов. Может возникать при заболеваниях щитовидной железы, при приеме гормональных лекарств, в период беременности, кормлении грудью и менопаузы.
Частые стрессы. Волнения, беспокойства и шоковые состояния отрицательно воздействуют на сосуды, их сужение негативно влияет на волосяные фолликулы.
Острые и хронические болезни внутренних органов. Особенно плохо на росте волос сказываются нарушения в желудочно-кишечной и сердечно-сосудистой системе, а также проблемы с кожей головы (себорейный дерматит).
Авитаминоз. Сюда относится дефицит в организме витаминов, микро и макро элементов.
Проблемы с кровообращением. На хороший кровоток отрицательно влияет курение, бесконтрольное употребление напитков с кофеином, отсутствие шапки зимой, недостаток движения.

Какие факторы могут повлиять на рост волос

На скорость роста волос влияет множество факторов, как внешних, так и внутренних. Мы предлагаем разделить их на эти две категории и посмотреть, на какие из этих факторов мы можем повлиять.

Внутренние факторы

Наследственность: скорость роста волос вы можете унаследовать от родителей.
Гормональный фон: в случае гормонального сбоя рост волос может замедлиться.
Питание: рацион, богатый витаминами и микроэлементами, положительно влияет на скорость роста волос.
Режим дня: недостаток сна и отдыха может негативно сказаться на интенсивности роста волос.
Физическая активность: регулярные занятия спортом ускоряют все процессы в организме (в том числе и рост волос), а сидячий образ жизни, напротив, замедляет их.
Стресс: на скорость роста волос напрямую не влияет, но может усилить интенсивность выпадения волос или вызвать снижение их качества.

Внешние факторы

Уход за волосами и кожей головы: чем больше внимания мы уделяем своим локонам, тем охотнее они растут.
Головные уборы: слишком тесные шапки и платки могут снижать скорость кровотока в коже головы и тем самым замедлять рост волос.
Слишком сухой воздух: недостаток влаги может привести к тому, что рост волос замедлится.

Можно ли ускорить процесс роста волос

Итак, мы подошли к сути вопроса для всех, кто отращивает волосы. Можно ли что-то сделать, чтобы ускорить рост ваших локонов? Хорошая новость заключается в том, что можно!

Пересмотрите свой рацион питания

Здоровых жиров в вашем ежедневном рационе должно быть достаточно для этого. В этом могут помочь рыба, оливковое масло, топленое масло, орехи и авокадо. Если вы не можете изменить свой распорядок дня, вы можете принимать витаминные добавки, которые содержат все необходимое в концентрированном виде. Однако, прежде чем покупать такую добавку, обязательно посоветуйтесь с врачом: Только ваш врач может порекомендовать витаминный комплекс, подходящий для вашего состояния и образа жизни.

Обеспечьте локонам достойный уход

Выбирайте маску для кожи головы и волос, которая содержит продукты, стимулирующие волосяные фолликулы. Не менее эффективно средство против выпадения волос. Не забывайте увлажнять локоны бальзамами и маслами.

Делайте массаж головы

В дополнение к маскам побалуйте себя массажем головы в качестве ритуала красоты! Это не только поможет вам расслабиться после долгого дня, но и ускорит приток питательных веществ к волосяным луковицам.

Побольше спите

Ночью все системы организма бодрствуют, чтобы активно восстанавливаться после долгого дня без отвлекающих факторов. Это относится и к работе волосяных фолликулов. Спокойный сон полезен во всех отношениях: он восполняет запасы энергии, помогает лучше справляться с делами и заботами дня и способствует быстрому росту волос. В целом, всегда полезно проводить с Морфеем не менее 8 часов в день.

Будьте терпеливы! Делайте массаж волос с масками, применяйте сыворотку для кожи головы со специальными активными ингредиентами, высыпайтесь, питайтесь здоровой пищей и не забывайте о кончиках волос, чтобы не испортить все свои усилия, отрезав их — это основа успеха вашего плана.

Скорость роста волос: что влияет, как усилить

Генетика оказывает значительное влияние на то, как быстро растут ваши волосы. Образ жизни, физические упражнения и диета также имеют большое значение. Болезни, авитаминоз и химические воздействия оказывают негативное влияние. Существует множество народных рецептов для стимуляции роста волос. Эти рецепты основаны на согревающем эффекте и обогащении кожи головы витаминами. Самыми эффективными считаются маски на основе горчицы и перцовой настойки.

Волос представляет собой стержень, внутренняя часть которого выходит из фолликула и содержит медуллу и кератиновые волокна, сплетенные в пучки. Между последними находится пигмент, определяющий цвет волоса.

Внешняя часть покрыта перекрывающимися чешуйками бета-кератина.

В жизни волоса есть несколько фаз:

Анаген . В этот период формируется корень и сам волос. Подразделяется на 6 стадий, продолжительностью от 2 до 6 лет. Луковица крепко врастает в верхний слой кожи и окружается соединяющим сосуды дермальным сосочком. Он несет ответственность за скорость роста волос.
Катаген . Происходит атрофирование сосочка, нарушается питание фолликула, волосок постепенно движется к верхнему слою кожи. Продолжительность фазы – 3 недели.
Телоген . Происходит гибель и выпадение волоса. Часто его удалению способствует механическое воздействие, например, расчесывание. Продолжительность фазы – 3 месяца.

Каждый день выпадает в среднем от 50 до 100 волос, а на их месте вырастают новые.

В среднем все фазы обновляются 25 раз в течение жизни. Продолжительность полного цикла влияет на максимально возможную длину; чем длиннее цикл, тем дольше растет волос. Чем короче цикл, тем менее длинные волосы могут вырасти.

Помимо активных фолликулов, в коже головы есть и спящие фолликулы. Их задача — пробуждаться при сильном выпадении волос.

Скорость роста волос у мужчин отличается от скорости роста волос у женщин. За месяц они могут вырасти всего на 2-15 мм, в то время как женские волосы могут вырасти на 15-20 мм. Но фазы у мужчин короче.

Сколько волос вырастает за год, зависит от особенностей каждого организма. Средние показатели:

За один день волос вырастает на 0,35 мм.
За месяц приблизительно 1 см.
За год это значение достигает около 15 см.

Существует также зависимость от возраста. Скорость роста в месяц:

для молодых людей – 15 мм;
для детей – 13 мм;
для пожилых – 5 мм.

Быстрее всего он происходит в возрасте от 15 до 30 лет.

Кроме того, средняя скорость роста волос также зависит от расы. У африканцев этот показатель вдвое ниже, поскольку их волосы волнистые. У азиатов средняя скорость роста выше — более 1,5 сантиметров в месяц.

Зависимость от природных факторов

Если ваши волосы растут медленнее, чем должны, или росли в прошлом, вам необходимо выяснить причину этого.

Основные факторы, влияющие на рост волос:

Сезон . Летом волосы вырастают за сутки на 20-30% больше. Это связано с повышенной температурой окружающей среды, боле усиленное кровообращение приводит к лучшему развитию фолликул.
Наследственность . Активность луковиц напрямую зависит от генетических особенностей.
Время суток . Днем волосы вырастают на большую длину, чем ночью.
Стресс . Постоянные потрясения и эмоциональные переживания тормозят процесс развития фолликула.
Химическое воздействие . Неблагоприятными не только для роста, но и для здоровья волос являются химические завивки и перманентное окрашивание.
Гормональный фон . Причиной нарушения может стать беременность, прием оральных контрацептивов, гипо- и гиперфункция щитовидки.
Заболевания . В этот период организм тратит силы на борьбу с болезнью, снижая остальные, менее важные функции.
Нарушение питания . Слишком жирная или жареная пища, фастфуд, чрезмерное количество специй пагубно влияют на общее состояние здоровья в целом.
Недостаток витаминов и микроэлементов . Такая нехватка необходимых веществ в организме способна приостановить рост новых волос.
Низкое кровообращение . Нарушение кровотока вызывается избыточным потреблением кофеина, нахождением без головного убора на открытом воздухе в холодную пору, курение и так далее.

Некоторые из этих причин могут привести к выпадению волос. Это также происходит при сильном химическом отравлении, радиационном облучении или у онкологических больных после химиотерапии.

Способы усиления роста волос

Если вы хотите сделать свои волосы более длинными и здоровыми, необходим комплексный подход. Лечебные меры должны применяться как внутренне, так и наружно.

Следует отметить, что наружно воздействуют только на те луковицы, которые находятся в фазе регенерации.

Внутренние стимуляторы

Для того чтобы фолликулы были активными, они должны:

Здоровое питание . В рационе должны присутствовать фрукты, овощи, крупы, молочные и мясные продукты, орехи, яйца, рыба, дрожжи. Необходимо, чтобы были продукты богатые кальцием и железом, а также достаточное количество белка.
Регулярные физические нагрузки . Нужны, чтоб увеличить кровоснабжение фолликул.
Массаж кожи головы . Способствует увеличению кровообращения и питанию луковиц.
Достаточное поступление витаминов . Необходим витамин А, отвечающий за укрепление фолликул и препятствующий их выпадению, витамины группы B, которые стимулируют обменные процессы, регулируют окислительно-восстановительные реакции, питают кожу головы и принимают участие в клеточных процессах. Витамин C – помогает нормальному кровообращению в прикорневой области. Витамин H – делает волосы гладкими и усиливает их блеск.

Это заблуждение, что скашивание влияет на скорость роста. Иногда люди считают, что после бритья волосы растут быстрее, но это тоже неправда.

Пилинг

Пилинг — это процедура, стимулирующая волосяные фолликулы.

Кожа под волосами нуждается в пилинге, когда поры закрыты и к фолликулам не поступает кислород. В этом случае они не получают всех элементов, необходимых для нормального роста.

Польза пилинга для кожи:

улучшение кровообращения;
очищение пор от сала, грязи, косметических средств;
стимуляция роста волос, их укрепление, препятствие выпадению;
активация местного метаболизма.

Такую процедуру нельзя проводить, если кожа повреждена, если в ней имеются воспалительные процессы любого рода и аллергические реакции на компоненты средства для пилинга.

Процедуру следует повторять не ранее чем через 6 месяцев и не чаще одного раза в неделю с продолжительностью 8-10 часов. Пилинг можно проводить в домашних условиях, но важно наносить смесь мягко и без чрезмерного механического давления. Не используйте фен после применения шампуня.

Рецепт лечения перхоти:

3-4 столовые ложки крупной соли (желательно морской) смешать с теплой водой до образования густой кислой сметаны. Для усиления эффекта можно добавить несколько капель эфирного масла, подходящего для кожи головы. Смесь хорошо подходит для жирной кожи.

Для сухой или чувствительной кожи подойдет и другой рецепт: смешайте морскую соль, кокосовое масло и пищевую соду (по одной столовой ложке). Это хороший способ не только стимулировать рост волос, но и повысить их эластичность и силу.

Маски

Основной эффект всех масок — разогревающий.

Эти средства стимулируют кровообращение, питают фолликулы, благодаря чему волосы растут быстрее.

С горчицей

Одна из самых эффективных. 2-3 столовые ложки горчичного порошка растворяют в таком же количестве воды и масла, добавляют яичный желток и 2 чайные ложки сахара. Теплая горчичная паста наносится на кожу, голова укутывается целлофаном и полотенцем.

Через 5-10 минут маска начинает жечь. Это признак того, что горчица свежая. Она обладает активным действием. Маску нужно оставить на голове примерно на 15 минут, в идеале — на 50-60, затем смыть с шампунем. Процедуру проводят раз в неделю, сериями по 10-12 раз.

Витамины, ускоряющие рост волос

Здоровье и рост волос в первую очередь зависят от баланса витаминов и минералов в организме. По состоянию волос можно многое определить. Тусклые, безжизненные волосы — это не всегда результат неправильного ухода, а скорее недостаток питательных веществ.

Волосы секутся на концах и легко ломаются — это первый признак недостатка витаминов А, В и С. Отсутствие здорового блеска свидетельствует о недостатке аминокислот, витаминов D, E, H, B1, B2, цинка, селена и магния. Без достаточного количества кальция, кремния, йода, магния, марганца, хрома, цинка, бета-каротина, биотина и других витаминов и минералов волосы не будут быстро расти. Поэтому прежде чем ускорить рост волос, необходимо позаботиться обо всем организме и обеспечить его полезными веществами.

Причиной замедления роста волос зимой является недостаток витаминов.

К витаминам, которые необходимы для быстрого роста волос, относятся витамины А, В, С и Е.

Витамин А (ретинол) восстанавливает структуру волоса, увлажняет и препятствует выпадению волос.
Витамины B незаменимы для роста волос. Особенно это касается витаминов B1, B6 , B7 и B12. Другие витамины этой группы укрепляют волосы и не дают им выпадать.
Витамин C помогает кровообращение в коже головы и способствует быстрой доставке питательных веществ, необходимых для деления клеток в волосяных луковицах.
Витамин E насыщает клетки кислородом и способствует росту здоровых, блестящих и сильных волос.

Лучше всего принимать витамины в составе витаминного комплекса, учитывая суточный биоритм организма. Например, компоненты витаминно-минерального комплекса ALERANA представляют собой двойную формулу «день» и «ночь», которая учитывает особенности роста волос в зависимости от времени суток и своевременно «доставляет» необходимые вещества к фолликулам. Кроме того, такая схема позволяет максимально учесть совместимость ингредиентов.

Клинические исследования показывают, что после одного цикла лечения выпадение волос уменьшается в 82% случаев, а ломкость — у 93 из 100 человек.

Это замедляет рост волос!

Если вы задаетесь вопросом, как ускорить рост волос, вам также следует подумать о том, как не помешать этому естественному процессу. Есть несколько вещей, которых следует избегать, если вы хотите иметь более длинные и здоровые волосы.

Средства для укладки

Большинство средств для укладки волос содержат добавки, называемые полимерами. Они покрывают волосы тонким слоем и сохраняют их блеск и хорошее состояние.

Без укладочных средств волосы становятся более рыхлыми, кутикула не спутывается, улучшается кровообращение кожи головы и стимулируется рост волос.

При использовании средств для укладки, муссов, гелей и спреев для укладки и кондиционирования волос не забывайте смывать их примерно через 6-8 часов!

Помните и о некоторых простых советах по укладке: Избегайте завязывать волосы в тугие хвосты и косы, используйте резинки и всегда носите головной убор, а также старайтесь использовать заколки, которые не повреждают структуру волос, например, крабовые шпильки или полоски из натуральных материалов.

Стрессы

Стресс может быть одной из причин замедления роста волос и даже усиления их выпадения. Стресс связан с выбросом адреналина, который обладает сосудосуживающим действием. В результате нарушается питание волосяного фолликула, что, в свою очередь, влияет на рост и выпадение волос.

Вредные привычки

Курение и злоупотребление алкоголем практически несовместимы с густыми и длинными волосами.

Никотин сужает кровеносные сосуды и препятствует поступлению кислорода и питательных веществ к коже головы и волосяным фолликулам. В отсутствие питательных веществ клетки волосяного фолликула начинают делиться реже. Ослабленные волосы ломаются и выпадают, становятся тусклыми и непослушными.

Врачи также советуют сократить употребление кофе и газированных напитков.

Ускорение роста волос: рекомендации

Активный образ жизни

Физические упражнения, прогулки на свежем воздухе и другие виды активного отдыха могут ускорить обмен веществ и способствовать насыщению кислородом всех клеток, включая волосяные фолликулы. По этой причине волосы быстрее отрастают и лучше выглядят у людей, ведущих здоровый образ жизни.

За активным днем обычно следует долгий, глубокий сон. Во время сна происходит регенерация клеток, что также приводит к здоровому росту волос.

Массаж волосистой части головы

Недостаточное кровоснабжение волосяных фолликулов может привести к замедлению роста волос. Регулярный массаж кожи головы — это приятная и эффективная процедура, которая стимулирует кровообращение и тем самым улучшает состояние волос и кожи головы. Массаж не требует особых усилий и времени, и путь к хорошему настроению, красоте и здоровью становится легким и приятным.

Профессиональный подход

Как ускорить рост волос? Используйте профессиональные средства, которые предотвращают выпадение волос и стимулируют их рост.

Рекомендуется выбирать косметические средства на основе натуральных ингредиентов, так как растительное сырье содержит биологически активные вещества.

Линия продуктов ALERANA® была разработана для решения проблемы выпадения и стимуляции роста волос. Сыворотка для роста волос ALERANA на основе растительного стимулятора роста Capilectine обладает высокой эффективностью и активизирует клеточный метаболизм и клеточное дыхание фолликулов, что значительно ускоряет рост волос. Регулярное применение сыворотки способствует увеличению густоты волос, волосы становятся шелковистыми