Как ухаживать за длинными волосами. Как ухаживать за длинными волосами.

Содержание

Попробуйте еще одну формулу, которая активно воздействует на стержень волоса: восстанавливает структуру, сохраняет промежутки между волосами и защищает т от внешних воздействий. Он помогает вернуть объем и блеск тонким волосам.

Как ухаживать за длинными волосами

Длинные волосы — это красиво, женственно и никогда не выходит из моды. Но у этого великолепия есть и недостаток: за ними нелегко ухаживать. Вы позволяли своим локонам расти годами, а теперь они висят, путаются, пушатся, ломаются, трещат и падают. Совсем не та картина с шампунем, о которой все мечтают. Но знаете ли вы на самом деле, как ухаживать за волосами? Есть много вещей, о которых мы даже не подозреваем, что нужно делать для них. Посмотрите, как бы Рапунцель ухаживала за своими волосами, если бы она была настоящей современной женщиной, а не сказочным персонажем.

Как правильно ухаживать за длинными волосами: разберем опасности
Как ухаживать за длинными волосами: ежедневный ритуал
Уход за длинными волосами в домашних условиях: правильно моем голову
Как правильно ухаживать за длинными волосами: расчесывание
Как ухаживать за длинными волосами: сушка
Что нужно знать об уходе за длинными волосами
Как выбрать подходящие средства
Каких компонентов стоит избегать
Какие компоненты должны быть в средствах для длинных волос
Народные средства для пышных волос
Народные средства для секущихся волос
Народные средства для сухих волос
Как правильно восстанавливать длинные волосы
Рецепты масок для восстановления длинных волос

Как правильно ухаживать за длинными волосами: разберем опасности

Одна из основ заключается в том, что мы ежедневно имеем дело с негативными факторами, которые подрывают жизненную силу волос. Мы можем даже не задумываться об этом. Но это так. И мы можем минимизировать их воздействие.

Что происходит с вашими волосами?

Многие природные условия: активное солнце, ветер, снегопад, температурные скачки, морская вода Поэтому в холодное время года носим шапки, в теплое – широкополые шляпы. После купания в море ополаскиваем локоны чистой пресной водой.
Издержки цивилизации: высушенный в отопительный сезон воздух, жесткая водопроводная вода с примесями, выхлопные газы, превышение уровня радиации Как минимизировать влияние этих факторов? Пользуйся увлажнителями воздуха в помещениях, наноси перед мытьем головы защитные маски (лучше из растительных масел, они смягчают действие хлорированной воды и шампуня). Подбери уход, который бы защищал волосы от влияния плохой экологии (см. советы в следующих главах).
Аксессуары для волос и расчески Локонам могут нанести вред заколки (если их неаккуратно снимать, они рвут волосы), резинки (провоцируют сечение), обруч с зубцами (путает), расчески с острыми металлическими зубчиками (травмируют кожу головы, повреждают волосяной стержень).
Термоприборы: фены, утюжки, плойки Резкий скачок температуры (170-200°С) приводит к тому, что волосы портятся. Разрушается их защитная пленка и белок кератина (составляет 90% наших локонов). Влага внутри стержня испаряется, делая волосы сухими и ломкими. Они теряют защитные свойства, истончаются, секутся. Лучше не использовать «горячие» приборы совсем или делать это в щадящем режиме: редко, на минимальных температурах, с применением термозащиты (опять же с этой задачей хорошо справляются растительные масла – даже после смывания они остаются в волосах в качестве «охранников»). Из всех термоприборов для нашей шевелюры полезна термошапка. Она создает оптимальную температуру для волос, без перегрева. Полезное тепло усиливает действие косметических средств, улучшая их проникновение внутрь волоса. Советуем обратить внимание на термошапку Beauty365.
Бьюти-процедуры: окрашивание, химическая завивка, ботокс, выпрямление, бигуди
- Если ты не можешь без окрашивания, делай это бережно. Качественной краской, без аммиака, с невысоким процентом оксида, с применением защитных ампул. Интервал между процедурами – не меньше 2 месяцев. При окрашивании корней не наноси краску на всю длину. А лучше используй натуральные красители: сок лимона, ромашку, хну, басму. Они безвредны для волосяного стержня.
- Даже внешне безобидные бигуди могут нарушить структуру волоса, если применять их неправильно. Завивать волосы при помощи них можно не дольше 2 часов (не оставляй их на ночь!). Если пользуешься термо вариантом, то допустимый предел – 15-20 минут.
- От остальных бьюти-прихотей можно и отказаться.
Стайлеры: пенки, воски, муссы, лаки, гели Делают пряди жесткими, утяжеляют их, портят структуру. Совет: применяй их изредка, «по праздникам». А на каждый день выбирай безвредные варианты фиксации прически, например, легкие спреи. Для усмирения локонов можешь растереть в ладонях 2-3 капли натурального косметического масла и пройтись по самым непослушным прядям и кончикам. Или альтернативный вариант – нанеси такое же количество средства на расческу и расчешись. Остерегайся использовать масло по всей длине волос, особенно в прикорневой зоне. Это может лишить локоны объема и придать им жирный вид, а нам нужны только блеск и ухоженность.

Как ухаживать за длинными волосами: ежедневный ритуал

Что мы делаем с волосами каждый день (или почти каждый день)? Мы расчесываем их, моем, сушим феном. Это три основных этапа, через которые проходят волосы, независимо от того, насколько сильно вы заботитесь об их внешнем виде. Никаких масок или стайлинга применять нельзя, но вы же не хотите выходить из дома с грязными, неухоженными локонами.

Шампунь, расчесывание и сушка феном — это три самые основные вещи, от которых зависит настоящее и будущее ваших волос. Суждено ли им стать предметом восхищения или полностью износиться.

Проверьте, правильно ли вы поступаете, ухаживая за своими волосами.

Как ухаживать за длинными волосами

Длинная, непрерывная коса никогда не выйдет из моды и не потеряет своей значимости. К сожалению, не у всех есть локоны, которые выглядят как с обложки журнала. В этой статье мы расскажем вам, как ухаживать за длинными волосами, дадим несколько советов и раскроем некоторые секреты красоты.

Многие женщины годами пытаются отрастить длинную гриву, а когда достигают желаемой цели, не знают, что делать дальше. Уход за длинными волосами сложен, нужно делать многое, чтобы волосы не пушились, не пушились, не ломались и не выпадали.

Как правильно ухаживать за длинными волосами: разберем опасности

Независимо от типа ваших волос, за ними необходимо ухаживать. Все они подвержены негативному влиянию окружающей среды и внутренним заболеваниям. Больше всего страдают кончики волос. Они начинаются с малого, но если их не лечить, то кутикула постепенно заползает внутрь волоса. В результате ваши волосы все больше напоминают мочалку, постоянно матовые и изношенные. Это именно то, что может оказать негативное влияние на ваши волосы.

Окружающая среда (погодные условия). Ветер, снег, палящее солнце, перепады температур, морская вода. Поэтому в холодное время года важно носить шапку, а летом прятать голову под шляпкой с широкими полями. Во время отдыха на море, после пляжа и купания нужно обязательно ополаскивать волосы пресной водой (очищенной). Ничего сложного в этой части правильного ухода за волосами нет;
Цивилизация — отопление (сухой воздух), хлорированная вода, выхлопные газы, постоянный смог, радиация. Для минимизации ущерба нашим локоном необходимо подобрать правильный и подходящий уход. Мыть голову правильно: теплой водой, хорошо промывая корни и распределяя пену по длине (подробности узнаете чуть ниже). Этот пункт немного сложнее, так как подобрать соответствующий своим нуждам уход не так просто, как кажется;
Аксессуары и термоприборы. Неправильно подобранные или использованные аксессуары могут сильно навредить волосам: неаккуратно снятые заколки могут порвать волосы, обруч с зубцами — спутать, а резинки способствуют сечению. Сюда же относятся расчески с металлическими острыми зубчиками, эти ребята могут еще и поцарапать кожу головы, что тоже вредит волосам.

Как ухаживать за длинными волосами: ежедневный ритуал

Наш регулярный уход может либо испортить ваши волосы, либо сделать их предметом гордости. Есть несколько важнейших областей, которые не следует упускать из виду: Мытье шампунем, расчесывание и сушка феном. Это три самые важные вещи, которые влияют на состояние наших волос.

Уход за длинными волосами в домашних условиях: правильно моем голову

Правильное очищение волос — это половина успеха. На самом деле в этом есть нечто большее, чем кажется на первый взгляд. Вот что вам нужно знать:

Правильно выбрать средство — то, с чего стоит начать. Если вы моете голову ежедневно, необходимо брать соответствующий шампунь. Если у вас жирный тип, лучше не стоит использовать шампунь для сухих волос. В случае борьбы с перхотью, пользоваться соответствующей косметикой стоит только для исчезновения проблемы, после не нужно. Если у вас быстро пачкаются волосы, пользуйтесь средствами для жирных волос или ежедневного мытья. Если волосы все время сохнут и обламываются — для сухого типа и так далее;
Техника. Для минимизации повреждений, не стоит закручивать, тереть или грубо выжимать волосы. Лить шампунь из банки прямо на голову тоже не стоит, лучше всего выдавить немного средства на руки, вспенить и только потом наносить на корни (!), а не на длину. На кончики распределяйте пену, полученную с корней. Если наносить на длину и кончики сам шампунь, можно сильно пересушить волосы, что приведет к сечению. Это важный этап ухода за очень длинными волосами;
Температура. Лучше всего мыть голову водой комнатной температуры, то есть чуть теплее, чем вы сами. Слишком горячая или холодная вода вызовут переизбыток кожного сала и волосы будут жирнеть в несколько раз быстрее;
Завершение. В процессе мытья открываются волосяные чешуйки, чтобы была возможность вымыть грязь и пыль. В конце их нужно закрыть — делается это с помощью бальзама, маски или кондиционера. Эти средства тоже нужно обязательно подобрать согласно вашему типу волос. Небольшой совет по уходу за длинными волосами: время от времени ополаскивайте после мытья волосы раствором уксуса, травяным чаем или отваром.

Как правильно ухаживать за длинными волосами: расчесывание

Расчесывание волос — это еще один ежедневный, но травмирующий ритуал. К сожалению, мы почти всегда травмируем волосы расческой, но избежать этого невозможно. Если длинные волосы не расчесывать, они могут стать матовыми и спутанными. Основой ухода за длинными волосами в домашних условиях является правильное расчесывание, и вот что вам нужно знать:

Никаких резких движений, особенно, если волосы свалялись в колтун. ЕСли вы склонны к такой проблеме, обзаведитесь средством, для облегчения расчесывания. Сбрызните средством ком и постарайтесь аккуратно разобрать его руками. Аккуратно расчесывайте волосы в спутанном месте сверху вниз расческой с редкими зубцами;
Расчесывайте волосы внизу, начиная с кончиков и постепенно двигайтесь вверх. Если у вас очень густые волосы, разберите их на пряди и расчесывайте каждую отдельно. Отдавайте предпочтение расческам из натуральных материалов: дерева или щетины. Они меньше травмируют и электризуют волосы;
Мокрые волосы лучше не расчесывать вообще, так как от этого они сильно секутся. Если очень хочется, дождитесь когда они с большего высохнут и только потом расчешите. Но все равно делать это нужно очень-очень аккуратно, чтобы лишний раз не навредить волосам.

Уход за длинными волосами в домашних условиях: обзор средств

Чтобы сделать длинные волосы красивыми — живыми и блестящими — нужно найти особый подход. Не все знают, как правильно ухаживать за длинными волосами и на какие условия нужно обращать внимание на каждом этапе ухода. Мы постараемся восполнить пробелы. Общее правило — бережное отношение к волосам и регулярное использование средств, которые смягчают и питают волосы. Более подробную информацию смотрите ниже.

Мытье головы

Уход за волосами начинается с очищения. Если прислушаться к советам профессионалов, то шампунь следует выбирать в зависимости от типа кожи головы, а не от типа волос. Однако длинные волосы, особенно распущенные, имеют тенденцию быстрее пачкаться, поскольку они притягивают и накапливают городскую пыль. Вполне естественно, что волосы нужно мыть чаще. Имеет смысл использовать шампуни с мягкими моющими веществами или, при необходимости, бессульфатные составы.

Перед использованием шампунь следует вспенить, или можно размять его в ладонях, а затем массирующими движениями втереть в кожу головы. Внимание. Нет необходимости наносить состав на всю длину волос, стекающей пены достаточно для очищения прядей.

«Некоторые длинноволосые женщины моют волосы, как будто стирают одежду: Вы никогда не должны этого делать. Это все равно что пропустить волосы через стиральную машину на полной скорости.

Трансформирующий шампунь Elseve «Длина мечты» для длинных, поврежденных волос, L’Oréal Paris.

Специально разработанный для длинных волос, этот шампунь очищает кожу головы. Обогащен питательным коктейлем, который предотвращает появление секущихся кончиков и сухости волос.

Балансирующий шампунь «3 драгоценные глины» для жирных у корней и сухих волос, L’Oréal Paris.

Если у вас жирная кожа головы, обратите внимание на этот шампунь, который обладает балансирующим эффектом — он устраняет излишки кожного сала, сохраняя кончики волос увлажненными.

Шампунь Dercos Nutrients Nutri Protein для ломких и поврежденных волос, Vichy.

Шампунь, богатый протеинами, с маслом пракакси и отрубями киноа, мягко очищает кожу головы и предотвращает ломкость волос.

После шампуня необходимо нанести кондиционер, чтобы закрыть кутикулу и увлажнить пряди, чтобы они были блестящими и гладкими и не повреждались при расчесывании.

«Некоторые люди не любят кондиционеры, потому что они утяжеляют волосы: К счастью, сегодня существует множество продуктов, которые не разрушают объем», — говорит Альтана Базылева, специалист Vichy.

Botanic Therapy Conditioner с аргановым маслом и экстрактом камелии для эластичности и блеска, Garnier.

Этот кондиционер с питательными маслами делает волосы послушными, гладкими и эластичными. Просто нанесите на чистые волосы на несколько минут после мытья шампунем.

Супербальзам Elseve Dream Length для длинных, поврежденных волос, L’Oréal Paris.

Еще один герой серии Dream Length защищает длинные волосы от ломкости и сухости и облегчает укладку. Не зря его называют супербальзамом!

Салонные процедуры

Мы научились ухаживать за длинными волосами в домашних условиях, но женщине всегда хочется большего — это не очень приятно. Сегодня спектр салонных услуг не может ограничиваться использованием шампуня-кондиционера-маски. Длинные волосы поддаются процедурам, направленным на восстановление волос, разглаживание их поверхности и придание блеска. Некоторые примеры:

ламинирование покрывает каждый волосок блестящей пленкой;
ботокс — интенсивный уход за волосами без выпрямления;
нанопластика — выпрямление волос за счет запечатывания внутри волоса кератина и аминокислот;
кератиновое восстановление — процедура для восстановления поврежденных пористых волос с помощью препаратов с кератином;
глазирование придает блеск волосам за счет плотного приглаживания чешуек, помогает предотвратить сечение кончиков.

«Все эти процедуры направлены на разглаживание волос и обеспечение их дополнительными питательными веществами. Они подходят для вьющихся волос, которые вы привыкли выпрямлять с помощью укладки, а также для пористых волос, поврежденных в результате обесцвечивания и т.д. Кроме того, эти процедуры помогают запечатать вещество, присутствующее в каждом волосе, поэтому эффект сохраняется довольно долго.

Не стоит забывать и о подстригании кончиков волос, которое следует делать каждые два-три месяца, чтобы сохранить волосы здоровыми и не ломающимися.

Эффективны ли домашние маски для ухода за длинными волосами?

Некоторые девушки предпочитают пользоваться профессиональным уходом за волосами, другие хотят (и могут) делать средства по уходу за волосами самостоятельно. Вот несколько рецептов масок для волос, которые, на наш взгляд, очень хорошо себя зарекомендовали.

Питательная маска плюс

Эта маска обещает сделать волосы гладкими, мягкими и блестящими.

1 ч. л. кокосового масла;
1 ч. л. глицерина;
2 ст. л. оливкового масла.

Смешайте ингредиенты и подогрейте их на водяной бане. Предварительно вымойте волосы очищающим шампунем и высушите феном. Нанесите маску на волосы и накройте их шапочкой. Через час смойте с шампунем.

Желатиновая консилерная маска

После этой маски волосы становятся гладкими и блестящими. С ламинированием в салоне не сравнить, но определенный эффект есть.

1 2 ст. л. желатина;
2 6 ст. л. воды;
3 1 ст. л. бальзама для волос или маски.

Желатин замачивается в воде, через 30 минут смесь нагревается до получения жидкой консистенции (не кипятить!).

Маска наносится на чистые влажные волосы (бальзам не использовать), голову покрывают шапочкой или мембраной, укутывают полотенцем, оставляют на час. Желательно каждые 15 минут прогревать голову феном, не снимая полотенце.

Маска из меда в сметане

Маска подходит для очень сухих волос. Обладает смягчающим эффектом, придает блеск и шелковистость.

2-3 ст. л. жирной сметаны;
1 ст. л. меда;
1 желток;
1 ст. л. оливкового масла.

Смешайте ингредиенты до однородности и нанесите на сухие волосы на 45-60 минут перед мытьем шампунем.

Обертывание с маслом

Для этого рецепта подходит любое масло или смесь масел: кокосовое, оливковое, даже подсолнечное.

Подогрейте масло до комфортной температуры и нанесите на всю длину сухих волос. Оставьте на два часа, лучше всего на ночь. На следующее утро вымойте волосы как обычно — они станут шелковистыми и гладкими.

Правильный уход за длинными волосами

Существует два способа поддержания красоты и здоровья длинных волос:

Домашний уход включает в себя мытье шампунем, увлажнение, питание и дополнительные процедуры. Вы можете ухаживать за волосами в салоне, делая различные лечебные или косметические процедуры. Однако важно понимать, что сохранить красоту и здоровье волос можно, только принимая комплексные меры.

Запишитесь на наращивание ресниц в студии Анны Ключко и получите до

12 студий в Москве, Санкт-Петербурге и Туле

223 преподавателя на любой вкус

Качественные услуги с гарантией 7 дней

Регулярные предложения и подарки для клиентов

Рассмотрите 3 ежедневные термопроцедуры для длинных волос:

Массаж. Хотите, чтобы волосы гораздо меньше выпадали? Уделяйте в день 5–7 минут массажу кожи головы. Это улучшит приток крови и обеспечит питание луковиц, укрепляя стенки сосудов. Сальные железы будут работать в нормальном режиме.
Расчесывание. На первый взгляд, нет ничего проще, чем взять и расчесаться. Но и здесь есть свои нюансы. Чтобы правильно ухаживать за длинными густыми волосами, расчесывайтесь, начиная с кончиков, постепенно переходя выше, тогда локоны будут целыми, и не останутся на расческе. Кстати, лучше, если она будет из пластика или дерева (более экологичная и очень деликатно расчесывает волосы). Чтобы избежать сухости, воздержитесь от брашингов с пластиковыми зубцами на металлической основе.
Защита. Сухость, солнце и высокие температуры явно не идут на пользу волосам. Предохранить их от негативного воздействия помогут несмываемые спреи с увлажняющим эффектом. Зимой необходимо купить домой увлажнитель воздуха. А для ухода выбирать бальзамы, лосьоны, тоники и т. п. с УФ-защитой и термозащитой.

13 общих правил домашнего ухода за длинными волосами

Чтобы не травмировать волосы, применяйте расчески из пластика, дерева с широкими зубцами и щетку из натуральных волокон. А вот о расческах с металлической основой лучше забыть.
В идеале сушить волосы надо естественным образом, ведь различные термические обработки, такие, как сушка феном, горячие укладки, использование утюжка, негативно сказываются на качестве шевелюры. В крайнем случае используйте щадящий режим и обязательно нанесите термозащитное средство.
Мокрые локоны очень ломкие и хрупкие, поэтому следует расчёсывать только сухие.
После мытья используйте полотенца, хорошо впитывающие влагу. Вытирайте волосы промакивающими движениями, не выкручивая.
Чтобы волосы уже на следующий день не были жирными, наносите кондиционер только на длину, не втирая в корни.
Немаловажным фактором ухода за длинными густыми волосами девушки является подбор шампуня именно для своего типа локонов. Идеально иметь шампунь как для корней (которые обычно более жирные), так для сухих кончиков и основной длины.
Что может укрепить и омолодить луковицы волос? Различные домашние маски для корней и кончиков.
Не забывайте про массаж головы. Перед каждым мытьем уделите этой процедуре всего 5 минут: массаж положительно воздействует на кровоснабжение волосяных фолликулов. А использование молотой соли всего лишь раз в месяц отшелушит омертвевшие клетки и отрегулирует работу сальных желез.
Самый простой для женщин способ ухаживать за волосами в домашних условиях – правильное мытьё головы. Необходимо мыть волосы, лишь когда они загрязнены, примерно через 2–3 дня, уделяя внимание не только корням, но и всей длине локонов. После мытья ополосните голову водой с лимонным соком или яблочным уксусом.
Чтобы укрепить локоны и придать им приятный аромат, нанесите на расческу буквально 3–5 капель эфирного масла и расчешите их.
Не забывайте каждые полтора – два месяца подстригать кончики волос на 2–3 сантиметра. Это не только освежит внешний вид, но и улучшит состояние локонов.
Используйте при ополаскивании волос отвары из ромашки, луковой шелухи, грецкого ореха. Это освежит цвет длинных локонов, в то же время отвар покроет защитным слоем кутикулу волос.
Должен войти в привычку рацион, включающий зеленые овощи, мясо, овсяную кашу, бобовые, миндаль. Дополнительно необходимо принимать витамины с минералами – калий, цинк, йод, железо, магний. И тогда вы точно заметите, что ваши локоны стали не только красивее, но и длиннее (правильное питание способствует быстрому росту).

Рекомендуем прочитать:

Народные средства для ухода за длинными волосами разного типа

Использование народных средств в домашних условиях — отличная альтернатива профессиональному уходу за волосами. Просто используя натуральные ингредиенты, можно избежать многих проблем. Главное — правильно подобрать ингредиенты.

Вы получите хороший результат:

косметическая глина (устранит повышенную жирность волос);
бесцветная хна (выпрямит и укрепит пряди);
горчица и перец (активируют рост волос);
хлеб, кефир, желток и мед (напитают локоны);
цедра апельсина и лимонный сок (нормализует работу сальных желез, придаст блеск);
морская соль (отшелушит);
сок алоэ (увлажнит кожный покров головы).

Примечание: Используйте всевозможные отвары на основе крапивы, лопуха, хвоща, ромашки и коры дуба, и вы увидите, насколько красивее и пышнее станут волосы. Готовится он просто: положите ингредиенты в кипящую воду и дайте им набухнуть. Затем полученный состав добавляют в шампунь или бальзам или просто смывают после мытья шампунем для усиления эффекта.

Однако различные ингредиенты должны быть точно подобраны к вашему типу волос, тогда ваши длинные локоны всегда будут сиять и переливаться. Рассмотрим несколько рецептов для разных задач.

Для пышных волос

Смешайте следующие ингредиенты:

2 ст. л. оливкового масла;
3 капли лавандового масла;
2 капли розмарина;
1 ст. простокваши.

Для увлажнения и укрепления волос наденьте на обработанные пряди целлофановую шапочку, оберните полотенцем и оставьте на 1 час. Затем вымойте волосы.

Для секущихся волос

1 ложка меда;
касторовое масло (одна чайная ложка);
1 ложка сока алоэ.

Использовать эту маску желательно два раза в неделю. Для женщин, которые страдают не только от секущихся кончиков, но и от выпадения волос, это хороший способ ухода за локонами в домашних условиях. Просто смешайте все ингредиенты и нанесите маску за полчаса до мытья волос. Затем вымойте и ополосните волосы отваром на основе крапивы и ромашки.

Для сухих волос

1 ложка измельченной рябины;
1 чайная ложка натурального меда;
1 ложка сливочного масла.

Совет. Добавьте в него 1 чайную ложку пюре из груши, айвы и ложек.

Такая маска насыщает локоны питательными веществами, придает им блеск, укрепляет их и устраняет сухость. Смешанные ингредиенты следует нанести на волосы на 40 минут, а затем смыть.

Правила ухода за длинными и густыми волосами

Кудрявые волосы разглаживаются, прямые — завиваются. Тонкие волосы — исправим, толстые — утяжеляем, они запутываются. И нет ничего, что могло бы заставить нас чувствовать себя неуверенно. Хотите несколько профессиональных советов, которые порадуют вас тем, что вам от природы повезло с густыми волосами и вы точно знаете, как правильно за ними ухаживать?

Девушка с длинными и густыми волосами — предмет всеобщей зависти. И только она знает, сколько усилий ей приходится прикладывать, чтобы сохранить волосы в порядке. Получается, что красивые длинные волосы — это подарок, а вот сохранить их — настоящий труд. Самая распространенная проблема — секущиеся кончики, ломкость и спутывание волос. Но все это решаемо при правильном уходе.

Вы наверняка знаете, что лучше об этом забыть:

частые расчески
металлические заколки
средства для сильной фиксации
средства для ухода с силиконами
воски для укладки

Первое усугубляет ломкость волос, второе визуально утяжеляет их. Еще лучше позаботиться о том, чтобы на полке в ванной комнате были необходимые средства для ухода за длинными густыми волосами.

Средства для базового ухода за длинными волосами

Густые волосы конкурируют с другими волосами за питательные вещества и влагу. Чтобы избежать борьбы, убедитесь, что они хорошо увлажнены. Попробуйте шампуни с экстрактами трав, хлопкового семени, морскими минералами или гиалуроновой кислотой.

Собранные прически

Если вы носите резинку, выбирайте мягкие, бесшовные щипчики, которые так популярны сегодня, они не будут пушить ваши локоны или повреждать волосы (а значит, они будут расти и выглядеть лучше).

Кстати, о резинках. Чтобы ваши волосы оставались длинными и красивыми, чаще заплетайте их в свободную косу или хвост на ночь. Этот ритуал позволял нашим бабушкам сохранять длинные волосы здоровыми, густыми и красивыми. И при этом на подушке остается меньше волос.

Посмотрите, например, как заплетать эту простую и красивую косу для длинных волос:

Еще больше идей причесок вы можете найти на YouTube-канале ATH.

Если вы отращиваете волосы

Если вы действительно хотите отрастить волосы и измерять результат каждый день, это не самая лучшая стратегия. Постарайтесь не думать о росте волос, отпустите эти мысли, и волосы будут расти сами по себе.

Чтобы обеспечить хороший рост и правильно ухаживать за длинными волосами, старайтесь реже пользоваться щипцами для завивки и выпрямителями, особенно без термозащиты. Не мойте волосы слишком часто, а большую часть времени давайте им высохнуть естественным путем. Если вы не можете полностью обойтись без фена, не используйте его сразу на влажных волосах, а только через 20 минут на слегка сухих. Не забывайте принимать витамины и по возможности питаться здоровой пищей.

Кстати, знаете ли вы, что когда вы находитесь в самолете, ваши волосы растут быстрее, чем на земле, из-за создаваемого внутреннего давления? Так почему бы не полететь в отпуск и не попробовать!

Общие советы

Чтобы иметь роскошные и длинные волосы, вам необходимо:

Посетить трихолога для определения состояния волос и консультации по использованию профессиональных препаратов для лечения.
Проводить регулярно массаж головы и кожного покрова для улучшения кровоснабжения, ускорения роста, снятия стресса и избавления от мертвых клеток.
Отказаться от курения, алкогольных напитков и занятия спортом. Это нужно для оздоровления в целом и насыщения тканей и органов кислородом, а также питательными веществами в должном объеме и вывода токсинов.

Промышленные средства так же эффективны, как и домашние, но последние полностью натуральны, что гарантирует только положительный результат.

Чтобы сохранить здоровье и красоту волос, достаточно соблюдать эти простые правила.

От чего категорически следует отказаться

Состояние волос зависит от здоровья фолликулов, находящихся под кожей. Укреплению препятствуют:

неправильное питание;
постоянное применение термоприборов;
травма, заболевание или стресс;
недостаток витаминов;
употребление лекарств.

Улучшить ситуацию может качественное средство по уходу за волосами. Шампуни, спреи, кондиционеры и маски следует приобретать в соответствии с типом волос. Жирные волосы следует мыть ежедневно и раз в неделю обрабатывать глубоко очищающим средством.

Если волосы часто становятся жирными из-за выработки кожного сала, следует ограничить потребление жирной и соленой пищи.

Сухие и ломкие пряди следует лечить с особой тщательностью. Тепло, красители и химическая завивка могут повредить волосы. Активные средства по уходу без силикона — правильный выбор.

Смешанный тип включает жирную кожу головы и сухие пряди. Их следует мыть три раза в неделю подходящим шампунем. Рекомендуется использовать маски и бальзамы без силикона, но только на прикорневую зону.

Правильный уход за волосами включает в себя стремление к здоровым и красивым волосам. При этом следует учитывать все нюансы и рекомендации. Забота о прядях обеспечивает роскошный блеск, гладкость и шелковистость волос.

Полезные видео

Как отрастить длинные и здоровые волосы, об особенностях ухода за ними расскажет Александра Орлова.

Повседневные ошибки в уходе за волосами, а также множество полезных советов вы найдете в видео ниже.