Да, это нелегко в мире, где все еще очень распространена установка «мальчики не плачут», но мы уже взрослые, а это значит, что мы несем ответственность за то, что будет с нашими детьми, будут ли они эмоционально незрелыми, как предыдущие поколения, или мы хотим, чтобы они были такими.
Как не кричать на ребенка: советы мамам
Маленькие дети еще мало что понимают, но они быстро учатся общаться со взрослыми. Вам достаточно указать на их слабые стороны, и ребенок умело с ними играет.
Взрослые, такие умные и образованные, не знают, как обращаться с ребенком. Зная его слабость, мы злимся и кричим.
Хотя, на самом деле, только один раз для себя решить проблему, каждый раз тратя нервы и силы. Кроме того, крик в первую очередь влияет на ваши отношения с ребенком. Как не кричать на ребенка и решить все мирно?
Причины крика
На самом деле, крики совершенно неэффективны. Крики — это не суть объяснения, помните: когда на вас кричат, вы только понимаете, что вам не рады.
Один мой знакомый даже практиковал такой метод обучения, как тихий голос — с каждым разом, когда он говорил ребенку, он не повышал интонацию, а, наоборот, все больше и больше затихал. И это сработало!
И действительно, из-за этого мы разразились голосами? В конце концов, мы не кричим на всех, кто нас раздражает, а только на своих собственных детей. А иногда кажется: Как не кричать на маленького ребенка? Причина крика может быть одна или несколько:
Часто старшие дети повторяют сценарий жизни мамы и папы. В детстве мы с бессильной яростью обещаем, что никогда не будем ругать своих детей так, как они ругали нас, но когда мы вырастаем, мы забываем об этих чувствах и бессознательно поступаем так же по отношению к своим родителям.
Просто вспомните, каково это, когда на тебя кричат и ты не можешь ничего сделать, и гнев постепенно утихнет, сменившись грустью.
За день может произойти много неприятных вещей, когда мы не можем ответить на грубость или просто разозлиться.
Мы приходим домой, а там дети, и, конечно, они должны сделать что-то плохое. Кажется, что это «соломинка, которая ломает спину верблюду», но на самом деле ребенок просто не может реагировать, не может дать отпор, и на него легче злиться.
Помните, что вы избавитесь от него, но винить будете собственного ребенка.
Давайте признаем: мы не всегда знаем, как вести себя с ребенком, чтобы договориться о чем-то. Вы продолжаете говорить и объяснять это, но это бесполезно.
И мы, понимая, что не можем или не хотим встать на трудный путь попытки понять собственного ребенка, разражаемся криками. Просто нужно использовать другой подход, говорить спокойно и не торопиться.
Не все взрослые способны контролировать себя. Некоторые из них очень эмоциональны, у них часто меняется настроение. Вы согласны, что в этом случае детям очень трудно угадать настроение мамы или папы, чтобы не «уйти в себя».
И ребенок совсем не виноват в том, что расстроился в неподходящий момент. Начните с себя, постарайтесь стать спокойнее — дети это чувствуют, и некоторые уже начинают это делать, когда замечают плохое настроение мамы, чтобы
Вместо того чтобы «защищать» своего ребенка от опасности, постоянно крича и ругая его, вам следует набраться сил и объяснить ему одно и то же снова и снова. Еще лучше: заранее.
Лягте рядом с малышом и объясните ему все правила безопасности в спокойной обстановке, с примерами, как поучительную сказку.
Это лучше запоминается, а если вам придется повторить, вы всегда можете сказать что-то вроде: «Помните историю про мальчика, который…». Это гораздо эффективнее.
И, как правило, начинать нужно с себя. Точнее: в осознании причин. Если вы поймете, в чем истинная причина гнева — а это не поведение ребенка, — справиться с ним станет намного проще.
Как вы можете удержаться от крика на своего ребенка, если не знаете, что проблема гораздо глубже, чем проступок?
Прежде всего, поймите, что вы способны вести переговоры с собственными детьми, потому что знаете их с рождения и можете проанализировать характер, поведение, темперамент.
Также, вам интересно будет прочитать статью по этой теме: Почему ребенок не слушается?>>>.
Способы сохранения спокойствия
Соответственно, вам нужно решать проблему плача шаг за шагом.
Как научиться не плакать на своего ребенка:
Конечно, у любого родителя, даже самого спокойного, может случиться приступ плача. Самое главное в таких ситуациях, чтобы родитель понял, что ситуация вышла из-под контроля и что крик сам по себе не может и не должен быть методом воспитания — есть исследования, которые показывают, что крик на ребенка имеет такой же эффект, как и пощечина: он унижает и может привести к психологическим проблемам у обеих сторон конфликта.
Крик пугает ребенка и заставляет его реагировать защитно, например, ударить, убежать или замереть. Например, если вы кричите на ребенка, который обычно ведет себя спокойно и разумно, он может внезапно напасть на вас, чего он никогда не делает в спокойной ситуации. Эти высвобожденные агрессии направлены против вас, чтобы положить конец ситуации, которую ребенок не хочет. Любая сильная реакция — это страх. А повторяющийся стресс, вызванный словесным наказанием, приводит к развитию тревожности, повышает риск депрессии в подростковом возрасте и увеличивает вероятность склонности к агрессии и насилию.
Это действительно так! Обычно мы кричим, когда нам угрожает опасность (существует теория, что такие крики допустимы, например, при попытке остановить ребенка, выбегающего на проезжую часть), когда мы теряем терпение или когда чувствуем себя неловко.
- Осознание, что крик – ваша проблема и вы закладываете в малыша программу также себя вести, когда он вырастет. К тому же, растите закомплексованного, забитого и неуверенного малыша, который не будет вам доверять, зато будет бояться и, как следствие – врать;
- Найти корень проблемы, просмотрев пункты выше. Главное – быть честной с собой в этом вопросе и вспомнить свое детство и ощущения от общения с родителями, особенно в моменты ссор;
- Постепенно выходить на взаимодействие без криков. К сожалению, быстро изменить свой темперамент и привычки не удастся. Способов много, надо подобрать тот или те, которые подойдут именно вам и следовать им;
- Также читайте статью: Как заставить ребенка слушаться?>>>.
Идеальных родителей не бывает — иногда мы все орем на детей!
Для многих из нас крик — это первая, бессознательная реакция на нежелательное поведение ребенка, просто потому, что это привычная для нас модель поведения, нам легче ее использовать, потому что решение лежит на поверхности, нам не нужно искать его и думать о нем специально.
Наблюдая за своими реакциями (возможно, сначала задним числом), подумайте также о том, что заставило вас повысить голос. Во многих, очень многих случаях вы обнаружите, что ребенок не был настоящей причиной — часто плач является результатом крайнего эмоционального истощения, усталости, головной боли, физического заболевания, проблем на работе или просто плохого дня. Вот почему родителям так важно восстанавливаться — ведь чем лучше ваше физическое и психическое состояние, тем больше вероятность того, что вы сможете разрешить даже сложные ситуации с ребенком, не повышая голоса.
Но я ничего не могу с собой поделать!
Помните, что ребенок — это человек, и что ваши голоса для него очень неприятны. Помните ли вы случай, когда вы чувствовали себя хорошо после того, как кто-то на вас накричал? Наверное, никогда? Почему же считается, что ребенок «очень быстро забывает и продолжает жить дальше, как будто ничего не произошло»? Даже если он устойчив или еще очень мал, это не значит, что ему не было страшно и больно, когда вы на него кричали.
Так что не притворяйтесь, что этого не было. Не действуйте с позиции силы — очевидно, что человек, который сломался, был настолько слаб, что не смог придумать ничего лучше.
