Если ваш малыш попробовал свою первую еду с помощью взрослого и уже пытается взять ложку у мамы, чтобы проявить инициативу, вы можете смело начинать его учить. Как помочь ребенку, если он еще не очень хорошо умеет есть самостоятельно?
Как научить ребенка есть ложкой самостоятельно
Рано или поздно каждый ребенок научится пользоваться ложкой, освоит правила поведения за столом и будет есть самостоятельно. Мы расскажем вам, как помочь ребенку в этом, когда начинать и как сделать это интересным и легким.
Когда начинать учить кушать самостоятельно?
Научиться есть и пить из чашки — очень полезный, нужный и важный навык для малыша. Все учатся этому по-разному. Многое зависит от желания и терпения родителей.
- Начинать приучать к самостоятельному кормлению можно с 6–7 месяцев. В этом возрасте уже можно давать в руки растворимое печеньице, фруктовые пюре в мягких упаковках, питьевые кашки через соломинку, кусочки банана.
- В 6–8 месяцев можно начинать учить пить из чашки. В качестве промежуточного звена можно использовать поильник, а можно с самого начала предлагать малышу пить из детской чашки. Дайте ребенку чашку в руки, помогайте поднести ее ко рту, наклонить. Обычно дети довольно быстро обучаются этому навыку. На первых порах наливайте в чашку жидкости только на 3–4 глотка, чтобы малыш не поперхнулся, не захлебнулся.
- Ближе к 8–10 месяцам у большинства детей просыпается активный интерес к самостоятельному поглощению пищи. Предложите малышу покормить маму или какую-то игрушку. Попробуйте делать это с двух ложек сразу: вы кормите кроху, и он сам пытается поесть.
- Если малыш охотно начинает делать все самостоятельно, но быстро устает, докормите его сами. Овладевать новыми навыками всегда трудно, крохе нужна ваша помощь.
Важно начинать обучение только тогда, когда ребенок готов. Не торопите события. Обращайте внимание на то, как малыш ест: самостоятельно ли он подбирает еду, пытается ли он брать кусочки и подносить их ко рту. Когда малыш начнет есть самостоятельно, вы можете предложить ему ложку. Обычно это происходит после 6-7 месяцев, но иногда позже или раньше — все дети разные. В любом случае, не стоит заставлять малыша пользоваться столовыми приборами, пока он не заинтересовался ими и не знает, что лежит в его тарелке.
Как правильно подобрать ложку?
Ложка — первый столовый прибор, с которым знакомится ребенок. Важно, чтобы она ему нравилась и он знал, как ею пользоваться. Стоит купить ее заранее и иметь под рукой во время введения прикорма. Дайте ребенку познакомиться с новым столовым прибором и изучить его. Тогда ему будет легче использовать ложку по назначению, не отвлекаясь на «изучение».
Материал, форма и размер ложки также важны.
Когда учить ребенка есть ложкой самостоятельно
Ребенок знакомится с ложкой во время первого кормления грудью, когда мама предлагает ему первую ложку каши или пюре. Таким образом, ребенок понимает, что посуда нужна не для игры, а для еды. Уже в возрасте одного года ребенок обычно с интересом просит у взрослого ложку, чтобы попробовать поесть самому1 .
Чем более самостоятельным будет ваш ребенок, тем быстрее он научится есть сам. Не будьте столь гиперактивны и не поднимайте ложку при первом же спотыкании — вы должны принять тот факт, что вашему ребенку потребуется время, чтобы есть организованно, а любой хорошо натренированный навык требует ежедневной практики.
Непромокаемый фартук для ребенка и тряпка для покрытия пола вокруг стульчика помогут матери бороться с беспорядком. Это может сократить количество уборки и стирки после обеда.
Какую ложку выбрать для первых экспериментов
Не давайте малышу обычную чайную ложку — она достаточно тяжела для маленькой руки и может повредить нежную эмаль. Лучше купить небольшой, специальный набор для первого приема пищи с тарелкой, ложкой и вилкой. Обычно они сделаны из пластика, который не вреден для организма малыша, или из бамбука, который считается экологически чистым материалом.
Иногда ложки покрыты термочувствительным элементом, который сообщает, если еда слишком горячая. Малыши радуются, когда видят изменение цвета.
Как подготовить ребёнка
Лучше всего выбирать время, когда ребенок не слишком голоден и находится в игривом настроении. Тогда он будет готов с энтузиазмом участвовать в процессе.
Ключом к успешному обучению является простая и спокойная обстановка. Когда ребенок и мама расслаблены, ребенок учится держать ложку быстро и естественно. Иначе может быть, если ребенка заставляют есть ложкой или с самого начала говорят ему: «Пора есть самому».
Первое, что вам нужно сделать, это научить ребенка держать ложку. Для этого вложите ложку в руку ребенка и помогите ему хорошо ее держать. Вы можете попрактиковаться в этом несколько раз, чтобы ребенок смог правильно держать ложку. После этого вы сможете понять, как научить ребенка есть ложкой.
В каком возрасте рекомендуется научить ребенка кушать ложкой?
Ребенку нужно давать ложку, как только он начинает проявлять интерес. Малыш должен пытаться держать ложку, брать еду и класть ее в рот, по крайней мере, до достижения им возраста одного года. Конечно, в возрасте 8-9 месяцев не стоит ожидать, что малыш будет есть в правильном порядке, но это зависит от стараний и интереса ребенка.
В возрасте одного года следует постепенно начинать учить малыша пользоваться столовыми приборами. Покажите ребенку, как правильно держать ложку: давайте ее ему во время каждого приема пищи, держите ее и направляйте движения его руки. Вначале это будет упрощенный вариант — захват ложки сверху ладонью.
Как научить ребенка есть ложкой и что для этого нужно?
Удобные столовые приборы часто являются самым быстрым способом для ребенка научиться есть самостоятельно.
Первая ложка должна быть безопасной и удобной. Лучшие материалы — пластик, резина или силикон. Некоторым нравятся даже легкие металлические ложки. А вот керамические ложки лучше выбросить, так как они легко ломаются.
Эргономика очень важна, что очевидно: Ребенок гораздо легче учится есть ложкой, если она удобна в обращении. Основание ложки (ручка) должно хорошо лежать в руке, не скользить (например, резиновое основание) и быть достаточно коротким. Слегка изогнутая ручка облегчает разливание пищи и поднесение ее ко рту. Лучше всего выбирать ложку, которая достаточно широкая, чтобы вы могли брать пищу, но удобного размера для вашего ребенка.
Полезные советы, как научить ребенка есть ложкой
Старайтесь не задерживать откусывание пищи. Ребенка интересуют продукты, которые он может легко съесть, «кашеобразные» продукты к ним не относятся. В настоящее время в Интернете и на полках книжных магазинов можно найти множество информации о том, как правильно подавать различные продукты питания, т.е. как разрезать или нарезать продукт так, чтобы ребенок мог взять его руками и положить в рот, не подавившись.
Когда ребенок начнет интересоваться столовыми приборами и брать их из рук кормящего его человека, вы можете попробовать дать ему собственную ложку (пластмассовую или силиконовую). Это решит две проблемы: вы научите ребенка держать ложку и отвлечете его от самостоятельного приема пищи.
Очевидный факт
Ребенок не научится есть самостоятельно, если не будет пытаться. Чем дольше родители не вкладывают ложку в руку ребенка, тем позже он освоит этот навык. Конечно, гораздо быстрее (и чище) позволить взрослому накормить ребенка, но это «мишкина милость». Думайте об этом как об инвестициях в независимое будущее вашего ребенка.
Будьте готовы к тому, что научить ребенка есть ложкой не так-то просто и что поначалу у вас ничего не получится: Еда будет находиться на расстоянии нескольких футов от стола, а ребенок будет пачкаться. Используйте нагрудники (силиконовые нагрудники с легким уходом или нагрудники с мягкой подкладкой), надевайте на ребенка одежду, о которой вы не пожалеете, или надевайте на него подгузник, чтобы вы могли помыть его после еды, а не стирать кучу одежды.
Кормление с ложечки — дело непростое и требует сосредоточенности. Поэтому избегайте просмотра мультфильмов во время еды.
Для обучения кормлению с ложечки лучше всего предлагать пищу более густой консистенции: рис (плов), картофельное пюре, густую кашу. Дайте ребенку возможность отработать навык с минимальными «потерями» пищи (это также успокаивает маму).
Избегайте игр с ложкой, особенно во время еды или вне кухни (зоны приема пищи). Ложка должна ассоциироваться с процессом еды, а не с игрой.
Чтобы научить ребенка есть ложкой, вы должны быть терпеливым, добрым и понимающим родителем. Не ругайте ребенка, если он неосторожен. Поверьте, он роняет еду с ложки не для того, чтобы досадить вам. Он учится. Ненужная ругань, критика и крики могут вызвать страх и отвращение к кормлению в частности и к еде в целом.
Поощряйте ребенка за малейшие успехи. Примите, что ваш ребенок не сразу научится быстро и ловко пользоваться ложкой. Но в окружении спокойного и уверенного взрослого любой навык будет освоен быстрее. Каждый может быть уверен, что у него все получится!
Это делать нельзя
Не ругайте ребенка, если у него что-то не получилось и пол испачкан. Это только замедлит процесс обучения. Не кормите ребенка, если он отказывается (плачет, отстраняется). Будьте готовы к тому, что на еду уйдет больше времени, и не торопите ребенка. Не разрешайте ребенку есть в разных местах в доме или во время игры. Лучше, если у него будет свое собственное место для еды (стульчик).
Спокойно прекращайте прием пищи, если видите, что ребенок уже не ест, а играет с едой.
Конечно, важно набраться терпения и дать ребенку спокойно освоить новый навык. Не волнуйтесь, если процесс обучения затягивается. Вашему ребенку нужна практика и понимание со стороны взрослых. Однажды он будет есть самостоятельно, и у мамы появится время для собственных занятий или спокойной совместной трапезы. Удачи!
Фото.
Как научить ребёнка кушать ложкой?
Ребенок не может жить в изоляции и одновременно осваивать несколько полезных навыков. Задача родителей — показать ему, как пользоваться предметами, и лучше всего делать это последовательно и шаг за шагом.
Даже при обучении работе с ложкой существует определенная последовательность действий, включающая несколько важных этапов:
- Постелите на пол возле детского стула клеёнку. Столешницу также лучше чем-нибудь прикрыть.
- Следующий пункт: поставьте на стол тарелку с присоской, положите в блюдо кашу или пюре.
- Ребёнку следует надеть чепчик, чтобы потом дополнительно не мыть ему голову, и повяжите нагрудник.
- Сядьте перед своим чадом, зачерпните ложечкой немного еды из его чашки. Проглотите кашу и не забудьте похвалить себя и вкусное блюдо.
- Затем отдайте столовую принадлежность крохе. Если у него не получается держать её в кулачке, вам нужно зажать своей рукой ложечку в детской ладони и зачерпывать таким образом кашу из чашки.
- Если ребёнок сам ест, но не всегда доносит ложку до рта, придерживать детскую руку не нужно. Пусть учится справляться с трудностями своими силами.
- Когда малыш устанет кушать столовой принадлежностью и отложит её в сторону, докормите его, обязательно похвалив за проявленную самостоятельность.
Несмотря на защитный фартук, ребенок может практически испачкаться с головы до ног. Приручить ребенка без пластикового фартука практически невозможно, даже если ноги ребенка совершенно не защищены, даже если кожа ребенка не совсем сухая, поэтому опытные мамы рекомендуют выбирать лето как лучшее время для приручения, если это возможно. В это время года вы можете раздеть ребенка до купального костюма, а затем постирать его.
Полезные рекомендации
Научить малыша есть и держать ложку не так сложно, как может показаться на первый взгляд.
Чтобы ускорить и упростить процесс обучения, стоит принять близко к сердцу следующие советы экспертов и опытных родителей.
- Нужно озвучить решение о том, что детка теперь ест самостоятельно, всем домочадцам. Иначе получится так, что мать учит ребёнка держать ложечку, а когда он начнёт бывать у бабушки, то она его станет кормить сама. В такой ситуации процесс приучения затянется.
- Чтобы стать умелым, ребёнку нужно учиться владеть ложкой каждый день. Но если он неважно себя чувствует по причине болезни или прорезывании зубов, не нужно принуждать его кушать самостоятельно. В такой день лучше отойти от правила и накормить кроху с ложки.
- Маме нужно быть рядом с малышом во время приёма пищи. Ситуации бывают разные – ребёнок устаёт, капризничает, может подавиться даже небольшим кусочком. Поэтому лучше присесть рядом и наблюдать за крохой.
- Научить ребёнка держать ложку можно не только в процессе кормления. Отлично подойдёт для тренировки песочница, где малыш орудует лопаткой. Также следует почаще играть с куклами, объясняя, что они тоже «хотят кушать».
- Как быстро приучить ребёнка к ложке? Важно выбрать оптимальную консистенцию блюда – пюреобразную, но не жидкую. Идеально подойдут каши, овощные пюре, творог или густоватый крем-суп. Порции должны быть небольшими, чтобы сохранялся необходимый температурный режим.
- Если ребёнок тянется не к ложке, а вилке, позвольте ему выбрать для начала обучения этот «зубастый» предмет. Важно лишь приобрести особую вилку с закруглёнными краешками и затупленными зубцами. Но тогда и еда должна быть не жидкой, а кусочками (отварные овощи).
Подробнее о том, когда включать в рацион ребенка овощные пюре и как правильно их готовить, читайте в статье педиатра.
Ваш ребенок будет есть с удовольствием, если еда будет красиво оформлена (цветы, животные, улыбающиеся лица) и подана на тарелках с рисунками на дне. Объясните ребенку, что в конце трапезы его ждет небольшой сюрприз.
Этикет для малыша
Застольный этикет для дошкольников, школьников и подростков более подробно рассматривается в другой статье. Прочитайте также эту статью, чтобы иметь общее представление о манерах вашего ребенка.
Как уже говорилось ранее, глупо ожидать, что маленький, невоспитанный ребенок будет есть правильно с первого раза. Поначалу еда, которую он ест, вернее, кладет в рот, будет повсюду — на его одежде, на столе, даже на полу.
Однако такая модель поведения не означает, что малыша не следует учить, как вести себя за столом. Здоровые пищевые привычки формируются с раннего возраста:
- Перед каждым приёмом пищи малышу в обязательном порядке моют ручки . Это основа основ гигиены, поэтому пренебрегать этим нельзя. Мама показывает крохе, как правильно это делается и почему это так важно (простейшее объяснение – чтоб животик не болел).
- Не следует окружать кушающего ребёнка многочисленными игрушками , включать ему мультики, пытаясь словить момент, когда он откроет ротик. Кухня – вот идеальное место для приёма пищи, а играть нужно в детской.
- Игра с ложкой допустима лишь на этапе знакомства с предметом . Затем не следует допускать игр со столовыми приборами. Если кроха разбаловался, обед прекращают.
Не следует ругать ребенка за неаккуратное поведение. Не бойтесь принять неприятные меры, если он ведет себя неподобающим образом. Умелый малыш может вытирать руки и лицо в возрасте двух лет, и делать это как можно более естественно.
Вопрос о том, как научить ребенка есть ложкой, не терпит спешки. Если ваш ребенок скоро должен пойти в детский сад, не стоит торопиться и буквально заставлять его брать в руки столовые приборы. Обычно дети быстро адаптируются в группе, конечно, если вы закрепите успехи дома.
И напоследок. Существуют универсальные принципы, которые полезно знать мамам, желающим приучить малыша к самообслуживанию. Во-первых, не предъявляйте к ребенку завышенных требований. Во-вторых, не делайте за него ничего, что он может сделать сам.
Питаться правильно
Если вы тренируете самостоятельность за столом, вы можете привлекать старших детей к приготовлению пищи, сервировке стола и уборке после еды. Это также является важной частью взросления.
Пятилетние дети уже достаточно осведомлены о содержимом своей тарелки. Научите их выбирать здоровую пищу и не есть слишком много фастфуда и сладостей. Важную роль в этом играют привычки питания в вашей семье. Если ваш ребенок увидит, что вы пьете лимонад с картошкой фри, он никогда не поймет, почему вам можно, а ему нет. Помните, что строгие запреты имеют обратный эффект.
Если ваш ребенок собирается на вечеринку, где все будут есть торт и лимонад, сделайте исключение и не запрещайте им угощаться, если только это не строгая диета из-за аллергии.
Как научить ребёнка самостоятельно есть ложкой
В среднем дети готовы пользоваться ложкой в возрасте 18 месяцев. Однако если ваш ребенок уже научился есть руками, вы можете начать раньше. Младенцам необходимо много практики, прежде чем они научатся есть ложкой.
Оккупационные терапевты рекомендуют давать ребенку собственную ложку, пока вы его кормите. Время от времени берите ее в руку, макайте ложку в еду и подносите ко рту.
Таким образом, ребенок ассоциирует ложку в вашей руке с едой, и со временем он будет пытаться подражать действиям взрослого во время еды.
Исследования экспертов Американской академии педиатрии показывают, что младенцы проводят много времени, глядя на руки взрослых во время еды. Так они учатся есть с ложки. Кроме того, дети смотрят на лица родителей, когда пытаются есть сами (и мы бессознательно показываем им, что нужно делать — открываем рот, когда подносим ложку к их лицу).
Исследователи говорят, что дети также делают это, чтобы понять, следит ли взрослый за их поведением, когда они пытаются есть ложкой. Поэтому важно поощрять ребенка, когда он пытается есть самостоятельно, чтобы стимулировать его к более усердным попыткам. Также не забывайте наслаждаться процессом и не слишком беспокоиться о том, что еда разлетается и оставляет пятна. Когда ваш ребенок начинает есть самостоятельно, это большой шаг к независимости!
Как справиться с беспорядком во время еды?
Приучить ребенка есть самостоятельно может быть нелегко и потребовать от него много терпения — но в конце концов это того стоит! Будьте готовы к беспорядку и примите это как должное: Мы все так ели в детстве.
Игра с едой также будет необходимой частью процесса. Вы можете контролировать беспорядок и игры с помощью следующих советов:
- Надевайте на ребёнка нагрудник во время еды. Тканевые впитывают лучше, зато пластиковые легче мыть.
- Поставьте стульчик для кормления в месте, где легко убираться. Например, передвигайте его с ковра на кафельный пол во время питания ребёнка, чтобы было проще убрать его позже.
- Нарезайте еду на мелкие кусочки, чтобы малышу было легче ее брать и есть.
- Не реагируйте, когда ребёнок роняет еду или ложку. Не говорите ничего, не ругайте, не бросайтесь поднимать Ребёнок ошибочно воспримет это, как начало новой игры, и продолжит все радостно ронять. Держите запасную ложку под рукой.
- Не бросайтесь сразу вытирать разлитые жидкости и размазанную еду, дайте ребёнку закончить питаться.
Если ваш ребенок уже начал есть самостоятельно, никогда не оставляйте его одного без присмотра.
Во-первых, это поможет контролировать риск проглатывания. В целом, незначительные попытки глотания являются нормальным явлением — как только он научится по-настоящему есть твердую пищу. Повышенный рвотный рефлекс у маленьких детей является естественной защитой от проглатывания.
Во-вторых, важно также наблюдать за тем, сколько ребенок ест, сколько он может положить в рот и насколько он терпим к новым текстурам и вкусам — например, к кусочкам овощей в супе. Так вы сможете узнать, как лучше кормить его в будущем и избежать избирательного аппетита из-за ошибок взрослых.
Ошибки при приучении к самостоятельному питанию детей
Что откладывает долгожданную возможность перестать играть ложками и просто поставить перед ребенком тарелку?
- Неправильное начало прикорма: о том, что надо делать, читайте в статье «10 экспертных советов по введению прикорма детям».
- Длительное кормление взрослым: чем дольше вы оттягиваете момент, когда малыш начнет самостоятельно размазывать пюре по столику, тем труднее будет приучить ребёнка. И хотя желание сделать все быстро и чисто вполне понятно, так родители оказывают сами себе медвежью услугу.
- Кормление как развлечение: со сказками, мультфильмами и так далее.
- Насильственное кормление: оценивайте трезво, сколько ребёнок должен есть в его возрасте, и не старайтесь заставить доедать все. Помните, что, как и у взрослых, у детей бывают периоды повышенного и пониженного аппетита, и это нормально.
- Отсутствие примера: если дети не видят, как едят родители, они дольше осознают процесс питания. Кроме того, старайтесь есть вместе с ребёнком еще и для того, чтобы он лучше кушал: исследования российских ученых доказывают, что в семьях, где дети видят здоровый аппетит родителей, малоежки и привереды встречаются в два раза реже.
О других ошибках, которые также приводят к нарушению аппетита и пищевого поведения, читайте в статье «Маленький ребенок»: что делать, когда дети плохо едят?
