Правила гигиены такие же, как и для подушек — стирать вместе раз в квартал, одеяла с пухом или другими натуральными наполнителями отправляются в прачечную. Только одеяла имеют более длительный срок службы — до пяти лет.
Как часто нужно менять и стирать белье дома в зависимости от сезона — советы
Постельное белье следует менять в среднем один-два раза в неделю. Частота изменений зависит от возраста, состояния здоровья, сезона и других факторов. Важно регулярно заменять подстилку на чистую, чтобы предотвратить заболевание.
- 1 Почему нужно часто менять постельное белье дома
- 2 С какой периодичностью нужно менять постель
- 2.1 Взрослым
- 2.2 Подросткам
- 2.3 Новорожденным детям
- 2.4 Детям от 2 лет
- 2.5 Аллергикам и больным людям
- 2.6 В зависимости от времени года
Почему нужно часто менять постельное белье дома
Чистое постельное белье — обязательное условие хорошего сна. Грязные или смятые простыни ведут к плохому отдыху, что, в свою очередь, приводит к недосыпанию, хронической усталости и раздражительности.
Дерматологи, аллергологи и инфекционисты рекомендуют часто чистить постельное белье из-за невидимой грязи. Если простыни меняются редко, в воздухе накапливается пыль, десквамированный эпителий, влага от пота и выделений желез. Это создает идеальную питательную среду для размножения пылевых клещей, бактерий и плесени.
Невидимые причины загрязнения:
- сыпь;
- появление прыщей, фурункулез;
- аллергический ринит;
- конъюнктивит;
- астму;
- другие болезни кожи, респираторной системы.
Постельное белье убирают часто (до 6 раз в неделю), если кто-то в семье лечится от демодекса, грибка кожи/ногтей или другой инфекции. Яйца/личинки кишечных паразитов от зараженных людей или домашних животных также могут быть обнаружены на постельном белье. Частая смена комплекта предотвратит повторное заражение.
Рекомендуется часто менять синтетическую подстилку. Ткань обладает плохим воздухообменом и гигроскопичностью. Постель следует ежедневно переворачивать или проветривать.
Рекомендуется менять синтетическую подстилку каждый день. Белье из бязи, ситца, сатина, бамбука, льна, жаккарда, руфорда и шелка следует менять еженедельно.
С какой периодичностью нужно менять постель
Частота смены белья описана в санитарных правилах для больниц, детских садов, общежитий, баз отдыха и санаториев. Дома действуют те же правила.
Поддержание санитарно-эпидемиологического благополучия населения:
- постельные принадлежности выбивают и просушивают ежемесячно;
- одеяло с подушками стирают каждые 3–4 квартала;
- грязный комплект белья снимают раз в 7 суток;
- наволочки меняют 1–3 раза за неделю.
Однако существуют исключения для детей разного возраста и для людей с различными заболеваниями.
Чтобы узнать мнение врача:
Взрослым
Физиология играет важную роль в частоте смены постельного белья.
Как часто взрослым рекомендуется менять постельное белье:
- половозрелым людям без дисфункций органов или желез достаточно менять белье раз в 5–7 дней;
- случайно запачканное изделие из комплекта снимают сразу;
- при повышенном потоотделении на фоне климакса, эндокринных болезней или иных физиологических факторов чрезмерно влажное постельное утром просушивают либо меняют.
Существует негласное правило гигиены постели, касающееся личной стороны жизни и комфорта. Постельное белье следует менять до и на следующее утро после запланированной романтической встречи.
Подросткам
Уровень гормонов у ребенка меняется по мере его взросления. Возрастные изменения часто протекают тяжело, с повышенным потоотделением, раздражением и воспалением кожи. У мальчиков может наблюдаться недержание мочи, а у девочек — нерегулярные месячные.
В домашних условиях постель разбирают каждые 3-4 дня для комфорта и здоровья молодых людей. Набор готов после нажатия кнопки
Педиатр рекомендует положить водонепроницаемую прокладку между матрасом и простыней. С рождения до одного года одежду и постельное белье ребенка гладят. Одеяло и изголовье/наволочка стираются еженедельно с детским порошком.
Новорожденным детям
В домашних условиях ребенку в возрасте до трех лет следует менять постель через 4-5 дней. В детских садах комплекты меняются еженедельно в соответствии с правилами СанПиН 2.4.1.3049-13.
Белье меняется заранее, как только обнаруживаются загрязнения. Родители могут попросить поменять постель в день прибытия ребенка в ясли после инфекционного заболевания.
- срыгнутым молоком;
- слюной;
- мочой;
- фекалиями.
В случае острых респираторных инфекций и гриппа постельное белье меняют каждые 1-2 дня, пока человек не выздоровеет.
Постельное белье меняется ежедневно:
Детям от 2 лет
Исследователи утверждают, что простыни, наволочки, пододеяльники и даже пижамы следует стирать не реже одного раза в две недели. А если вы сильно потеете по ночам, делайте это каждую неделю. Но есть и другие причины, по которым взрослым необходимо часто менять постельное белье дома — как только возникает одна из этих причин, нужно действовать:
Запах и свежесть: рассчитайте, как часто нужно менять постельное белье дома.
Аллергикам и больным людям
Количество пыли, проникающей снаружи, меняется от сезона к сезону. Степень пота и грязи, которую они приносят в дом, также различна. Этот фактор, соответственно, влияет на степень загрязнения вашего постельного белья. Частота смены постельного белья зависит от времени года:
Зимой даже короткое проветривание не принесет пыльцу или тонны пыли в ваши комнаты. А когда отопление не работает на полную мощность, в доме не так уж много тепла. Поэтому частота смены простыней сокращается — достаточно двух раз в месяц. Весной ситуация меняется, и уровень растительных аллергенов повышается. Поэтому лучше менять постель каждые 5-7 дней. Летом постельное белье следует менять так часто, как того требует степень загрязнения. Если в спальне нет кондиционера, а ночи жаркие, вы будете сильно потеть. Поэтому меняйте постельное белье не реже одного раза в неделю или чаще. Осенью, когда идут дожди, пыли становится меньше, а с наступлением холодного времени года бактерии размножаются меньше. Перемены на пороге зимы.
- с инфекционными болезнями кожи/волос/ногтей;
- с заражением кишечными паразитами.
Как часто надо менять постельное белье?
Знаете ли вы, что следует менять постельное белье в зависимости от сезона?
Здоровье — один из критериев того, как часто следует стирать белье. Несомненно, потоотделение у больного человека намного интенсивнее. Представьте, что при лихорадке, кашле и частом чихании постель становится рассадником всевозможных бактерий. В таких случаях больницы должны часто менять постельное белье не только при поступлении новых пациентов, но и когда
Как часто менять постельное белье в зависимости от сезона?
Мы рекомендуем стирать простыни и другие постельные принадлежности в теплой воде, поскольку чем выше температура, тем больше бактерий и аллергенов погибает. Например, пациенты должны часто менять постельное белье и стирать его при самой высокой температуре. Некоторые вредные микроорганизмы очень устойчивы и не погибают при низких температурах. Но не забывайте читать инструкции на этикетке перед стиркой.
После стирки лучше всего прогладить простыни, наволочки и пододеяльники. Это особенно актуально для детей. Постельное белье для новорожденных следует часто менять и стирать с использованием щадящих порошков.
Регулярно стирайте не только простыни, наволочки и пододеяльники, но и подушки и одеяла. Постельное белье следует менять часто, а также следить за чистотой постельных принадлежностей. Многие люди ошибочно полагают, что чехлы защищают подушки, но на самом деле хлопок — непромокаемый материал. Поэтому пот, пыль и клетки кожи остаются на ваших подушках и покрывалах. Кроме того, стирка способствует разрыхлению наполнителя подушки, что продлевает срок ее службы. Обновляйте постельное белье каждые шесть месяцев.
Как часто менять постельное белье взрослым, детям и больным?
Грязная одежда является питательной средой для грибков, бактерий, пыльцы и частиц кожи животных. Конечно, вы не обязательно заболеете, но теоретически грязь может вызвать экзему, аллергические реакции или дерматит. Кроме того, некоторые инфекции могут передаваться через зараженные ткани.
Изменения в экосистеме вашей кожи могут вызвать акне и розацеа, особенно если у вас чувствительная, атопичная или проблемная кожа. Чтобы избежать этих неприятных проблем, чаще меняйте постельное белье.
К сожалению, в грязных простынях и наволочках могут обитать пылевые клещи, которые распространяют различные аллергены. Присутствие вредных насекомых может вызвать насморк, слезящиеся глаза, чихание и общий дискомфорт. Вряд ли вы захотите спать в такой ситуации. Но теперь вы знаете, как часто взрослым и детям нужно менять постельное белье, чтобы не заболеть.
Как стирать постельное белье?
Как часто нужно стирать подушки и одеяла?
