Расчеты являются приблизительными и варьируются от города к городу и даже от магазина к магазину. Поэтому используйте свои собственные цифры, чтобы быть уверенным. Не забудьте учесть свое обжорство в количестве съеденной пищи.
Как прожить на 10800 рублей в 2023? Обвал рубля, коронавирус
Присоединяйтесь. Сайт Telegram-канала Moi-IpoDom.ru — никакого спама, публикуются только полезные материалы.
Как выжить на 20 000, 15 000, 10 000 и даже 5 000 рублей в месяц в 2023 году? Думаю, этот вопрос волнует многих после очередного обвала рубля. Давайте попробуем разобраться в нем и найти решение.
Но давайте будем честны перед собой: Если вы хотя бы еще можете прожить на 15-20 тысяч рублей, при условии, что у вас есть квартира и не нужно платить кредиты или ипотеку, то 5-10 тысяч рублей — это реальное выживание.
В общем, деньги потеряны, но вы держитесь. И эта статья, я надеюсь, поможет вам продержаться подольше.
Варианты как жить на маленькую зарплату пенсию, пособие и т.п.
Вариантов на самом деле не так много. Они очевидны:
- Нужно начать экономить с умом.
- Нужно начать зарабатывать больше денег.
Давайте рассмотрим каждый вариант.
Как экономить с умом деньги чтобы не ущемлять себя
Экономить с умом — значит знать все свои расходы, придерживаться семейного бюджета и не покупать только самые дешевые вещи.
Если вы думаете, что знаете, куда уходит каждая копейка, поверьте, вы ошибаетесь. Это мелкие расходы, которые вы не замечаете, но в течение месяца они могут складываться в значительную сумму и теряться.
Если вы будете вести учет всех своих расходов, вы сможете заметить их и устранить. Просто записывайте все в течение двух месяцев.
Хватит ли у вас терпения — это уже другой вопрос.
Покупки нужно делать с умом
divider top=»no» style=»dashed» size=»2″ /divider
Интересное наблюдение.
В магазинах вы часто видите людей, расплачивающихся наличными, и это большая ошибка. Сегодня существует несколько банковских карт с cashback (когда часть денег за покупку возвращается), которые можно использовать для экономии, но почему-то этим не пользуются.
Обычно таким образом можно сэкономить дополнительно 200-500 рублей в месяц, иногда даже больше. Если у вас зарплата или пенсия как прожиточный минимум, около 10800 рублей, то такая прибавка не будет лишней. Кроме того, вам не нужно делать ничего особенного, вы можете просто расплачиваться в магазинах своей картой.
Рекомендую ряд полезных банковских карт, которые также помогут вам сэкономить и свести концы с концами при небольшой зарплате, пенсии и т.д. — https://moi-ipodom.ru/kakuyu-kartu-vybrat.html.
- Лично я пользуюсь дебетовой Тинькова уже больше 8 лет и сэкономил уже около 100 тысяч рублей. Мой подробный отзыв по ссылке https://moi-ipodom.ru/obzor-debetovaya-karta-tinkoff.html
- Еще один способ уменьшить расходы — это пользоваться сайтами совместных покупок когда знаешь заранее что нужно и есть время подождать.
- Тоже самое относится к покупкам в различных интернет-магазинах. На акциях удается получить скидку от 10% и выше.
И маленький совет — если вы будете использовать все, что я описал выше про скидки и дебетовые карты, вместе с кешбэк-сервисами, то у вас получится очень хорошая экономия.
Примечание: Чтобы далеко не искать, вот один из самых популярных кэшбэк-сервисов. Он возвращает деньги за покупки.
Экономия на обязательных платежах, тарифах в 2023 году
divider top=»no» style=»dashed» size=»2″ /divider
В первую очередь следует обратить внимание на обязательные ежемесячные платежи — плату за коммунальные услуги, телефон, интернет и т.д. Первое, что вы должны сделать, чтобы сэкономить на коммунальных услугах, — это установить счетчики воды — они уменьшают ваши счета в два-три раза. Если есть возможность, следует также сократить до минимума потребление воды и электроэнергии.
Пример. Те, кто не установил счетчики, платят на 50% больше (Постановление Правительства РФ от 29.06.2016 N 603 «О внесении изменений в некоторые законы Правительства Российской Федерации по вопросам предоставления коммунальных услуг»).
Если вчера вы условно заплатили 1000 рублей, то сейчас заплатите 1500 рублей — разница очевидна.
Кстати, вы можете воспользоваться калькулятором по ссылке ниже, чтобы понять, выгодна ли вам установка двухскоростного счетчика. В некоторых городах с таким счетчиком можно сэкономить до 500 рублей в месяц, в других — дороже.
Калькулятор вы можете найти на сайте https://moi-ipodom.ru/dvuxtarifnyj-schetchik.html (см. в конце статьи).
Выберите наиболее подходящий тариф для вашего мобильного телефона. Операторы часто предлагают своим клиентам дополнительные услуги, которые могут стоить несколько десятков или сотен рублей в месяц.
Пример. Если вы тратите на свой мобильный телефон более 200-300 рублей в месяц, вам стоит подумать об абонентской плате. Как правило, в этом случае вы получаете бесплатные минуты и SMS, которых хватает на месяц, а также доступ в интернет.
Также стоит обратить внимание на интернет-тариф — не всем нужны самые быстрые каналы. Если вы выберете меньшую скорость, то сможете сэкономить 200-300 рублей в месяц, а разницы при подключении вы не заметите.
Итого, экономить можно только на тарифах от 500 рублей и выше.
«Вот и пенсия… осталась на 10 тысячах, которые просто не знаю, как тратить, чтобы выжить» — история от бывшей коммерсантки
Я на пенсии уже более 5 лет, получаю 9680 рублей. Всю жизнь работаю в розничной торговле, начинал простым продавцом после окончания техникума. Потом я изучала почтовую торговлю и стала менеджером в большом торговом центре. Нужно было находить точки продаж для своей продукции, приходилось бегать перед покупателями, чтобы они покупали нашу косметику и парфюмерию, продвигать новые бренды. Как бы ни было трудно, я любила свою работу.
В наш торговый центр постоянно требовались продавцы — пока не установили камеры, было много краж, и недостачу приходилось распределять между сотрудниками. Я несколько раз переезжала из одного центра в другой. Открыл свой магазин, но не срослось: пришлось вернуться на место предков. Не буду вдаваться в подробности, ведь дело не в прелестях моей бывшей работы….. У меня было все: и неудачи, и хорошие результаты.
И вот долгожданная пенсия….Честно сказать, я была в шоке!
И вот долгожданный выход на пенсию. Когда я говорю, что была счастлива, это не значит, что я ничего не хочу сказать. Я скопил достаточно денег, казалось, и просто мечтал о комфортной пенсии! Мне устраивали пышные проводы и уговаривали остаться, но я боролся за свою мечту. Тогда я еще не знала, что моих сбережений хватило на две зарубежные поездки и покупку дома в деревне — свадебный подарок для моей дочери. Честно говоря, я была потрясена! У меня, которая планировала огромные бюджеты, играла с деньгами и делала расчеты, оставалось всего 10 000, которые я не знала, как потратить, чтобы выжить. После такого суматошного образа жизни сидеть на одном источнике дохода — дополнительном, постоянном — было для меня бомбой замедленного действия.
Я попыталась найти новую работу и была принята на должность продавца. Вернуть работу я не смогла — кому нужны бабушки, когда востребована молодежь? Не помогли ни связи, ни контакты. Проблемы со здоровьем, рождение внука…. Прошло несколько лет. Стали болеть ноги, сердце, поднялось давление. Врачи посоветовали бросить работу и искать что-то полегче, например, сиделку, бухгалтера или охранника. Я не могу передать, через что мне пришлось пройти, какие унижения я испытал, и никому не пожелаю этого.
Мои поиски закончились тем, что мое здоровье ухудшилось, и мне пришлось потратить 20 тысяч рублей на его восстановление. Вначале мне помогали дочь и зять. В то время у них была хорошая работа. Сейчас моя дочь не может найти работу по специальности, хотя у нее есть медицинское образование. Персонал сократили, после замужества и рождения ребенка дочь остается дома — никуда ее с маленьким ребенком не берут, будь то детский сад или бабушка-пенсионерка. В частных медицинских центрах все зависит от результатов работы.
Так что мы сидим и ждем, когда мой шурин где-нибудь заработает денег. У него тоже есть диплом инженера, но, как и многие другие, он не смог найти себе применение в своем штате. Сейчас он работает таксистом. Он говорит, что им часто урезают зарплату, воруют билеты, налагают штрафы и пени. В общем, сейчас наша жизнь кажется одним большим кошмаром.
Что касается меня, то в ближайшее время я собираюсь немного поправить здоровье и, если повезет, найти работу на неполный рабочий день, потому что жить на 10 000 евро в месяц — это издевательство. Я очень беспокоюсь за молодежь. Кроме того, у них нет работы, и они обречены на нищенскую или нелегальную зарплату, учитывая то, что здесь происходит.
Как я живу на 10000 рублей в месяц: «Хорошую, вкусную еду я покупаю только на праздники»
Я хочу рассказать вам, как я учусь жить на те деньги, которые мне дает правительство. На мои деньги, которые я всю жизнь ежемесячно перечисляю в российский пенсионный фонд. Я не уверен, что мне вернут все отчисления, потому что не вернут, потому что я до этого не доживу. Если я устроюсь на подработку, то больше ни копейки не переведу в фонды жуликов и мошенников!
В настоящее время мои счета за электроэнергию составляют 2500 рублей летом и до 5500 рублей зимой. В зависимости от состояния здоровья я трачу на лечение от 1 500 до 4 000 рублей в месяц. Иногда я вообще не принимаю никаких лекарств, и на еду и повседневные расходы у меня остается 6 000 рублей! К счастью, с одеждой, электроприборами и домашней утварью проблем нет. Вещей и посуды у меня много, приходится тратиться только на косметику и средства гигиены. Давайте представим, как 60-летняя женщина может прожить на 6 000-7 000 рублей в месяц! Это же вопрос выживания! Жалкое существование, считая дни до смерти!
Иногда мне помогают мои дети — они дают мне несколько тысяч бесплатно. Что касается цифр — мне стыдно вести здесь подсчеты. Я, высококвалифицированный бизнесмен, не могу себя содержать! Это стыдно, больно, оскорбительно. Считать копейки, рассчитывать порции, считать калории. Лучше бы я умер! Я ложусь и лежу, пока доблестная полиция не откроет квартиру по просьбе соседей! Это не нытье выжившей из ума пенсионерки — это нытье всего российского народа, вынужденного влачить жалкое существование. Ко мне приходят соседи — одни за солью, другие за лапшой! Нет, они не нищие — просто им не хватило хлеба, овсянки, соли и сахара на три дня. Они одиноки, и рядом нет людей, которые могли бы им помочь.
Я покупаю хорошие, вкусные продукты только на праздники. В остальное время я стараюсь придерживаться «здоровой тропической пищи», то есть овсянки, растительных масел, хлеба, молока, творога и кефира. Я не чувствую себя комфортно с молочными продуктами. Раньше по праздникам я ела больше рыбы и икры, орехов, но в моем возрасте приходится вспоминать детство.
Иногда могу позволить себе фрукты, рыбу и мясо. Стараюсь покупать свежее мясо на рынке у фермера в одном месте. Делю его на порции, кладу в морозилку и готовлю себе вкусную еду. Овощи мы выращиваем на собственном поле. Небольшой участок земли в деревне спасает нас. Я хочу переехать туда, но там пока нет квартиры, только хижина, которую нужно отремонтировать. Иногда мы делаем консервы на зиму. В целом, могу сказать, что мы выживаем, то в лучшую, то в худшую сторону.
Если покупать дешевые бытовые товары — стиральный порошок, мыло, шампунь, кремы, туалетную бумагу, лосьон — это 700 рублей в месяц. На колготки, брюки и носки, тапочки и прочие мелочи — в среднем 1 000 рублей в месяц. На лекарства — 1 000 рублей в месяц. Итого, на еду можно потратить не более 3 000 рублей, чтобы не выглядеть нищим попрошайкой. Ах да, и это при том, что до всех магазинов вы ходите пешком, никуда не ездите на электричках и общественном транспорте.
Вывод, я думаю, не нужен.
Советую всем, кто хочет выжить в старости, считать каждую копейку и не питать радужных надежд на то, что государство заботится о своих гражданах.
«Я красивая девушка, и меня часто кормили»
«Раньше я получала мясо максимум раз в месяц. Обычно курицу. Мне нравилось получать мидии. Редко я получала разные «вкусняшки». Косметику и хозяйственные товары я покупала раз в один-два месяца и только по сниженным ценам», — рассказывает Юлия.
Общежитие стоило всего 70 рублей, не считая расходов на проживание и коммунальные услуги, что было большим облегчением. И давайте будем честными: если вы живете в квартире с большим количеством людей, вы также экономите на чистящих средствах, стиральном порошке, пенных ваннах, шампуне и зубной пасте. Главное, чтобы об этом не узнали соседи.
Еще тысяча уходит на еду в столовой и кофе в стаканчиках. Несмотря на ограниченный бюджет, Юля умудряется раз в месяц встречаться с подругами в кафе. На это также была выделена тысяча рублей. 300 рублей в месяц уходило на оплату мобильного телефона.
Она почти никогда не покупала одежду. Единственным исключением были небольшие покупки, которые она делала два раза в год в магазине чулочно-носочных изделий со скидкой. Одежду, в которой она больше всего нуждалась, она покупала на сэкономленные деньги или покупала в родном городе на деньги семьи.
«До 2015 года все, что у меня получалось заработать, я старалась откладывать. Эти деньги потом составляли траты на черный день, срочные покупки или поездки.»
В разгар всего этого Юлии удавалось что-то откладывать. В некоторые месяцы она откладывала по 2 000 рублей, в другие — ничего. После трех лет учебы ситуация несколько улучшилась, когда она начала писать студенческие работы на заказ. Это позволило ей откладывать до 3 000 рублей в сезон.
Несколько раз в год отложенная сумма резко сокращалась из-за праздников. «Как правило, я старалась делать подарки своими руками и отдавать «отпечатки» или брать из своих сбережений. Я редко дарил что-то дороже 800 рупий. Но нужно помнить, что некоторые вещи тогда были намного дешевле», — говорит Юлия.
«Чаще всего я приносила лекарства из дома или покупала их из своих сбережений. До 2015 года я старалась откладывать все, что удавалось заработать. Затем я использовала эти деньги для повседневных расходов, экстренных покупок или путешествий. Однажды мне даже удалось поехать в Грецию только на те деньги, которые я заработала и сэкономила!
Юлия со смехом добавляет, что у нее было еще одно большое преимущество: «Я симпатичная девушка, и меня часто кормили. Поэтому все развлечения были для меня на 80% бесплатными (от фастфуда до кино). На развлечения я также брала из своих сбережений. До 2013 года я почти никогда не ела фастфуд сама, только если кто-то покупал мне еду».
«Честно говоря, тогда у меня было достаточно денег, и я не чувствовал особой нехватки. Я никогда не занимала деньги, или очень редко на что-то неожиданное. Я очень внимательно относился к своему бюджету. Вместо того чтобы купить фирменную студенческую толстовку и обложку для студенческого билета, я купил обложку за 30 рублей на перекрестке, потому что это было слишком дорого. Теперь я об этом жалею», — заключил он.
Пять финансовых заповедей
Независимо от того, что читатели могут подумать об истории Юлии — а критики, безусловно, найдутся — стоит подчеркнуть тот факт, что девушка уже в 17 лет бессознательно применяла один из основных принципов финансовой грамотности — экономить и копить. Ниже приведены часто встречающиеся, но, тем не менее, очень важные финансовые правила.
1. экономить! Даже если у вас очень низкая зарплата, личный стабилизационный фонд просто необходим. Откладывая 10% ежемесячно, вы можете спастись в самые роковые моменты жизни, например, когда вас уволят, вы заболеете или сломается холодильник. Если вы не можете откладывать 10%, откладывайте 5%. Регулярность — главное в этом бизнесе.
2. записывайте свои расходы и доходы. Хорошо иметь визуальный обзор ваших расходов в мобильном банке. Но если вы будете записывать свои расходы от руки или вносить их в таблицу Excel, вы будете лучше знать, куда ушли ваши деньги. Возможно, в следующий раз вы дважды подумаете, прежде чем купить кофе на вынос или очередной модный гаджет.
3. не ограничивайте себя во всем! Это очень важный пункт, потому что многие люди часто совершают эту ошибку. Экономия денег похожа на диету: если вы будете ограничивать себя слишком долго, вы сорветесь. Женщина, которая ради фигуры перестала есть мучное, сладкое и жирное, будет покупать торт, когда заболеет или у нее будут проблемы на работе. Мужчина, который экономит на всем, однажды потратит все на новый iPhone. «Баловать себя нужно, но важно делать это осознанно. Раз в неделю можно и нужно покупать себе приятную и полезную мелочь. Так вы поощрите себя и не будете чувствовать себя самым невезучим человеком на свете».
4. Продавайте! Критически осмотрите свое пространство, и вы найдете много ненужных вещей. Одежда, которая вам не подходит, декоративные тарелки, которые бывшая девушка вашего парня подарила вам на день рождения, косметика, которой вы не пользуетесь по тем или иным причинам. Все эти вещи можно продать в социальных сетях или на специальных сайтах, таких как Avito. Все, что вам нужно сделать, — это вложить время и усилия.
5. работа и подработка. Этот пункт даже более предсказуем, чем если бы мы писали о вреде кофе для питания в кафе и ресторанах, но он все равно необходим. Экономия денег и хорошее финансовое поведение — это хорошо и важно. Но без регулярного дохода ваша жизнь превращается в борьбу за выживание.
Не бойтесь искать подработку на выходных или во время праздников! Посмотрите, сколько денег зарабатывают те, кто присматривает за домашними животными хозяев, уехавших в отпуск на новогодние каникулы. Или зайдите на сайт YouDo. Вы даже не представляете, сколько в России женщин, которым нужно прикрутить полку или починить кран.
Наталья СТРЕЛЬЦОВА, Banki.ru
\t\t\t\u0412\u044b \u043d\u0435 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435.
\t\t
\n\t\t\t \n\t\t\t\t\u0412\u043e\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435\n\t\t\t \n\t\t\t\u0438\u043b\u0438\n\t\t\t \n\t\t\t\t\u0437\u0430\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c.\n\t\t\t \n\t\t \n\t»>’ >
Как накормить семью на 10 тысяч в месяц: подробное меню
\t\t
Лучший редактор, пишет о темах, которые волнуют матерей: Мода, красота, питание, здоровье, беременность, роды, воспитание детей, образование, хобби.
Сколько денег вы тратите на еду для своей семьи? Вы спрашиваете себя об этом? Что ж, Анна знает: около 10 тысяч евро в месяц. При этом она подчеркивает, что не экономит на еде, а готовит различные полезные блюда. Сначала Анна рассказала, как она ведет хозяйство своей семьи из трех человек (она, ее муж и их полуторагодовалый сын).
Я всегда веду учет своих расходов, составляю бюджет на месяц/год/5 лет и т.д. И я обнаружила, что на самом деле мы тратим не так уж много. Минимум, что мы тратим, это на еду и бытовые товары, такие как порошки, лекарства и т.д. Это около 10 тысяч в месяц. Дома я готовлю сама, обычно каждый день что-то новое. Мы едим довольно простую, но здоровую пищу, без колбасы, пельменей, макарон и прочего. Если хочется сладкого, я пеку его сама, а вредное обычно делаю сама))), для этого у нас есть пятничная читмилла. Муж ужинает только дома, завтракает и обедает на работе, там у него есть повар. Летом у нас в доме есть немного овощей и фруктов, почти круглый год я выращиваю дома зелень🙈 Я практически не пользуюсь бытовой химией. Использую только меламиновые губки (у нас дома их много, муж приносит с работы, они обрабатывают этот материал и используют в акустике) Мы не стремимся экономить. Я понимаю, что для Москвы мы достаточно экономны. При этом питаемся сбалансированно и правильно) Продукты покупаю раз в 1-2 недели. По выходным мы не ходим в супермаркет за продуктами, мне жалко тратить на это свои выходные. Я всегда составляю план питания на месяц и покупаю продукты для него. Я пришла к выводу, что сбалансированное и удобное питание обходится совсем не дорого.
Сразу предупреждаю: в выходные нас нет дома, поэтому дома мы ничего не едим, кроме яиц по утрам (но я знаю, что продуктов, которые я покупаю, достаточно для приготовления обеда и ужина в выходные, потому что много чего остается).
Друзья в Интернете заинтересовались тем, что Анна не экономит, а готовит разнообразную здоровую пищу. Автор поста «Мудрое бюджетирование» поделилась планом питания своей семьи на две недели и рассказала, что помогает ей не тратить слишком много.
1 неделя
Я составляю план меню на месяц и покупаю продукты в соответствии с ним. План питания основан на том, что осталось в шкафах и холодильнике в плане круп, мяса и т.д. Это значит, что если у меня есть гречка и рис, мы сначала съедаем их, и только потом я что-то покупаю. Это значит, что если у меня есть гречка и рис, мы сначала их съедаем, и только потом я что-то покупаю. Некоторые овощи мы привозим с дачи. Я выращиваю зелень на подоконнике. На еду в Москве мы тратим около 10 000 в месяц. Мы не едим сырые овощи, колбасу, макароны и т.д. Хлеб тоже не едим. Я много готовлю из консервов: котлеты, тефтели, замороженные овощи и т.д. Обычно на приготовление ужина у меня уходит около 30 минут, так как много подготовительной работы, а это очень удобно и быстро.
2 неделя
Пн. Овсянка с бананом Суп с фрикадельками Сыр и груши Гречка с котлетой + салат из огурцов и капусты + домашний лимонад Вт. Омлет Гречневый суп Чизкейк Рис с курицей + стручковая фасоль + лимонад Тет Quaker Пшенный суп Омлет с яблоком + кабачок Свиные отбивные + свекольный салат + булгур + лимонад Тет. Кукурузная каша с ягодным супом Борщ запеканка с яблоком Гуляш Свинина с лапшой + салат из овощей, огурца, помидора, соевого соуса + лимонад Пн. овсяные блинчики с бананом Куриный суп Запеченное яблоко Стейк из лосося + брокколи + лимонад
Пн. омлет тыквенный крем-суп пончики с бананом лапша из индейки со сливочным соусом + салат из моркови и капусты + лимонад Вт. Овсянка с ягодами Суп из брокколи Грушевый кекс Кускус с говяжьими шариками + цветная капуста + лимонад Ср. Рисовая каша с бананом Суп из лапши Ягодные блинчики Крабовая паста + капрезе + лимонад Пн. Омлетный суп с горохом Банановый смузи + ягоды и кекс Домашний бургер из индейки + овощи + лимонад
1 пачка овсянки (один месяц) 1 пачка риса (один месяц) 1 пачка гречки (один месяц) 1 пачка пшена (один месяц) 1 пачка кукурузной каши (2-3 месяца) 1 пачка булгура (один месяц) 1 пачка кускуса (один месяц)
Молоко (варить кашу, пить кофе, делать омлеты, добавлять в тесто, делать смузи) 4 пакета моцареллы 1 пакет творога 3 пакета сметаны 1 банка
Свежие овощи
Помидоры 2 кг Огурцы 2 кг (с огорода летом) Капуста 1 шт. Морковь 2 кг Свекла 1 кг Картофель 3 кг Лук 1 кг Кабачки 1 шт.
Брокколи 1 пакет Цветная капуста 1 пакет Смородина 1 кг (на 1 месяц) Зеленый горошек 1 пакет (на 2 месяца) Зеленая фасоль 1 кг (на 1 месяц) Тыква 1 кг (на 2 месяца)
Фаршированная курица 0,5 кг Фаршированная индейка 0,5 кг Курица 1 шт Свинина 2 ломтика Свиной стейк 500 г Грудка индейки 2 шт. Говядина 300
Стейк из лосося 2 шт. Креветки 300 г Яйца 1 или 2 десятка в неделю Мука 2 кг (на 1 месяц) Сливочное масло 2 пакета (на 1 месяц) Растительное масло 1 кг (на 2 месяца) Сахар 1 кг (на 2 месяца) Сироп из топинамбура 1 л (на 2 месяца) Оливковое масло 1 л (на 3-4 месяца) Соль 0,5 кг (на 5-6 месяцев) Кофе 950 г (на 1 месяц)
ИТОГО: Обычно я хожу в магазин раз в 2 недели и покупаю продуктов по списку примерно на 3,5-4 тысячи. Ничего лишнего не покупаю, только то, что есть в списке. Из бытовой химии я покупаю только средство для мытья посуды раз в 2 месяца и стиральный порошок раз в 3-4 месяца, остальным не пользуюсь. P.S. Свои лимонады я делаю из их собственной фильтрованной воды, лимона, мяты, льда и замороженных ягод.
Мамы из сети буквально засыпали автора этого поста различными вопросами. Например, о сиропе и о том, как она его использует.
Я добавляю его вместо сахара в выпечку, газировку))) Просто наливаю его в блины, оладьи, — ответила Анна. Также она рассказала, что выращивает свежую зелень в пластиковом контейнере для рассады.
Экономия на собственном здоровье
Все фото.
Алексей считает, что на 10 тысяч в месяц можно вполне неплохо жить. Правда, Полевой говорит, что на такую сумму он бы не прожил, если бы был семейным человеком. «Я живу очень хорошо, — говорит Алексей, — две тысячи трачу на еду, три тысячи на квартиру с телефоном и интернетом, полторы тысячи плачу за билет на автобус — получается шесть с половиной. Остается три с половиной тысячи на дополнительные расходы, одежду и развлечения». В эти трудные для нашей страны времена нужно уметь экономить!
6. Продавайте Б/У
Диетолог Альбина Шорохова проанализировала рацион Алексея, на который безработный адвокат мо-жет тратить две тысячи евро. «Замечательно, что Алексей каждый день ест на завтрак кашу, — комментирует эксперт. Если мужчина страдает от гастрита, ему следует пить молоко или кефир — молочные продукты полезны для желудка, к тому же они являются важным источником кальция и укрепляют кости. Насколько я знаю, Алексей ест мясо, причем небольшими порциями, а взрослому мужчине нужно 200 граммов в день. За исключением отсутствия в его рационе молочных продуктов, как диетолог я могу сказать, что мужчина питается достаточно хорошо и сбалансировано, но как житель Санкт-Петербурга я не могу понять, как Алексею удается покупать всю эту еду на две тысячи рублей в месяц. Может быть, это некачественные или просроченные продукты? В любом случае, я советую всем не экономить на своем здоровье и тратить большие суммы на еду, ведь если нет здоровья, то даже сэкономленные деньги не помогут
Продавайте то, что вам не нужно! Любая распродажа секонд-хенда полезна. Я продал несколько вещей, когда понял, что есть нечего (шутка). Я подумал, что они будут висеть в моем шкафу еще долгие годы и, скорее всего, я их вообще не буду носить. Я продал их за смешные одну-две тысячи рублей, а потом увлекся и продал почти весь свой гардероб.
8. Подпишитесь на рассылку интересных событий
Вы можете купить много вещей, которые вам нужны, подержанными: Детские вещи, такие как коляска, кроватка, оборудование, мебель и другие вещи. Помню, я что-то искала и наткнулась на объявление — женщина продавала халат (явно поношенный) за 50 рублей. Это был и смех, и грех. Я купил комод за 900 рублей в отличном состоянии для комнаты, которую мы снимали, а через месяц мой брат купил точно такой же в магазине за 3500.
В Москве (и, конечно, в других городах) многие интересные мероприятия проводятся бесплатно: Мастер-классы, концерты, лекции, выставки, дегустации и так далее. Я могу только порекомендовать посетить все, что покажется вам интересным. Во времена экономического дефицита это очень важно — нужно наполнять свой мозг позитивными впечатлениями. Вы отвлекаетесь, общаетесь, узнаете что-то новое, заводите полезные/приятные знакомства.
9. Верьте в чудо
Мы с ребенком ходили в самые крутые музеи и галереи на дни открытых дверей и дни рождения и отлично проводили время. Тогда, как и сейчас, я живу под девизом «все лучшее в жизни — бесплатно».
Недавно со мной случилось кое-что: Мне нужно было 100 долларов. У меня было немного денег, но мне нужно было ровно 100 долларов на некоторые дополнительные расходы. Я ходил и думал, где их взять и нужны ли они мне. Наконец, они буквально свалились с неба! Я помог одному человеку — распечатал для него что-то, отсканировал, нашел какую-то информацию, и он дал мне книгу. Я открыла ее, а там была зеленая бумага.
Экономия на коммунальных платежах
Не буду врать — было время, когда я складывал бумажки по 50 и 100 рупий. Так, я делал это за день или два до дня выплаты. Знаете, на 200 рупий можно легко питаться два дня, а на третий день, например, отправиться на прогулку. Мой позитивный настрой помог мне больше всего и продолжает помогать. Не хлебом единым жив человек — всем известен принцип этого отрывка.
Как можно сэкономить на счетах за электричество? Ответ очевиден: нужно сократить потребление ресурсов. Наверняка многим знакома ситуация, когда в соседних домах на отопление квартир с одинаковой площадью тратятся совершенно разные суммы. Причиной тому является степень утепления дома, качество коммуникаций и другие факторы. Поэтому если вы все еще решаете, где жить, или уже решили сменить место жительства, вам следует принять во внимание эти факторы — и даже если изолированный дом стоит дороже, он окупится в долгосрочной перспективе.
Следующий шаг на пути к снижению счетов за электричество — установка счетчиков на все ресурсы, за которые вы платите. Пусть вас не пугает стоимость приборов — они окупятся за несколько месяцев, если только вы не планируете использовать учтенную воду для полива сада или отапливать дом газовой плитой. Даже при нормальном потреблении всех ресурсов, не пытаясь сэкономить, вы все равно будете потреблять гораздо меньше тех норм, по которым составляются ваши счета за электроэнергию.
Отключите коммунальные услуги, которыми вы больше не пользуетесь или пользуетесь очень редко. Стационарные телефоны почти полностью заменены мобильной связью и Интернетом, поэтому их можно смело отключать. Кабельное телевидение или общественные антенны также отжили свой век — вы можете смотреть все свои программы и новые фильмы в Интернете. Кажущиеся незначительными источники затрат, если их устранить, в конечном итоге могут привести к значительной экономии.
Экономьте электроэнергию. В высокоразвитых странах уже давно принято выключать свет в комнатах, где вас нет. Средний российский рабочий с доходом в 10 000 рублей, напротив, может позволить себе держать свет включенным во всей квартире одновременно. Возьмите за привычку пользоваться только теми электроприборами, которые вам нужны в данный момент, и вы удивитесь, насколько уменьшатся ваши счета за электроэнергию. То же самое касается воды и газа, которые вы также можете сократить без особых усилий.
Экономия на продуктах питания
Многие люди тратят лишние деньги на оплату коммунальных услуг, потому что некоторые банки и платежные терминалы взимают комиссию. Поэтому ищите более выгодные варианты оплаты — возможно, вам придется постоять в очереди на почте, но, по крайней мере, вам не придется платить дополнительные комиссии.
Один из самых эффективных способов экономии — сократить расходы на питание. Это не значит, что нужно ограничивать свой рацион или есть нездоровую пищу. Вы можете сократить расходы на питание, сделав следующее:
-Учитесь готовить еду самостоятельно и не покупайте готовые блюда, которые стоят намного дороже, чем содержащиеся в них продукты. Это также улучшит качество ваших блюд — вы сможете сами выбирать каждый продукт и проверять срок годности.
-Составьте план питания на предстоящую неделю. Ведите список покупок, чтобы не покупать ненужные ингредиенты, и покупайте только то, что вам нужно, чтобы продукты не испортились.
-Пользуйтесь дисконтными картами, следите за специальными предложениями и старайтесь покупать продукты, которые продаются по сниженной цене.
-Продукты, которые не требуют особых условий хранения и не портятся в течение длительного времени, следует покупать в больших количествах — цена обычно намного ниже, чем при покупке небольших партий.
-Не пренебрегайте посещением местного рынка, особенно в сезон садоводства — там продукты могут быть намного дешевле, чем в супермаркетах.
-Если у вас есть собственный сад, не забывайте собирать урожай на зиму.
Другие способы экономии
-Приготовьте себе обед на работе — это не только сэкономит деньги, но и улучшит качество вашей еды.
Сегодня реклама оказывает большое влияние на решения потребителей. Поэтому многие люди выбирают дорогие бренды, которые ничем не лучше своих менее известных аналогов. Особенно это касается лекарств и средств гигиены — отечественный производитель или экспортер из соседней страны всегда предложит более дешевый товар. Получив в больнице рецепт от врача, который напрямую заинтересован в продаже дорогого иностранного препарата, вы можете вернуться домой и найти в Интернете более дешевый аналог с точно таким же составом. Поэтому не стоит переплачивать только из-за громкого имени и торговой марки.
При покупке одежды, электроники, мебели, строительных материалов и других товаров можно воспользоваться интернет-магазинами. Они предлагают те же товары, что и традиционные торговые центры, но по более низкой цене, поскольку отсутствуют расходы на аренду, зарплату персонала и другие издержки. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться в различных интернет-магазинах в вашем регионе — так вы сможете узнавать о последних скидках, распродажах и специальных предложениях, которые регулярно предлагают операторы этих интернет-магазинов.
Многие магазины предлагают различные предложения, например, «купи 2 пары обуви и получи третью бесплатно». Вы можете делать покупки вместе, то есть объединиться с другом или коллегой и купить две или три пары обуви вместе и получить хорошую скидку.
- Платные опросы
- Копирайтинг
- Заработок в соц сетях
- Бесплатные деньги
- Покер
- Спортивные ставки
Существует бесконечное множество других способов экономии, которые позволяют прожить на зарплату в 10 000. Однако не все могут быть довольны таким уровнем дохода, поэтому мы рекомендуем вам ознакомиться с дополнительными способами заработка на сайте «Честный заработок». Здесь вы также найдете исчерпывающую информацию по следующим темам:
Мы постоянно развиваем нашу работу и хотим помочь людям зарабатывать деньги в интернете! Мы постоянно развиваем наш сайт и хотим помочь людям заработать деньги и помочь нам улучшить наш бизнес.
Если вам трудно сориентироваться на сайте, перейдите на главную страницу — Заработок денег в интернете — где вы найдете ссылки на все основные статьи этого ресурса.
| Деньги на сайтах опросниках | Быстро, просто и доступно всем! |
| Сайты для заработка в соц сетях | Работа, с которой справятся даже дети! |
| Работа копирайтером | Сложно и трудно, но выгодно и стабильно! |
