Я добавил его сюда, потому что часто именно страх одиночества разрушает отношения. Это парадокс. Казалось бы, все должно быть наоборот. Если женщина боится одиночества, она сделает все, чтобы предотвратить это одиночество. Отчасти это правда. Но посмотрите, как это работает в реальности.
Что делать, если муж стал раздражать
В каждой семье может наступить момент, когда муж по какой-то причине начинает обижаться на жену. Старые привычки мужа могут стать раздражающими, желание общаться с ним может исчезнуть, а сексуальное влечение пропадает совсем. В такие моменты жена беспокоится о безопасности брака и сомневается в своей любви к мужу.
Если муж раздражается и злится, это не значит, что любовь погасла. Чаще всего это состояние вызвано общим эмоциональным истощением, умственной и физической усталостью, а также проблемами, связанными с гормональным балансом женщины.
Почему муж стал раздражать: анализ ситуации
Прежде чем искать причины неприятия и отказа вашего мужа, попробуйте проанализировать собственную ситуацию. Раздражительность имеет тенденцию накапливаться и может привести к большому скандалу, который может разрушить семью. Поэтому эксперты рекомендуют в данной ситуации винить не мужа, а такие факторы, как:
- Конфликт с родственниками.
- Неприятности в рабочем коллективе.
- Проблемы со здоровьем.
- Неудовлетворенность собственной жизнью.
Не обвиняйте супруга, если причина вашей раздражительности кроется в вас. Постарайтесь сначала решить свои собственные проблемы, а затем пересмотрите свое отношение к любимому человеку.
Если каждое действие или слово вызывает у вас гнев и отторжение, очень вероятно, что причина в этом. На данный момент лучшим решением будет поездка к родителям. Пусть ваш муж остается дома, тогда вы на несколько дней смените обстановку и сможете подумать о будущем вашей семьи.
Причины раздражительности и как с ними бороться
Если вы сделаете вдох и на мгновение задумаетесь над ситуацией, вы можете либо прекратить отношения и разрушить семью, либо приложить усилия для устранения причины собственной раздражительности.
Семейные психологи предложили следующую технику, которая поможет женщинам вернуть душевное спокойствие:
При желании можно дополнить список причин, повышающих раздражительность женщины, но тогда придется исследовать отношения в конкретной паре индивидуально и с помощью психологов. Но для начала вы можете записать на листе бумаги все факторы, которые вызывают вашу обиду, и попытаться самостоятельно найти способы их устранения.
Сложный этап
Негативные чувства по отношению к любимому рано или поздно проявляются у всех. Разница лишь в том, когда возникает ненависть. Некоторые мирно сосуществуют несколько десятилетий, а затем выбрасывают весь накопленный негатив. Другие хотят избавиться от ненависти после того, как п
Нет возможности сменить обстановку, стены начинают давить, и мужчина оказывается просто на линии огня эмоциональных вспышек своей жены. Но любой кризис можно преодолеть и даже использовать в своих интересах. И прежде чем вступать в полномасштабные военные действия или искать пути решения проблемы, важно понять, как возникла ситуация. И только тогда вы сможете понять, что делать. Муж раздражает, каждое его действие, слово, поступок невыносимо раздражают, и вы ничего не можете с этим поделать. Возможно, вы просто устали, переутомились. Или в вашей семье назрели довольно серьезные проблемы.
Усталость
Если вы не только раздражены, но и чувствуете усталость, вам ничего не хочется делать, не хватает времени на уборку, а любимые хобби уже не вызывают прежнего энтузиазма, возможно, ваша проблема в переутомлении. Это особенно актуально для тех, кто каждый день делает то, что ему не нравится. Это также может быть связано с тем, что вы взяли на себя слишком много ответственности, и у вас больше нет сил выполнять всю работу. Возможно, проблема не в том, что вы сердитесь на супруга и беспокоитесь обо всем. А его прикосновения, его привычки, которые вы раньше даже не замечали, и другие мелочи, которые вас раздражают, — это лишь дополнение к общему стрессу, а не истинная причина проблемы.
Очень пугающее явление среди женского населения: эти женщины не могут никому доверить свою работу, потому что считают, что никто не сможет сделать эту работу лучше, чем они. Такое мышление приводит к тому, что женщина берет на себя слишком много, и чем больше ей приходится делать, тем более раздражительной она становится. Особенно если учесть, что мужчина, заметивший ее рвение и постоянно слышащий необоснованные обвинения типа «Не трогай, я сам» или «Ты делаешь это неправильно», просто перестает пытаться. Это неудивительно, ведь зачем ей напрягаться, если вместо благодарности она получит выговор.
Со временем вся его инициатива иссякает, и он просто больше ничего не делает, даже когда нужно вбить гвоздь или передвинуть диван, потому что знает, что его действия не принесут никакой пользы. Со временем женщина замечает, что ее возлюбленный больше не проявляет инициативу и пытается уклониться от ответственности. И неудивительно, что в такой ситуации она возмущается, ведь теперь круг замкнулся, а муж злится. Вы спрашиваете, что делать?
Попросите его о помощи и постарайтесь не обвинять его, даже если вам кажется, что он все делает неправильно и не так. Это единственный способ решить проблему, пойти на уступки и дать ему понять, что вам нужна помощь, в конце концов, он не обязан интуитивно понимать, чего вы от него хотите в данный момент.
Он мне должен
Многие женщины убеждены, что муж им что-то должен, причем безоговорочно и со 100% гарантией. В нашем мире много таких убежденных женщин. Как только девушка получает штамп в паспорте, на мужчину автоматически накладываются определенные обязанности. Это может быть связано с поведением отца по отношению к матери, действиями любимого персонажа из книги или телепередачи или даже с рассказом подруги о том, как изменилась ее жизнь после замужества. Основная проблема такого подхода к ситуации заключается в том, что девушка не только имеет больше ожиданий от мужа, что он теперь должен носить ей кофе в постель или обниматься с ней 24/7, но и ожидает этого безоговорочно и забывает сообщить ему о своих стереотипах и ожиданиях. В этом случае вам просто необходим совет психолога.
Муж раздражает, что делать в этом случае? Прежде всего, поймите, что ваше раздражение вызвано не тем, что он стал хуже, а вашими неоправданными ожиданиями. Не идеализируйте своего мужа — он такой же человек, как и вы. У него бывают тяжелые дни, ему приходится рано вставать по утрам на работу и другие мелкие досады. У него свой характер, свои потребности, свои положительные и отрицательные качества. Он не должен вести себя как ваш отец или как персонаж телешоу. Он такой же реальный, как и вы, и каждый день в его жизни могут происходить разные вещи. Также попробуйте поговорить с ним. Возможно, он даже не подозревает, что утренний кофе сделает вас намного счастливее и что важно выносить мусор до работы, а не после.
Вот три самых распространённых причины, почему так происходит:
- Неоправданные ожидания : женщина вступала в отношения, веря в то, что мужчина изменится, станет таким, как ей хочется.Не стал. Реальность не оправдала женские ожидания. Рухнула мечта иметь идеальные отношения с картинки. Как результат — женщина вымещает свою злость из-за этого в виде сильного раздражения на своего мужчину.
- Накопившиеся обиды : от малюсеньких до самых глубоких. Человек, которые обижает = тот, кто причиняет зло. Со времён детских сказок мы знаем, что со злом надо бороться. И внутри женщины происходит конфликт, ведь как можно бороться с тем, кого любишь? И если этот конфликт не решить, раздражение никуда не денется. А решить его непросто, потому что в подавляющем большинстве случаев он не осознаётся женщиной..
- Неудовлетворённость в сексе : когда женщина не испытывает оргазм со своим мужчиной или когда ей недостаточно того количества секса, которое у них есть Или когда в целом всё хорошо, но есть что-то, что женщине не нравится, но она об этом молчит. Или когда есть сексуальные неудовлетворённые фантазии, о которых муж может даже не догадываться. Часто раздражение на мужчину возникает, когда женщина соглашается на секс с мужем без собственного желания, лишь бы побыстрее отстал.
Все это указывает на разлад в общении в паре, нежелание договариваться, неумение слушать и понимать друг друга.
Иногда вы не решаетесь сказать что-то своему мужу, потому что боитесь обидеть его. Иногда это происходит потому, что вы боитесь, что эта открытость может причинить вам боль.
Однако разговоры о проблемах в отношениях регулярно занимают умы женщин, что истощает их ресурсы и лишает сил, если они не говорят открыто с мужем.
Что же делать, если муж раздражает? Как перестать ненавидеть мужа?
- Для начала спросите себя: если бы можно было всё вернуть, хотели бы вы, чтобы всё стало как раньше, до того как муж начала вас раздражать?
- Если нет, с большой долей вероятности вы больше не любите мужа и вам пора закончить с ним отношения, чтобы больше не травмировать ни себя, ни его, ни детей (если они есть).
- Если да, составьте список претензий к своему мужу. Запишите в одну колонку факт произошедшего события и в соседнюю колонку — свои чувства по этому поводу. Предложите мужу сделать то же самое. В спокойной обстановке обсудите полученные списки и договоритесь о том, как вы оба будете вести себя в будущем, чтобы перестать раздражать друг друга. И какими могут быть действия каждой из сторон, если вторая сторона не будет придерживаться договорённостей.
Обычно этого бывает достаточно. В более сложных ситуациях разговор с психологом может помочь найти решение. Запишитесь на консультацию к психологу на сайте https://www.instagram.com/nataliarevitskaya/.
Работайте над своими отношениями в удовольствие!
