Как вернуть бывшего мужа в семью после развода: советы психолога. Как вернуть бывшего мужа в семью.

Содержание

Я научу вас технике «Прощение обиды» — применив ее, вы поймете, нужны ли вам эти отношения и готовы ли вы простить своего супруга. Развод, расставание и, возможно, даже супружеская измена. В любом случае, для вашей семьи это адаптация, можно сказать — ваш мир рушится, и первая реакция — отрицание.

Как вернуть бывшего мужа в семью после развода: советы психолога

Не всем парам удается сохранить теплые семейные отношения до глубокой старости. За последние годы количество разводов увеличилось в разы, а это значит, что супруги не желают слушать друг друга и идти на компромисс. Это может показаться странным, но все чаще инициаторами разводов становятся мужчины. Что же делать, если вы по-прежнему любите своего мужа и не хотите, чтобы он уходил из семьи? Мы расскажем вам, как вернуть мужа после развода. Но сначала давайте разберемся в психологическом аспекте такого женского желания.

Прежде чем предпринимать усилия по возвращению мужа в семью, следует хорошо обдумать ситуацию. Действительно ли вы хотите его вернуть? Источник.

Почему возникает желание вернуть бывшего мужа в семью?

После развода женщина чувствует себя опустошенной, побежденной, преданной и униженной. В большинстве случаев это происходит потому, что она привязалась к мужу, и перемены в ее жизни пугают ее. Некоторые женщины действительно любят своего мужа, поэтому разлука с любимым мужчиной кажется им невыносимой пыткой. Как психологи интерпретируют такое поведение? В этом случае женщинами движут две эмоции: Любовь или страх. Первый — когда бывший муж боится финансовых трудностей, осуждения со стороны окружающих или одиночества. В этом случае ею движет только страх. Если же она видит в бывшем муже пример для подражания, его присутствие вызывает у нее эйфорию, она не держит обид и готова простить даже предательство — тогда ею движет светлое чувство, любовь.

Многие психотерапевты считают, что возвращение ушедшего из семьи супруга — плохая идея. В психологии есть такое понятие, как «отторжение». Это означает, что со временем у человека бессознательно вырабатывается определенное отвращение к какому-то явлению или человеку. Не все мужчины, но многие бывшие жены мужчин попадают в эту категорию. И вот что это значит: Любая попытка вспомнить о муже и вернуть его в семью оттолкнет его еще больше и вызовет неприязнь к вам.

Прежде чем пытаться вернуть мужа в семью, хорошо обдумайте ситуацию. Действительно ли вы хотите, чтобы он вернулся? Стоит ли начинать новую жизнь?

Возвращаются ли мужья после развода?

Многочисленные психологические исследования показали, что большинство мужчин сожалеют о разводе.

Это интересно! По статистике, 55% мужчин хотят вернуться в прежнюю семью после развода уже через 3-6 месяцев, а 75% представителей сильного пола готовы возобновить отношения с бывшей женой через 1-2 года. Интересно, что женщины, как правило, не хотят создавать новую семью.

Эти интересные данные говорят о том, что мужчины лишь поначалу наслаждаются свободой, а потом жалеют о содеянном. То же самое нельзя сказать о женщинах. Эмоциональное напряжение достигает пика в первые несколько месяцев после расставания, а затем приходит осознание того, что все не так уж плохо.

Может быть, не стоит пытаться вернуть мужа сразу после развода? Подождите несколько месяцев, пока страсти улягутся и эмоциональная окраска событий перестанет быть такой интенсивной.

Если вы не сомневаетесь, что стоит бороться за бывшего супруга, рекомендации психотерапевта немного облегчат эту задачу.

Причины ухода мужа из семьи

Если мужчина решил уйти из семьи, у него должны быть свои причины. Насколько они веские, каждый мужчина должен решить для себя сам. Давайте рассмотрим наиболее распространенные причины.

Мужчина винит свою жену в конфликте, который стал причиной его ухода из семьи. Мужчина устал от частых стычек и скандалов, а бесконечные обвинения не могут укрепить семейные отношения. Жена, которая всегда недовольна и требует от мужа слишком многого, своими постоянными вспышками создает в доме такую атмосферу, что муж понимает, что больше не может так жить, и решает уйти из семьи.

К распаду семьи могут привести не только скандалы, но и доказанный факт супружеской измены. Чаще всего муж даже не хочет разбираться в причинах произошедшего. Сам факт того, что его жена была в постели с другим мужчиной, является причиной его ухода.

Не каждая женщина способна вести образцовое домашнее хозяйство. Во время конфетного периода мужчина не обращает внимания на эти качества и пытается завоевать свою любовницу. Но потом, когда страсть утихает, ему хочется вкусного борща и уюта дома. И тут вдруг выясняется, что его жена ничего не знает и не хочет готовить дома.

Когда мужчина идет с женой в ЗАГС, он уже совсем по-другому представляет себе будущее семейной жизни. Когда он ежедневно сталкивается с беспорядком, с плохо приготовленным ужином, с детьми, за которыми плохо ухаживают, с рубашками, которые ему приходится гладить самому, неудивительно, что все это его беспокоит.

И если он вдруг встретит красивую, теплосердечную, заботливую женщину, он сделает отчаянный шаг и уйдет к ней. Чтобы не плакать в пустой квартире и не думать о том, как вернуть мужа, женщине лучше видеть себя хозяйкой дома.

Намеки на усталость, холодность в постели, отказ в интимных удовольствиях могут привести к скандалу и даже подтолкнуть мужчину к поиску сексуального удовлетворения на стороне. Развод будет неизбежен.

Если мужчина берет женщину нежной красоты и со временем обнаруживает, что его жена больше не смотрит на ее тело, это вызывает в нем негодование. Он начинает выдвигать требования, и когда женщина их не принимает, возникает ссора. В результате мужчина уходит к другой, более ухоженной и красивой женщине. А женщина вынуждена искать утешения у подруг или задавать один и тот же вопрос на форумах: Как вернуть мужа домой?

Классической причиной конфликта являются сложные отношения между женихом и свекровью, особенно когда два поколения живут в одном доме.

Примириться со свекровью тоже нелегко, но женщина хотя бы пытается. С другой стороны, муж может просто уйти из-за конфликтов со свекровью.

Многие семьи распадаются из-за финансовых проблем. Если муж работает один, его зарплаты часто не хватает, чтобы прокормить семью. Муж требует от жены, чтобы она вносила как можно больше вклада в семейный бюджет. Если она не выходит на работу, ее требования перерастают в скандал и в конечном итоге приводят к разрыву отношений.

Женатый мужчина рано или поздно поднимает вопрос о том, хочет ли он иметь ребенка. Неспособность или нежелание женщины иметь детей становится серьезной проблемой в отношениях и приводит к их разрыву. Желание стать отцом приведет мужчину к тому, что он уйдет к другой женщине, которая сможет ему помочь.

Стоит ли возвращать ушедшего из семьи мужа

Если выясняется, что мужчина ушел из семьи, женщина часто пытается вернуть его и восстановить их совместное счастье. Когда семья распадается, женщина оказывается в сложном положении, так как остается с маленькими детьми на руках, без финансовой поддержки и без прочной опоры. Как именно она может уйти от мужа, может подсказать психология, но эксперты рекомендуют не спешить и тщательно обдумать, насколько это необходимо для женщины.

Существует несколько очевидных причин, по которым женщины пытаются воссоединиться со своими мужьями:

маленькие дети, которым требуется присутствие отца, участие мужчины в их воспитании;
панический страх женщины остаться одной до конца жизни;
отсутствие финансовых возможностей содержать себя и детей;
негативная реакция родственников, обвиняющих жену в уходе мужа;
непонимание произошедшего.

Если развод дается вам тяжело и ваши дети не понимают, почему их отца больше нет рядом, вы можете попытаться вернуть мужа и восстановить ваши отношения. Психологи могут дать вам совет, и если вы будете тщательно следовать ему, он сработает. Но если женщина старается только ради детей и сама этого не хочет, глупо пытаться восстановить отношения, которые вам не нужны.

Мужчина скорее оставит женщину, чем своих детей, и готов общаться с ними и помогать воспитывать их, если мать готова принять эту помощь. И страх одиночества по сравнению с жизнью с нелюбимым мужчиной не должен быть причиной для прощения жестокого мужа.

Но если вы все еще испытываете чувства к этому человеку и думаете о том, как вернуть любовь бросившего вас мужчины, то у вас есть шанс сделать это. Вам просто нужно понять, что вы должны простить все обиды, которые он вам причинил — простить искренне, без боли и мучений.

Советы психолога, которые помогут вернуть ушедшего мужа

Не пытайтесь сразу проанализировать ситуацию

Если отношения разрушились из-за постоянной неверности мужа или из-за того, что он поднял на вас руку и всячески унижал, о восстановлении семьи даже не стоит думать. Совсем другое дело, если вы разошлись в порыве эмоций или под влиянием обстоятельств, или просто не смогли выслушать друг друга.

Если у вас нет четкого ответа, почему это произошло, не спешите все восстанавливать. Необходимо разобраться в причинах расставания, проанализировать действия и поступки с обеих сторон, но сразу после развода этого делать не следует. Сейчас вас переполняют противоречивые чувства — гнев, обида, боль, печаль, и это нормально. Трудно сразу приспособиться и смириться с одиночеством после стольких лет совместной жизни.

Сначала успокойтесь, приведите в порядок свое внутреннее состояние и только потом начинайте думать о каких-либо решениях.

Вскоре после развода воспоминания о семье уже не будут такими болезненными и эмоциональными. Теперь вы можете проявить правильное отношение к случившемуся, обдумать ситуацию и попытаться найти истинные причины расставания. Возможно, они кроются в словах и поступках вашего бывшего мужа, которые вы не замечали раньше. Это поможет вам заново оценить то, что произошло между вами.

Если у вас с супругом с самого начала вашей совместной жизни были принципиальные разногласия по важным вопросам, вряд ли все изменится после его возвращения. Если вы чувствуете, что это была ваша вина в том, что он ушел от вас, это чувство не пройдет, даже если вам удастся его вернуть. Никто не может помешать вам попытаться восстановить отношения, но никто не может обещать вам, что все изменится.

Молодые пары могут расстаться быстро и без особых причин, если решение принято на эмоциях или плохо продумано. Если пара состоит в браке уже несколько лет, то для развода должна быть очень веская причина. Поскольку жена часто остается не одна, а с детьми на руках, очень важно, чтобы она выяснила, что произошло, и поняла мотивы ухода мужа. Тогда она сможет понять причины такого поведения и найти простые способы, чтобы брошенный муж вернулся и сделал что-то для восстановления отношений.

У всех разводов есть общая причина: один из супругов разочаровался в семейной жизни, которая не соответствовала его ожиданиям. Семья не удовлетворяла его потребности, и их совместная жизнь потеряла всякий смысл. Такая ситуация может возникнуть только в двух случаях: Планы другого супруга были сорваны или требования были слишком высоки.

Вот почему так важно, чтобы у семьи были общие жизненные цели и одинаковые приоритеты.

Если у супругов схожие цели и потребности, семья с годами будет становиться все крепче. Если каждый из супругов ценит в жизни что-то свое, если они уважают и любят потребности друг друга, отношения будут гармоничными. И если они разойдутся по какой-либо причине, у пары есть все шансы восстановить семью. Но если один из супругов видит совместную жизнь только как удовлетворение собственных потребностей, не замечая и не признавая такого же права за другим, то такая семья долго не продержится.

Что делать, если мужчина хочет уйти?

Если жена не заинтересована в том, чтобы муж ушел, ей следует это сделать:

Обсудить с ним сложившуюся ситуацию. Будьте вежливы, доброжелательны в процессе беседы, сдерживайте агрессию, даже если он ее не сдерживает. Попросите его перечислить наиболее существенные проблемы в семье и поинтересуйтесь, захочет ли он продолжать отношения, если часть из них исчезнет. Предложите свои планы действий, выслушайте его идеи, если он высказал заинтересованность в том, чтобы попробовать сохранить отношения. Мягко и в подходящий момент — такой, когда он выглядит спокойным и основное обсуждение проблем уже прошло и было успешным, — напомните ему о том, что вас связывало ранее и связывает сейчас, но не превращайте это в манипуляцию и не переходите на оскорбления, даже завуалированные (не говорите: «Сына хочешь безотцовщиной оставить?», «А когда-то ты был нормальным!», лучше скажите что-то вроде «Обсуди с сыном ситуацию, потому что он беспокоится о том, что происходит», «А помнишь, как…»).
Проанализировать происходящее и определить, насколько в действительности будет фатальна потеря мужа. Наиболее это важно в тех случаях, когда муж настроен решительно и отсекает любые попытки наладить с ним контакт. Постарайтесь успокоиться и в комфортной обстановке разложите ситуацию по полочкам. Важно также попытаться убедить себя в том, что удастся со всем справиться, даже если муж уйдет.
Создать примерные планы на случай, если удержать мужа в семье не получится. Прикиньте объем финансовых средств, определите, за счет чего их можно увеличить, подумайте о поиске дополнительной работы, если в этом есть необходимость, сообщите близким друзьям о происходящем и намекните, что, возможно, появится необходимость в их помощи.

Если разговор о проблемах был успешным, полезно также предложить мужу обратиться к консультанту по вопросам брака. Важно сделать это предложение в подходящий момент: когда муж спокоен и расслаблен.

Если ваш муж предвзято относится к психологам, лучше отложить это предложение на неопределенный срок: Это может его расстроить.

Если муж собирается уйти из семьи или уже ушел, то, конечно, не стоит делать следующее:

Что делать, если мужчина хочет уйти из дома?

С супругом, который явно решил покинуть брак, следует поговорить о будущем взаимодействии: как часто он или она будет видеться с детьми, как будет происходить общение и имеет ли смысл поддерживать дружеские отношения.

В любом разговоре с супругом старайтесь оставаться спокойным и рассудительным.

Подготовьте себя морально к бракоразводному процессу, при необходимости обратитесь к психологу или психотерапевту.

Советы покинутым женщинам

Что делать, если муж ушел из семьи? Несмотря на все усилия удержать мужа, он ушел от нее, и теперь одинокой женщине приходится разбираться с кучей накопившихся дел, решать финансовые проблемы, заботиться о детях, которые, скорее всего, оставят ее после развода.

Советы женщине, чей муж ушел из семьи:

Часто психическое здоровье женщины и детей ухудшается настолько, что им требуется профессиональная помощь.

Следующие симптомы являются поводом для обращения к психотерапевту (а иногда и к психологу):

бессонница;
повышенная утомляемость;
проблемы с концентрацией, памятью, вниманием;
продолжительный упадок настроения;
головные боли;
нарушения сердечного ритма;
перепады кровяного давления;
снижение стрессоустойчивости (раньше Вы легко справлялись с трудностями, а теперь они кажутся камнем на шее);
утрата либо уменьшение интереса к тому, что было важно ранее;
появление чувства, что все бессмысленно и в будущем не произойдет ничего хорошего;
раздражительность;
чрезмерная слезливость или, напротив, затухание эмоциональности (нет сил плакать, улыбаться, лицо выглядит безэмоциональным).

Если у вас или вашего ребенка наблюдаются эти симптомы, не медлите с обращением к психотерапевту.

После того как супруг оставил вас, не следует делать следующее:

назойливо названивать ему;
постоянно пытаться встретиться, даже случайно;
часто звонить его друзьям, родственникам;
оскорблять его близкое окружение;
как-либо затруднять жизнь ему и его новой семье, если она есть;
пытаться настроить окружающих против него.

Если ваш супруг не звонит вам первое время после развода, вам не следует звонить ему, если нет веской причины: Как и вы, он может чувствовать необходимость все обдумать, ему может быть стыдно, неловко, неприятно от мысли, что он слышит голос вашей бывшей жены, что он может ей что-то сказать.

Дайте ему время подумать и постарайтесь быть как можно более сдержанным.

Женщина, которую бросил муж и которая мечтает его вернуть, часто задается вопросом, сможет ли она вернуться и как быстро.

Не всегда можно определить на расстоянии, как ему живется одному или с новой женщиной, а попытки выяснить у него или у окружающих, как у него дела, могут оказаться не столь осторожными и точными, как это представляется женщине.

Не надейтесь, что он вернется, даже если вы этого очень хотите, потому что вероятность того, что он не вернется, очень высока.

Сосредоточьтесь на собственной жизни, заботьтесь о себе и детях, не гонитесь за ним и позвольте жизни идти своим чередом.

Около 20-25% (по некоторым данным, даже до 50%) мужчин пытаются восстановить отношения с бывшей женой после ухода из семьи. Наибольший процент возврата приходится на первые шесть месяцев — год.

Как вернуть беглеца?

Ответы психологов на часто задаваемые вопросы:

Как заставить мужа вернуться в семью? Если муж однозначно не заинтересован в возвращении, это нельзя сделать. Сохраняйте выжидательную позицию, не навязывайтесь, не пытайтесь использовать шантаж, манипуляции, не давите. Если вы периодически общаетесь, важно сохранять спокойствие и разговаривать вежливо. Делитесь информацией о детях, если они есть, показывайте ему, что Вам можно доверять и что вы заинтересованы в более частом общении, интересуйтесь его делами. Если одной из причин ухода было недовольство Вашим внешним видом, есть смысл попытаться его изменить: значительные перемены во внешности заметят многие, и мужчина об этом наверняка узнает. Также постарайтесь переосмыслить некоторые проблемы, которые были в ваших отношениях, и осознайте, что в будущем Вам потребуется решать их разумнее.
Как вернуть бывшего мужа после развода? Методы примерно те же, что и в прошлом пункте. Но каждая ситуация индивидуальна, и сложно предсказать, что сработает или не сработает. Главное — сохранять спокойствие, вежливость, постепенно сближаться, не скандалить. Если же мужчина полностью закрылся от Вас и не хочет общаться ни под каким предлогом, лучше оставить в покое мечты о счастливом воссоединении.
Как привязать мужа к семье? Сделайте так, чтобы мужчина чувствовал себя с Вами комфортно и в безопасности. Не упрекайте без веских причин, поддерживайте в нем мысль, что Вам можно доверить что угодно, чаще хвалите, обсуждайте проблемы, а не начинайте сходу скандал. Семья должна быть защитной крепостью, а не местом для пыток.

Займитесь саморазвитием

После замужества многие женщины заняты семейной жизнью, воспитанием детей или работой. Они забывают о себе, своих интересах, увлечениях, профессиональном развитии и постепенно становятся равнодушными к своим мужьям.

Помните: чтобы привлечь мужчину, вы должны прежде всего быть для него привлекательной, загадочной и интересной. Сосредоточьтесь на себе и постарайтесь стать лучше:

развивайте интеллект, запишитесь на языковые курсы или актерское мастерство;
займитесь спортом;
расширяйте круг общения;
уделяйте больше времени хобби и любимым занятиям.

Выполняя эти шаги, вы станете умственно, эмоционально и физически привлекательной и заставите своего мужчину снова полюбить себя.

Не устраивайте драму

Если вы собираетесь расстаться с мужем, не говорите о расставании с другими. Что бы ни случилось, и как бы больно это ни было, не выносите события семейной жизни на публику. Не позволяйте родственникам помогать в примирении, не привлекайте их к выяснению отношений с супругом.

Психолог Светлана Трошина рекомендует не отставать, не устраивать скандал и никак не манипулировать детьми. Ведите себя сдержанно и смотрите друг другу в глаза.

Побудьте порознь

Как вернуть мужа, если он этого не хочет? Эксперт по отношениям Рейчел Пейс считает, что стоит дать мужу передышку. Какова бы ни была причина разрыва, возьмите отпуск и не навязывайте мужчине свое общество. Так вы сможете отдохнуть и избежать ссор, скандалов и драк, вызванных недопониманием и накопившимися обидами. В этом случае вы оба сможете осознать, как сильно вы любите друг друга и нуждаетесь друг в друге, чтобы найти компромиссное решение всех проблем.

Тотальный контроль мужа над ней, необходимость отчитываться за каждое действие, звонки на работу, ревность к его друзьям и увлечениям не нравятся ни одному мужчине. Такое поведение женщины — признак недоверия или сомнения в его способностях. Попытка женщины контролировать мужчину вызывает у него дискомфорт и подсознательно заставляет его чувствовать, что он недостаточно хорош. В результате он стремится уйти из семьи.

Перестаньте контролировать своего супруга, проявите полное доверие. Скажите ему, что вы полностью доверяете его решениям и поддержите его, если он чувствует, что уход из семьи — единственный выход. Это покажет вас с новой стороны и заставит вашего мужа задуматься, правильно ли он поступает, уходя из семьи.

Что делать в первую очередь

Поскольку у меня большой опыт работы с бунтующими клиентами — как мужчинами, так и женщинами — я могу с уверенностью сказать, что лучше сначала ничего не делать, чем проявлять активность (и тем более совершать ошибки).

Да, вы можете вернуть его с помощью убеждения, обращаясь к чувствам жалости и вины. Но это не настоящее возвращение. Это х-кратная манипуляция, которая заставляет мужчину вернуться лишь на время — только для того, чтобы оставить его навсегда и сжечь за собой мосты. Тогда он будет остерегаться любых контактов с вами, потому что помнит ваше навязчивое поведение и готовность принять его обратно.

Как вам следует себя вести:

Не проявлять инициативу;
Вести себя хладнокровно и достойно;
Не проси его вернуться, но и не оставляй ощущения, что мосты сожжены.

Все это позволит вам дать своему бывшему время подумать. У мужчины, который оставил вас, в любом случае будет время подумать о своих поступках — особенно если вы не будете бегать за ним, а будете жить дальше и проявлять независимость.

Если у вас есть дети:

Не нужно строить преграды в общении детей/ребенка и отца;
Он может бывать у вас дома, если без этого не обойтись для их встреч;
Вам также придется продолжать общение;
Достаточно спокойного и позитивного дружеского общения, чтобы повышать свою значимость для него в этой ситуации;
Даже если возврата не будет, это позитивно скажется на психике ваших детей.

Вы можете обнаружить, что его поведение после расставания вызывает в Вас самые разные эмоции — от гнева и обиды до грусти и апатии. Вы должны стараться контролировать свои эмоции, иначе они захлестнут вас и помешают достичь того, чего вы действительно хотите. Вспышки гнева обязательно случатся, но лучше не показывать их своему бывшему (это не значит, что вы должны все перерабатывать или винить себя за свои чувства — есть много способов выплеснуть и переработать негатив).

Помните, что это ваш внутренний ребенок, который злится и обижается и не может смириться с тем, что его оставили. Лучше всего не обвинять и не наказывать его, а уделить ему необходимое внимание:

Чаще встречаться с друзьями и близкими, от которых можно получить поддержку и понимание;
Заботиться о себе, почаще себя баловать;
Хвалить себя за достижения, исключить самокритику.

Чего делать нельзя

Не показывайте, как вам плохо и трудно без бывшего мужа. Это может только вызвать у него чувство вины или сожаления — а это яд для новых отношений, если они есть. Адекватный мужчина, напротив, постарается свести к минимуму контакты с женщиной, которая пытается спровоцировать эти чувства (потому что он уже научился видеть сквозь подобные манипуляции).

Если у вас есть дети, помните, что забывать о них нельзя ни в коем случае. Ваш долг как матери — делать для них то, что вы должны делать всегда. А отношения с мужчинами (даже если это ваш муж и их отец) не должны влиять на них негативно. Если вы постоянно перегружены, они это почувствуют и выместят это на вас: «Маме плохо, потому что мы ее подводим».

Ребенок — это не сверстник, с которым можно поделиться своими переживаниями и ожидать поддержки. Он нуждается в ней постоянно.

Вы должны уважать чувства детей к отцу и наоборот. Использовать детей в качестве инструмента влияния на бывшего не только неэтично, но вы только вредите себе и детям. Полученная травма будет преследовать детей до конца их жизни (например, дочь будет обречена на несчастье в личной жизни) и может повлиять на то, как они будут воспринимать вас, когда станут взрослыми. Дети — это фундамент, на котором вы разовьетесь в сильную, уверенную, щедрую, уравновешенную и умную женщину.

Не пытайтесь заставить бывшего мужа ревновать вас. Во-первых, он может понять, что это манипуляция. Во-вторых, он может приуменьшить это, чтобы еще больше отдалиться от вас. Это не способствует укреплению доверия и не создает основу для гармоничных отношений. Если вы хотите снова почувствовать, что нравитесь мужчинам, флиртуйте, общайтесь, знакомьтесь, но не нужно выставлять это напоказ.

Чем нужно заняться в любом случае

Главное, чтобы мотивацией для ваших внутренних изменений (а расставание — это определенно сигнал, что в вашей жизни нужно что-то менять) было не возвращение бывшего, а желание улучшить свою жизнь. Может оказаться, что он не вернется — об этом следует помнить, даже если вы все делаете правильно и работаете с профессионалом.

Может случиться и так, что в конечном итоге вы не захотите его возвращения. Но те изменения, которые вы можете начать сейчас, изменят вашу жизнь сейчас и навсегда.

Постарайся настроиться на позитивный лад . Даже если сейчас ты страдаешь, к этому нужно стремиться.
Улучшай свою привлекательность . Она как магнит для всех окружающих — и мужчин, и женщин.
Независимость и самодостаточность — тоже привлекают окружающих, в отличие от жалости к себе образа попрошайки.
Ты должна начать нравиться сама себе — еще один ключ к привлекательности для окружающих.
Обратись к психологу , если на все вышеперечисленное у тебя нет сил из-за стресса, с которым ты не в силах справиться сама.

Ваша главная задача сейчас — приложить такие усилия, чтобы, глядя в зеркало, вы понимали: «Эта девушка привлекательна и ухожена. В то же время на нее интересно смотреть».

Наконец, я хотела бы напомнить вам, как важно делать изменения только для себя. Не для бывшего мужа и не для того, чтобы его вернуть. Последнее следует рассматривать как приятный бонус на будущее. А ставить на то, что вы его вернете, не совсем правильно. Если вы станете лучше, сильнее и привлекательнее, у вас все равно все будет хорошо, с ним или без него.

Если вы решили вернуть бывшего мужа или хотите выйти из депрессии и поднять свою жизнь на новый уровень, я настоятельно рекомендую вам записаться ко мне на индивидуальную консультацию.

Имея образование психолога и более чем 15-летний опыт помощи мужчинам и женщинам, я могу помочь вам достичь ваших целей в кратчайшие сроки (по сравнению с тем, если бы вы делали это самостоятельно).

Напишите мне сейчас, и ваша жизнь изменится к лучшему уже сегодня!

Роман Винилов Основатель проекта, психолог и коуч

Как простить мужу обиды

Задумайтесь об этом на мгновение: Были ли вы счастливы в этом браке? Это не имеет отношения к тому, когда вы познакомились и когда развивались отношения, а к последнему году или годам вашей совместной жизни. Возможно, он ушел от вас к другой женщине, и теперь перед вами стоит вопрос о том, как вернуть мужа от любовницы. Но как еще вы можете простить его за эту неверность.

Техника «Прощение обид»

В течение недели каждый день пишите письмо своему мужу, рассказывая ему о своей боли, переживаниях, чувствах и страхах. Позвольте себе выплеснуть все свои сдерживаемые и подавляемые чувства. Не сдерживайте свои эмоции во время письма, вы можете плакать или кричать, если вам это необходимо.

С каждым написанным письмом вы будете чувствовать все меньше и меньше обиды, а со временем вы почувствуете сострадание и поймете, почему это произошло. В последнем, седьмом письме вы должны выразить прощение и любовь своему бывшему партнеру и своему будущему партнеру, поблагодарить их за время, проведенное вместе, и за уроки, которые вы получили в жизни.

В конце письмо следует сжечь. Этот шаг является небольшим очистительным ритуалом. А подсознание очень любит такие символические действия.

В таких случаях я рекомендую обратиться к профессионалу, потому что в первый период после расставания активизируется наша эмоциональная сфера: «Я хочу вернуть его любой ценой!». Однако позже включается логическая сфера, и мы начинаем взвешивать все «за» и «против» возвращения.

Обращение за помощью к специалисту в сложной ситуации — это демонстрация силы и решимости изменить ситуацию к лучшему. Психолог использует свои знания и навыки в работе и подводит человека к осознанному решению — бороться за эти отношения или даже простить, отпустить и строить новую жизнь. У психолога нет своего представления о том, как сохранить брак или развести семью.

Однако если вы твердо решили решить вопрос о том, как вернуть мужа в семью, совет психолога точно не будет лишним.

Когда лучше смириться и отпустить

Как сказал Толстой: «Все счастливые семьи похожи друг на друга; каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». Поэтому мы не можем судить о конкретной ситуации и понятия не имеем, в чем причина разлада между вами и вашим мужем. Но вот несколько «красных флажков», если вам действительно стоит отпустить бывшего супруга к черту и жить дальше:

Если ты видишь, что твой партнер совершенно не заинтересован в налаживании каких-либо отношений. Допустим, вы чем-то обидели друг друга, после чего он собрал вещи и ушел и не только не собирается возвращаться домой, но вообще не желает идти на контакт. Как будто бы он уже давным-давно решился порвать и просто наконец дождался момента, собрал чемодан и ушел в съемную квартиру, быстро заведя новую подружку. Да, в такой ситуации он, скорее всего, действительно все решил давно, возможно, вынашивал эту мысль не один год, и, как бы больно ни было, единственный выход — начинать жить без этих отношений и строить новую семью.
Если ты воспользовалась советами наших специалистов-психологов и сама осознала, что не хочешь возвращать эти отношения. Короче говоря, когда любовь между вами прошла, и ты осознаешь это. Даже если у вас есть общие дети, помни, ребенок чувствует, что маме с папой плохо, поэтому какие бы ни были сомнения — начинай новую жизнь!
Нет смысла возвращать вашу семью, если в ней уже давно царит агрессия, деспотизм, патологическая ревность и даже рукоприкладство. Подумай о себе и своих детях (как будущих, так и уже имеющихся).

Однако во всех остальных случаях практически любой конфликт можно разрешить и восстановить отношения даже после развода. В конце концов, все мы взрослые люди, а значит, обладаем навыками здорового общения и можем поговорить со своим партнером или бывшим супругом независимо от того, что сделал один из нас, мы можем пойти на уступки, пересмотреть некоторые свои взгляды и измениться к лучшему, но только если мы оба не можем быть друг без друга и действительно любим друг друга.

В жизни сложилась непростая ситуация. Мой муж изменил мне и ушел к любовнице. Я отчаянно нуждаюсь в помощи мага, ясновидящей, яснослышащей. Я перерыла весь интернет, прочитала много отзывов о магах. Случайно на телеканале НТВ я увидела центр магии. Я позвонила туда и рассказала о своей проблеме. Мне назначили специалиста и провели диагностику. После проведенной работы муж вернулся на третий день с вещами. Все мои проблемы были решены (не буду углубляться в свои проблемы, у каждого из нас своих хватает). Наши проблемы в первую очередь связаны с окружающими нас людьми (в моем случае с детьми), я пережила свои проблемы. Единственное, что я хочу сказать, это то, что они отличные специалисты, самые низкие цены, которые я нашла в поиске, причем цены все на сайте, не мошенники, удобно принимать дистанционно. Они дают очень хорошие и полезные советы, которые легко понять. Они дают очень хорошие и полезные советы. Сайт называется MISTIC INFO, специально для тех, кто чувствует себя очень плохо или запутался в жизни и не знает, что делать. Там есть много бесплатных ритуалов и обрядов. Надеюсь, они помогут и вам!

Когда сгорела одна деревня, иди в другую, ешь одну селедку тупо много другой рыбы Когда ушел один трамвай, жди другой — никогда не возвращайся по своим следам