Что делать если начнется война: советы по выживанию. Что делать если начнется война?

В случае войны самоконтроль позволяет не только выжить, но и принимать рациональные решения. Вряд ли удастся сохранить здоровый оптимизм, но утешительная мысль должна укорениться в вашем сознании: Самое главное, что вы живы и здоровы. Остальное — вторично.

Краткий алгоритм действий в случае начала войны

Как сказал профессор Воланд в бессмертном произведении Булгакова? «…Человек смертен, но это лишь половина проблемы. Проблема в том, что иногда он внезапно становится смертным…». То же самое можно сказать и о войне. Плохо то, что он приходит. Но самое страшное, что это обычно происходит внезапно.

Жители процветающего Белграда, столицы государства в центре мирной Европы, вряд ли могли представить, что их улицы будут бомбить самолеты самой «демократической» страны в мире. А жителям Донбасса — что они будут попадать под мины и снаряды своих же соотечественников. Таких примеров можно привести множество. Война может не только постучать в дверь, но и открыть ее в любой момент.

Какие бывают войны

Мировые

Мы видели, как это происходило дважды за последнее столетие. Тысячи разрушенных поселений. Десятки миллионов убитых и раненых. Сотни миллионов разрушенных жизней. Но это ничто по сравнению с тем, что может произойти в будущем. Мировой войны без ядерного оружия не будет. Существование человечества окажется под угрозой, а временно выжившие станут предметом зависти мертвецов.

В 1941 году военное и политическое руководство СССР осознало, что война неизбежна и половина Европы в огне. Но страна еще не была готова к этому. Более того, людей убаюкивали песнопениями типа «броня крепка» и обещаниями типа «они победят врага на его территории». Результат общеизвестен. Недостаточная подготовка гражданского населения — один из самых серьезных факторов, объясняющих плачевные результаты первых месяцев войны.

Межгосударственные

У нас у самих был такой опыт. Можно вспомнить 1812 год. Даже в Бородинском сражении был шанс выжить. К счастью, у Наполеона в то время не было атомной бомбы, иначе сожженной Москвы было бы недостаточно. Можно пережить войну без массированного применения ядерного оружия.

Гражданские

И это не осталось незамеченным. Один из самых страшных видов войны. Борьба с внешним врагом объединяет людей, а здесь нет иностранного агрессора. И это именно то, что происходит:

В гражданской войне нет внутреннего фронта. В любой момент человек с винтовкой может броситься на вас и забрать вашу жизнь и имущество.

В вас может выстрелить сосед или даже близкий родственник. В эти неспокойные времена националисты то и дело поднимают голову, чтобы

Как изменяется жизнь во время войны

Если в городе началась война, главная задача — как можно быстрее покинуть его. Это означает удаление от центра боевых действий. Гражданское население всегда подвергается особому риску во время войны. Поэтому в суматохе боя любого можно принять за солдата и открыть огонь на поражение. Также смертельно опасно попасть под артиллерийский обстрел или воздушную атаку. Или как зритель в уличном бою с танком. В любом случае, простому гражданскому лицу невозможно знать точную степень опасности в любой момент времени.

Бойцы

Но даже если поле боя останется в их руках, ответ на вопрос, что делать, когда начнется война, все еще неясен. Они должны покинуть город как можно скорее. В суматохе борьбы с врагом вы можете растеряться. Особенно когда вы видите темный силуэт, скрывающийся за стеной полуразрушенного здания. И, скорее всего, в вас сначала выстрелят, а потом, если позволит ситуация, вступят в противостояние. И в этом, к сожалению, заключается суть войны. Во всех спорных ситуациях они сначала стреляют, чтобы избежать стрельбы в вас, а затем разряжают обстановку.

Кроме того, в вашем доме, если он еще цел, не будет ни электричества, ни воды, ни доступа в Интернет до тех пор, пока не начнутся боевые действия. Канализационная система больше не будет работать. Рано или поздно мобильная связь будет нарушена. Также могут возникать затяжные пожары, которые никто не может потушить. Возможно также, что в один прекрасный день придут униформисты и объявят, что теперь будет пулемет. Вам просто придется сдаться и уйти, потому что гражданское имущество ничего не стоит во время активных боевых действий. И в таких условиях, конечно, долго не продержишься. Вам необходимо взять с собой основное снаряжение и подготовиться к отъезду.

Заранее подготовьте аварийный комплект. В нашем случае это практичный рюкзак со всем необходимым для самостоятельного выживания в течение нескольких дней. Сюда входят продукты питания, одежда, документы и многое другое. Обращайтесь с ним очень осторожно. Читайте здесь, что должно быть в вашем аварийном комплекте (список). Очень важно, чтобы все предметы одежды в вашем гардеробе были исключительно гражданскими и не имели ничего общего с военными вещами. В противном случае при встрече с военным вам могут задать дополнительные вопросы, которые вам не нужны. Кроме того, вас могут подозревать в участии в военных действиях на стороне противника. Этого не должно происходить ни при каких обстоятельствах. Вы должны мысленно приспособиться к тому, что вы всего лишь гражданское лицо. Вы должны всячески подчеркивать это. Это также относится к вашему поведению и строго гражданской одежде.

  • Речь идет о тех, кто оказался рядом с боевыми действиями. Тем, кто живет в глубоком тылу, проще: основной кошмар далеко.
  • Если не повторится июнь 1941 года, и власти сумеют грамотно организовать оборону и эвакуацию, то безумных поступков совершать не надо. Делайте то, что предписано властями, и будет вам благо.

Что делать если начнется война с участием обычных видов вооружения

Прежде всего, вам нужно узнать, что лежит в основе конфликта и что может произойти, когда вы конкретно столкнетесь с военными. Например, могут быть войны, основанные на враждебном отношении к определенным народам, как это неоднократно случалось в истории. В этом случае вас ни в коем случае нельзя ловить. А для этого нужно заранее выехать из города. Еще до начала войны. Но даже если кажется, что вам ничего не угрожает, все равно идите. Однако предварительно убедитесь, что никто из мирных жителей не пострадал и что активные боевые действия в районе, в котором вы находитесь, закончились. Или хотя бы приостановить его, чтобы вы могли воспользоваться прекращением огня и покинуть опасную зону.

Идеальным вариантом будет заранее покинуть город вместе с семьей, пока не начались военные действия вблизи городской черты. Это также должно быть сделано до начала воздушных ударов или артиллерийского обстрела города.

Многое зависит от выбора правильного времени суток для выезда из города. Поэтому следует немедленно исключить ночные и вечерние часы, так как они обычно используются для саботажа. Поэтому существует высокая вероятность быть убитым ночью. Выберите утро и идите совершенно открыто, не скрываясь.

Что нужно заранее приготовить?

Если есть возможность спрятаться где-то по пути, не делайте этого. Выбирайте маршрут с меньшим количеством препятствий. Лучше всего иметь в руках белый флаг. Всем своим видом вы должны дать понять, что вы беглец и собираетесь покинуть город.

Проходя через контрольно-пропускные пункты, будьте готовы полностью ответить на любые вопросы, которые могут задать вам солдаты: Имя, род занятий, место регистрации, конечный пункт назначения и так далее. Также не забудьте полный комплект документов, которые должны быть в чемодане. Без них вы не сможете ничего добиться.

Самая важная задача при общении с военными - при каждом появлении показать, что вы чистый гражданский человек. Кроме того, будьте готовы делать все, что вам скажут. Поэтому будьте готовы поделиться едой или деньгами, если это необходимо. Вам не следует избегать этого, когда речь идет о том, выпустят вас из города или нет. Главное, чтобы вы не делали ничего плохого и не позволяли себя подозревать.

В какое время лучше выходить из города?

Так или иначе, война изменит обычный мир, и ваш долг — выполнить свой долг. Для людей, которые не призваны на военную службу, вероятно, найдется другая работа. Как только вы покинете линию боя (линию фронта), вы обязаны обратиться к действующим властям и сообщить о своем существовании. Для выполнения определенных задач, которых, несомненно, будет много в военное время, вам понадобится ваш профессиональный опыт.

Также было бы хорошо, если бы у вас была своя хижина со всеми необходимыми припасами, когда начнется война. Это было бы замечательно, если бы он не был разрушен в ходе боевых действий. Там будет легче пережить трудные времена в безопасности. Поэтому выбирайте место, которое не соприкасается с возможной зоной перехода войск. В основном это места возможного нападения вдоль дорог. Но даже если у вас нет времени на его покупку, не стоит отчаиваться. Найдите возможность сейчас купить хотя бы участок земли с небольшим домом.

Однако никогда не следует забывать, что во время войны действуют все виды преступников. Более того, в трудные времена они могут объединяться для более эффективного совершения преступлений. По этой причине лучше всего заранее собрать семью и друзей. Таким образом, в случае необходимости вам будет легче противостоять преступникам.

На сайте Lifeboss уже было несколько интересных сообщений на эту тему:

Дальнейшие действия

Враг и его собственные уловки

В этой статье нашей трилогии мы поговорим о самых сомнительных с моральной точки зрения, но очень важных вопросах будущих войн.

Допустимо ли убивать женщин противника на войне?

Теоретически, нет. Во всех якобы цивилизованных войнах жен врага (даже побежденного) не трогали. Их убивали только варвары, такие как Аттила Гунн, Чингисхан и Адольф Гитлер. Позже ситуация изменилась. Женщины принимали активное участие в военных действиях. Уже во время Второй мировой войны женщины летали на самолетах, убивали врага из снайперских винтовок, сбивали самолеты из зениток и сидели за радиоприемниками. Более того, гендерная ситуация на войне еще больше ухудшилась.

Участникам будущих войн. Инструкция по выживанию. Часть 3

Женщины и дети в войнах на Востоке — это другой вопрос. Женщины на Сицилии опаснее, чем оружие», — объясняет местный бандит американскому мафиози, приехавшему на Сицилию в фильме «Крестный отец». На Востоке в целом, и на Кавказе в частности, женщины еще более опасны. В российской армии они больше похожи на сестер милосердия. На Кавказе они — разбойники. Пока они находятся дома в семье, у них есть огромное окно возможностей на войне. Матери становятся отличными провокаторами, работая живыми бомбами и управляемыми (и неуправляемыми) ракетами и успешно осваивая профессии киллера и диверсанта.

Перед началом первой чеченской войны была проведена «презентация» их возможностей. Во время первого марша военной колонны в Сунженском районе Ингушетии местные мужчины в одном из сел сделали кучу из своих красивых спутниц и направили толпу кричащих женщин в сторону солдат. Колонна встала. Смущенные полицейские вышли из своих машин — они не собирались давить женщин В этот момент на них напали местные полицейские и забросали колонну бутылками с зажигательной смесью. Дебют был признан успешным.

Участникам будущих войн. Инструкция по выживанию. Часть 3

С тех пор кавказские женщины стали еще активнее участвовать в кавказской войне. В Первомайском районе во время блокады отряда Салмана Радуева таким «тараном» был захвачен весь личный состав новосибирского ОМОНа. В районе Яни-Ведено, где спецназ Черного Хаттаба разгромил пермский ОМОН (40 человек было убито и 16 взято в плен), женщины тоже нашли себе занятие по душе. Разделение задач между полами было строгим: мужчины собирали оружие убитых и тяжелораненых, а женщины и дети забрасывали раненых камнями. Всем, кто не был убит пулями, разбивали голову вручную молодые цветы жизни и добропорядочные матери семейств. То же самое произошло с армейской разведгруппой, которая была расстреляна у села Харсеной.

А потом были многочисленные теракты, совершенные «черными вдовами» убитых повстанцев в Моздоке, Грозном и Москве. Две «черные вдовы» взорвали себя в самолете, взлетевшем из аэропорта Домодедово, забрав с собой в загробный мир несколько десятков невинных пассажиров. Некоторые из них стали работать снайперами…. Одна из них была убита полковником Будановым, за которого ее родственники объявили кровную месть. А потом они нашли своего кровного человека в Москве.

Мораль этой речи такова: Не щадите женщин Востока в войне. В некоторых случаях они не пощадят вас. Все эти сострадательные черкешенки Бэлы, о которых так трогательно и так талантливо писал Михаил Лермонтов, остались в прошлом (когда в

Заранее подготовьте аварийный комплект. В нашем случае это практичный рюкзак, который вмещает все необходимое для самостоятельного выживания в течение нескольких дней. Сюда входят продукты питания, одежда, документы и многое другое. Обращайтесь с ним очень осторожно. Читайте здесь, что должно быть в вашем аварийном комплекте (список). Важно, чтобы вся одежда в вашем гардеробе была сугубо гражданской и не имела ничего общего с военным снаряжением. В противном случае при встрече с военными могут возникнуть дополнительные вопросы. Кроме того, вас могут подозревать в участии в военных действиях на стороне противника. Этого нельзя допустить ни при каких обстоятельствах. Вы должны психологически осознавать, что вы всего лишь гражданское лицо. Вы должны всячески подчеркивать это. Это касается вашего поведения и строго гражданской одежды.

Во-первых, вам нужно узнать, что лежит в основе конфликта и что может произойти, если вы столкнетесь конкретно с военными. Например, может начаться война на почве неприязни к определенным людям, как это неоднократно случалось в прошлом. В этом случае вас ни в коем случае нельзя ловить. А для этого нужно заранее выехать из города. Еще до начала войны. Но даже если вам не угрожает опасность, вы все равно должны отправиться в путь и обеспечить, чтобы никто из гражданских лиц не пострадал и чтобы активные боевые действия были прекращены.

Многое зависит от выбора правильного времени суток для выезда из города. Поэтому следует сразу же избегать ночных и вечерних часов. Обычно он используется для саботажа. Поэтому существует высокая вероятность быть убитым ночью. Выберите утро и идите совершенно открыто, не скрываясь.

Если есть возможность спрятаться где-то по пути, не делайте этого. Выбирайте маршрут с меньшим количеством препятствий. Лучше всего держать в руках белый флаг. Всем своим видом вы должны дать понять, что вы беженец и бежите из города.

Что нужно заранее приготовить?

Будьте готовы полностью ответить на все вопросы солдат при прохождении контрольных пунктов: Имя, профессия, место регистрации, конечный пункт назначения и т.д. Также не забудьте полный комплект документов, которые должны быть в чемодане. Без них вы не сможете ничего добиться.

Самая важная задача при общении с военными — при каждом появлении показать, что вы чистый гражданский человек. Кроме того, будьте готовы делать все, что вам скажут. Поэтому будьте готовы поделиться едой или деньгами, если это необходимо. Этого нельзя избежать, когда речь идет о том, разрешено ли вам покинуть город. Главное, чтобы вы не делали ничего плохого и не вызывали подозрений.

В какое время лучше выходить из города?

Так или иначе, война изменит обычный мир, и ваш долг — выполнить свой долг. Для людей, которые не призваны на военную службу, вероятно, найдется другая работа. Как только вы покинете линию боя (линию фронта), вы обязаны обратиться к действующим властям и сообщить о своем существовании. Для выполнения определенных задач, которых, несомненно, будет много в военное время, вам понадобится ваш профессиональный опыт.

Также было бы хорошо, если бы у вас была своя хижина со всеми необходимыми припасами, когда начнется война. Это было бы замечательно, если бы он не был разрушен в ходе боевых действий. Там будет легче пережить трудные времена в безопасности. Поэтому выбирайте место, которое не соприкасается с возможной зоной перехода войск. В основном это места возможного нападения вдоль дорог. Но даже если у вас нет времени на его покупку, не стоит отчаиваться. Найдите возможность сейчас купить хотя бы участок земли с небольшим домом.

Однако никогда не следует забывать, что во время войны действуют все виды преступников. Более того, в трудные времена они могут объединяться для более эффективного совершения преступлений. По этой причине лучше всего заранее собрать семью и друзей. Таким образом, в случае необходимости вам будет легче противостоять преступникам.

На сайте Lifeboss уже было несколько интересных сообщений на эту тему:

Что сделать прежде всего?

Война началась. Что делать?

Человеческие существа таковы, что только кризис может стимулировать быстрый рост в конструктивном направлении. Это происходит потому, что кризис проверяет устойчивость всех наших ценностей, и чем дальше они от правильных ценностей, тем сильнее боль. То есть боль побуждает нас меняться к лучшему. По мере того, как мы сознательно вносим изменения, боль уменьшается, и в конце этой фазы человек чувствует себя лучше, чем раньше, и часто благодарит жизнь за то, что в его жизни был этот кризис.

Война — один из таких кризисов. О том, как пересмотреть свое мировоззрение и сделать его эффективным в новых сложных обстоятельствах, вы можете узнать в книге «Духовный смысл войны».

Не откладывайте чтение надолго. Помните: внутренняя работа важнее внешней, потому что без внутренней вы не сможете сделать внешнюю, а без внешней внутренняя принесет большое облегчение.

Шаг 2: Преодоление тревоги и страха (продолжительность шага: 8-24 часа).

Угнетающая сила тревоги и страха определяется некоторыми нашими психологическими навыками, которые не отличаются хорошим качеством. Эти навыки можно (и определенно нужно) изменить, чтобы успокоиться и перестать тратить энергию на бесполезные или даже вредные переживания. Потратив всего несколько часов на чтение, вы сможете сделать большой шаг вперед в этом отношении, и все станет намного проще. Кроме того, вам будут даны инструменты для работы со страхами и тревогами, которые, естественно, будут время от времени возвращаться.

Наш раздел «Преодоление тревоги и страха» поможет вам в этом.

Шаг 3: Разработка плана первоочередных действий (24 часа).

К этому шагу следует приступать только после завершения первых двух шагов. Без первого шага вы не сможете правильно «сориентироваться», а без второго шага паника будет оказывать негативное влияние на ваши решения. Поэтому, несмотря на искушение поторопиться с чем-то, первое, что вам следует сделать, это изменить свою точку зрения и успокоиться.

Читайте также: Сколько дней человек может прожить без еды и воды?

Затем вы можете разработать подходящий план действий. Мы не даем универсальных рекомендаций, поскольку ситуация у всех разная, но материалы на других страницах нашего сайта могут оказаться полезными.

Крупы, мука, масло и консервы в промышленных количествах хороши и необходимы, и вы будете есть некоторые из них, но если вы храните слишком много, они постепенно испортятся. Сведите количество предметов первой необходимости к минимуму, не превращая свой дом в торговую точку «Ашан».

Рано или поздно вы останетесь без света, и все придется готовить, есть или поспешно выбрасывать. В такие периоды

Этот список можно было бы расширить, но нельзя делать запасы на всякий случай. Невозможно гарантировать, что в первый же день снаряд не разрушит ваш дом или квартиру, а вместе с ними и все запасы, которые вы с любовью собирали. Даже самые фанатичные гаджетофилы и перфекционисты, которые страдают от того, что пристегивают часы не того цвета или кропотливо выбирают стол в соответствии с фэн-шуй, могут представить себе вещи и мир гораздо проще.

Не увязайте в выборе лучших вещей. Просто покупайте то, что вам подходит — жизнь сама приведет вас к нужным товарам. Мир.

«Будь готов, всегда будь готов!». Этот основополагающий лозунг как никогда подходит к описанной вами ситуации. Когда начинается война (как и любая другая чрезвычайная ситуация) и власти отдают приказ об эвакуации, нет времени спешить за всем необходимым. Некоторые вещи можно забыть в спешке, а некоторых просто нет в доме. Кстати, нет никакой гарантии, что то, что вам нужно, будет доступно в магазинах. В городах, где люди уже испытали на себе «приманку» войны, полки магазинов опустели в течение нескольких часов после объявления о начале военных действий. Поэтому лучше своевременно подготовить «аварийный набор».

Для всех членов семьи должны быть подготовлены комплекты для экстренной эвакуации. Их размер, вес и содержимое следует подбирать индивидуально в соответствии с возможностями каждого человека. Не существует четких рекомендаций по содержанию «аварийного набора». Существуют лишь общие рекомендации:

Глупые траты

Огромные запасы бакалеи

Этого снаряжения достаточно, чтобы добраться до пункта эвакуации во время войны и провести первые несколько часов на пути к аварийному убежищу.

Много замороженного мяса и полуфабрикатов

Оптимальный формат для аварийного набора — обычный городской рюкзак. Его удобно носить на плечах и иметь обе руки свободными. Такие наборы должны храниться в месте, доступном для всех членов семьи. Необходимо регулярно проверять срок годности и функциональность содержимого.

Военная / полувоенная форма

В случае внезапной ракетной атаки или бомбардировки во время войны у мирных жителей, к сожалению, нет иного выбора, кроме как молиться. В других случаях лучше сохранять спокойствие и без опасений следовать указаниям местных властей. Люди, оказавшиеся в центре боевых действий, говорят, что у них выработалась привычка падать на землю при подозрительных звуках.

Огнестрельное и травматическое оружие

Я уверен, что большинство горожан слышали вой сирен и объявление штаба гражданской обороны через громкоговорители и все теле- и радиоканалы по всему городу. В случае войны они будут принудительно активированы. Через них

Бинокль

Следующий шаг — строго следовать указаниям властей. При отсутствии таких указаний, в связи с относительной отдаленностью войны, целесообразно самостоятельно эвакуировать из города пожилых людей, женщин и детей и по возможности отправить их в более безопасные районы (к друзьям, дальним родственникам и т.д.).

Итог

Также может случиться так, что гражданское население оказывается застигнуто врасплох военными действиями. Это особенно актуально для людей, живущих в приграничных районах. В этом случае они тоже должны безоговорочно подчиняться армии. Не имеет значения, чье ополчение находится в городе. Важно понимать, что во время войны не существует такого понятия, как «частная собственность». Поэтому, если солдату нужно что-то, что есть у гражданского лица, это должно быть ему предоставлено, чтобы спасти его жизнь.

В целом, вам следует держаться как можно дальше от военных. Там, где есть солдаты, в любой момент могут раздаться выстрелы. Вам также не следует выходить на улицу ночью. В течение дня лучше передвигаться только при необходимости и очень осторожно. Люди, пережившие подобные ситуации, советуют надевать белый шарф и держать руки на виду, чтобы издалека можно было определить, что гражданин идет пешком и не вооружен.

Действия мирных граждан в случае начала войны

Где жить во время войны? Те, кто имел подобный опыт, советуют оставаться в подвале. Рекомендуется работать с друзьями и/или соседями. Группе из 10-15 гражданских лиц легче выжить. Это касается всех аспектов — получения и приготовления пищи, топлива для отопления, ухода за больными, укрытия от мародеров и тех, кто хочет обогатиться за счет других.

Рекомендуется оборудовать убежище табличками с указанием того, что там живут гражданские лица, чтобы в случае операции по выселению кто-то из военных не бросил гранату в занятый подвал в качестве меры предосторожности. Иногда, говорят они, такое предупреждение может сыграть жестокую игру, например, когда военные решают выставить «живой щит» во время отступления или когда вооруженные нападающие бродят по окрестностям.

  • документы и их копии (хотя бы последние, поскольку документы нужны периодически и в мирной жизни), в детский комплект желательно положить заламинированную записку с именем, фамилией, отчеством, датой рождения, списком ближайших родственников с указанием адресов проживания и номеров телефонов для связи;
  • небольшой запас наличных средств и ценные вещи;
  • некоторое количество энергетически ценной пищи (энергетические батончики, орехи, сухофрукты);
  • питьевая вода;
  • медикаменты (аспирин, анальгин, активированный уголь, валерьяна, но-шпа, бинты, йод, зелёнка, перекись водорода, индивидуально принимаемые лекарства и т.д.);
  • средства гигиены (зубная щётка и паста, мыло, влажные салфетки, женские средства гигиены);
  • сменное нательное бельё (трусы, носки);
  • мобильные телефоны с полным зарядом аккумуляторов (дешёвые кнопочные модели, которые долго держать зарядку и имеют хороший приём).

Стоит ли иметь в доме стратегический запас еды, воды и лекарств на случай такого события? Здесь мнения экспертов и людей, имеющих опыт выживания в городах в зоне боевых действий, полностью противоречат друг другу. Одни говорят, что это поможет, другие — что еда испортится или ее все равно надо отдать вооруженным людям.

Правда заключается в том, что у вас дома всегда должно быть небольшое количество лекарств, воды и еды — на случай чрезвычайной ситуации. Для стратегического запаса продовольствия, которого хватит на несколько месяцев, имеет смысл разместить его в доме-крепости далеко за чертой города, а не в городской квартире.

тревожный чемоданчик что собрать

Что делать после начала боевых действий

Мы также должны поговорить об оружии. Следует помнить, что в военное время любой «человек с ружьем» считается солдатом и, поскольку он не может быть идентифицирован ни внутренними, ни внешними, скорее всего, будет истреблен. В конце концов, нужно уметь пользоваться оружием, а это не каждому под силу. И не каждый способен выстрелить в живого человека. Поэтому такое приобретение вряд ли будет способствовать выживанию.

что делать при обрушении дома во время войны

Если эвакуироваться не удалось

как действовать в завале

Оцените статью
womansinfo.ru