Вы можете положить важные для вас вещи, фотографии, письма в специальную «коробку памяти». Найдите подходящее место для шкатулки и определите время, когда вы будете вспоминать свою мать и просматривать вещи в шкатулке, например, в годовщины смерти и дни рождения.
Родители не вечны: как пережить смерть мамы?
Переживать такую потерю очень трудно в любом возрасте.
Консультации психологов могут помочь вам преодолеть горечь утраты и найти в себе силы жить дальше.
- Этапы принятия горя
- Шок
- Отрицание
- Гнев и обида
- Чувство вины
- Депрессия
- Принятие и реорганизация
- Советы психологов
- Что делать?
- Как справиться с потерей?
- Как отпустить?
- Как справиться с чувством вины?
- Как попросить прощения?
- Как помочь мужу пережить утрату?
Как пережить горе после смерти любимого супруга? Советы психологов помогут вам.
Этапы принятия горя
Каждый человек переживает смерть матери по-разному в силу своих индивидуальных особенностей и степени привязанности к умершей, но определенные общие тенденции все же можно выделить.
Шок
Смерть матери всегда повергает ее детей в шоковое состояние.
Часто люди не задумываются о том, что их родители достигли определенного возраста и могут умереть в любой момент.
В некоторых случаях мать еще очень молода, и ее преждевременная смерть из-за болезни или несчастного случая становится настоящей неожиданностью.
Глубокий шок от потери порождает определенную эмоциональную холодность, вялость — защитную реакцию психики, направленную на облегчение невыносимой эмоциональной боли. Другие люди, напротив, ведут себя крайне возбужденно — они кричат и плачут.
Отрицание
Они отказываются воспринимать известие о смерти близкого человека как реальное событие. Их сознание отрицает мысль о том, что их любимого человека больше нет. Часто люди пытаются убедить себя в том, что происходящее — это дурной сон.
Желание отрицать случившееся может быть настолько сильным, что окружающие часто беспокоятся о душевном состоянии человека.
Отрицание может проявляться на бессознательном уровне. То есть человек осознает, что любимого больше нет, но бессознательно продолжает воспринимать его как живого: ищет глазами в толпе, набирает номер телефона в надежде услышать его голос, ждет, когда он появится в дверях, и т.д.
Гнев и обида
Человек продолжает думать о потере, и все чаще появляются привычные мысли: «Почему это произошло?», «За что?», «Почему врачи не спасли ее?».
Таких вопросов может быть много. Они не просто появляются однажды, а постоянно находятся в глубине вашего сознания.
Постепенно нарастают обида и гнев на людей, которые могли прямо или косвенно повлиять на смерть матери. Когда женщина погибает по чьей-то вине, возникает гнев по отношению к тем, кто стал причиной аварии.
Желание отомстить на какое-то время затмевает даже боль утраты. Когда смерть наступила естественным путем, ответственность перекладывается на судьбу, общество в целом и случайных людей.
В некоторых случаях агрессия может быть направлена на саму умершую мать. Сын или дочь начинает злиться при одной только мысли о том, что родители могут остаться одни и причинить им боль.
Если после смерти женщины возникают материальные проблемы (кредиты, отсутствие завещания, споры о наследстве), это является дополнительной причиной для гнева.
Такие мысли не имеют логического обоснования, поскольку возникают на чисто эмоциональном уровне. Человек не может принять факт своей слабости и неизбежности смерти, что вызывает гнев.
Чувство вины
Советы психологов
Я не могу пережить смерть матери: что мне делать? Не каждый находит в себе силы самостоятельно преодолеть боль утраты. Советы психологов могут помочь вам справиться с ситуацией и жить дальше.
Можно ли пережить смерть ребенка и как это сделать? Узнайте об этом в нашей статье.
Что делать?
Многие взрослые, узнав о смерти матери, ошеломленно молчат.
Часто близкие люди и друзья пытаются оградить своих детей от всех приготовлений, которые им приходится делать.
Такое отношение неправильно. В период скорби именно деятельность помогает не оставаться в своем горе и отвлечься.
Поэтому вначале следует как можно больше занять себя подготовкой к похоронам. После этого вы можете заняться вопросами наследования, улаживания дел и т.д. Эти вещи должны помочь вам занять свой ум.
Для некоторых людей полезно сохранить ту атмосферу, которая была при жизни. В их доме или комнате все вещи остаются на своих местах.
Некоторые люди, напротив, предпочитают избавиться от любых воспоминаний о потере. Это не выражение неблагодарности, а просто попытка уменьшить значимость потери.
Как справиться с потерей?
Для того чтобы принять и смириться с потерей, необходимо помнить о следующих моментах:
-
Боль каждого человека уникальна, поэтому не ищите универсальных рецептов избавления от боли и не слушайте чужих советов. Вам необходимо выработать свой собственный образ мышления и поведения, который принесет заметное облегчение.
Как отпустить?
Как правило, отпустить человека можно только тогда, когда он прошел через все вышеперечисленные стадии горя.
Если боль утраты все еще преследует вас тревожными мыслями, вы можете пойти на кладбище и поговорить с усопшим. Это часто помогает очистить разум от боли.
Психологи также рекомендуют писать письма умершему. Они могут не только напоминать вам о прошлом, но и обращаться к настоящему. Это создает иллюзию общения и помогает справиться с чувством потери.
Как справиться с чувством вины?
Я виню себя в смерти матери: что я могу сделать?
Нередко люди устанавливают причинно-следственную связь между событием и собственными действиями или бездействием.
Пример: мать умирает одна дома.
Сын до конца жизни винит себя в том, что он мог бы изменить ситуацию, если бы его мать жила с ним. Это совершенно неправильное отношение, потому что мы не можем повлиять на все многочисленные факторы, из которых складывается судьба.
1 Позволь себе плакать и горевать
Самый важный совет — принять потерю, принять ее. Вам нужно дать себе время погоревать, вспомнить о хороших вещах в жизни. Со временем сильные эмоции уступят место меланхолии и ностальгии. Вы никогда не перестанете любить свою мать, вам просто нужно пережить ее уход. Дайте волю своим эмоциям, не пытайтесь держаться как можно крепче и изображать из себя железную леди.
Погружаясь в негативные эмоции
Человеческая психика такова, что плохое быстро забывается, а хорошее — то, что ассоциировалось у вас с матерью, — навсегда остается в вашем сердце и помогает сохранить образ любимого человека.
2 Дай себе время
Труднее ответить на вопрос: «Как помочь ребенку пережить смерть матери?», потому что очень трудно объяснить, что время лечит. Это абстрактная концепция, которую дети не понимают. Забота и поддержка близких, разговоры о матери, терпение и принятие помогут вашему ребенку со временем справиться с потерей.
Не чувствуйте себя виноватым, если иногда вам хочется посмотреть фильм, посмеяться с друзьями, прогуляться или поехать в отпуск. Хорошие чувства очень важны в это время. Подумайте, как счастлива была бы ваша мама, если бы вы были счастливы, даже в это трудное время.
Как бы ужасно это ни звучало, но подготовка к прощанию и похоронам отвлекает: Вам предстоит многое сделать за относительно короткое время. Это помогает сосредоточиться и не потеряться в горе.
То же самое относится и к дороге на работу — лучше не оставлять себе слишком много времени. Дайте себе несколько дней на то, чтобы погоревать, а затем постепенно возвращайтесь к нормальной жизни. Команда, окружение и рабочие задачи будут мотивировать вас.
3 Возвращайся к жизни постепенно
Не забывайте о своих увлечениях и интересах: именно они обогащают жизнь. Не отказывайтесь от того, что вам нравится, наоборот, сейчас самое время уделить как можно больше времени любимым занятиям. Если вы увлекаетесь творчеством или ремеслами, направьте свою энергию в это русло. Посвятите свои творения матери и помните, что ее жизнь продолжается в вас и во всем, что вы делаете.
Чувство вины возникает, когда человек считает, что его действия или бездействие усугубили ситуацию. Психолог Эдвард Кубани обнаружил, что люди, пережившие травматическое событие, часто неверно представляют свою роль в нем. Например, они переоценивают степень своей ответственности или считают, что сделали что-то не так. Это искажения нашего мышления, которые можно заметить с помощью самоанализа или проработать с психологом.
Клинические психологи Мэтью Уолли и Хардип Каур в статье на сайте Psychology Tools предлагают следующее упражнение для работы с чувством вины:
Запишите свое чувство вины и все, в чем вы себя вините.
Что делать, если возникает чувство вины?
Постарайтесь взглянуть на свои чувства с состраданием. Мы все сожалеем и совершаем ошибки, но отношения — это не только ошибки и сожаления.
Возможно, вы сможете взглянуть на ситуацию шире и проявить к себе немного доброты, как любящий друг.
Чтобы избежать самобичевания, важно помнить, что вы не знали о последствиях и не могли поступить иначе. Даже если накануне вы поссорились с матерью, вы можете видеть это именно так: Решение, которое вы приняли в тот момент, было единственно возможным в сложившихся обстоятельствах.
Моя мать воспитывала меня довольно авторитарно. Я был зол на нее и мог бы пожелать ей смерти. Моя мать умерла, когда я был еще подростком. Я думал, что своими мыслями я стал причиной ее смерти. Чувство вины мучило меня до тех пор, пока я не смог преодолеть его в процессе терапии, будучи взрослым.
Это помогло мне разрушить иллюзию моего детского всемогущества, и я понял, что мои мысли никак не могли повлиять на смерть моей матери. Я прохожу терапию уже больше года. Но у меня до сих пор есть чувство вины за то, что я причинил ей боль, которое я продолжаю испытывать.
Австралийский исследователь и директор Центра тяжелой утраты Кристофер Холл пишет, что каждый человек переживает утрату по-разному. Скорее всего, вы не будете горевать так, как это изображают в фильмах, или так, как вы видите, как оживают любимые люди. Вы можете переживать смерть матери без слез, но это все равно будет горе.
Если мать долго болела, ребенок может скорбеть по ней еще до ее смерти. Ведь потеря — это не только смерть, но и потеря надежды, потеря близких отношений с матерью.
Иногда у матери и ребенка нет близких отношений. Даже если мать является кровной родственницей, ребенок не может испытывать скорбь по поводу смерти матери.
После смерти матери человек может почувствовать облегчение, если отношения были плохими. Тогда человек может почувствовать, что конфликтов и обид больше не существует. Трудно принять чувство облегчения и радости из-за чувства вины. В конце концов, ваша мать умерла, и горевать в такой ситуации — это нормально. Но каждая эмоция нормальна и может быть прочувствована.
Также может быть облегчение, если ваша мать долго болела и уход за ней был трудным. Если человек устал и вымотался в процессе ухода, он может почувствовать облегчение от того, что тяжелая работа закончилась. И это тоже нормальное чувство.
Если вам интересно, как вы будете чувствовать себя во время потери, вы можете попытаться изучить свое собственное отношение к смерти. Например, спросите себя, что является самым страшным. Это поможет вам постепенно смириться с тем, что рано или поздно вы можете столкнуться с потерей близкого человека.
Психиатр Эбигейл Бреннер, пишущая для службы поиска психотерапевтов, отмечает, что горе будет болезненным и трудным опытом, даже если вы подготовитесь к нему
Научный журнал «Вестник ТвГУ» представляет результаты сравнительного исследования переживаний людей, столкнувшихся с утратой: для одних близкий человек ушел внезапно, для других — медленно, в результате болезни. Они обнаружили, что внезапную смерть пережить труднее. Те, кто оказался в такой ситуации, склонны винить себя за прошлые конфликты с любимым человеком и за то, что не смогли с ним попрощаться.
А если нет горя, это нормально?
Мы живем в иллюзии стабильности, что будет завтра, что мы сможем позвонить нашим близким. И мы не готовы к тому, что это изменится в одно мгновение. Внезапная смерть может быть очень травмирующей, потому что она подрывает это чувство стабильности.
Ольга Шавеко
Но те, кто потерял близкого человека из-за продолжительной болезни, переживают горе еще сильнее. Это происходит потому, что они долгое время находятся в депрессии из-за тяжелого положения их близкого человека и невозможности помочь ему восстановиться. Поэтому, если вы ухаживаете за матерью во время ее болезни, важно, чтобы вы сами нашли время для восстановления.
Моя мать умерла год назад. Это было очень неожиданно. Она не болела, не жаловалась на здоровье. Два дня назад мы с ней разговаривали, все было хорошо. А потом она умерла.
Что вы чувствовали? Мне было очень больно. Очень горький. Я не понимал, почему. Как? Почему так быстро? Я долго не могла перестать плакать. Я не мог поверить в происходящее. Год спустя я все еще не могу в это поверить. Я чувствовала жалость, боль и горечь от того, что он ушел так рано.
Можно ли как-то психологически подготовить себя заранее?
С тех пор я обращаюсь за помощью к психотерапевту. И в последнее время это стало немного проще. Постепенно ощущение, что он был близок вам, исчезает. Она мне больше не снится.
Большинство россиян являются последователями православного христианства. И когда речь идет об этой конкретной религии, есть несколько правил.
Католическое христианство, буддизм, мусульманство и ислам имеют свои собственные правила. Лучше всего уточнить это в церкви, к которой вы принадлежите.
Но если вы не принадлежите ни к одной религии, это не значит, что вы не можете поминать и молиться за усопших. Если вам захочется, вы можете молиться дома, своими словами или купив молитвенник. Вы можете пойти в ближайшую церковь, описать свою ситуацию и попросить помощи у священника или служителей церкви. Они всегда точно скажут вам, что делать, какие молитвы произносить и какие молитвы заказывать.
Большинство религий сходятся в одном: Бог един, как бы вы его ни называли. Бог, Иисус, Будда — у него их много.
Не делайте ремонт и не переставляйте мебель до истечения 40 дней. Причиной этого является идея о том, что умерший все еще находится на земле и что любое изменение, сделанное против его воли, может навредить ему.
Существует также традиция, согласно которой в это время нельзя стричься, делать косметические процедуры, шить или покупать новую одежду. Но, скорее всего, это связано с тем, что они испытывают чувство внутренней вины, когда делают что-то для себя.
Это также связано с другим предзнаменованием: Мы не должны праздновать большие события (дни рождения, юбилеи) и свадьбы. Человеку необходимо время траура и скорби, и лучше отложить празднование.
Если вы религиозны, лучше всего обратиться за советом к священнику. В зависимости от религии существуют различные советы о том, что можно и что нельзя делать после смерти матери.
Переживать смерть близкого человека достаточно тяжело. Однако психологи дают несколько советов о том, как со временем обрести покой.
Обратитесь к психологу, если вы чувствуете, что не справляетесь с ситуацией. Психолог поговорит с вами и окажет эмоциональную поддержку, а психотерапевт может назначить транквилизаторы и антидепрессанты.
Такое сильное эмоциональное потрясение, как смерть матери, влияет на всех. Конечно, вряд ли вам удастся забыть это событие и иметь о нем исключительно счастливые воспоминания, без горького послевкусия, но вы сможете постепенно вернуться к полноценному функционированию и заменить боль чувством легкой грусти.
Как и когда поминать и молиться за усопшую
Как легче пережить смерть матери? Не стоит поспешно пытаться вернуть свою жизнь в прежнее русло, каким она была до трагедии. Во-первых, это невозможно, потому что ваша жизнь значительно изменилась, и игнорирование этого факта нарушит ваше мировоззрение, а значит, и взаимодействие с реальностью.
- молиться за новопреставленного ежедневно в течение первых 40 дней;
- подавать записки на литургию в любое время: заказать панихиду на 3, 9, 40 дней и на год, дальше ежегодно или по желанию;
- также важно молиться и заказывать молитвы за упокой в дни поминовения усопших (Вселенская, Родительская и Дмитриевская суббота, родительский день).
Во-вторых, вам нужно выделить достаточно времени, чтобы погоревать, пережить боль и ностальгию, не оглядываясь на примеры того, кто и в какое время справился с этим потрясением. У людей разные отношения с матерями, да и сама смерть бывает разной, что также влияет на скорость ослабления ностальгии.
Дайте себе время на адаптацию. Возможно, вам придется пересмотреть весь свой образ жизни или изменить некоторые области или алгоритмы. Постепенно возвращайтесь к необходимым делам и занятиям, которые вам нравились. Вряд ли ваша мать хотела бы, чтобы ваша жизнь закончилась с ее физической смертью.
Как пережить смерть матери и избавиться от чувства вины? Заполните пробелы, которые вы пережили в результате смерти вашей матери.
Что нельзя делать после похорон
Пока вы скорбите, вы можете сохранить память о своей матери. Запишите события, которые приходят на ум, положите ее украшения и памятные вещи в отдельную коробку. Вы можете навестить ее родственников и друзей, устроить совместное чаепитие, для которого испечете любимый мамин торт — общаясь с людьми, которые знали вашу мать с другой стороны, вы можете обогатить свои воспоминания о ней, почувствовать связь на другом уровне и прояснить что-то для себя. Часто случается так, что мать уходит, а мы не успеваем задать все вопросы, которые нас волнуют, либо потому, что не нашли подходящей возможности, либо потому, что нам не хватило смелости сделать это. Разговор с людьми, которые ее знали, может дать вам некоторые ответы, хотя и не все, и советы о том, как пережить смерть матери и избавиться от чувства вины за то, что она не рассказала о себе.
Народные приметы
Позаботьтесь о своем физическом здоровье — горе само по себе является стрессом, и вы будете перегружены вопросами похорон и наследства. Уделяйте внимание своему сну и ложитесь спать вовремя, независимо от того, сколько всего вы запланировали на день. Уменьшите критику по отношению к своей внешности: Вы можете сэкономить энергию на макияже, шпильках и ежедневной укладке, но убедитесь, что ваше тело чистое, и вы едите сбалансированную пищу три раза в день. Если вы много плачете, носите с собой бутылку воды — это восполнит потерю жидкости и успокоит ваши рефлексы. Но избегайте алкоголя — эффект от него кратковременный, а последствия могут быть депрессивными.
Как вы справляетесь со смертью матери? Психологи советуют: Следите за своим эмоциональным состоянием, чтобы определить, когда накапливается чувство тоски и боли — это не избавит вас от переживаний, но поможет пережить эти моменты менее болезненно. Например, если вы начинаете плакать посреди магазина, потому что раньше вы ходили за покупками с мамой, попросите кого-нибудь поддержать вас в следующий раз. У вас также может появиться радикальная идея в разгар эмоциональных всплесков или вы придете к выводу, что ваш брак ужасен или ваша карьера безнадежна. Записывайте все внезапные выводы и необдуманные решения и проверяйте их на правдивость — с помощью времени, логики, разума, рациональности, поддержки со стороны окружающих. Ведь часто желание радикально изменить свою жизнь во время кризиса возникает не потому, что вам открылась истина бытия, а из-за стремления уйти от старого образа жизни, в котором все напоминает о невосполнимой утрате, причиняющей теперь сильную боль.
То, как умирает человек, оставляет след на тех, кто остался в живых. Внезапная и быстрая смерть застает вас врасплох, вызывает чувство растерянности и обиды на несправедливость, оставляет множество оговорок и сожалений, которые вы редко видели и которые охватили вас во время последнего разговора. В случае смерти от рака у детей умирающего человека есть несколько особых моментов.
Чаще всего такая смерть не наступает внезапно и легко. Сам пациент и его родственники осознают необратимость надвигающегося исхода и вынуждены жить с этим бременем оставшиеся дни. Конечно, такое знание, полученное заранее, дает возможность спросить то, о чем не решался спросить, поговорить о самом важном, попросить прощения. Нельзя быть полностью готовым, но можно быть частично готовым в определенных бытовых вопросах и ритуалах. Но когда мать умирает от рака, это испытание для ее духа, и это также испытание для детей, которые начинают проходить через стадии потери, пока их мать еще жива.
Это стремление отрицать происходящее, не доверять врачам и диагнозу. Гнев направлен против высших сил, которые позволили этому случиться, против больной матери, против себя, который бессилен. Множество негативных эмоций и смятение по поводу будущего, угрожающие убрать из мира того, кто всегда был там и является архетипом всего этого мира, подвергают человеческую психику испытанию. Часто при таком диагнозе приходится жертвовать важными частями своей жизни, чтобы заботиться о матери, и в то же время самому находиться в полусентиментальном состоянии потребности в психологической помощи. Все это очень утомляет, и возникает желание «поторопиться», за что многие съедают себя вечным чувством вины.
Различие здесь в том, что вы не хотели быстрой смерти для своей матери, но вы хотели прекратить страдания для нее, для вас и, возможно, для всей вашей семьи. Смерть от рака часто представляет собой смесь горя от потери и облегчения от боли. На данном этапе вам необходимо осознать, что не в вашей власти изменить время смерти вашей матери, независимо от того, насколько хорошо вы за ней ухаживали.
Может возникнуть страх, что у вас самого разовьется рак или что вы почувствуете воображаемую боль в том же месте, что и умерший. Пройти обследование вполне возможно, и даже рекомендуется делать это раз в год, но если симптомы сохраняются, стоит обратиться к психотерапевту, чтобы отвлечься от разрушительного образа.
Советы психологов
Все остальные рекомендации такие же, как и при других утратах — пережить горе, оказать поддержку, перестроить жизнь соответствующим образом и постепенно вернуться к привычному образу жизни, заботясь о сохранении природных ресурсов.
- Не вините себя. Если вы напрямую не виноваты в смерти матери, чаще всего люди испытывают вину за то, что мало общались, иногда ругались, не говорили, или редко говорили о любви к ней. Поверьте – мама всегда знала и чувствовала правду. Только тоже не всегда была готова о ней говорить.
- Не оставайтесь одни. Не обязательно разговаривать с близкими об утрате – иногда достаточно просто помолчать рядом. Но в любом случае, в этот период нужна поддержка.
- Не стесняйтесь своих переживаний. Хотите плакать – плачьте, хотите кричать – кричите. Но чувствуйте рамки своего эмоционального состояния. Если после этого вам легче – все идет правильно. Если становится только тяжелее – вам необходима помощь.
- Даже не позволяйте себе мысли о том, что надо уйти вслед. Ситуации, когда родители уходят раньше детей, предусмотрены природой. Как бы ни было, это происходит всегда. Рано или поздно мамы будут на небесах. И именно они подарили вам жизнь. Именно они хотели, чтобы вы радовались ей и продолжали жить дальше. И ради себя, и ради них. Любая мать желает своему ребенку счастья.
Существует мнение, что ребенок переживает утрату легче, чем взрослый, что он быстро забывает о ней и может даже не заметить смерть родителя. Это в корне неправильно и разрывает психику многих детей, ведь если у взрослого человека уже сформировались определенные представления об адаптации и способности самостоятельно выживать в этом мире, то смерть матери для ребенка равносильна откровению, поскольку выживание ребенка зависит только от нее.
Советы психологов
Переживание горя детьми кажется чем-то особенным, отличным от плача и истерик взрослых, и если оценивать их поведение по критериям взрослых характеристик, можно подумать, что они легко перенесли смерть матери, когда пришло время бить тревогу. Когда ребенок разражается слезами, они понимают и жалеют его, но часто ребенок является
Дети воспринимают потерю не так, как взрослые, поэтому они могут не говорить о своем горе в привычных выражениях, а жаловаться на скуку (им не интересен мир без мамы), отстраняться и предпочитать компанию гуляющих малышей, пожилых людей и животных. Такой выбор обусловлен тем, что эти существа могут обеспечить тактильную поддержку, но не трутся и не требуют активности или жизненной силы. Если вы заметили такое отчуждение у ребенка, помогите ему пережить смерть матери, пока он полностью не замкнулся или (в особо критической ситуации) не перестал разговаривать.
Когда вы вступаете в контакт с горюющим ребенком, вы заметите, как спокойная фаза шока сменяется фазой гнева на умершую мать, которая оставила его одного, но психика ребенка не может распознать этот гнев, поэтому он начинает направлять его без разбора против всех людей, предметов, погоды и явлений в своем окружении. Но вместо гнева может возникнуть другая реакция — чувство вины, основанное на убеждении, что мама была бы с ним, если бы он вел себя хорошо (приходил вовремя, больше помогал, приносил маме чай и т.д.). Чувство вины за смерть матери может возникнуть в любом возрасте, но ребенка можно заставить поверить в ее уникальную силу. Последствия могут варьироваться от трагедии и психиатрического заболевания до чрезмерной самоуверенности, страха, что его собственное неадекватное поведение станет причиной смерти другого человека.
Как мы видим, эмоции ребенка, переживающего горе, могут быть поляризованы и меняться с непредсказуемой частотой. Прежде всего, ему необходимо благоприятное окружение, человек, способный успокоить и объяснить ребенку, что с ним происходит и что это нормально и приемлемо в любой ситуации.
Все социальные вопросы, связанные с усыновлением или опекой, должны быть решены как можно скорее и без изменения решения, потому что если ребенок слишком долго остается в неопределенности, ему потребуется много времени на адаптацию. Чем больше различных вариантов, тем больше внутренних ресурсов будет потрачено на привыкание к новым сиделкам и новому дому, а на то, чтобы справиться с горем, может не остаться душевных и психологических сил.
Когда ситуация более или менее стабилизируется и эмоциональная прямота будет преодолена, следует попытаться побудить ребенка поговорить о матери — это трудный, но необходимый шаг. Ребенок должен высказывать свой взгляд на вещи, выражать недопустимые эмоции (обиду, гнев) и слушать других. И когда ребенок плачет, это эга
