Почему родители ненавидят своих детей. Как понять что родители тебя не любят.

Содержание

Вы можете защитить себя от токсичных родителей, приняв определенные механизмы, специально разработанные для вас специалистом.

Почему родители ненавидят своих детей?

Ненависть к собственному ребенку выражается в нежелании принять его душой, в отрицании его существования, в неприятии его личности. Мать и отец испытывают по отношению к ребенку обиду, враждебность, горечь, даже отвращение.

Признаки ненависти

Когда человеку трудно преодолеть жизненные препятствия, родители поддерживают его. Они понимают и жалеют своего ребенка. Ребенок не должен бояться говорить с матерью или отцом о трудностях. Он может поделиться с ними любой радостью.

Однако есть люди, которые не могут гарантировать моральную поддержку своим детям. Бывают случаи, когда мать ненавидит собственного ребенка.

Существуют некоторые признаки, свидетельствующие о том, что родитель не любит вас.

Полное отсутствие эмоциональной связи между родными людьми заключается в нежелании поддержать ребёнка в трудную минуту. Родитель может игнорировать плач малыша. Ещё хуже, если он начнёт на него кричать. Из уст враждебно настроенного человека могут вылетать неприятные фразы типа «Заткнись!».
Иной раз родительская доброта неожиданно сменяется раздражительностью и озлобленностью. На малыша обрушивается град оскорбительных фраз. Не обходится и без физического насилия. Постоянная критика, рукоприкладство, оскорбления в адрес собственного чада, наказания за любые проступки, бесконечные упрёки парализуют свободу выбора маленького человечка. Некоторых детей держат в постоянном страхе. Повзрослев, человек старается избегать встреч с родителями. Он испытывает тревогу даже во время разговора по телефону.
Любящие родители не будут подвергать родное дитя моральному унижению. Только озлобленные люди могут говорить о том, что сын или дочь не стоят родительского ногтя. Впоследствии повзрослевшие дети испытывают чувство вины на протяжении всей своей жизни. Неадекватное поведение родителей провоцирует неправильную реакцию потомков на происходящие события, поэтому в будущем они могут оправдывать чьи-то омерзительные поступки.
Демонстративное молчание после шалости малыша сильно отражается на его психическом состоянии. Мать объявляет бойкот и не разговаривает с нашкодившим человечком вместо того, чтобы объяснить ему, как надо было поступить в данной ситуации.
Нарушение личных границ ребёнка нередко свидетельствует о враждебном настрое. Родитель может подслушивать разговор по телефону, читать без спроса личный дневник или детскую переписку. Здоровые отношения подразумевают, что родитель открыто интересуется делами ребёнка и его друзей. Он напрямую спросит о чём-то, а не будет устраивать тайные слежки.
Некоторым детям запрещается проявление негативных эмоций. Беднягам нельзя обижаться, злиться и плакать от горя. Человеческая нервная система способна перерабатывать разнообразный набор чувств. Индивид должен выражать в полной мере положительные и отрицательные эмоции. Он имеет полное право радоваться, веселиться, сердиться, тосковать, страдать. Дети, подавляющие в себе негативные ощущения, в будущем обретают склонность к частым депрессиям. Человек должен уметь поплакать, покричать, расслабиться и громко похохотать.
Родители могут не реагировать на достижения ребёнка в разных сферах. Порой они просто игнорируют любые сообщения об успехах. Иногда сразу же меняют тему или вместо похвалы произносят: «Ну и что?». Некоторые вообще начинают высмеивать успехи собственного чада. Существуют самовлюблённые личности, которые вспоминают о достижениях своего дитя только при подвернувшейся возможности похвастаться перед друзьями или знакомыми.
Нередко полное подчинение ребёнка достигается за счёт манипуляций , основанных на предъявлении сделанного родному человеку добра или вложенных в него денежных средств. Потомок обязан испытывать чувство долга, поэтому ему непозволительно слушать неприятную для родителей музыку, смотреть неправильные фильмы, дружить с мальчиком из плохой семьи. Манипуляторы предпочитают действовать исподтишка, осуществляют скрытый контроль. Например, пугают ребёнка возможным сердечным приступом из-за получения школьником плохой оценки. На протяжении всей последующей жизни субъект живёт с чувством вины.
Некоторые взрослые воспринимают своего малыша как бремя или препятствие на пути к достижению личных целей. Иногда родители в свою угоду заставляют ребёнка отказаться от каких-то желаний. Взрослые ставят собственные чувства на первое место. Родитель не хочет принять на себя ответственность, поэтому постоянно ищет себе оправдания. В результате детям приходится проживать чужую жизнь. Во взрослой жизни человек не может распознать свои настоящие желания, и счастье обходит его стороной.

Причины

Психология взрослых такова, что негативные эмоции могут быть направлены на ребенка, когда нарушается зона личного комфорта. Так организм реагирует на неблагоприятные обстоятельства. Например, женщина, оставшаяся без поддержки мужа или родственников, впадает в депрессию. Она начинает злиться на ни в чем не повинного младенца. Злость перерастает в обиду на собственного ребенка.

Ребенок может появиться в жизни пары незапланированно. Не все готовы к переменам в привычном укладе жизни. Родители не могут принять рождение сына или дочери. Ребенка винят в провале нереализованных планов. Бессознательное неприятие нежеланного ребенка сменяется ненавистью.

Некоторые мужчины не в состоянии справиться с неожиданно навалившимися на них тяготами и заботами. Плач ребенка не дает молодому отцу спокойно спать. Рождение больного ребенка выводит мужчину из равновесия. Постепенно раздражение переходит в отвращение к плачущему ребенку. Женщина не выдерживает и уходит из семьи.

Нередко развод превращает любящую мать в раздражительную особу. Ребенок становится для нее громоотводом. Весь свой гнев и ярость она вымещает на ребенке. Любовь матери сменяется сначала раздражением, а затем ненавистью. Ребенок может стать препятствием для построения новых отношений. Женщина кричит на ребенка, унижает и оскорбляет его. Некоторые оскорбленные матери поднимают руку на собственного ребенка.

Нередко ребенок обижается на родителя из-за его сходства с бывшей второй половинкой. Отец начинает ненавидеть свою дочь, потому что она похожа на женщину, которую он ненавидит, гуляет с ней и совершает ее выходки. Женщина по той же причине раздражается на собственного сына. Негативные чувства к женщине, причинявшие ему боль, передаются детям.

Иногда отец не любит своего сына, потому что считает его соперником. Он обнаруживает, что его партнерша уделяет мальчику больше времени и внимания. Он начинает думать, что его жена с этого момента больше любит его сына. Муж начинает злиться и ревновать к ребенку.

Часто гнев перерастает в неприязнь к ребенку. Отец оскорбляет сына, унижает его, несправедливо критикует и поднимает на него руку.

Чрезмерная привязанность также может быть причиной неприятия сына или дочери. Родители пытаются заставить своих детей жить в соответствии с их личными представлениями. Они ненавидят своих взрослых детей за их собственные несбывшиеся мечты. Например, мать и отец хотели, чтобы их дети стали учеными или инженерами, но они не оправдали надежд родителей. Разочарованные родители становятся озлобленными и ненавидят своих детей до конца жизни. Иногда успехи детей становятся позором. Зависть приводит к ссорам.

Большая любовь к внукам часто приводит к тому, что супруги считают, что дети не воспитывают их должным образом. Они обвиняют дочь или сына в полной безответственности. Враждебное отношение приводит к тому, что взрослых детей отвергают и ненавидят.

Иногда мать не любит свою взрослую дочь, потому что завидует ей. Она видит, как ее наследница расцветает и становится все красивее. Сама мать начинает стареть. Женщина чувствует себя неловко в присутствии красивой молодой женщины. Мать перекладывает ответственность за свои неприятные ощущения на собственного ребенка. И ненависть навсегда поселяется в сердце матери.

Некоторые мамы и папы не любят своих детей

Это может коснуться всех детей или одного из детей самой матери. Психологи считают, что это нормальное явление. Любовь — это спонтанное, свободное чувство. Любовью нельзя управлять. Вы не можете заставить кого-то любить, если он этого не хочет. Поэтому, когда ребенок часто говорит: «Мои родители меня не любят!», это звучит нормально.

Родители не обязаны любить своих детей. Долг родителей — защищать и заботиться о своих детях, присматривать за ними. Любовь — это не обязанность. Вот почему родители не могут этого делать.

Дети тоже не обязаны любить своих родителей. Хорошо, если дети любят своих родителей. Если нет, это не смертельно.

Если ребенок говорит: «Мои родители меня не любят», лучше не спорить о его чувствах.

Необходимо научиться быть самостоятельным

Держитесь подальше от своих родственников. Плохо, если вы каждый день живете с родителями, которые вас не любят.

Психологи рекомендуют отделиться от них. Это значит, что вы должны стараться жить отдельно и самостоятельно и ни в коем случае не обращаться к родителям за помощью.

В тех случаях, когда ваш ребенок говорит: «Мои родители меня не любят», жить отдельно — хороший вариант. Только когда вы перестанете ждать помощи от родителей, вы сможете поздравить себя с тем, что вы действительно отделились.

Можно стать самому себе родителем

Награждайте себя за что-то, балуйте себя. Не будьте критичны к себе. Постоянно развивайте себя, совершенствуйтесь и открывайте в себе новые таланты. Так вы не повторите ошибок своих родителей в будущем, а ваши дети будут их по-настоящему любить.

Некоторые психологи рекомендуют ограничить общение с родителями, которые вас не любят.

Нет, конечно, вы можете общаться, но ежедневное присутствие в жизни родителей, которые вас не любят, не обязательно. Вы можете общаться раз в неделю, раз в месяц, а потом только по праздникам. Это позволит вам увидеть, сколько у вас энергии и сил.

Причины дисгармонии в отношениях между родителем и ребёнком

Теперь давайте разберемся в причинах, которые вызывают такую дисгармонию в отношениях между родителями и детьми. Почему родители не любят?

Нет любви. Родитель не умеет любить. Или же не может любить, потому что не зрелый. И тогда для него поводом не любить становится, что угодно: испорченные планы, незапланированная беременность, ребёнок не похож на то, что придумал себе родитель и так далее.
Родитель не умеет проявлять любовь. Боясь проявить собственные чувства такой родитель может начать баловать или же наоборот проявлять излишнюю строгость в воспитании. Хотя ребёнку важнее теплота, доверие и искренность.
Родителю не хватает чуткости. Все мы разные. И то, что для одного важно, другому безразлично. Если родитель не обладает должным чувством чуткости, он сам не может понять, что же нужно его ребёнку. А ребёнок не умеет объясняться. И так нарастает ком непонимания и нелюбви (недостатка любви).
Повторение семейного сценария. Родитель и рад бы любить, проявлять любовь и чуткость. Но не умеет. А пойти к специалисту мешает страх. Или гордыня мешает признать саму проблему (а вот это приводит к моральной ущербности и чёрствости).

Признаки взрослого человека с синдромом недолюбленности

Давайте теперь перейдем к самым важным признакам взрослого человека с синдромом нелюбви.

Самый главный признак — это недоверие к людям. Ребёнок понимает, как относиться к миру, к себе через отношение родителей. И если они не любили его, то ребёнок вырастая будет бояться, что его сейчас не будут любить все. И каждый потенциально опасен, так как может нанести моральный (и даже физический) удар.
Сложности в отношениях с людьми. Ни дружба ни любовь не смогут складываться благополучно. А если такой человек родит своего ребёнка без предварительного улучшения психоэмоционального состояния, то вероятность повторения сценария велика.
Человеку трудно справляться с эмоциями. В итоге он или чрезмерно эмоционален в своих проявлениях, либо наоборот, закрыт.
Склонность к депрессии. А также тревожность. Это два верных спутника человека с синдромом недолюбленного ребёнка.
Сильная ранимость. Которая, впрочем, может скрываться за масками — стремление быть сильным, неуязвимым всегда и везде. «Доставать шипы» и «обнажать колючки», чтобы скрыть собственную нежную и глубоко ранимую натуру.
Страх ошибки. Поскольку ребёнку сложно воспринять, что его не любят, ребёнок пытается заслужить любовь идеальным поведением. Эта модель поведения плавно переходит во взрослую жизнь.
Низкая самооценка. Здесь и объяснять не надо, я думаю. Откуда возьмётся нормальная самооценка, когда тебя не любят те, кто тебя же родил? Сам, ты не просил.
Это вечные дети. Пока не отживут эту ситуацию с нелюбовью родителей. Обратная сторона медали — избыточная ответственность. Гиперответственный ребёнок, примерно так это выглядит.
Такие люди живут подальше от родителей. Поскольку жизнь с родителями причиняет массу боли, такой ребёнок старается максимально быстро уйти из родительского дома. Подальше и навсегда.
Могут наблюдаться проблемы со своими детьми — гиперопека или безразличие. Это повторение семейного сценария или навязчивая идея его избежать.

С этими признаками последствия, как правило, ясны. Но я хотел бы указать на некоторые последствия нелюбви у детей и подростков.

Последствия нелюбви для детей и подростков

Непринятие себя и своей половой принадлежности.
Суицид.
Нарушения здоровья.
Нарушения в развитии и становлении характера, и мировоззрении.
Склонность к различного рода заболеваниям, аллергиям и так далее. Так называемая «программа уничтожения», переданная от матери к ребёнку.

И многие, многие другие. Более подробно я остановлюсь на этом разделе в следующей статье. И там же я укажу на некоторые методы коррекции этого синдрома.

Но сначала хочу сказать: любите себя, своих детей и всех тех, кто вам дорог. Не бойтесь проявлять любовь. И не бойтесь обратиться за помощью к специалисту! Это не делает вас плохим или больным человеком. Это делает вас сознательным человеком. Удачи!

Пренебрежение своими потребностями

Нелюбимый человек, привыкший с детства к тому, что никто не прислушивается к его желаниям и чувствам, в будущем будет считать такое отношение нормой. Он не сможет распознать, где нарушены границы дозволенного, и предоставит своему партнеру свободу действий.

Если вы с детства говорите своему ребенку, что это твоя вина, что ты не успешен в профессиональной и личной жизни. И кроме того, это стоит много денег и времени, которые лучше потратить на себя, — он возьмет все эти слова с собой во взрослую жизнь. Муж ложится, потому что женщина недостаточно хороша как домохозяйка и жена; кредит за проект, над которым мужчина работал долгие часы без сна и отдыха, отдан более проворному коллеге — это потому, что он недостаточно хорош и не заслуживает похвалы.

NGS.RU задокументировал три истории людей, которые оторвались от родителей, полностью прервали контакт с матерями-тиранами — и убеждены, что это лучший образ жизни.

Как не допустить ошибки на своих детях

Психолог Алекс Ройтблат объясняет, как правильно обнимать и слушать своего ребенка, чтобы через три минуты он был абсолютно счастлив и доволен — каждый день.

Факт, что многие взрослые обладают способностью вставлять ничего не значащие реплики в рассказ о близких, друзьях или коллегах. Таким образом, часть истории входит в одно ухо и тут же выходит из другого. С правилом первых трех минут такой навык становится ненужным. Научитесь активно слушать ребенка, впитывать все, что он говорит, и запоминать самые важные моменты. Кстати, вы можете вернуться к нему через несколько дней и напомнить о том, что вы говорили. Так дети будут знать, что их действительно услышали, а не просто кивнули из вежливости. Самое главное, не перебивайте ребенка в середине разговора, не спорьте с ним и не доказывайте, что он не прав.

Просто внимательно слушайте первые три минуты: именно столько времени в среднем требуется мальчикам и девочкам, чтобы рассказать о событиях дня. После этого можно задавать вопросы. Направьте ребенка в нужное русло, чтобы он мог исправить то, что с ним произошло. Или порадоваться его маленьким победам.

5 неочевидных признаков психических расстройств

Сложные отношения с родителями и современный темп жизни толкают все больше людей в практику психотерапевтов. Но не всех. Многие люди годами живут с психическим расстройством и ничего не подозревают, пока не произойдет что-то совершенно необычное. Специально для наших коллег из MarieClaire семейный психолог Ольга Романив объяснила нам, по каким признакам можно распознать проблему.

Психическое расстройство можно распознать по симптому, похожему на болезнь. Он может проявляться в виде слабости, повышенной утомляемости, раздражительности и перепадов настроения. Отличительной чертой болезни является то, что человек внезапно перестает справляться с привычной нагрузкой, что может повлиять на различные сферы жизни.

Дмитрий Капустин, врач-инфекционист, руководитель структурного подразделения Инфекционной больницы № 1, отмечает, что сейчас пациенты после заражения коронавирусом часто страдают в основном от усталости и быстрой утомляемости. Это и есть синдром больного; при КОВИД-19 он особенно выражен и длится от нескольких дней до месяца. А на пике заболевания становятся заметными основные симптомы болезни — кашель, лихорадка, одышка и потеря обоняния.

— Чтобы выяснить, является ли усталость проявлением болезни COVID-19 или проявлением другого заболевания, обратите внимание на появление других симптомов. Например, слабость и бледность кожи могут указывать на анемию, слабость и боль в груди — на стенокардию и т.д. Если вы чувствуете слабость более месяца и у вас нет других симптомов, это весомый повод обратиться к врачу и пройти обследование», — говорит Капустин.

Мировоззренческий конфликт родителей и детей

Подростковый возраст — это время активного обучения. В это время люди часто увлекаются различными философскими и политическими идеями и хотят обсуждать свои убеждения с другими. Однако в семье часто возникают идеологические или мировоззренческие разногласия.

Причиной конфликта может быть разный взгляд на исторические события, отношение к общественным движениям или религии. Иногда разногласия между членами семьи могут быть очень болезненными, особенно если мнение человека не воспринимается всерьез.

В этом случае важно набраться терпения, чтобы понять, стоит ли обсуждать такие вопросы с родителями. Если во время спора взрослые ведут себя агрессивно, лучше избежать обсуждения. Вы вряд ли сможете переубедить взрослого, который не привык, чтобы его убеждения оспаривались, и важно признать, что вы можете быть неправы в некоторых вещах. Если границы спора безопасны для вас, может быть даже полезно выяснить, почему кто-то придерживается противоположного мнения. Дебаты также дают вам возможность потренировать беглость речи и укрепить свои аргументы.

Старайтесь сохранять непредвзятость в таких разногласиях: не переходите на личности и не повышайте голос. Спокойное обсуждение важных жизненных вопросов, когда обе стороны умеют слушать друг друга, обогатит интеллектуально и вас, и ваших родителей.

Забота и личные границы

Частой причиной конфликтов между родителями и детьми является чрезмерный контроль. Обычно взрослые стараются предупредить детей об опасностях окружающего мира. Однако когда контроль выходит из-под контроля, он начинает вредить ребенку. Прежде чем спорить со взрослыми по этому поводу, важно понять, являются ли их требования объективно достаточными. Например, детям до 18 лет по закону запрещено ездить одним за рулем в ночное время, поэтому комендантский час для несовершеннолетних школьников — разумное правило. Чтение почты ребенка — совершенно другая ситуация: Это вопиющее нарушение личных границ. В такой ситуации полезно посетить психолога, чтобы научиться устанавливать границы с родителями и постепенно отделяться.

В подростковом возрасте вы должны научиться регулировать себя эмоционально. Чтобы адаптироваться к стрессовой ситуации и пройти через нее с минимальным ущербом для психики, нужно искать здоровые стратегии совладания, которые помогут вам в кризисные моменты.

Перечислим основные инструменты психологической защиты в спорах с родителями:

справиться с сильным эмоциональным напряжением помогает спорт или любая физическая активность. Особенно полезны будут такие занятия, в которых есть повторяющиеся движения (мытьё посуды, прогулка): выполняя эти действия, организм физически устаёт, и душевные переживания временно отходят на второй план; ‍
чтобы совладать с физиологическими проявлениями стресса, психологи советуют выполнять дыхательные упражнения: это успокаивает нервную систему и снижает тревогу; ‍
не забывайте выпить воды, когда расстраиваетесь или злитесь. В моменты стресса происходит сильная дегидратация организма, поэтому важно восстанавливать ресурсы. ‍

Самый эффективный способ — справляться с проблемой сложных семейных отношений в спокойном психическом состоянии.

Чтобы повысить свою стрессоустойчивость и улучшить самооценку, подросток может предпринять следующие четыре шага:

Создавайте свой «банк поглаживаний». Храните и берегите хорошие воспоминания о самом себе: хвалите себя, когда у вас что-то получается, прислушивайтесь к другим, когда кто-то подмечает ваши достоинства. Чтобы поддерживать свою самооценку и эмоциональную стабильность, необходимо развивать любовь к себе, помнить, в чём вы компетентны и за что вы себя уважаете. ‍
Расставляйте жизненные приоритеты, рефлексируйте о том, что для вас ценно. Подумайте, чем вам нравится заниматься, чего вы хотите от своего будущего, ставьте себе цели. Это должны быть глобальные цели, которые как-то соотносятся с вопросом «Что для меня главное в жизни?». Уверенность в своих идеалах поможет легче переносить любые ссоры и кризисы. ‍
Уделяйте достаточно времени своему хобби или любимым школьным предметам. Учёба, спорт и творчество — это сферы самореализации, способ стать увереннее в себе, найти новые знакомства, приобрести автономию от семьи. Через кружки по интересам и секции подросток может общаться с миром и получать больше позитивных эмоций. Важно, чтобы это занятие было созидательным, интересным. ‍
Цените своих друзей и грамотно выбирайте, кому можно довериться. Старайтесь общаться с теми, кто относится к вам бережно. Разговор с близким другом помогает рефлексировать свой опыт и учит нас справляться с тяжёлыми эмоциями.

Почему родители не любят

Чтобы понять отношение родителей к вам, подумайте о том, как их воспитывали. Чтобы понять, что ваши родители думают о своих родителях, подумайте, что они думают о вас. В какой обстановке они росли? Как с ними обращались? В каких условиях они жили, когда вы родились? Переживали ли они трудные времена?

Важно понять все это, а не пытаться оправдать и принять отношение своих родителей. Важно понять, что причина их отношения не в вас. Ребенок не должен отвечать за своих родителей и их поступки. Они также не должны брать на себя «ответственность» за то, что было трудно для них. Они были взрослыми и должны были взять на себя ответственность.

Их нежелание — это воплощение их собственных комплексов и психологических травм. Это вы не справились со своей ролью «хорошего родителя», а не вы — «хорошей дочери».

Более того, многие люди пытаются изменить свое поведение во взрослом возрасте в надежде, что отношение их родителей изменится. Проблема в том, что как бы вы ни старались делать все «правильно», родители всегда найдут причину не менять свое поведение. Потому что это реакция не на ваше поведение, а на их собственные проблемы с привязанностью.

Последствия родительской нелюбви

Важно знать, как холодность или плохое поведение ваших родителей может повлиять на вас, даже если вы уже взрослый человек. Если вы будете знать эти последствия, вам будет легче контролировать их и не впускать в свою жизнь.

Последствия проблем в отношениях между родителями и детьми могут быть следующими:

заниженную самооценку – когда тебе кажется, что ты недостаточно хороша или что не достойна любви. Важно помнить, что к реальной тебе это не имеет отношения и работать над выстраиванием адекватной самооценки;

тебе трудно доверять людям – столкнувшись в детстве с холодностью и предательством, психика может выстроить защитные механизмы в виде установки «я сама». Это позволит тебе добиваться успеха, жить независимо, но вызовет трудности в выстраивании доверительных отношений и страхе открыться кому-то;
формирование психологической зависимости от другого человека – патологическую нехватку в любви и заботе ты можешь пытаться восполнить желанием полного слияния с другим человеком. Ты можешь начать его ревновать, желать полного его внимания;
появление сложностей в понимании свои чувств и желаний – это сродни «заморозке чувств», ступору, когда ты не знаешь, что чувствуешь или хочешь, теряешь контакт со своим телом;
у тебя может появиться тревога отвержения – идея, что, если ты сделаешь что-то «не так», тебя бросят, в тебе разочаруются.

Мои родители не любят меня. Что мне делать?

Все эти последствия являются формой искаженного восприятия, не имеющего ничего общего с реальностью. Вы должны научиться четко отличать реальность от искаженного мышления. Лучше всего поговорить с мужем о своих чувствах и страхах и объяснить ему, откуда они берутся. Он успокоит вас и поймет, почему вы иногда чувствуете себя так, и будет более благосклонно и с пониманием относиться к тому, что вы испытываете.

Всегда ли должны происходить все эти неприятные последствия? Нет. Это зависит от ваших индивидуальных особенностей и от того, были ли в вашей жизни другие важные взрослые, которые могли бы компенсировать недостаток любви. Это могут быть бабушки и дедушки, старшие друзья, учителя в школе или даже любимая соседка или тетя.

Как стать счастливым ребенком несчастливых родителей

Когда вы осознаете, что не получали любви от своих родителей, самый трудный шаг сделан. Признаться себе в этом может быть нелегко, но сделать это очень важно. В связи с этим возникает другой вопрос: Что будет дальше? Не всегда есть возможность высказать родителям все претензии и обиды.

Иногда родителей больше нет. Даже если вы продолжаете общаться с ними, есть шанс, что они проигнорируют или отрицают ваши чувства. Им трудно признать собственные ошибки и неудачи в качестве родителей. Принуждать их к этому бессмысленно.

Что вы можете сделать, чтобы стать счастливее?

сними запрет на чувства;
полюби своего внутреннего ребенка;
выстраивай психологические границы;
откажись от саморазрушительных установок.

Сними запрет на чувства

Запишите свои чувства на бумаге. Начните со слов «Я обижаюсь на своих родителей за…». Пишите подробно. Все, что приходит на ум. Исправьте «обижен» на «зол». Дайте себе разрешение злиться на родителей — у кого-то есть социальное табу на «да ладно, они же твои родители». Да, они родители и должны давать вам любовь и заботу. Пока вы не признаете, что у вас есть право злиться, вы не сможете отпустить сложные чувства.

Полюби внутреннего ребенка

Теперь, когда вы стали взрослой, нет смысла пытаться что-то доказать своим пожилым родителям. Вы сильная, независимая женщина, поэтому вы можете сделать самое главное — полюбить себя. Внутри вас есть внутренний ребенок, который обижается и боится. Представьте, что он сидит перед вами, в кресле рядом с вами. «Увидьте» его. А теперь, с точки зрения взрослого, скажите ему, что вы хотите, обнимите его, утешьте. Это все, что ему нужно. Вы — единственный, кто у него есть.

Хвалите его каждый день, заботьтесь о себе и своем благополучии. Подумайте о том, как вы можете порадовать своего внутреннего ребенка, как вы можете исполнить его маленькие «желания». Восполняйте недостаток любви.

Выстраивай психологические границы

Если вы знаете, что ваш внутренний ребенок живет внутри вас, ваша главная задача — защищать его и всегда быть рядом с ним. Если ваши родители или другие люди нарушают ваши границы, пытаются «обидеть» вас, принижают вас, заставляют делать то, чего вы не хотите, не воспринимайте это как «нападение» на вас. Представьте, что на вас «нападает» ваш внутренний ребенок, эта маленькая девочка. Что вы при этом чувствуете? Готовы ли вы встать на ее защиту и сказать «нет» другим ради нее?

Откажись от саморазрушительных установок

Подумайте, какие фразы чаще всего говорили вам ваши родители. Запишите их. Это не должно быть сложно, потому что они все еще звучат в вашей голове, даже голос и поведение ваших родителей. Посмотрите на каждую фразу критически. Действительно ли оно правдиво? На каждое предложение запишите 10 утверждений об обратном. Всегда помните, что такое поведение не имеет ничего общего с реальностью и что вы не обязаны исполнять «пророчества» своих родителей.

Работа с осознанием того, что ваши родители не любили вас, — это серьезная задача самонаблюдения. В одиночку это сделать трудно, поэтому важно, чтобы вы получили поддержку — от друзей, супруга, психотерапевта. У вас достаточно сил, чтобы справиться со всем и изменить свою жизнь, но самое главное — вы можете сами исполнить роль родителя и полюбить своего внутреннего ребенка.

Вам может понравиться

Поисковые запросы детей

Самый популярный вопрос детей — что подарить родителям. Конечно, детям нелегко придумать, что подарить маме или папе, когда в их бюджете есть только карманные деньги.

Другие популярные вопросы:

«как понять, что родители тебя не любят»;

«когда родители могут гордиться детьми»;

«что делать, если родители не понимают тебя и ругают в подростковом возрасте»;

«имеет ли право врач сообщать родителям личную информацию»;

«аниме, которое можно посмотреть с родителями»;

«способы уговорить купить собаку»;

«как отключить родительский контроль на телефоне»;

«отмазки, чтобы пропустить день в школе»;

«в каких случаях родителей могут лишить родительских прав».

Как следует из топа, для детей важно ладить с родителями, делать что-то, чем мама и папа гордятся, а некоторые вопросы, скорее всего, зададут дети, у которых плохие отношения с родителями.

Поисковые запросы родителей

Вопросы матерей и отцов, в том числе будущих, в основном касаются младенцев или детей ясельного возраста. Самый популярный вопрос: «Как и на какой день рождения можно узнать пол ребенка». О том, что еще интересует родителей, смотрите в списке ниже:

«куда сходить с ребенком»;

«чем занять детей в праздники»;

«во сколько дети начинают говорить»;

«когда дети начинают ползать»;

«мультфильмы, которые стоит посмотреть с детьми»;

«как научить ребенка читать»;

«сколько молочных зубов у детей и по какой схеме они растут;

«с какого возраста можно возить ребенка без кресла».

Яндекс уточняет, что рейтинг составлялся без учета платежных запросов о детях — они вне конкуренции. Как видите, у запросов детей и родителей есть нечто общее — а именно желание посмотреть мультфильм вместе! Так почему бы не убить двух зайцев одним выстрелом и не организовать показ классического семейного аниме?

Запреты

Отдельный раздел посвящен всевозможным запретам. Родителей интересует, как долго запрещено мочить пальто, кому нельзя водить ребенка к крестному, почему спящих детей нельзя фотографировать, какие имена нельзя давать, почему нельзя давать кофе или грибы, почему нельзя есть после них, почему нельзя стричь волосы до года, какие мультфильмы нельзя показывать и до какого возраста ребенка нельзя оставлять одного по закону. Особенно выделяется один вопрос — современные мамы и папы хотят знать, почему нельзя кричать на ребенка.

Другой список показывает, на какие вопросы родители не знают ответа или не могут найти нужных слов. Например, матери и отцы обращаются к поисковой системе, когда пытаются объяснить своим детям, откуда берутся дети или как определить время на часах.

Многим нужно освежить в памяти спряжение глаголов, ударение в словах, состав числительных, падежи в русском языке и настоящее совершенное время в английском. Родители также часто ищут задания на скорость, время и расстояние.