Поскольку лямки проникают в мягкие ткани плеч, вы можете испытывать боль в шее и плечах, а также скованность и усталость в этой области. Кроме того, если вы привыкли носить тяжелые сумки, боль может усилиться.
Помогите: правда ли грудь обвиснет, если не носить лифчик?
Редко можно увидеть сообщения о том, что девушки не носят бюстгальтеры, без комментария, предсказывающего, как быстро обвиснет их грудь. Иногда именно недостаток информации мешает нам принять решение: Вроде бы все носят. Мы решили наконец выяснить, можно ли с чистой совестью ходить без бюстгальтера.
Руководство, которое поможет вам понять основы ухода за лицом, выбрать эффективную косметику с хорошим составом и перестать тратить деньги на ненужные косметические процедуры. Читать дальше.
Отчего обвисает грудь и почему у кого-то больше, а у кого-то меньше?
Основной причиной обвисания груди является старение и растяжение связок, поддерживающих грудь. Чтобы понять, что это значит, необходимо знать анатомию груди и то, где расположены мышцы и связки.
Как устроена грудь
Грудь — это парный орган в области груди, который встречается как у мужчин, так и у женщин. Она состоит из трех типов тканей: жировой ткани, железистой ткани и соединительной ткани. Количество жировой ткани напрямую определяет размер груди, железистая ткань определяет способность вырабатывать молоко для грудного вскармливания, а соединительная ткань поддерживает первые две ткани посредством связок.
Женская грудь выполняет две функции: для питания ребенка и для удовольствия.
У мужчин в груди нет желез, только жир и соединительная ткань. Однако они также являются эрогенной зоной и могут быть стимулированы для возбуждения.
Молочная железа представляет собой конус из желез, покрытых жиром. Железы расположены в виде 15-20 дисков один над другим и окружены выделительными протоками. Молоко выделяется через выделительные протоки. Внешне выход этих экскреторных протоков представлен соском и темным кругом вокруг него — ареолой.
В целом, молочная железа является дальнейшим развитием потовой железы. Аппарат очень похож, и функция у него, по сути, та же — выведение продукта жизнедеятельности организма наружу. Различаются только назначение и расположение желез.
Что поддерживает женскую грудь
Удивительно, но грудные мышцы не поддерживают молочные железы. Это задача связок. По крайней мере, сегодня считается, что эту работу выполняют связки. Но все может измениться.
Подождите, как это может произойти?
В 2018 году было опубликовано исследование о пластических хирургах, которые провели 12 разрезных операций на груди в поисках других устройств, кроме связок Купера. Сами процедуры были проведены в 1995-1996 годах, но для их анализа, чтобы опубликовать достоверные результаты, потребовалось более 20 лет! Врачи утверждают, что обнаружили еще одну связку, окружающую молочную железу, в отличие от вертикальной связки Купера. Однако пока это открытие не будет признано и включено в учебники анатомии, мы будем считать, что существует только одна связка.
Итак, подобно канатам, связки Купера пронизывают протоки внутри железы. Они прочны, поскольку состоят из плотной соединительной ткани. Они растягиваются и возвращаются в прежнее состояние в течение многих лет без изменений.
Обвисание груди является частью естественного процесса старения.
Рано или поздно количество соединительной ткани в груди уменьшается, поскольку после менопаузы в организме снижается количество гормона эстрогена. Связки растягиваются, но больше не возвращаются в растянутое положение. До менопаузы связки могут растягиваться во время беременности и набора веса. Но есть и несколько других причин.
Причины обвисания груди
Большая грудь (да, большая грудь может обвиснуть быстрее, чем маленькая, к сожалению),
Лифчик помогает предотвратить обвисание груди?
Скорее всего, нет. Сейчас врачи сходятся во мнении, что не ношение бюстгальтера не увеличивает риск обвисания груди. И вообще, ношение бюстгальтера, похоже, не имеет никакого эффекта: Нет достоверных доказательств того, что это как-то влияет на женское здоровье. Большую роль в провисании груди играют причины, о которых мы писали выше.
Любительницы бюстгальтеров отстаивают свою позицию, приводя в качестве аргумента французское исследование, проводившееся в течение 15 лет. В исследовании 300 женщин разного возраста были разделены на две группы — одна группа носила бюстгальтеры в течение 15 лет, другая — вообще не носила. В конце эксперимента выяснилось, что женщины без бюстгальтеров чувствовали себя лучше, а их грудь была более упругой. Женщины в бюстгальтерах чувствовали себя некомфортно, а их грудь была более упругой.
Авторы исследования пришли к выводу, что эти факты взаимосвязаны, а значит, бюстгальтер только вредит здоровью женской груди. Но если задуматься, то для того, чтобы согласиться с этим утверждением, недостаточно информации. Как минимум, нужно было бы знать, все ли женщины носили удобный бюстгальтер, правильно ли они подобрали размер и другие параметры. Эти данные не включены в исследование. Не упоминается и размер груди испытуемых. И еще: сколько бы вы ни переходили по ссылкам, вы не сможете найти оригинал французского исследования, есть только его краткий пересказ
10 вещей, которые произойдут, когда вы перестанете носить бюстгальтер
Невероятные факты
Большинство женщин любят носить бюстгальтеры.
Так их грудь выглядит более привлекательной и уместной по любому поводу.
Хотя есть определенные времена и места, когда вы должны носить этот предмет одежды, есть и некоторые преимущества не носить бюстгальтер.
Посмотрите, что происходит с вашим телом, когда вы перестаете носить бюстгальтеры.
Отказ от бюстгальтера
1. Улучшается форма груди
Вопреки распространенному мнению, отсутствие бюстгальтера не приводит к обвисанию груди.
Французское исследование, проведенное в Университете Безансона, показало, что бюстгальтеры — это ложная необходимость. Они могут иметь прямо противоположный эффект и привести к тому, что грудь со временем потеряет свою форму.
Согласно исследованию, поддерживающий эффект бюстгальтера ослабляет грудные мышцы, что приводит к их провисанию.
Чтобы сохранить грудь круглой и упругой, лучше оставить ее в естественном положении.
2. Вы будете лучше спать
Эксперты рекомендуют не спать в бюстгальтере. Некоторые считают, что такая привычка может даже вызвать рак груди. Конечно, такие ужасные последствия крайне маловероятны, и на сегодняшний день нет никаких доказательств в пользу этого утверждения.
Однако доказано, что ношение бюстгальтера во время сна может вызвать дискомфорт и нарушить естественный цикл сна.
Но даже если вы не носите бюстгальтер ночью, давление одежды на кожу может повлиять на ваш циркадный ритм и нарушить сон.
3. Улучшается циркуляция крови
В вышеупомянутом исследовании также обсуждается влияние одежды, особенно тесной, на кровообращение.
Частое ношение ограничивающей, тесной одежды, включая тесные бюстгальтеры, негативно влияет на кровообращение.
Сдавливание в области груди замедляет кровоток за счет сужения основных кровеносных сосудов. Со временем это может привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой, и отжиматься в таком случае точно не стоит.
4. Более здоровая грудь
То же французское исследование, которое доказало, что отказ от ношения бюстгальтеров положительно влияет на упругость груди, также показало, что бюстгальтеры не так уж вредны для здоровья. Сами по себе они не вызывают рак груди, поскольку генетические и другие внешние факторы играют свою роль.
Однако отказ от ношения бюстгальтеров может способствовать здоровью вашей груди другими способами. Грязь и пот не задерживаются на коже под тесным бюстгальтером, что снижает риск инфекции, раздражения и прыщей на груди.
Это особенно актуально, если вы носите бюстгальтер неправильного размера. Хождение в тесном бюстгальтере с выпирающими косточками приведет к одышке, боли в груди и другим неприятным ощущениям. Чтобы избавить себя от необходимости подбирать правильный бюстгальтер, вы можете просто не носить бюстгальтер вообще.
5. Кооректируются мышцы груди
По сути, бюстгальтер помогает вашей груди бороться с гравитацией. Вы можете подумать, что без бюстгальтера ваша грудь быстрее обвиснет. На самом деле все наоборот.
Когда груди приходится противостоять гравитации, грудные мышцы начинают выполнять свою работу, и грудь становится сильнее. В результате грудь может даже увеличиться в объеме.
6. Поддреживается здоровая ткань груди
В упомянутом выше 15-летнем исследовании было также установлено, что ношение бюстгальтера может препятствовать росту здоровой ткани груди.
Как отказаться от бюстгальтера
Не каждая женщина способна сразу отказаться от бюстгальтера и оставить грудь в ее естественном положении.
Особенно если он стал постоянной частью гардероба, женщина чувствует себя некомфортно или считает форму своей груди менее идеальной по общепринятым стандартам. Существует несколько способов постепенно убрать бюстгальтер из своего гардероба.
1. Перестаньте носить бюстгальтер дома
Начните с простого отказа от ношения бюстгальтеров в домашней обстановке. Вы также можете отказаться от бюстгальтера, когда утром выгуливаете собаку или вечером идете гулять с друзьями.
Важно. Носите спортивный бюстгальтер, когда занимаетесь спортом.
Спортивные бюстгальтеры имеют ряд преимуществ. Они удерживают грудь в одном положении, не мешая тренировкам и не создавая лишнего веса, как если бы они были свободными. Во время пробежки спортивный бюстгальтер также предотвращает трение сосков.
Начните носить бюстгальтеры, которые считаются менее ограничивающими, чем традиционные бюстгальтеры, без подкладок и тугих вставок. Они часто сделаны из более тонкого материала и подчеркивают естественную красоту груди.
2. Держите осанку
Если вы привыкли, что бюстгальтер поддерживает вес вашей груди, хорошая осанка поможет вам со временем обходиться без него.
Когда стоите, расправьте плечи назад и вниз, а когда сидите, выбирайте стулья со спинками, чтобы предплечья были параллельны полу, плечи расслаблены, а ступни стояли на полу.
3. Используйте наклейки на соски
Многие женщины готовы носить неудобные бюстгальтеры, лишь бы не видеть свои соски.
В этом случае хорошим решением могут стать специальные наклейки на соски или силиконовые накладки. Их можно наклеить под любую одежду и использовать несколько раз при правильном уходе.
4. Скотч для груди
Вы также можете использовать тканевую ленту. Скотч — это инсайдерский совет, который используют многие знаменитости, чтобы продемонстрировать глубокое декольте.
Этот метод подходит, когда вам нужно надеть платье с откровенным вырезом. Лучше всего использовать скотч из ткани и наклеить его на чистое тело. Лента приклеивается под бюстом и тянется вверх для достижения желаемого эффекта.
5. Облегающее боди
Эластичный боди-комбинезон, который хорошо прилипает к телу, также может стать хорошей поддержкой для груди.
Если у вас большая грудь, выбирайте боди-комбинезоны с высокими вырезами, которые подчеркивают форму и не позволяют ничему вываливаться в неподходящий момент.
6. Носите платья и топы, подчеркивающие форму груди
Существует широкий выбор одежды из более плотной ткани с молниями и вставками, которые позволят вам остаться без лифчика или придать груди правильную форму.
Экспериментируйте с узорами и текстурами, которые могут подчеркнуть или уменьшить вашу грудь.
- medicalnewstoday — Бюстгальтеры приводят к обвисанию груди
- tiphero — Преимущества отказа от ношения бюстагльтера
- healthline — Как почувствоватьсебя увереннее без бюстгальтера
Бюстгальтер: носить или не носить
Государственный врач, биофизик, доктор фармакологии, автор медицинского патента, медицинский журналист.
Практикующий врач с более чем 20-летним опытом работы в акушерстве и гинекологии. Член Российского общества акушеров-гинекологов, Российской ассоциации гинекологов-эндоскопистов, Российской ассоциации медицинских ультразвуковых хирургов.
Многие женщины за два года пандемии не привыкли носить бюстгальтеры и не уверены, хотят ли они вернуться к старым привычкам. Именно поэтому в этом году в отечественных и зарубежных СМИ все активнее обсуждается вопрос о том, носить бюстгальтеры или нет. Логика подсказывает нам, что у этой темы обсуждения есть две стороны, а именно:
- прилично ли ходить без бюстгальтера;
- не вредно ли это.
На первую часть вопроса, конечно, может ответить только сама женщина. Выбор зависит от многих обстоятельств (место, время, обстановка и т.д.).
На дружеской вечеринке ауреолы, виднеющиеся сквозь рубашку, встречаются с восторгом. Но в метро, где восхищенные взгляды чередуются с крайне неодобрительными, ходить без бюстгальтера, пожалуй, не самая лучшая идея.
Офисные правила часто строго регламентируют не только обязательные бюстгальтеры, но даже цвет колготок.
Однако если отсутствие бюстгальтера помогает женщине выразить себя или символизирует ее политические идеи, она готова мириться с любыми неудобствами.
Медицинская часть вопроса о том, носить или не носить бюстгальтер, является довольно спорной. Надежные научные исследования в этой области технически затруднены. Если бюстгальтер и влияет на здоровье груди, то только в очень долгосрочной перспективе. Поэтому практически невозможно набрать пробную группу женщин, которые обязуются не носить бюстгальтер в течение десятилетий.
Плюсы и минусы отказа от бюстгальтера
Обвисание груди
Многие женщины опасаются, что без поддержки бюстгальтера вес груди растянет мышцы и связки и приведет к обвисанию груди. Однако французское исследование показало, что у молодых женщин ходьба без бюстгальтера стимулирует выработку коллагена, укрепляет мышцы и приподнимает грудь.
Однако, когда грудь уже отвисла, она образует выраженную складку. Без защиты бюстгальтера кожа в этой складке под грудью потеет и может вызвать макаты (язвы на коже).
Заболевания груди
Существует миф о том, что отказ от ношения бюстгальтера может снизить риск развития рака груди.
Этот миф основан на том, что ношение бюстгальтера мешает лимфодренажу — процессу, который помогает выводить токсины и отходы из организма. Проблемы с лимфодренажем могут привести к накоплению этих веществ в крови, что может увеличить риск развития рака.
По данным Американского онкологического общества, нет никаких научных доказательств связи между ношением бюстгальтеров и раком груди.
Исследование, проведенное в 2014 году среди 1 513 женщин в постменопаузе, не выявило связи между использованием бюстгальтера и риском развития рака молочной железы.
Плохой сон
Небольшое количество женщин, которые спали в бюстгальтерах и без них, исследователи спросили о качестве их сна. Оказалось, что женщины в бюстгальтерах спали несколько хуже. Это может быть связано с давлением тесного бюстгальтера, поскольку считается, что он снижает уровень мелатонина (гормона, регулирующего цикл сна).
Боли в груди
Исследования показывают, что практически нет корреляции между ношением бюстгальтера (даже неправильного размера) и болью в груди.
С другой стороны, большинство женщин отмечают дискомфорт, когда бегают или прыгают без бюстгальтера.
В конечном итоге, решение остается за вами. Если вы чувствуете себя комфортно без бюстгальтера, не носите его. Если вы чувствуете, что хотите носить бюстгальтер, в этом тоже нет ничего плохого. Делайте то, что вам хочется. Это не имеет значения.
Видео
- Bras Make Breasts Sag, 15-Year Study Concludes. MedicalNewsToday, сайт.
- Chen L., Malone K.E., Li C.I. Bra wearing not associated with breast cancer risk: a population-based case-control study. \\ Cancer epidemiology, biomarkers & prevention : a publication of the American Association for Cancer Research, cosponsored by the American Society of Preventive Oncology. 2014;23(10):2181–2185.
- Lee Y.A, Hyun K.J, Tokura H. The effects of skin pressure by clothing on circadian rhythms of core temperature and salivary melatonin. \\ Chronobiol Int. 2000;17(6):783-793.
- Wood K., Cameron M., Fitzgerald K. Breast size, bra fit and thoracic pain in young women: a correlational study. \\ Chiropractic & osteopathy. 2008;16:1.
♪ 27 марта 2022 4:00 pm ♪ Редактирование: 31 марта 2022 3:10 pm.
* Представленная информация не должна использоваться для самодиагностики или определения лечения и не является заменой медицинской консультации!
Бюстгальтер: польза и вред для здоровья
До недавнего времени польза бюстгальтера даже не подвергалась сомнению: Носить его считалось обязательным и даже необходимым, ведь в «правильном» бюстгальтере кроются главные секреты красоты и привлекательности женской груди. Ведь в противном случае она обвисает, появляются растяжки, и красивая форма быстро теряется. Это особенно актуально для женщин с большой грудью и для кормящих матерей.
Некоторые женщины даже спали в специальных бюстгальтерах, чтобы сохранить красоту груди — как, например, Мэрилин Монро, чьи женственные формы до сих пор сводят мужчин с ума.
Однако современные исследователи заметили некоторые закономерности. Например, в странах, где женщины не носят бюстгальтеры, значительно меньше случаев заболевания раком груди. И это явно связано не только с генетикой и особенностями местных условий жизни, ведь когда представительницы этнических групп, проживающих в районах, где бюстгальтеры недоступны, переезжают в «развитые страны» и начинают носить лифчики, следуя местным традициям, риск развития опухолей груди возрастает.
Действительно ли бюстгальтер может стать пусковым механизмом этого опасного заболевания?
Многие исследователи считают, что да. Причина в том, что постоянное ношение бюстгальтеров нарушает работу лимфатической и кровеносной систем и вызывает застойные явления. Правда, у этой точки зрения есть свои противники. Но факты свидетельствуют об этом: Например, в случае мастита отказ от ношения бюстгальтера помогает справиться с этим заболеванием. Он также облегчает головные боли и мышечные боли в шейно-плечевом поясе, поэтому, конечно, он оказывает определенное влияние на здоровье бюстгальтера.
Более того, существует документально подтвержденное мнение, что ношение бюстгальтера не предотвращает обвисание груди. Во-первых, потому что связки и мышцы, поддерживающие грудь и придающие ей нервно высокий и упругий вид, теряют свою эластичность из-за отсутствия регулярных физических нагрузок.
И вообще, это происходит не из-за бюстгальтера, а в значительной степени из-за генетики.
Так почему же девушки стремятся носить бюстгальтеры?
Возможно, это просто вопрос традиции. Но в некоторых случаях бюстгальтеры действительно могут быть полезны — при условии, что этот предмет одежды выбран правильно и используется с умом.
Когда бюстгальтер действительно нужен
Например, девушки с большой грудью могут перераспределить давление на позвоночник и мышцы, если будут носить бюстгальтер с широкими бретельками, который обеспечивает хорошую поддержку имеющегося богатства.
- В летнее время ношение бюстгальтера помогает избежать опрелостей в складках кожи под грудью.
- Некоторые модели одежды требуют, чтобы под ними была не голая грудь, а лифчик, иначе может быть нарушен дресс-код. И вместо изысканности наряд будет производить впечатление вызывающее и провокационное.
- Кормящим мамам ношение специального бюстгальтера помогает скрыть проблему подтекания молока, и снизить нагрузку на позвоночник.
- Во время занятий спортом специальный лиф поддерживает грудь, не позволяя ей подпрыгивать, что иногда бывает довольно болезненно для девушки.
- Красивое нижнее белье является важным атрибутом в любовных играх для многих пар.
Все это веские причины для того, чтобы наконец-то иметь в своем гардеробе бюстгальтер.
Но как выбрать правильный и как его носить?
Правильный выбор, правильное использование
Вот 10 правил, которые должна знать каждая девушка, прежде чем впервые надеть бюстгальтер.
- Если грудь маленькая, постоянно носить лифчик необходимости нет. Свобода от лишнего белья может даже помочь груди вырасти, так как ничто не будет мешать нормальному кровоснабжению.
- Если есть необходимость скрыть соски, можно пользоваться специальными наклейками, маскирующими область ареолы и сосок.
- Для пышной груди необходимо подбирать лифчики с широкими бретельками. Узенькие бретельки лучше не носить вообще никому, они оставляют некрасивые вмятины на плечах, мешают кровотоку и вызывают болезненные ощущения.
- Любой бюстгальтер должен быть подобран строго по размеру, это очень важно. Чашки не должны быть ни слишком тесными, ни слишком свободными. Застежка не должна ползти вверх по спине. После снимания лифчика на теле не должно оставаться полосок и вмятин.
- Недопустимо оставаться в бюстгальтере на ночь. Врачи рекомендуют носить лифчик не более 6-8 часов в день, в крайнем случае — 12 часов. Ночью, во время сна, грудь должна отдыхать.
- Крайне нежелательно постоянно носить лифчики на косточках, тугие бюстгальтеры модели «пуш-ап». По крайней мере, дома лучше пользоваться мягкими моделями без косточек.
- Натуральные материалы предпочтительнее синтетики. Однако синтетика более эластична и лучше подходит, например, для спортивных моделей лифов.
- Не стоит экономить на лифчиках, покупая дешевое белье неизвестного происхождения. Иногда такие бюстгальтеры производят с применением некачественных материалов и плохих красителей, которые линяют под действием пота, остаются на коже и попадают в организм. Лучше иметь в шкафу пару дорогих бюстгальтеров, чем ворох дешевого белья.
- У бюстгальтеров есть свой срок годности. Когда они теряют эластичность и форму, перестают хорошо поддерживать грудь, их надо выбрасывать и заменять новыми.
- Стирать лифчики лучше вручную. При машинной стирке стоит использовать специальные сетчатые контейнеры или мешки. Для стирки применять мягкие моющие средства, обязательно хорошо прополаскивать белье, так как остатки стирального порошка способны вызывать раздражение и аллергию на нежной коже.
Жан-Дени Руйон, спортивный врач, Университет Безансона, Франция
В самом начале я хотел бы повторить, что никогда не призывал к полному отказу от бюстгальтеров. Просто потому, что пока нет исследований, которые бы окончательно подтвердили или опровергли пользу или вред бюстгальтеров. Кроме того, мы включили в исследование лишь ограниченную категорию женщин — молодых девушек до 30 лет, активно занимающихся спортом. Пожилые женщины, кормящие матери и женщины с большим размером бюста не были включены в наше исследование.
Основываясь на наших результатах, мы можем сказать следующее:
- Неправильно подобранный бюстгальтер может вызывать дискомфорт в спине и шее, мешать дыханию, нарушать работу кровеносной и лимфатической системы. Это факты, с которыми не будет спорить ни один врач.
- Постоянно нельзя носить никакие бюстгальтеры, в том числе спортивные. Особенно нежелательно постоянное ношение тесных, сдавливающих грудь моделей.
- Если есть возможность не носить лифчик — этой возможностью следует пользоваться.
- Ношение бюстгальтера не убережет грудь от растяжек и не сможет противодействовать силе тяжести.
- Сохранить форму груди лучше помогают специальные упражнения, а не лифчик.
- Девушки с небольшой грудью могут носить бюстгальтер только в редких случаях, когда этого требуют обстоятельства и дресс-код.
- Начинать носить лифчик следует тогда, когда это действительно необходимо. Многие девочки-подростки в ношении бюстгальтеров совершенно не нуждаются. Но если им непременно хочется обзавестись лишней деталью одежды, мать должна, по крайней мере, помочь дочери выбрать наиболее подходящую по возрасту, качеству и размеру модель. Желательно — в магазине, где можно примерять, а не через интернет. Любой дискомфорт — сигнал, что данная модель не подходит и должна быть заменена на более удобную.
Хотите взять пример? Сначала посмотрите на грудь африканских женщин
Ученые и врачи уверяют, что прежде чем выбрасывать свой бюстгальтер в порыве спешки, следует хотя бы проконсультироваться с профессионалом. Необходимо учитывать возраст, рост и вес, предыдущие кормления грудью и операции. В противном случае могут возникнуть необратимые последствия:
— Все это может обернуться катастрофой и, в конечном итоге, требует лечения у психиатра», — говорит Александр Краюшкин, профессор кафедры анатомии человека Волгоградского государственного медицинского университета.С одной стороны, речь идет о стирании гендерных различий — вмешательстве в нашу способность продлевать жизнь. С другой стороны, речь идет о том, чтобы вывести сексуальность на первый план. Бюстгальтер удерживает грудь на месте, и без него она постепенно начинает растягиваться и опадать. В среднем грудь весит 250 граммов, а у беременных женщин — 500 граммов и более. Без поддержки они естественным образом начинают обвисать, и возникающие деформации выглядят как явные признаки старения.
Помимо деформаций, обвисания и ускоренного старения, «освобожденная» грудь может подвергаться риску более серьезных проблем.
— Отказ от поддержки часто приводит к скоплению жидкости в выделительных протоках молочных желез и отеку, который сохраняется во всей груди с каждым циклом. И чем больше отек, тем больше грудь склонна к нагрубанию, — говорит пластический хирург Игорь Романов, — поэтому ношение нижнего белья предотвращает растяжение этой ткани. А если ткань не поддерживается и продолжает расширяться, происходит обвисание груди — птоз. Тогда это уже требует хирургической коррекции». Чтобы понять природу этой проблемы, достаточно посмотреть на девушек африканских племен, которые никогда не носят бюстгальтер, и на грудь европейских женщин. Еще одна возможная проблема — кисты, которые не рассасываются от цикла к циклу, а только увеличиваются по мере нарастания отека. А поскольку из-за набухания ткани груди недостаточно снабжаются кровью, это приводит к деградации железы в сторону жирового перерождения или фиброза.
Однако загорать без бюстгальтера специалисты не запрещают. Они считают, что красивый, ровный и бронзовый загар по всему телу представляет большую опасность для кожи, чем для молочных желез:
— Можно ли мужчинам загорать на пляже без бюстгальтера? Джентльмены не носят бюстгальтеры. Анатомически дяди и тети имеют одинаковую грудь, — объясняет на пальцах маммолог Дмитрий Сперанский. У тех и других есть сосок и ареола. Но мальчики ходят на пляж без наклеек на сосках или только в футболках. Загар — это воздействие солнца на кожу, а не на ткани груди. Но женщины все равно носят бюстгальтеры. И вовсе не потому, что они боятся солнца и возможного рака груди.
Это уверенность и свобода!
Девушки, отказавшиеся от ношения бюстгальтеров, говорят, что это решение, во-первых, означает свободу от навязанного мужчинами мнения, а во-вторых, придает им уверенность в себе:
— Я работала в Америке в кейтеринговой службе в течение десяти месяцев и каждый день видела сотни людей. И среди них были удивительные девушки. Все виды женщин. Толстые или худые, высокие или низкие, но все они выглядели элегантно и буквально излучали уверенность», — говорит студентка Алена Сапункова, которая больше не прячет свои сверкающие «почти двойки» за бюстгальтером: «Чем больше я изучала их стиль и одежду, тем больше замечала, что ни одна из них не носит бюстгальтер. Это не выглядело вульгарно и не имело сексуального подтекста. Я часто проецирую эту ситуацию на наш российский менталитет. И я поняла, что в нашей стране женщин обычно осуждают за такой внешний вид. Хотя на самом деле это удобно, здорово и красиво».
По словам Алены, именно пример свободных американских женщин привел к твердому решению отказаться от бюстгальтера как обязательного предмета одежды.
— Да, я отказалась от неудобного белья и не ношу лифчик уже более двух лет, — говорит Алена, — и чувствую себя прекрасно. Иногда среди мужского пола встречаются люди, которые указывают мне на этот «недостаток» или прямо спрашивают, не забыла ли я его надеть. Но это меня уже не интересует.
Я за этим спором слежу уже больше 20 лет
С другой стороны, профессионалы, не понаслышке знакомые с женской грудью, не считают повальное увлечение девушками чем-то новым и свежим.
— Я помню, что уже 20 лет назад в свободной российской прессе была довольно долгая и оживленная дискуссия на эту тему. Казалось, вся страна разделилась на лагерь «за» и «против», — вспоминает Дмитрий Сперанский, доктор медицинских наук, онколог-маммолог, профессор Волгоградского государственного медицинского университета, — помню, я читал ее с улыбкой, оценивая аргументы сторон не как дилетант, а как эксперт, знающий предмет спора».
По мнению профессора Сперанского, за последние десятилетия общество так и не пришло к однозначному решению. Но медицина явно находится в конце списка. При этом реальных причин для отказа от такого белья всего несколько: дискомфорт, глобальные тенденции, сексуализация и высокая стоимость.
— Прежде всего, это высокая стоимость нижнего белья. Цена хорошего бюстгальтера начинается от 5 000 рублей, — говорит профессор Сперанский. Девушки хотят таких же свобод, как и мужчины. Но я не думаю, что мужчин это действительно волнует. Они даже рады этой тенденции. И вообще, я считаю, что бюстгальтеры — это личное дело каждого. То, что девушка не носит бюстгальтер, не должно быть одновременно причиной заболевания груди и поводом для изнасилования».
Цензор у женской свободы есть — гравитация!
Однако эксперты настаивают: многие женщины физически не могут спокойно обходиться без бюстгальтера, особенно если у них большая грудь и они уже вышли из подросткового возраста.
— Бюстгальтеры поддерживают грудь в правильном положении, предотвращают обвисание и предупреждают возможные другие осложнения, трудности, с которыми женщина может столкнуться в более зрелом возрасте или в возрасте, когда грудь имеет выраженную опухоль, — объясняет пластический хирург Игорь Романов. Если грудь больше одного-двух размеров, рекомендуется использовать этот элемент, так как молочная железа не так быстро уменьшается под действием силы тяжести».
Маммолог Дмитрий Сперанский напоминает, что постоянно носить бюстгальтеры женщинам мешает не только гравитация, но и элементарный физический дискомфорт.
— Физически неудобно ходить без бюстгальтера, особенно в жаркую погоду. Да и эстетически неприятно, когда надеваешь платье или рубашку без бюстгальтера, а грудь трется где-то в районе пупка, — объясняет маммолог Дмитрий Сперанский. — Все это — дань моде, причем уже давно. В те времена бюстгальтеры почти никто не носил. И это было вполне естественно. Его носили только те, кто не мог без него жить. И те, кому нужно было визуально увеличить или приподнять грудь.
Грудь и социальные стереотипы
Смысл теста на нижнее белье в том, что в нашем обществе мужчины и женщины не равны. В то время как первым разрешено ходить полуголыми на публике и не стыдиться практически любого телосложения, вторым не позволено ничего.
Грудь слишком маленькая? Ужасно, недостаточно женственна! Срочно надевайте бюстгальтер с чашечками, пуш-ап и желательно с силиконовой подкладкой внутри, чтобы никто не видел размер, который, по мнению анонимного интернет-пользователя, недостаточно велик.
Грудь слишком большая? Бросайте вызов приличным семейным мужчинам и думайте об измене! Какой кошмар, взять нижнее белье и выбрать форму побольше и подешевле.
Бретельки бюстгальтера торчат? О, если кто-то увидит в этом доказательство секса, пусть женщина винит себя. Торчат ли соски? Еще хуже — прямое предположение, что в таком виде может ходить только женщина, готовая заниматься сексом с кем угодно.
Почему же тогда никто не воспринимает в сексуальном контексте обнаженную верхнюю часть тела мужчины, например, на стройке, во время уборки, на спортивных соревнованиях или в гараже?
Именно потому, что в сознании людей, живущих стереотипами, мужчины и женщины — не одно и то же. Такому человеку может даже не прийти в голову, что девушка просто разминается в лифчике и не хочет потеть.
Носить или не носить?
С точки зрения моды все просто — силуэт не «сломан», акценты в фигуре расставлены, одежда подчеркивает достоинства фигуры? Если все это достигается без бюстгальтера, то в нем нет особой необходимости. Тем более «табу», если он весело торчит из выреза платья, «сверкает» полосками на голой спине или соскальзывает с плеч.
Чтобы носить его, стоит правильно выбрать бюстгальтер. В идеале он вообще не должен быть заметен наблюдателю. Никаких полос на спине, никаких следов от бретелек и никаких красот, выпирающих из декольте. Только Леди Гага может нарушить эти правила и должна носить бюстгальтер как часть своего костюмированного или повседневного гардероба.
С точки зрения здоровья, он также не приносит вреда в течение обычных 4-8 часов ношения, если не вызывает напряжения и не влияет на кровообращение. Не подходит? Стоит изменить размер и вместо синтетического кружева для 3 крон носить натуральные материалы или специальные «спортивные» ткани.
Неудобно и некомфортно? Нижнее белье решает проблему, но, конечно, оно не подходит к каждому костюму и каждой фигуре.
Окружающие и чья-то грудь
Мужчины не должны принимать все как должное. Да, никто не думает, что какая-нибудь поп-звезда носит кожаные шорты только для того, чтобы привлечь внимание определенного парня в третьем ряду, не так ли? И опять же, у девушек, которые не носят бюстгальтеры, могут быть совершенно другие мотивы, не имеющие ничего общего с сексом. Поэтому нужно сохранять спокойствие и не делать замечаний. Как сказал Сергей Снуров, комментарии по поводу внешности уместны только тогда, когда человек грязный и не знает об этом.
В пылу эмоций девушки могут сурово осуждать своих подруг, которые не носят бюстгальтеры. Но так не должно быть. Достаточно прокомментировать кого-то один или два раза, чтобы заклеймить его как нытика, у которого нет личной жизни. Кроме того, комментирование внешности другого человека доказывает, что вы одержимы своей собственной внешностью. Это также не способствует формированию образа успешного и независимого человека.
В общем, бюстгальтер никоим образом не защищает вас от серьезности или осуждения. Избалованные люди вокруг всегда найдут, за что зацепиться — у кого-то бретельки лифчика видны, у кого-то ноги кривые, у кого-то прическа похожа на подделку из парикмахерской, а кому-то вообще везде бы стричься.
Поэтому в этом деликатном вопросе необходимо руководствоваться исключительно собственными предпочтениями, ощущениями и комфортом. Ведь все мы знаем основные правила приличия, грудь не должна быть обнаженной, а уж будет ли она в майке, бюстгальтере, элегантном топе или в чем-то другом — дело индивидуального вкуса и предпочтений.
