Также лучше всего начинать с чистой смеси без ягод, фруктов, меда и других лакомств. Добавки следует вводить позже и убедиться, что у ребенка нет на них аллергии.
Прикорм кашами: с какой начинать и как вводить
Согласно рекомендациям Российской ассоциации педиатров, прикорм рекомендуется начинать с 4-6-месячного возраста. В это время развивающемуся организму с каждой неделей требуется все больше и больше витаминов и минералов. Позднее введение дополнительных продуктов питания может привести к значительному дефициту основных микроэлементов. Кроме того, в этом возрасте ферментная система желудочно-кишечного тракта ребенка готова к приему новой пищи, и ребенок начинает проявлять интерес к продуктам.
Расширенный план детского питания помогает обеспечить достаточное количество питательных веществ для активно развивающегося организма, потребности которого уже не удовлетворяются грудным молоком или молочной смесью. Дополнительное питание также помогает развить вкус, научиться жевать и удовлетворить любопытство малыша, который уже активно интересуется тем, что едят его родители. Почти все эксперты согласны с тем, что макароны — один из идеальных первых прикормов для ребенка. Различные виды круп могут положительно влиять на пищеварительную систему младенца и служить ценным дополнительным источником витаминов, минералов и энергии, которые необходимы для гармоничного развития органов и систем организма младенца.
Какую кашу лучше вводить для первого прикорма
ВАЖНО: Каша обычно легко усваивается и является ценным источником углеводов, богата витаминами и минералами, растительными белками и клетчаткой. Примерно в возрасте 5-6 месяцев, когда ребенок уже не насыщается обычной пищей (грудным молоком или смесью), прикорм помогает удовлетворить возросшую потребность в питательных веществах и энергии.
При этом каждый вид крупы обладает своими свойствами. Гречиха. Это рекомендуемая точка отсчета для первого кормления кашей. Организм ребенка, в котором пищеварительные ферменты еще недостаточно развиты, может переварить его легче. Гречневая крупа богата белком, магнием и витаминами группы В, содержит много железа, поэтому ее иногда рекомендуют при анемии. Он также может стимулировать работу желудочно-кишечного тракта. Рис. Хорошо подходит для недоношенных детей и детей, которые медленно набирают вес. Зерно богато клетчаткой и имеет приятный вкус, который нравится большинству малышей. В рисе относительно мало растительного белка, что делает его легкоусвояемым. Рисовая каша может помочь детям с рыхлым стулом. Однако если запоры случаются часто, гречку следует сначала включить в прикорм. Кукурузная мука. Этот злак не менее ценен, чем другие злаки. Такая каша — настоящее сокровище
Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
6-7 месяцев. Какую кашу следует вводить первой? Вы можете начать с введения в рацион ребенка безглютеновой каши: Гречневая, рисовая или кукурузная. Глютен — это растительный белок, содержащий клейковину, которая может вызвать проблемы с пищеварением у детей первых шести месяцев жизни (или дольше). Это происходит из-за недостаточной выработки фермента пептидазы в желудочно-кишечном тракте младенца, который необходим для нормальной переработки глютена. Это может привести к вздутию живота, болям в животе и чрезмерному метеоризму. В очень редких случаях встречается также коэлиакия. Это наследственное заболевание, которое проявляется в пожизненной непереносимости глютена. Первая каша для ребенка всегда должна быть безмолочной и однозерновой, т.е. состоять из одного вида крупы. Он не должен содержать никаких дополнительных ингредиентов (соль, сахар, мед, фрукты, ягоды или наполнители для сливок).
7-8 месяцев. Включите овсянку как новый продукт в рацион вашего ребенка. Если организм ребенка хорошо переносит привычную кашу, можно комбинировать разные виды круп. Готовить пищу из коровьего молока по-прежнему не рекомендуется. В этом возрасте можно попробовать добавить в кашу что-нибудь, например, яблочное пюре.
9-10 месяцев. В этом возрасте вы можете предложить ребенку пшеничную и ячневую кашу. Крупы также можно использовать в качестве гарнира, смешивая с дополнительными овощными и мясными блюдами, а также в составе легкого детского супа. С 12-месячного возраста. С годовалого возраста, но не раньше, рекомендуется вводить молочную кашу, приготовленную на коровьем молоке. При условии, что у вашего ребенка нет на него аллергии. В этом возрасте можно также предложить малышу манную кашу.
Здоровый четырехмесячный ребенок хорошо развивается, если питается исключительно грудным молоком или адаптированной молочной смесью.
В этом случае добавки не нужны. Только педиатр, наблюдающий ребенка с рождения, может вынести такое суждение.
Когда вводить первый прикорм
Иногда матери бывает трудно определить это самостоятельно. Поэтому очень важно регулярно посещать педиатра.
Во время осмотра врач может обнаружить отклонения от нормы и направить ребенка на анализы. В результате он даст рекомендации по дополнительному кормлению и скорректирует график, следя за состоянием ребенка.
Если необходимо дополнительное питание:
— Ребенок не набирает вес или набирает его недостаточно. Все показатели здоровья в норме, но наблюдается недостаток веса и роста.
Это может означать, что у матери мало молока или что оно не удовлетворяет потребности ребенка в питательных веществах.
Полезные советы для матерей: ПЕРВОЕ дополнительное питание.
В этом случае введение прикорма в 4 месяца оправдано и даже необходимо. Это компенсирует недостаток белков, углеводов и жиров и повышает энергетическую ценность пищи.
Этому может быть несколько причин: Отсутствие адаптированной детской смеси или грудного молока, особенности обмена веществ, их активность и другие. Включение кренделей в рацион помогает компенсировать недостаток питательных веществ.
— Интенсивное развитие. Некоторые дети растут быстрее своих сверстников. В этом нет ничего особенного, это просто индивидуальная особенность.
Потребность в питании у таких детей выше, чем у обычных. Специалисты рекомендуют в этом случае не увеличивать размер порции и ее плотность, калорийность. Каша — отличный выбор.
— Недоношенность, период восстановления после тяжелой болезни. Дети, родившиеся недоношенными или перенесшие сложное заболевание, нуждаются в более питательном рационе.
В первые несколько месяцев достаточно грудного молока или молочной смеси. Если нет противопоказаний, им следует давать крупы на четвертом месяце жизни.
Это поможет им набрать вес, восстановить здоровье и догнать своих сверстников во всех отношениях.
Ваш врач должен проинформировать вас обо всех особенностях дополнительного питания. Каждый ребенок индивидуален и имеет свои особенности, о которых посторонний человек может не знать.
Поэтому решение должно приниматься после консультации с педиатром, а не на основании мнения друзей или осведомленных блогеров.
Каша для четырехмесячных детей должна быть выбрана и подана в соответствии с общими принципами.
До сих пор новорожденный пробовал только грудное молоко или адаптированную детскую смесь. Их вкус, температура и консистенция знакомы и легко усваиваются.
Задача родителей — мягко и постепенно знакомить малыша с новым продуктом.
Сначала готовится очень влажная 5% каша. На каждые 100 мл воды берется 5 г крупы. Затем можно действовать по следующей схеме, при этом номер элемента должен соответствовать дню недели:
Таким образом, каша полностью заменяет кормление грудью или из бутылочки. Когда новая пища хорошо переваривается, она становится более густой.
Как вводить первый прикорм
Вместо 5 граммов хлопьев добавляется 10 граммов. Он вводится постепенно по той же схеме. После этого рекомендуется попробовать новые злаки.
Первый прикорм традиционно дается утром во время завтрака. Таким образом, родители могут контролировать состояние ребенка и при необходимости оказать своевременную помощь.
В первые несколько дней ребенок не будет есть достаточно каши. Его нужно кормить грудью или из бутылочки.
В последнем случае размер порции следует постепенно уменьшать. Через неделю объем достигнет максимума, и молоко больше не понадобится.
- Одна чайная ложка.
- Две чайные ложки.
- Три чайные ложки.
- Четыре чайные ложки.
- 50 г.
- 100 г.
- 150 г.
Если у младенца появляются признаки аллергии, прикорм следует прекратить или заменить его другими крупами.
Исключенный продукт можно попробовать не ранее чем через месяц.
