В возрасте 4-6 месяцев ваш ребенок может впервые перевернуться со спины на живот. Позже ребенок сможет вернуться в исходное положение из этой позиции. Однако прежде чем это произойдет, будет несколько попыток и неудач. Квалифицированные перевороты сложны для неокрепшего организма. Со временем позвоночник укрепляется, и новорожденный становится способным к этому.
Когда ребенок начнет ходить и как ему помочь?
Когда мой ребенок должен начать ходить? Существует средний возраст для первых самостоятельных шагов, который пугает одних родителей, заставляет других гордиться своим «скороспелым» ребенком, а третьих — вздохнуть с облегчением: Все в порядке. Это 12 месяцев. Но норма — от 8 до 18 месяцев! И ранняя или запоздалая ходьба ни в коем случае не является признаком особого умственного развития. MedAboutMe объясняет, в чем суть этих детских шагов и как вы можете помочь своему ребенку быстро их освоить (хотя это не так важно, но физическое развитие еще никому не мешало!).
Опасности общественных мест: как оставаться активным и не заражаться?
Лайфхаки личной защиты от вирусов и бактерий в общественных местах и многолюдных местах.
Когда пойдет ребёнок: что говорят эксперты?
Хотя трудно не гордиться тем, что ваш ребенок уже ходит самостоятельно, в то время как другие еще только учатся ползать, это индивидуально. Некоторые дети учатся ходить быстрее благодаря усилиям своих родителей, но обычно это происходит случайно.
Кроме того, педиатры и хирурги-ортопеды не считают, что рано вставать — это хороший показатель. Незрелые связки не выдерживают нагрузки, и вы можете столкнуться с плоскостопием и деформацией ног.
Золотое правило гласит: ваш ребенок будет ходить, когда будет готов. Эту готовность можно немного усилить.
Правило для первых шагов очень широкое — от восьми до 18 месяцев. Некоторые педиатры (исследование Acta Paediatrica) считают нормальным, что некоторые дети делают самостоятельный шаг в возрасте до 20 месяцев.
Однако есть случаи, когда задержка должна вызывать беспокойство.
Когда задержка – признак проблем?
Здоровый ребенок делает первые шаги в возрасте 20 месяцев. В этом возрасте достаточно развиты не только мышцы и связки, но и центральная нервная система, чувство равновесия, умственные и физические способности, а также способность передвигаться по телу.
Если ребенок совсем не ходит или ходит только с поддержкой, держась за руку, его должен осмотреть педиатр, а затем может потребоваться консультация специалиста — ортопеда и/или невролога.
Второй важный фактор — это общее развитие в возрасте до 20 месяцев. Как правило, в России родители начинают беспокоиться с годовалого возраста, а в европейских странах и США — с 14 месяцев (ScienceDaily).
В этом случае эксперты советуют оценивать всю картину в целом: Активен ли ребенок, умеет ли он ползать, сидеть, пытается ли он стоять с поддержкой и передвигаться с помощью ходунков, тянется ли он за игрушками, пытается ли он забраться в кровать, прыгает ли он, когда может.
Как помочь ребенку начать ходить
Кальций является важным микроэлементом, необходимым для нормального роста костей. Его роль особенно важна в периоды интенсивного роста и развития организма. Важно не только количество кальция в продукте, но и то, насколько хорошо он усваивается организмом. Йогурт «Агуша» содержит натуральный витамин К2, который способствует отложению кальция в костях и зубах ребенка.
Да, матери больно видеть, как падает ее ребенок. Но не забывайте: падения — это часть работы и лучший стимул для развития равновесия. Если ребенка постоянно ловить и защищать, как он научится безопасно падать? Даже если ребенок плачет, не нужно его жалеть: Через некоторое время он успокоится и попытается встать и снова ходить. Не вмешиваясь в этот процесс, вы даете ему опыт преодоления себя и неудач, без которого он не научится добиваться успеха.
Этапы подготовки и ваша поддержка:
- 4 – 7 месяцев: малыш сидит. Когда ребенок начинает сидеть без поддержки — это первый этап повышения его мобильности. Сидение помогает укреплять мышцы, которые будут задействованы для того, чтобы учиться стоять на ногах. Весьма эффективное и одновременно простое упражнение для набора силы ребенком — катание мячика взад-вперед перед собой. Взрослый может держать перед малышом игрушку и водить ею слева направо, стимулируя малыша тянуться за ней то в одну, то в другую сторону. Важно дать укрепиться нужным мышцам — скоро им придется серьезно потрудиться.
- 7 – 10 месяцев: малыш ползает. Самое важное в процессе ползания — научиться двигать руками и ногами одновременно. Это пригодится при ходьбе. Помогите ребенку овладеть этим навыком, стимулируя его проползти из одного угла комнаты в другой. Обязательно похвалите малыша за такое достижение! В процессе ползания укрепляются мышцы шеи, спины, рук и ног. Также появляется больше контроля над бедрами, мышцы которых будут задействованы при подъеме на ногах вверх и опускании вниз.
- 8 – 9 месяцев: малыш подтягивается, держась за опору, и встает на ноги. Мышцы малыша крепнут и уже в состоянии удерживать вес всего тела. Ребенок же становится более любопытным, и, почувствовав силу в теле, он начнет тянуться наверх, хватаясь за мебель, бортик кроватки или за родителей. Сейчас самое время помогать ему начинать улавливать первые намеки на чувство равновесия в вертикальном положении на ногах. Помогите ребенку научиться подтягиваться вверх. Малыш должен понять, что это движение обратно тому, которое он выполняет, когда из положения стоя опускается в положение сидя.
- 8 – 10 месяцев: малыш ходит при вашей поддержке за две руки. Когда ребенок начнет вставать на ноги и удерживать равновесие (пока еще не отпуская ваших рук), помогите ему сделать несколько шагов. Время от времени вы можете убирать одну руку, чтобы малыш учился держать равновесие. Практика здесь решает все — ее должно быть как можно больше. Не ограничивайте ребенка в движении: чем больше у него будет возможностей тренироваться стоять на ногах, тем проще ему будет решиться на первые самостоятельные шаги.
- 9 – 10 месяцев: малыш ходит сам вдоль опоры. Ребенок перемещается вдоль бортика кроватки, мебели и стен. Убедитесь, что квартира безопасна для таких путешествий. Подбадривайте малыша, чтобы он отпускал ненадолго от себя опору — отрывался руками от стены. Не забудьте: падать должно быть мягко! Удар смягчат ковер и подгузник. Разложите любимые игрушки ребенка по всему доступному ему пространству и поощряйте малыша подбадриваниями и похвалой, если он старается дойти до них с опорой на стену и мебель. Пространство на полу надо освободить от ненужных предметов.
- 9 – 11 месяцев: малыш самостоятельно встает и стоит без опоры и поддержки. Равновесие — самое важное в ходьбе. Если ребенок может стоять и балансировать в течение нескольких секунд — это сигнал того, что, видимо, малыш скоро решится на первые шаги. Превратите удерживание равновесия в игру: сядьте на пол вместе с ребенком и помогите ему встать на ноги. Считайте, как долго он может стоять на ногах до тех пор, пока не начнет терять равновесие. Хвалите за каждую попытку.
Важность физического развития детей
- Ребенку нужно много двигаться. Занимайтесь с малышом гимнастикой, ходите на плавание, окружайте его привлекательными стимулами, заставляющими двигаться. Манеж, ходунки, долгие прогулки в коляске в состоянии бодрствования и другие способы ограничить малыша и обеспечить безопасность — все это снижает вашу тревогу, но мешает развитию ребенка.
- Давайте ребенку шанс показать, на что он способен. Чтобы не затягивать с первыми шагами, не берите ребенка на руки, когда хотите перенести его с места на место. Наоборот, поощряйте его попытки передвигаться самостоятельно, вместо того чтобы всегда рассчитывать на вас.
- Учитывайте особенности ребенка. Бывает, что вполне хорошо физически развитые малыши не проявляют достаточно интереса к ходьбе. Конечно, важен темперамент: спокойные дети не спешат сделать первые шаги в отличие от своих более активных сверстников, так же, как и крупные малыши в сравнении с невысокими и стройными ровесниками.
- У ребенка должна быть причина для того, чтобы встать и пойти. Развивайте и поощряйте самостоятельность: вы не всегда будете рядом с ним, пора понемногу учиться добиваться желаемого самому! Попробуйте заинтересовать ребенка чем-то, что находится выше уровня пола. Например, если ребенок играет с игрушками на полу, расположите некоторую их часть на журнальном столике или книжной полке выше уровня пола. Также можно разместить игрушки не в одном месте в детской, а распределить их на уровне глаз ребенка по всему доступному пространству. Это может повысить мотивацию к овладению навыками ходьбы.
- Позвольте ребенку учиться самому. Если мама, папа или старшие родственники пытаются страховать ребенка от падения — например, придерживая его затылок ладонью, — это приводит к нарушению равновесия. Малыш вместо того, чтобы выстраивать ось вертикально, опираясь на ножки, пружиня и раскачиваясь из стороны в сторону, начинает переносить часть веса на ладонь взрослого и заваливаться назад без опоры. Ребенок должен освоить ходьбу сам. Это его работа, помощники тут только помешают.
Учимся правильно падать
Однако некоторых падений можно избежать, а именно падений на скользком полу. Для этого позвольте ребенку бегать босиком или в специальных носках с резиновой подошвой.
Еще один фактор, благоприятствующий ходьбе, — включение в рацион ребенка достаточного количества продуктов, богатых кальцием. В этот период важно поддерживать растущий организм диетой, укрепляющей кости и связки.
И, наконец, веселитесь! Часто включайте музыку и танцуйте — ваш ребенок будет следовать вашему примеру, наклоняться, прыгать и кружиться. Это укрепляет его ноги и спину и помогает ему научиться ходить.
Вы должны помочь своему ребенку задолго до того, как он встанет на ноги. Однако помощь не означает имитацию ходьбы или принуждение ребенка к ходьбе. Делайте это постепенно и мягко, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно.
Пошаговая инструкция, как научить ребенка ходить самостоятельно и без поддержки
Это происходит, когда ваш ребенок пытается повернуться. Если это трудно, вам придется немного помочь ему или ей. Для этого придумайте стимул, за которым он или она потянется. Это может быть любимая игрушка или яркий предмет в доме, который привлекает ребенка. Также рекомендуется почаще переворачивать ребенка на животик и следить за тем, чтобы он снова самостоятельно переворачивался.
Ваш малыш научится сидеть, держать голову прямо и постепенно ползать. Позволяйте ребенку больше ползать на свежем воздухе, например, пусть он ползает по полу и раскладывает свою любимую игрушку.
В этом возрасте ребенок обычно уже гораздо более активен и может выполнять различные упражнения на координацию. Кроме того, в возрасте от 6 до 8 месяцев активно укрепляется вестибулярный аппарат младенца.
Ребенок будет стремиться дотянуться до предметов и подтянуть их к себе и будет
Когда он делает свои первые шаги, важно, чтобы пространство вокруг него было свободным. Еще один совет: чтобы привлечь внимание, можно использовать небольшой обруч, до которого ребенок может дотянуться и схватить его руками.
Ниже приведены рекомендации, которым следует следовать при обучении сына или дочери самостоятельной ходьбе.
Когда ваш ребенок только учится ходить, важно, чтобы на пути не было ничего, что могло бы ему помешать. На полу не должно быть лишних предметов, а вокруг не должно быть вещей, которые могут отвлечь его и повлиять на концентрацию. Создайте обстановку, в которой ваш малыш будет чувствовать себя комфортно и сможет полностью доверять своим родителям.
Не тяните ребенка за руки на ранних стадиях — лучше держите его и следите, чтобы он хорошо ходил. Берите ребенка на руки только тогда, когда вы уверены, что он может стоять на ногах и пройти два-три шага.
Важно, чтобы ваш ребенок быстро почувствовал свои возможности — гораздо труднее научиться ходить в обуви. Бег босиком также быстрее развивает мышцы ног и голеностопа. Обувь может влиять на этот процесс, а также на то, какие мышцы участвуют в процессе бега. Когда вы учите ребенка ходить в обуви, лучше всего выбирать легкую и гибкую подошву, чтобы она могла адаптироваться к движению.
Подготовьте поверхность
Если ваш ребенок уже может стоять вертикально с брекетами, ему будет гораздо легче сделать первые шаги с ними. Для этого идеально подходит диван. Он может держать мебель одной рукой и осторожно наступать на нее. Сначала предложите свою руку в качестве второй опоры и медленно перемещайте ее по дивану. На другой конец можно поместить игрушку в качестве стимула.
Крепко держите за руки
Существуют популярные методы и вещи, которые помогут вашему малышу сделать первые шаги. Не все из них эффективны, но они часто используются. Перед покупкой рекомендуется получить больше информации.
Снимите обувь
Они предназначены для того, чтобы помочь вашему ребенку научиться ходить. Ходунки имеют 4 колеса и прочную раму, в которую помещается ребенок.
Используйте диван
Это выглядит — удобно и практично, но на данный момент существуют противоречивые мнения. Такое устройство снижает желание ребенка учиться ходить самостоятельно. Другими словами, он может быть просто ленивым: в конце концов, он уже может гибко двигаться в самолете. Кроме того, ходунки не так безопасны, как кажется. Он может за считанные секунды донести вашего ребенка до края лестницы или, например, до клетки с домашними животными (3).
Что может помочь ребенку научиться ходить
— Все виды приспособлений для ходьбы, такие как роллаторы и инвалидные кресла, не способствуют ходьбе. Для родителей это просто возможность немного отдохнуть или заняться домашними делами, пока ребенок покоряет окружающую среду, — добавляет Ирина Вострикова, доктор медицинских наук, кандидат медицинских наук, врач-педиатр клинико-диагностического центра МЕДСИ в Марьино. Ходунки можно использовать время от времени в возрасте 7-8 месяцев, если спина ребенка достаточно окрепла. Кроме того, ходунки могут опрокинуться, поэтому их следует использовать только на ровной поверхности.
Ходунки
Детская кроватка используется для защиты малыша и для того, чтобы дать ему пространство для обучения ходьбе. Кроватки выпускаются с прозрачными стенками, а также с более прочными и долговечными конструкциями, которые трудно опрокинуть или сломать. Некоторые также используют кроватку для сна ребенка.
Когда ребенок учится ходить, манеж — это скорее средство безопасности, чем помощь. Если есть возможность, лучше оставить ребенка на открытом пространстве и присматривать за ним. Таким образом, он сможет непосредственно ознакомиться с окружающей обстановкой.
Детские пуловеры следует использовать с 10-12-месячного возраста. К этому времени спина, суставы и связки ребенка окрепли. При использовании прыгунков в раннем возрасте не позволяйте ребенку лежать в них более 10 минут. Он может помочь улучшить двигательные навыки и повысить двигательную активность, необходимую при ходьбе.
Детский манеж
— Последние исследования показывают, что мышечные и нервные связи, ответственные за обучение ходьбе, формируются у каждого ребенка в разное время. Это не гонка, где побеждает тот, кто финиширует первым, поэтому не расстраивайтесь, если ваш ребенок отстает от «фаворита». Для того чтобы мозг научился отдавать четкие команды мышцам, миелинизация нервных окончаний должна быть завершена (4). Миелин — это белое жировое вещество, которое окружает нерв сверху, как оболочка, и не дает электрическим сигналам просачиваться и мешать друг другу. Все нейроны миелинизируются к двум годам.
Физическая и «концептуальная» готовность к ходьбе возникает в возрасте 10-17 месяцев. Такое «раздвоение» объясняется тем, что и мозгу, и телу некоторых детей требуется больше времени, чтобы достичь этого чуда равновесия и координации. В ожидании этого открытия дети в течение нескольких месяцев бродят от одной опоры к другой и только потом осмеливаются оставить руки и сделать первые шаги.
Прыгунки
Даже дети, которые рождаются слепыми, учатся ходить — даже если они никому не подражают. Как только организм ребенка достигает определенного уровня анатомического и физиологического развития, нервная система овладевает этой способностью. Ребенком движет непреодолимое стремление расширить границы своих возможностей. Некоторые делают это раньше других, но через пять лет никто не может сказать, кто из детей начал бегать первым.
Комментарии врачей
— Ребенку не нужно учиться ходить в обычном смысле этого слова. Чтобы иметь возможность ходить, кости, мышцы, нервы и система равновесия должны созреть. Кроме того, необходимо укреплять психику. Преждевременная стимуляция ходьбы может привести к осложнениям в системе, которая еще не готова к ходьбе. Искривление конечностей, мышечная дистония, детский страх ходьбы (когда ребенок начинает ходить, он неизбежно падает и может отказаться ходить в дальнейшем), — говорит Валерий Потапов, врач — травматолог и ортопед. Начинать необходимо в раннем возрасте. У ребенка должны быть игрушки разного цвета, размера, плотности материала и фактуры. Помните, что ребенок все кладет в рот, поэтому игрушка должна быть сделана из экологически чистых материалов. Когда ребенок начинает поворачиваться
Когда ваш малыш начнет сидеть и стоять, у него должны быть вертикальные опоры, на которые он может встать с помощью рук. Со временем эти опоры следует постепенно отодвигать друг от друга. Вы также можете дать ему большую игрушку, которую он может держать только обеими руками. Кроме того, не следует забывать о физических упражнениях. Приветствуются занятия плаванием, гимнастикой для «малышей», занятия на фитболе.
Пол в детской комнате не должен быть шершавым, чтобы ребенку было удобно по нему лазить, но он также не должен быть скользким. Помните, что вы никогда не должны заставлять ребенка что-либо делать — он должен сам захотеть это сделать.
Что касается обуви, то ее лучше избегать. Стопа вашего ребенка развивается не при ходьбе в обуви, а при ходьбе по неровной поверхности. Но это не всегда возможно, поэтому иногда вам придется надевать на ребенка обувь. Идеальная обувь должна отвечать следующим требованиям:
Чтобы помочь малышу, регулярно делайте с ним простые упражнения.
В шаре.
Усадите ребенка на мяч для упражнений или большой мяч спиной к вам. Поворачивайте его вперед-назад, влево-вправо, крепко держа его за талию. Упражнение развивает координацию и вестибулярный аппарат — важные навыки для ходьбы.
Упражнения чтобы ребенок ходил
Попробуйте встать
Когда вашему ребенку исполнится 9-10 месяцев и он уже будет активно ползать, делайте упражнения стоя. Для этого положите на стул красочную игрушку или любимую погремушку и привлеките к ней внимание ребенка. Попав туда, ребенок попытается встать, чтобы дотянуться до желаемого предмета. Закрепите стул так, чтобы он не опрокинулся.
Сделайте шаг
Когда ваш ребенок научится твердо стоять на опоре, он должен сделать первый шаг. Опять же, возьмите любимую игрушку и протяните ее ребенку на таком расстоянии, чтобы ему пришлось отойти от опоры, чтобы схватить ее.
Путешествие
Дети любят исследовать окружающую среду, и вы можете взять их с собой в путешествие домой. Разместите интересные игрушки и книги на уровне глаз и покажите им, как переходить с жердочки на жердочку. Будьте рядом с ребенком, чтобы всегда протянуть ему руку помощи и поддержать его.
Ваш ребенок должен научиться ползать, прежде чем он сможет встать на ноги и начать ходить. Первые попытки ползания обычно предпринимаются в возрасте 6-7 месяцев. На этом этапе ребенок уже может держать голову, поворачиваться и управлять своим телом. В одном из перекатов тела со спины на живот младенец прижимается к полу и толкается вверх, поворачивая свое тело. Таким образом, ваш ребенок занимает исходное положение для ползания.
Если ваш ребенок не
Ваш ребенок делает первые шаги в возрасте одного года. К этому времени его позвоночник окрепнет, а мышцы и тело будут готовы выдержать нагрузку. Однако ему нужна помощь. Когда ваш ребенок сидит прямо, попытайтесь осторожно заставить его встать. Лучше всего сначала потренироваться в этом. Так ваш ребенок учится держать равновесие. Во-первых, поддерживайте его тело на доступных ему предметах — столе, стуле или кроватке. Тогда он сможет делать это самостоятельно.
Во сколько дети начинают ползать?
Когда ваш ребенок будет уверенно стоять на ногах, он сможет сделать свои первые шаги. В начале лучше всего, если вы будете поддерживать ребенка, направляя его конечности руками и подбадривая его. Со временем ребенок сможет ходить на собственных ногах, опираясь на мебель. Обучение не обойдется без падений и ушибов. Но вскоре шаткие, неустойчивые шаги исчезнут, и ребенок будет ходить самостоятельно.
Важно, чтобы вы обеспечили безопасную среду для вашего ребенка и держали острые предметы подальше во время обучения. Вы можете купить ходули, но впоследствии ваш ребенок может быть слишком ленив, чтобы ходить без них.
Если ваш ребенок не может ходить в возрасте 15-18 месяцев, вам следует обратиться к врачу. Он может назначить соответствующие ортопедические средства и процедуры для достижения более быстрых результатов.
Во сколько дети начинают ходить?
Еще один важный этап в жизни вашего малыша — это первые слова. Теперь ребенок может самостоятельно сообщать родителям о своих потребностях и мыслях. В первые годы жизни общение развивается посредством лепета, бормотания и плача. Затем он начинает формировать более простые звуки, такие как «та-та», «ма-ма», «ба-ба». Ко второму году он будет полностью понимать вас и захочет присоединиться к разговору. В этом возрасте лучше активно разговаривать с ребенком и заставлять его видеть названия предметов и явлений.
Если ваш ребенок не говорит, не паникуйте. Если нет проблем со здоровьем, у него достаточный словарный запас и он понимает окружающих его людей, он просто не хочет начинать говорить. Сейчас еще не время.
Бывают случаи, когда у ребенка задерживается развитие речи. Тогда лучше отвести его к педиатру. Это проблема, которую можно решить. Самое главное — обратиться к специалисту, например, к неврологу или ЛОР-врачу. Ребенка могут направить к логопеду для работы над его речью. Или могут быть назначены лекарства, помогающие развитию ребенка в этой области. Их можно приобрести в онлайн-аптеке с доставкой на дом.
