Даже если вы добиваетесь признания и уважения окружающих своими собственными достижениями и целями, вы можете стать гораздо привлекательнее, если будете интересоваться знаниями и достижениями других людей.
Как стать красивой и ухоженной девушкой ― 7 правил для вас, красавицы!
Понятие женской красоты всегда остается загадкой. У каждого свои представления о том, что это значит — необычная внешность, стройная фигура или, наоборот, круглые и классические черты лица. В Японии, например, эталоном женской красоты на протяжении многих веков были … слегка кривые передние зубы девушки. Все это дело вкуса. Но есть общие понятия, без которых невозможна любая внешняя привлекательность. На вопрос, что им нравится в женщине, мужчины ответили: «Во-первых, ухоженность». Как стать красивой и ухоженной девушкой — это то, о чем мы должны четко знать.
Понятие «ухоженная девушка» не зависит от физических фактов — это результат упорного труда, любви к себе и времени, которое вы готовы посвятить себе. Это слово говорит само за себя — забота о себе. Как правило, уход за ним не занимает много времени, важна регулярность подхода. Давайте рассмотрим основные понятия, из которых складывается идеальная женщина.
Опрятность
Мы согласны, что ни один роскошный наряд не выглядит достойно, если у человека грязь под ногтями, волосы не расчесаны и блестят скорее сальностью, чем чистотой. Личная гигиена — умение пользоваться дезодорантом и принимать душ дважды в день — вероятно, не нуждается в упоминании.
Но об этом, пожалуй, стоит помнить, как и о регулярной чистке зубов, чтобы не пугать собеседника несвежим амбре, исходящим из вашего рта, подчеркнутого изысканной красной помадой. Одежда должна быть выглаженной и, как и обувь, чистой. Простые и элементарные вещи создают общий образ чистоты и свежести. Регулярность создает здоровую привычку и отвращение к несоблюдению правил чистоты.
Одежда и обувь ― как стать красивой и ухоженной с простым гардеробом
Чтобы выглядеть стильно, не обязательно иметь в своем гардеробе много «тряпок». Просто выбирайте базовые и правильные вещи для хорошего наряда и поддерживайте свой внешний вид надлежащим уходом. Мойте их в соответствии с инструкциями на этикетках. Обувь следует убирать, когда вы возвращаетесь домой, а не утром. В противном случае вы можете обнаружить, что отсутствующая подошва так же неудобна, когда у вас есть 2 минуты, чтобы выйти из дома. Читайте здесь, как правильно составить свой образ и как вам поможет лук из уличной одежды….
Модные тенденции создали особый стиль беззаботного образа, выражающийся в относительно простом макияже, прическах и одежде больших размеров. Однако вам не следует
Сон: ваш помощник на пути к ухоженному виду
Не буду утомлять вас длинной лекцией, вы и сами, наверное, знаете, что сон необходим для красоты и здоровья. Одним словом, сон восстанавливает весь организм и придает ему силы. Старайтесь высыпаться, и вы заметите, как мешки под глазами исчезают, а лицо выглядит намного свежее.
Когда мы видим человека, первое, на что мы обращаем внимание, — это его лицо. Поэтому если вы хотите хорошо выглядеть и быть ухоженной, никогда не пренебрегайте уходом за лицом (и за кожей в целом). Не забывайте умывать лицо с помощью средств для очистки лица. Как бы вы ни устали к вечеру, найдите время для себя. Помните, что важно выбирать салфетки в соответствии с типом вашей кожи. Если ваша кожа склонна к сухости, выбирайте лосьоны и молочко без содержания спирта. Если у вас жирная кожа, хорошим выбором будут гели. Подростки обычно имеют собственную линию косметики для борьбы с акне и другими прыщами. Чтобы выглядеть ухоженно после 50, пересмотрите свою косметику. Выбирайте средства для зрелой кожи, которые содержат питательные масла и другие ингредиенты, замедляющие старение кожи. Если у вас есть проблемы с кожей, обратитесь к косметологу.
Не пытайтесь решить проблему самостоятельно.
Это все равно что обратиться к врачу — самолечение может ухудшить состояние.
Все мы знаем, что для того, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше, нужно правильно питаться. Мы знаем это, но не всегда это делаем. Неважно, есть ли у нас время на готовку или мы очень любим торт. Нашему здоровью все равно, как мы его оправдываем. Признайтесь, бывают моменты, когда мы убеждаем себя, что что-то настолько вкусное не может быть настолько вредным для здоровья.
Кожа: никогда не игнорируйте ее потребности
Просто сделайте это. Другого пути нет. Вы хотите быть ухоженной и красивой. Отбросьте свои сомнения. Не думайте, что это так трудно и что жизнь просто беспросветна, пока вы сидите, грустно поедая тарелку брокколи на пару и ничего больше.
Я не советую вам впадать в крайности, это тоже не может быть хорошо!
Просто включите в свой рацион больше овощей и фруктов (по возможности свежих), замените булочки цельнозерновым хлебом, ешьте злаки. Если вы любите мясо, ешьте его в меру. Иногда заменяйте его рыбой. Готовьте или запекайте продукты. Поверьте, не обязательно все жарить во фритюре, чтобы было вкусно! Вы можете готовить вкусные блюда с помощью духовки, аэрогриля и мультиварки.
Питание: здоровая еда – ключ к красоте
Нездоровая пища и переедание — главные враги естественной красоты. Сладости, копченое мясо и фастфуд могут стать причиной ожирения, проблем с кожей, ногтями, волосами и зубами. Чтобы выглядеть красиво, следует придерживаться следующих правил питания:
Как говорит Анна Чижова в своей книге «Как стать красивой за 2 дня без макияжа», здоровое питание вместо строгих диет помогает обрести красивую внешность. Качественные продукты стимулируют работу пищеварительной системы, что положительно сказывается на внешности и здоровье.
Известный визажист Алена Лапина рассказала журналу Voice, что одним из важнейших элементов женской красоты является здоровая, ухоженная кожа. Жирный блеск, сухой
Если вы будете следовать этим рекомендациям, состояние вашей кожи заметно улучшится, и ваше лицо будет выглядеть свежим и сияющим даже без макияжа.
Правильно питайтесь и пейте достаточно воды
Красивая улыбка с белыми зубами — доказательство здоровой улыбки. Плохая экология, низкое качество пищи, чрезмерное употребление сладостей и кофе, курение и другие факторы могут привести к обесцвечиванию эмали и кариесу. Вот как лучше всего ухаживать за зубами:
- Употребляйте качественные продукты.
- Включите в рацион здоровый белок (нежирное мясо, морепродукты), свежие овощи и фрукты. Они обеспечат организм витаминами и микроэлементами, которые необходимы для красоты кожи и волос.
- Пейте не менее 2 л чистой воды в сутки. Это способствует увлажнению, улучшению цвета и тонуса кожи, уменьшению количества высыпаний.
Широкая, открытая улыбка и здоровые зубы придают уверенность в себе и своей красоте.
Следите за кожей
Самые важные составляющие красивого лица — это чистая и здоровая кожа, ровный цвет лица, белоснежная улыбка и блеск в глазах. Как стать красивой без макияжа? Прежде всего, вы должны любить свой естественный вид. Таким образом, вы сможете сделать свои естественные черты лица более выразительными и привлекательными:
Эти простые шаги помогут вам освежить цвет лица, нарисовать правильные линии и подчеркнуть ваши достоинства. Такие комплексные меры позволят вам выглядеть привлекательно даже без макияжа.
- Очищайте, увлажняйте, питайте кожу утром и вечером.
- Регулярно делайте маски.
- Пользуйтесь только качественной декоративной и уходовой косметикой.
- Подбирайте средства для ухода по типу кожи.
Последний шаг — хороший парфюм. Женщина не женщина без красивого парфюма. Это очень важная деталь, особенно в вечерних нарядах, когда аромат любимых духов задает линию завершенности образа. Этот штрих раскрывает индивидуальность женщины и подчеркивает неповторимость образа. Неповторимый аромат духов, который может сказать о женщине гораздо больше, чем ее внешность, надолго остается в памяти людей, которые ее окружают.
Займитесь здоровьем зубов
- Пройдите обследование у стоматолога, чтобы выявить возможные проблемы.
- Вылечите все больные зубы, избавьтесь от кариеса, проблем с деснами.
- Удалите зубной камень и пройдите процедуру отбеливания.
- Освежите кожу при помощи патчей и тканевой маски.
- Расчешите брови, нанесите прозрачный фиксирующий гель.
- Завейте ресницы щипчиками, нанесите вазелин вместо туши.
- Отбелите зубы.
- Нанесите на губы кокосовое масло.
- Сбрызните лицо розовой водой.
ЭТАП 6: МАКИЯЖ
