Лихорадка — защитный механизм организма. Почему при температуре хочется есть.

Содержание

Грипп у взрослых может осложняться синуситом, синуситом, перикардитом и острой сердечно-сосудистой недостаточностью. Грипп у детей осложняется средним отитом, очаговой пневмонией и бронхитом.

Лихорадка — защитный механизм организма

Лихорадка — это не пугающий симптом, а осознанный защитный механизм организма. Поэтому с ней никогда не следует бороться непосредственно с помощью жаропонижающих средств.

Иногда лихорадка возникает внезапно и без видимой причины и также внезапно исчезает сама по себе. Однако чаще всего жар и озноб — это реакция организма на вторгшиеся в него вредоносные микроорганизмы. Они могут быть вызваны бактериальными или вирусными инфекциями, травмами головы, кровоизлияниями в мозг, раком, ревматическими заболеваниями, аллергией и гипертиреозом. Температура может подняться из-за передозировки лекарств, после сильного стресса или даже после физических нагрузок.

Температура у детей

У детей часто повышается температура после прививок и во время прорезывания зубов. Но температура может повыситься и внезапно, без каких-либо симптомов. Температура до 40 градусов Цельсия может возникать не только при острых инфекциях, но и в начале легкой простуды. Это происходит потому, что иммунная защита еще не полностью сформировалась, и организм начинает бороться очень быстро. Центр терморегуляции также нарушается из-за недостаточной тренированности. Поэтому повышение температуры у ребенка не всегда является признаком болезни.

Температура от 37 до 38 градусов по Цельсию считается гипотермической лихорадкой. На пике лихорадки микробы «перегорают», скорость деления и рост многих бактерий замедляется. Подавляется рост некоторых вирусов. Кроме того, лихорадка стимулирует иммунную систему, способствуя выработке антител. Из этого следует, что мы не должны спешить принимать лекарства для снижения температуры, так как лишаем организм возможности защищаться. Необходимо дать ему возможность побороть инфекцию.

Если лихорадка длится слишком долго, ее следует купировать. Если лихорадка (выше 38,5 °C у взрослых и 39 °C у детей) сохраняется в течение нескольких дней, следует принять жаропонижающее средство. Это создает нагрузку на сердце, может ослабить функцию почек, вызвать головную боль, а также привести к обезвоживанию у детей. Наиболее часто используются аспирин и парацетамол. Оба могут иметь побочные эффекты, если вы принимаете слишком много лекарства. Безопаснее каждый раз консультироваться с врачом. Самое главное, детям нельзя давать лекарства, предназначенные для взрослых, даже в уменьшенных дозах.

Питание и иммунитет

Способность организма защищаться от инфекций — так называемый иммунитет — зависит от многих факторов: Состояние окружающей среды, наследственные заболевания и условия жизни. Однако наибольшее влияние на уровень иммунной защиты оказывает образ жизни человека. Вредные привычки, стресс, переутомление и отсутствие физических упражнений ослабляют иммунную систему и делают организм уязвимым для болезней. Здоровый образ жизни, напротив, помогает успешно бороться с ними.

Диетические привычки, как ключевой элемент образа жизни, играют ключевую роль в воздействии на защитные силы организма. Диета может сделать или сломать ваше здоровье. Все зависит от того, что, как и сколько мы едим. Все знают основные принципы правильного питания: оно должно быть разнообразным, сбалансированным и умеренным. От выбора продуктов и способа их приготовления зависит поступление в организм вредных и полезных веществ, которые прямо или косвенно влияют на иммунную систему и способствуют ее ослаблению или укреплению. Особое внимание следует уделять питанию во время сезонных заболеваний. Важно знать, какие продукты помогают лечить инфекцию, какие уменьшают воспаление и облегчают общее состояние, а какие усугубляют неприятные симптомы и замедляют процесс выздоровления.

Продукты питания, которых следует избегать во время гриппа и ОРЗ

Некоторые продукты могут ухудшить течение сезонной простуды или гриппа и ослабить иммунную систему. Поэтому во время болезни их следует избегать. К таким продуктам относятся следующие:

Они содержат различные добавки и консерванты и заставляют ослабленный болезнью организм прилагать дополнительные усилия для борьбы с их вредным воздействием. Эти продукты также очень соленые, что связывает воду в организме и затрудняет выведение токсинов.

Из-за большого количества содержащихся в них жиров, которые трудно перевариваются, эти продукты требуют дополнительной энергии, которую необходимо использовать для борьбы с микробами во время болезни.

Они богаты белком, кальцием и витамином D и поэтому очень полезны в повседневной жизни. Однако при воспалительных процессах в носоглотке этих продуктов следует избегать, так как они могут увеличить выработку слизи и тем самым ухудшить течение болезни.

Они не рекомендуются из-за высокого содержания нездоровых углеводов и жиров. Рафинированные углеводы (сахар, белая мука, рис и макароны из мягкой пшеницы) замедляют работу иммунной системы. По этой же причине следует избегать коммерческих соков с добавлением сахара.

Помимо высокого содержания сахара, газированные напитки раздражают слизистую оболочку горла и способствуют развитию воспаления.

Кофе в умеренных количествах укрепляет иммунную систему. Однако врачи не советуют пить кофе и другие напитки с кофеином во время болезни, особенно если у вас высокая температура, так как это увеличивает нагрузку на сердце, которое в это время и так испытывает большую нагрузку. Кофеиносодержащие напитки могут, помимо прочего, нарушить сон, который необходим для успешной борьбы с гриппом или острой респираторной инфекцией.

Кофе увеличивает нагрузку не только на сердце, но и на печень, которой приходится очищать кровь не только от вредных веществ, вызванных инфекциями и лекарствами, но и от токсинов, содержащихся в алкоголе. Алкогольные напитки способствуют, помимо прочего, обезвоживанию организма и выведению из него витаминов С и В.

Как питаться во время болезни?

Чтобы успешно бороться с гриппом и простудой, важно не только знать, какие продукты вредны во время болезни, но и как помочь организму быстрее справиться и восстановиться. Существует ряд продуктов, которые могут облегчить течение болезни и стимулировать иммунную систему.

Достаточное потребление жидкости — одно из важнейших условий успешного лечения сезонных простуд и гриппа. Теплое питье помогает снизить температуру, способствует быстрому выведению токсинов из организма, увлажняет слизистые оболочки и облегчает течение болезни. Полезны любые напитки, не содержащие кофеина, вредных добавок или чрезмерного количества сахара: Негазированная вода, слабый чай, травяной чай, обладающий антисептическими свойствами, тушеные фрукты, свежевыжатый сок, чай из шиповника. Самым важным ограничением должна быть температура напитка: он не должен быть ни холодным, ни горячим — и то, и другое раздражает слизистые оболочки и усиливает воспаление.

Необходим для поддержки иммунной системы. Белок способствует выработке лимфоцитов, задача которых — уничтожать болезнетворные организмы. Во время болезни рекомендуется нежирное мясо птицы (особенно индейки), кролика, рыба. Противовоспалительными свойствами обладает суп или бульон из нежирного куриного мяса, который также выполняет две функции: Обеспечивает организм питательными веществами и действует как горячий напиток.

Незаменимы при сезонных простудах и гриппе. Они обеспечивают организм витаминами, минералами, антиоксидантами и клетчаткой и помогают иммунной системе функционировать более эффективно. Из овощей особенно полезна капуста (брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста), поскольку она содержит сульфорафан, обладающий антибактериальными свойствами. Фрукты, содержащие витамин С (цитрусовые, киви, черника и кишмиш), также помогают быстрее побороть болезнь.

Благодаря своим антибактериальным и противовирусным свойствам, он считается диетологами (наряду с луком) особенно эффективным средством против сезонных заболеваний. Чеснок укрепляет иммунную систему, стимулируя выработку белых кровяных телец.

Чеснок — еще одно прекрасное средство против вирусных и бактериальных инфекций. Мед обладает антисептическим действием, успокаивает раздраженное горло, стимулирует кровообращение и помогает ускорить процесс выздоровления.

Помните, что пища должна быть легкой и мягко приготовленной: на пару, тушеная, жареная, с умеренным количеством соли и сахара. Есть нужно часто и небольшими порциями, не перегружая организм и не отвлекая его от борьбы с инфекцией. Следует также помнить, что одно только правильное питание не гарантирует успешного выздоровления. Кроме того, важны постельный режим, сон и выполнение предписаний врача.

Почему температура полезна?

Активируются все биологические, особенно иммунные процессы. Возбудители болезней теряют способность размножаться и гибнут.
Стимулируются защитные реакции — увеличивается скорость выработки антител и интерферонов — внутренних противовирусных агентов.
Активируется обезвреживание токсинов в печени.
Ускоряется выведение мочи, а с ней — токсинов.

Наиболее благоприятный температурный диапазон для инфекций — 38-39 °C. При таком течении болезни достаточно следить за тем, чтобы теплопродукция соответствовала теплоотдаче. Об этом свидетельствует то, что ребенок чувствует себя относительно нормально: кожа розовая, теплая и на ощупь влажная. Не рекомендуется снижать эту температуру. Это позволяет организму как можно быстрее справиться с инфекцией1 .

Как определить, что пора сбивать температуру?

Если температура тела повышается до 38,5 °C и выше, увеличивается нагрузка на сердце и легкие, а если температура поднимается выше этой отметки, это сразу же угрожает жизни. Однако бывают случаи, когда повышение температуры, даже до 38 °C, приводит к побочным реакциям и требует немедленного лечения.

В первые месяцы жизни температура выше 38 ° С опасна, так как возрастает риск судорог и повреждения нервной системы.
Также опасна ситуация, когда адекватной теплоотдаче мешает спазм периферических сосудов. В таком случае ребенок бледный, с холодными руками и ногами, его беспокоит озноб 2 .

Признаки указывают на необходимость срочного снижения температуры:

Судороги, в том числе если они уже возникали раньше при повышении температуры.
Выраженный токсикоз с рвотой.
Отказ от питья.
Резкая бледность кожи.
Сильная головная боль.
Лихорадка при тепловом ударе 2 .

Как сбивать температуру?

Если температура тела достигает 38-38,5 °C, необходимо помочь организму установить баланс между теплопродукцией и теплоотдачей. Достаточно прохладного, влажного воздуха (до 18°C в помещении), теплой, сухой одежды и обильного питья.

При повышенной температуре или неблагоприятных симптомах назначаются жаропонижающие препараты, такие как ибупрофен, парацетамол в сиропе, суппозиториях или таблетках. Рекомендуется смачивать себя слегка теплой водой не менее 30 минут после приема жаропонижающего средства, чтобы избежать дрожи, которая может вызвать повторное повышение температуры.

Жаропонижающие средства применяются только при необходимости, т.е. следующую дозу можно принимать только тогда, когда температура снова поднимется до высокого уровня. Необходимо соблюдать временной интервал и соответствующую возрасту дозу лекарства. С особой осторожностью следует относиться к детям, принимающим антибиотики, так как в этом случае трудно оценить эффективность лечения.

Как быстро восстановиться после болезни?

От острой респираторной инфекции пациент выздоравливает в течение нескольких дней (конечно, только если нет осложнений), но после гриппа необходимо беречь себя, так как больного сопровождают слабость, утомляемость и потеря аппетита.

После гриппа человек должен больше отдыхать, гулять умеренно и только спокойно и не заниматься спортом. Именно поэтому врачи запрещают детям физические нагрузки в течение 2 недель после гриппа.

Грипп и ОРВИ легче предупредить!

В настоящее время наиболее эффективными препаратами против гриппа, рекомендованными Всемирной организацией здравоохранения, являются ингибиторы вирусных белков: осельтамивир и занамивир, подавляющие активность нейраминидазы, а также амантадин и римантадин, блокирующие белок М2, который позволяет вирусу прикрепляться к эпителиальным клеткам дыхательных путей с целью их инвазии.

Однако процессы смещения антигена и перемещения антигена приводят к появлению штаммов вируса гриппа, на белки которых эти препараты не влияют. Некоторые или все ингибиторы вирусных белков неэффективны против таких штаммов.

Препараты, действие которых направлено на укрепление собственных защитных сил организма, то есть иммуномодуляторы, лишены этого недостатка. Их действие не зависит от конкретного вирусного штамма.

Эффект от этих препаратов лучше всего проявляется, когда их начинают принимать сразу же после появления первых симптомов гриппа, так как они облегчают течение болезни на любой стадии.

Одним из иммуномодуляторов, доказавшим свое противогриппозное действие на протяжении многих лет, является отечественный оригинальный препарат «Циклоферон». Его действующее вещество меглумин акридон ацетат стимулирует выработку в организме особых молекул — интерферонов.

Эти молекулы выделяются клетками организма в ответ на вторжение вируса и изменяют жизненные процессы клетки таким образом, что она становится невосприимчивой к вирусу и не участвует в его размножении. Кроме того, интерфероны вызывают активацию клеток иммунной системы, таких как лимфоциты и макрофаги.

Исследования «Циклоферона» подтвердили его эффективность при гриппе, вызванном различными вирусными штаммами — препарат оказывает сильное профилактическое действие и значительно снижает тяжесть и продолжительность уже наступившего заболевания.

«Циклоферон» хорошо переносится, удобен в применении и совместим со всеми лекарственными препаратами.*

* При наличии противопоказаний необходимо проконсультироваться с врачом.

Автор: Редакция mosclinic.ru

Как проходит лечение гриппа и простуды?

Больничный режим

Первое, что пропишет врач при таком заболевании — это постельный режим. Болеть на ногах очень опасно для вас и окружающих. Вирус гриппа очень заразен. Любой, кто вступает с вами в контакт, также заболеет. Вы, в свою очередь, рискуете подхватить бактериальное осложнение гриппа.

Вам также следует придерживаться специального плана питания: Старайтесь пить как можно больше теплой воды (травяной чай, молоко с медом, ягодные закуски, вода) и избегайте тяжелой, жареной пищи. Если вы или ваш больной ребенок не хотите есть, не нужно его заставлять. Снижение аппетита — распространенный симптом заболевания.

Медикаментозная терапия

В первую очередь назначаются противовирусные препараты от гриппа и простуды, которые подавляют жизнь и распространение вируса в организме человека. Такие лекарства назначаются в тяжелых или средних случаях заболевания. Лекарство наиболее эффективно в первые дни болезни.

Антипиретики используются только при очень высокой температуре, чтобы помочь организму справиться с лихорадкой и предотвратить развитие осложнений. Эти лекарства также обладают противовоспалительным действием.

Антибиотики принимаются при простуде только по назначению врача. Если на фоне гриппа развивается острая бактериальная инфекция, с которой организм не может справиться самостоятельно. Важно. Если вы начали принимать антибиотики, лечение не следует прекращать.

Антигистаминные препараты снимают такие неприятные проявления болезни, как покраснение, зуд, слезящиеся глаза, отек носоглотки и выделения из носа.

Иммуностимуляторы способствуют укреплению защитных сил организма и помогают иммунной системе самостоятельно бороться с вирусными и бактериальными атаками.

Капли от насморка разжижают слизистую оболочку, позволяют носу нормально дышать и предотвращают микробные осложнения. Однако лекарство не следует принимать дольше 5 дней из-за риска хронического отека слизистой оболочки.

Профилактика гриппа и простуды

Самым безопасным методом профилактики гриппа является вакцинация. Хотя вакцина против гриппа эффективна, она не обеспечивает долгосрочной защиты иммунной системы, поэтому вакцинацию следует проводить ежегодно. Регулярная вакцинация против гриппа повышает выработку антител против вируса.

Вакцина не имеет побочных эффектов, а ее улучшенная формула защищает от мутировавших штаммов вируса. Ранняя вакцинация предотвращает заражение. Даже если вы заразились, болезнь вернется в легкой форме.

После вакцинации против гриппа может наблюдаться повышение температуры до 37,5 °C, озноб, потливость, общее чувство слабости и потеря аппетита. В месте инъекции может появиться покраснение, небольшой отек, зуд и боль. Это признак того, что ваш организм вырабатывает иммунитет к гриппу. После прививки категорически запрещается принимать ванну/душ, купаться в открытых водоемах, заниматься энергичной физической деятельностью и употреблять алкоголь.

Противопоказания к прививке от гриппа

не прошло минимум 6 месяцев от последней вакцинации;
бронхиальная астма;
аллергические реакции;
дефицит железа;
заболевания органов дыхательной системы в острой или хронической форме;
аллергическая реакция на куриный белок;
сердечная недостаточность;
эндокринные заболевания;
патологии крови;
первый триместр беременности;
почечная недостаточность тяжелой степени;
период обострения хронических заболеваний.

Несколько простых правил помогут предотвратить грипп и простуду:

Укрепляйте иммунитет. Чаще занимайтесь спортом или давайте организму легкую нагрузку. Гуляйте на свежем воздухе, это позволит насытить лёгкие кислородом.
Избегайте переохлаждения. Это происходит из-за резкого перепада температур, действия кондиционера.
Употребляйте антибактериальные средства, особенно в сезон простуд.
Придерживайтесь сбалансированного питания. Это позволит обеспечить организм необходимыми микроэлементами.

Чувство голода и тошнота

гастрит или язва желудка – необходимо провериться у гастроэнтеролога;
болезни желчного пузыря – могут сопровождаться тошнотой и чувством голода, а также горьким привкусом в ротовой полости, метеоризмом;
острый приступ аппендицита – сопровождается болями в правой части брюшной полости, температурой, а тошнота может перейти в рвоту;
отравление или проявление кишечного инфекционного заболевания – сопровождается поносом и высокой температурой;
высокое давление – тошнота и ощущение голода, особенно по утрам. Часто беспокоят головные боли, лицо бывает отечным и покрасневшим;
побочный эффект от некоторых лекарственных средств – чаще от нестероидных антивоспалительных препаратов, антибиотиков, а также от средств для восполнения железа в организме;
начальные сроки беременности, особенно I триместр;
мигрень – здесь каждый организм ведет себя по-разному. Тошнота, как правило, присутствует практически всегда, а чувство голода не постоянно, но наблюдается достаточно часто.

Одновременное появление этих симптомов чаще всего связано с углеводной недостаточностью — состоянием, возникающим при недостатке углеводов в рационе, а также при некоторых заболеваниях и нарушениях обмена веществ.

Все причины этого состояния связаны либо с недостаточным всасыванием углеводов в кровь, либо с их ускоренным выведением из крови, либо с комбинацией этих факторов.

Конкретные причины могут включать:

избыточная выработка инсулина при повышенной функции поджелудочной железы;
недостаточный синтез гормонов, которые должны способствовать углеводному катаболизму – это тироксин, глюкокортикоиды, адреналин и пр.;
неполное расщепление гликогена;
потеря большого количества гликогена из печени, в основном, при тяжелой физической работе;
заболевания печени;
голодание или диета с резким ограничением употребления углеводов в пищу;
заболевания кишечника, затрудняющие усвоение в нем углеводов;
преднамеренное или случайное введение большой дозы инсулина.

Головокружение и чувство голода

Говоря о причинах головокружения и голода, прежде всего, следует спросить себя: когда вы ели в последний раз? Если вы не можете вспомнить или с момента последнего приема пищи прошло 5-6 часов, можно с уверенностью сказать, что речь идет о настоящем голоде, когда организм срочно нуждается в пище.

Такая же ситуация может возникнуть и при несбалансированном питании, особенно если вы придерживаетесь низкоуглеводной диеты. Помните, что любая диета должна содержать достаточное количество жиров, белков и углеводов, так как они очень важны для организма.

Если вы рассматриваете медицинское состояние, при котором возникают головокружение и чувство голода, в первую очередь следует подумать о нарушении обмена веществ и сахарном диабете. Вам следует обратиться к врачу и измерить уровень сахара в крови как натощак, так и после еды.

Другая причина, более приятная во всех отношениях, — беременность. В этом состоянии женщина может часто испытывать тошноту, головокружение и нередко «волчий» аппетит.

Чувство голода при диабете

Следует отметить, что этот симптом возникает не из-за недоедания, а из-за низкого усвоения глюкозы клетками организма вследствие дефицита инсулина.

Одно из основных свойств инсулина — доставлять глюкозу в клетки. Если это невозможно, глюкоза остается в крови, и организм страдает от острого глюкозного голодания.

При повышении уровня глюкозы в крови развивается состояние, при котором пациент испытывает постоянный голод и жажду, а также выделяется большое количество мочи. Голод возникает потому, что клеткам не хватает сахара; жажда обусловлена повышенным выделением мочи и выводом из организма жидкостей, содержащих неабсорбированную глюкозу.

Инсулин — это гормональное вещество, синтезируемое поджелудочной железой. У здорового человека поджелудочная железа ускоряет выработку инсулина при повышении уровня глюкозы в крови и замедляет ее при снижении. Это регулирует поступление инсулина в кровь в соответствии с колебаниями уровня сахара в крови.

Когда выработка инсулина нарушается, клетки организма чувствуют голод. Такое же чувство голода испытывает и пациент. Эту проблему можно облегчить, вводя дополнительные дозы инсулина.

Дополнительная вкладка для размещения информации о статьях, расходных материалах или других важных материалах. Это поможет ответить на вопросы покупателя и развеять его сомнения по поводу покупки. Используйте ее по своему усмотрению.

Вы можете убрать или восстановить ее, изменив флажок в настройках товара. Это очень удобно.

Нужно ли сбивать температуру при ОРВИ?

Итак, мы разобрали вопросы о том, сколько длится температура при ОРВИ, какая температура помогает бороться с болезнью, а какая вредит, и в каких случаях без антибиотиков не обойтись. Исключениями из вышеперечисленных правил могут быть следующие случаи:

температура выше 38,5 градусов у беременных;
если у ребенка при температуре 38 градусов появляются предвестники судорог, он вялый, жалуется;
у взрослых температура при ОРВИ выше 38 градусов вызывает сильное ухудшение самочувствия, головные и мышечные боли.

В вышеперечисленных случаях также можно снижать температуру до улучшения состояния.

Температура при ОРВИ — когда нужно срочно вызывать врача

В этих случаях, независимо от того, как долго держится температура при острой респираторной инфекции, требуется немедленная медицинская помощь:

Температура выше 40 градусов у взрослого или выше 39 градусов у ребенка, которая не реагирует на жаропонижающие средства;
ребенок вялый, бледный, теряет сознание, появились судороги;
признаки затуманивания сознания, судорог на фоне высокой температуры у взрослого;
резкое падение температуры тела ниже 35 градусов;
ухудшение самочувствия беременной на фоне высокой температуры — повышение тонуса матки, усиление или прекращение шевелений плода.

Как правильно снижать температуру при ОРВИ

Для снижения температуры при острой респираторной инфекции рекомендуются нестероидные противовоспалительные препараты. Препараты на основе парацетамола выпускаются в различных лекарственных формах — таблетки, порошок, ректальные суппозитории, сироп — и могут применяться у пациентов всех возрастов. У маленьких детей можно быстро снизить температуру, обтерев тело водкой или разбавленным уксусом. Важно не укутывать больного, одежда не должна мешать естественному охлаждению тела при высокой температуре. Лихорадка часто приводит к обезвоживанию, поэтому важно пить много жидкости. Если вам не хочется есть, не нужно заставлять себя есть, выбирайте легкую пищу — организм восстановится, когда восстановится.

Клинические рекомендации «Острые респираторные вирусные инфекции у взрослых». Рассмотрены и рекомендованы к утверждению Профильной комиссией Минздрава России по специальности «инфекционные болезни» на заседании 25 марта 2014 года и 8 октября 2014 года. С. 69.
Грипп у взрослых: методические рекомендации по диагностике, лечению, специфической и неспецифической профилактике. Под ред. А.Г. Чучалина, «НП-Принт», 2014. С. 192.
Методические рекомендации. Грипп у взрослых: диагностика, лечение, способы и методы неспецифической профилактики. Под ред.: Васина А.В, Сологуб Т.В. СПб., 2016.
Фарре М. и др. Исследование скорости и усвояемости и биодоступности парацетамола в форме растворов. Боль, 2002, 17: С. 15-18.
Фазылов В.Х., Ситников И.Г., Малышев Н.А., Силина Е.В., Шевченко С.Б., Еганян Г.А., Корсантия Б.М., Гроппа Л.Г. Влияние противовирусной терапии на частоту развития бактериальных осложнений и назначения антибактериальных препаратов для системного использования у пациентов с ОРВИ и гриппом (результаты когортного международного наблюдательного исследования FLU-EE). Антибиотики и химиотерапия. 2016; 61 (11—12): 21—9.
Eccles R. Understanding the symptoms of the common cold and influenza. Lancet Infect. Dis. 2005; 5 (11): 718—25.