100 С.В. Ключарева, С.М. Никонова, И.В. Пономарев, Лазерное лечение доброкачественных пигментных новообразований кожи, экспериментальная и клиническая дерматокосметология №3, 2006 — 22-31 с.
Можно ли мыться до и после солярия и сколько ждать, чтобы пойти в баню
Почему одним людям достаточно несколько раз сходить в солярий, чтобы получить идеальный загар, а другие жалуются, что им требуется много времени, чтобы тело приобрело шоколадный оттенок или ожог? Это зависит от особенностей кожи, используемых специальных кремов и лосьонов и качества самого оборудования. Однако есть еще один фактор, который многие упускают из виду: очистка воды до и после использования солярия.
Чтобы понять, как водоподготовка может повлиять на эффективность и безопасность посещения солярия, стоит знать механизмы, связанные с загаром.
Искусственное солнце» оснащено лампами, которые производят ультрафиолетовое излучение, приводящее к загару:
- Активизируется выработка меланина. Бо́льшая часть клеток нашего эпидермиса — кераноциты. Они содержат гранулы меланина — особого пигмента: чем его больше, тем кожа темнее. Функция этого вещества — поглощать УФ-лучи и преобразовывать их в тепловую энергию, чтобы защитить эпидермис от ожогов. Однако сами кераноциты синтезировать меланин не могут, они получает его из меланоцитов, или пигментных клеток эпидермиса. Это и есть своеобразная фабрика меланина, которая активизируется под действием ультрафиолетовых лучей. Попадая в кераноциты, меланин окрашивает кожу в шоколадный оттенок.
- Расширяются сосуды, активизируются процессы кровообращения.
- Кожа теряет влагу. В процессе ультрафиолетового воздействия происходит нагревание тела и, как следствие, усиливается потоотделение.
Можно ли мыться перед солярием
Под воздействием агрессивного ультрафиолетового излучения организм может не успеть выработать необходимое количество меланина. И чем светлее кожа, тем больше меланоцитам приходится напрягаться. В этом случае наша кожа имеет дополнительную защиту: кератинизированные частицы (мертвые кераноциты) и пленку кожного жира. Когда мы купаемся, мы удаляем этот естественный защитный слой, делая нашу кожу более уязвимой для вредного воздействия ультрафиолетового излучения. Именно поэтому не следует принимать душ или ванну непосредственно перед посещением солярия — иначе возрастает риск солнечного ожога.
Вода смывает естественный защитный слой кожи, делая ее более уязвимой для вредного воздействия ультрафиолетового излучения — поэтому не мойтесь за 2-3 часа до посещения солярия.
Однако очищать тело от грязи, косметики и дезодорантов необходимо, но водные процедуры следует проводить с надлежащими мерами предосторожности:
- принимать душ или ванну за 2–4 часа до сеанса искусственного загара;
- не использовать жёсткие мочалки, скрабы, пемзу, агрессивные очищающие средства: тёплой воды и мыла с натуральным составом вполне достаточно.
И еще одно. Наша кожа содержит определенное количество кератинизированных частиц, которые естественным образом постепенно отпадают. Если их слишком много, загар становится неравномерным и быстро отпадает вместе с отмершими кератиноцитами. Поэтому рекомендуется отшелушивать кожу мягким скрабом или жесткой шваброй за 1-2 дня до посещения солярия.
Лучше использовать натуральные средства, чтобы избавить кожу от отмерших частичек кожи. Например, 2 столовые ложки молотого кофе следует смешать с одной столовой ложкой неочищенного растительного масла.
Видео: дерматокосметолог о душе перед солярием и других правилах загара
Когда можно мыться после солярия
Мыться сразу после посещения солярия не рекомендуется. Вот почему:
- вода может смыть наполнившиеся меланином кераноциты;
- произойдёт дополнительная нагрузка на расширившиеся сосуды;
- если использовались крема для ровного загара или после загара, они не успеют проникнуть достаточно глубоко и обеспечить должный результат;
- можно испытать неприятные ощущения, так как кожа ещё раздражена происходящими в ней процессами.
Рекомендуется подождать 2-3 часа после принятия солнечных ванн, прежде чем принимать душ или ванну. Если вы используете крем с бронзатором (вещества, придающие дополнительный эффект загара), то время должно быть сокращено до 2 часов после загара и 2 часов после душа или солнечных ванн.
Раньше я принимала душ сразу после солярия, потому что мне не нравится запах, который выделяет кожа после сеанса. Не было никаких неприятных последствий (горячая вода, всегда используйте натуральные продукты). Но когда через несколько часов мне удалось провести водные процедуры, я заметила, что загар стал более интенсивным. Хотя, может быть, это просто «накопительный эффект», теперь я терплю, не смываю сразу.
Для водных процедур, которые следуют за посещением солярия в тот же день, действуют простые правила:
В день посещения солярия не разрешается пользоваться щетками для тела, жесткими швабрами и жесткими чистящими средствами.
Если в результате посещения солярия вы получили солнечный ожог, обработайте пораженный участок пантенолом и как можно скорее обратитесь за медицинской помощью.
Можно ли принимать ванну и душ перед посещением солярия? Многие косметологи сходятся во мнении, что не рекомендуется принимать душ перед посещением солярия. Причина в том, что вода смывает естественный защитный слой кожи — жировую мембрану, что делает кожу уязвимой и очень чувствительной к внешним раздражителям. Интенсивное ультрафиолетовое излучение может вызвать ожоги.
Если перед принятием солнечных ванн необходимо принять душ, рекомендуется подождать два-три часа, прежде чем ложиться в солярий. Лучше всего купаться под проточной водой, не используя гель для душа или мыло.
После душа не наносите на тело косметику, дайте коже высохнуть. Не забывайте следить за чистотой и сухостью кожи перед загаром.
Советы по правильному принятию душа перед загаром:
Также обязательно удаляйте макияж перед принятием солнечных ванн, но не используйте лосьоны, содержащие спирт, только чистую воду или влажные полотенца. Также не следует использовать ароматизаторы, такие как духи и ароматизированные гели. Защитный крем можно наносить на сухую кожу непосредственно перед принятием солнечных ванн.
- вода должна быть тёплой: горячая расширит и без того расширенные сосуды и удалит большое количество кераноцитов, холодная же резко сузит сосуды, спровоцировав ненужную нагрузку, и может вызвать неприятные ощущения;
- нельзя использовать скрабы, жёсткие мочалки, щётки для тела, очищающие средства с агрессивным составом, в том числе содержащие SLS (лаурилсульфат натрия), ни в коем случае не тереть сильно кожу, чтобы не травмировать раздражённый эпидермис;
- после процедуры нужно нанести увлажняющий крем или лосьон, желательно с натуральным составом, чтобы предотвратить пересушивание.
Следуйте всем рекомендациям, и если вы все сделаете правильно, вы будете довольны результатом, а ваша кожа не пострадает.
Рекомендуется отшелушивать всю поверхность тела за пять дней до принятия солнечных ванн, чтобы удалить омертвевшие клетки.
Видео: сколько ждать, чтобы принять душ после солярия
Купание до солярия
Многие женщины, желающие получить золотистый оттенок кожи, испытывают искушение принять ванну сразу после процедуры. Этот импульс может быть вызван приятной ассоциацией — ведь летом, находясь на жарком пляже, мы часто чередуем контакт с солнцем с окунанием в море или реку. Но нужно ли мыться сразу после солнечного ожога, даже если очень хочется?
Возможно, вы захотите прочитать эту статью: Советы по загару
По мнению экспертов-косметологов, не рекомендуется смывать сразу после
Если использовались средства для усиления цвета, называемые бронзаторами, следует некоторое время избегать купания. Мыться можно через четыре-пять часов после посещения солярия. В этом случае требуется лишь немного времени, чтобы цвет закрепился. Мытье сразу после солярия может смыть цвет и сделать процедуру менее эффективной.
- Надо делать это максимально деликатно. Не стоит пользоваться жесткими мочалками и пемзой – для того, чтобы не нанести коже микротравмы.
- Не мыться гелями для душа и щелочесодержащими средствами.
- Не использовать крема для тела и дезодоранты.
- Принимать душ не позднее чем за три часа до процедуры загара.
Когда можно принимать душ после использования солнцезащитного крема? Средства, используемые для загара в солярии, определяют, как долго вы можете принимать душ после загара. Если вы пользуетесь солнцезащитным кремом, умывать лицо можно через 2-2,5 часа. И как уже говорилось ранее, если вы используете бронзатор для получения более насыщенного оттенка — то только через 4, 5 часов.
Вот несколько советов, которые следует иметь в виду, чтобы сохранить приобретенный темный оттенок:
Вопрос о том, можно ли после загара идти в ванну или бассейн, является актуальным среди сторонников искусственного загара и приверженцев водных и плавательных процедур. Давайте выясним, есть ли противопоказания.
Купание после солярия
Даже если вы очень любите плавать, вам следует распрощаться с идеей посещать бассейн сразу после принятия солнечных ванн. Факт, что вода в бассейне содержит хлор, который высушивает кожу. А при сочетании ультрафиолетовых лучей и хлора кожа стареет быстрее — она становится сухой и шелушится. Но действительно ли нам, женщинам, нужно так много проблем?
Но как насчет саун и паровых бань? По мнению экспертов, нельзя посещать сауну после принятия солнечных ванн. Проблема в том, что высокая влажность и жара негативно влияют на только что приобретенный цвет кожи после загара.
По мнению экспертов, сауна может нивелировать весь эффект от солярия.
Кроме того, может повыситься температура тела и появиться озноб. Поскольку защитный механизм кожи после солярия ослаблен, могут возникнуть термические ожоги.
В настоящее время вода в городах обычно жесткая и содержит много антимикробных веществ, которые делают водные процедуры очень тяжелыми для нашей кожи, а использование мыла и других моющих средств высушивает кожу. По этой причине рекомендуется использовать специальную косметику и увлажняющие средства для тела.
Теперь вы знаете все аспекты гигиены при использовании солярия: можно сразу после него мыться, ходить в бассейн или сауну, а когда нужно принимать душ. Если вы будете соблюдать все правила и рекомендации при использовании солярия, вы останетесь довольны результатом, и он подарит вам только положительные ощущения. Вы сможете похвастаться невероятно красивым и ровным загаром, как будто вы только что пописали.
Выбираете ли вы лазерную, сахарную или восковую эпиляцию, эти методы удаления волос болезненны. Чтобы облегчить их дискомфорт, можно использовать крем Акриол. Это двухкомпонентный анестетик, содержащий 2,5% лидокаина и 2,5% прилокаина. Этот состав считается одним из лучших для анестезии кожи. Он хорошо изучен и одобрен для применения даже у младенцев с первого дня жизни. У новорожденных крем можно использовать для анестезии во время вакцинации, забора крови и инъекций 7, 26 .
Acryol Pro не содержит консервантов, которые могут вызвать аллергию. Его следует наносить толстым слоем за 60 минут до депиляции и покрывать пленкой. Анестетик можно хранить при комнатной температуре. Это важно, поскольку анестетики действуют медленнее после хранения в холодильнике 7, 26, 29 .
Приглашаем вас посетить наш стенд на выставке InterCHARM!
- Принимайте душ без очищающих средств. Лучше всего просто ополоснуть кожу чистой водой без пенки или геля. После солярия не стоит мыться со щелочным мылом. Если очень хочется, можно использовать немного деликатного геля.
- Не стоит теперь кожу мочалкой и губкой. Она и так раздражена, не стоит подвергать ее стрессу в виде жестких предметов для очищения.
- Совсем недопустимо использовать скраб, пилинг.
- Нельзя мыться горячей водой. Температура воды при водных процедурах имеет большое значение. Ни при каких условиях нельзя мыться после солярия горячей водой – это может вызвать отек. Вода должна быть комнатной температуры, приятной телу. Полезно будет ополоснуться прохладной водой в течение десяти, пятнадцати минут.
- Используйте в душе прохладную воду. Под воздействием ультрафиолета поры и мелкие капилляры расширяются, а прохладная вода поможет сосудам сжаться, тем самым уменьшив негативные последствия.
- Нельзя принимать контрастный душ. Это явится настоящим стрессом для вашей кожи и может вызвать озноб.
Можно ли посещать бассейн или баню после солярия?
Номер стенда: 14C28.
«АКРИХИН» — одна из ведущих российских фармацевтических компаний, производящая высококачественные и доступные лекарственные препараты в терапевтических группах, наиболее востребованных российскими пациентами.
1 CRLS, п/о LP-004175 от 03.03.2017.
2 Сертификат GMP-0036-000221/18
3 Greveling K, Prens EP, Ten Bosch N, van Doorn MB. Сравнение крема лидокаин/тетракаин и крема лидокаин/априлокаин для местной анестезии при лазерном лечении келоидальных угрей и удалении татуировок: Результаты двух рандомизированных контролируемых исследований. Br J Dermatol. 2016 Jul 5. doi:10.1111/bjd.14848 Hernandez E,
4 J.Cassuto, R.Sinclair, M.Bonderovic, Противовоспалительные свойства местных анестетиков и их настоящее и потенциальное клиническое значение.Acta Anaesthesiol Scand 2006;. 50; 265-282
5 На основе отчета IQVIA с марта 2018 года по сентябрь 2021 года.
Лазерная эпиляция: до или после душа?
6 Русский медицинский журнал: Жигульцова Т.И., Паркаева Л.В., Ильина Е.Е., Виссарионов В.А.: «Опыт применения крема Эмла 5% в практике дермокосметолога».
7 Инструкция по применению лекарственного препарата для медицинского применения «Акриол Про.
Обезболивание при эпиляции
8 T.N. Calvey, N.E. Williams. Фармакология для анестезиологов. Издательство «Бином», Москва, 2007, 119-128.
9 По материалам отчета «Анестетики в инъекционной косметологии 2016. Аналитический центр Vademecum, основанный на обороте.
- АКРИОЛ ПРО / Статьи / Как лучше делать эпиляцию: до или после душа?
10 Жигульцова Т.И., доктор медицинских наук, Паркаева Л.В., Ильина Е.Е., профессор Виссарионов В.А.: «Опыт применения 5% крема Эмла в практике дерматокосметолога» Косметология и пластическая хирургия. «Косметология и косметическая дерматология и косметическая хирургия», том 16, № 9, 2008.
Сеанс загара не является медицинской процедурой, но может быть рекомендован врачом в качестве дополнения к основной программе лечения. Солярий особенно важен в северных регионах, где не хватает солнца.
Для тех, кто категорически отвергает преимущества искусственного загара, мы постараемся объяснить
- Компания по объему продаж входит в пятерку ведущих локальных фармацевтических производителей на российском рынке
- Производственная площадка «АКРИХИНа» – это современный комплекс на участке площадью 36 га в 20 км от Москвы, в городе Старая Купавна
- В 2015 году «АКРИХИН» получил заключение Минпромторга РФ о соответствии требованиям надлежащей производственной практики (GMP)
- «АКРИХИН» успешно прошел более 30 международных и российских аудитов качества
С 18 лет можно загорать под искусственным солнцем. Противопоказания для солярия очень похожи на противопоказания для косметических процедур. Самые важные ограничения:
Перед посещением солярия необходимо проконсультироваться с косметологом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний. Солярии определенно не подходят для женщин, ожидающих ребенка или кормящих его грудью.
Каковы преимущества соляриев для женщин и мужчин? Основные преимущества процедуры:
Пока мы говорим о преимуществах соляриев, нельзя игнорировать и негативные аспекты загара, поскольку ультрафиолетовые лучи не так безопасны, как многим хотелось бы. К недостаткам искусственного загара относятся:
Важно: Если соблюдать правила техники безопасности при использовании солярия и не злоупотреблять им, всех этих недостатков можно избежать. Во избежание проблем следует проконсультироваться с опытными кожевниками.
Практически для всех косметических процедур, включая солярий, существуют противопоказания. В этом случае категорически не рекомендуется:
Кроме того, солярии противопоказаны беременным, кормящим женщинам и детям до 16 лет. В то же время многие эксперты сходятся во мнении, что лучше прибегать к этой процедуре только в зрелом возрасте, чтобы исключить возможные риски.
Чтобы получить роскошный ровный загар, необходимо соблюдать определенные правила и последовательность действий:
Кожа — очень чувствительный орган человеческого тела. Перед использованием солярия необходима специальная подготовка, которая включает в себя следующее.
Если вы хотите выглядеть сияющей после процедуры, вам следует выполнить несколько важных шагов:
Показания для посещения солярия
Даже если вы используете средства защиты тела, ваша кожа будет повреждена излучением, поэтому увлажняющие средства необходимы. Особого внимания заслуживают средства по уходу за волосами с альфа-токоферолом, которые рекомендуется использовать сразу после загара. Он снимает раздражение и сглаживает повреждения, вызванные свободными радикалами.
- хронические простуды;
- ЛОР-заболевания;
- бронхиты;
- дефицит витамина D;
- некоторые дерматологические заболевания – экземы, псориаз и другие;
- слабый иммунитет;
- период восстановления после некоторых травм и болезней;
- неврозы, депрессивные состояния.
Общественность часто сталкивается с вопросом о соляриях, поскольку существует несколько сторонников и отрицателей. Мы рассмотрим наиболее распространенные вопросы и дадим на них исчерпывающие ответы.
Как долго я могу находиться в солярии?
Когда нельзя посещать солярий
Продолжительность воздействия определяется индивидуально для каждого человека. Эксперты учитывают фототип кожи, мощность ламп, количество ламп и т.д. Однако в среднем процедура длится всего 5-10 минут.
- онкологические заболевания;
- эндокринные патологии;
- обилие объемных родинок;
- астма;
- заболевания сердца и сосудов;
- болезни кожных покровов.
Какова оптимальная частота лечения солнечной терапией?
Польза искусственного загара
Важно знать, что описанная процедура небезопасна и при неправильном использовании гарантирован вред здоровью. Поэтому загорать нужно чаще, чем один раз в день! Кроме того, не рекомендуется подвергать себя воздействию искусственных и естественных
- солнечная ванна в солярии улучшает общее самочувствие;
- нормализует содержание витамина D;
- поднимает настроение;
- дарит красоту и уверенность в себе. В солярии можно получить равномерный золотой загар без белых полосок от купальника;
- способствует устранению акне и постакне, если они вызваны не гормональными нарушениями;
- усиливает бьюти-эффект от естественного солнечного загара. Однако нужно помнить: если вы загораете на пляже, в этот же день нельзя посещать солярий.
В чём заключается вред
- Частичное разрушение структуры верхних слоёв кожи, что приводит к обезвоживанию и старению клеток.
- Огрубение кожи и закупоривание пор.
- Ухудшение состояния волос.
- Риск получить сильный ожог.
- Развитие опухолей (при частом использовании солярия).
- Обострение некоторых хронических заболеваний.
Противопоказания
- онкологических заболеваний;
- большого количества крупных родинок;
- астмы;
- сердечно-сосудистых патологий;
- болезней щитовидной железы и кожного покрова.
Правила применения солярия
- тщательное очищение. В этом случае недостаточно ополоснуться в душе, поскольку загар может отшелушиваться вместе с отмершими клетками. Поэтому нужно за пару дней до сеанса очистить кожу деликатным скрабом, мочалкой, а за 2–3 часа до сеанса — вымыться под проточной водой без геля, мыла;
- увлажнение. Ультрафиолет очень сушит кожу, чего многие люди не учитывают. Чтобы предотвратить обезвоживание и минимизировать другие возможные риски, рекомендуется использовать увлажняющие средства. Не забывайте о губах и волосах, которые тоже нуждаются в защите! В этом случае используйте бальзам и маску с увлажняющими компонентами;
- активация. В солярии крем для загара крайне необходим. Сегодня можно найти спецсредства, рассчитанные на искусственный загар, но к их выбору следует подходить очень ответственно. Не приобретайте дешёвые кремы с сомнительным составом, поскольку они не способны помочь коже приобрести насыщенный цвет и могут навредить её здоровью;
- сбалансированное питание. Как ни странно, но полезные блюда, насыщенные витаминами, тоже важны для качественного загара, поскольку в нашем организме всё взаимосвязано.
- Процесс загара.
- защитите глаза. Наши веки — ненадёжная преграда для искусственного ультрафиолета. Он легко проникает сквозь них и негативно влияет на сетчатку глаз. Поэтому нужно не просто закрывать глаза, а использовать специальные защитные очки, плотно прилегающие к коже;
- полностью удалите макияж. Ваша кожа должна быть чистой, готовой к дозированному облучению. В противном случае вы сотрёте загар вместе с косметикой;
- укройте волосы специальной шапочкой. Она убережёт их от пересыхания, которое способно даже роскошную шевелюру сделать похожей на солому. Если вы часто балуете себя солярием, обязательно используйте маски для увлажнения;
- приберегите парфюмерию для другого случая. После приёма душа перед процедурой не наносите на кожу духи, дезодоранты, туалетную воду.
- Уход.
