Иногда случается так, что жизнь разлучает двух людей только для того, чтобы показать им, насколько они важны друг для друга. Паоло Коэльо
Почему в отношениях пропадают чувства и что с этим делать
Любовь — самое яркое и прекрасное чувство, которое заставляет нас видеть весь мир в ярких красках, совершать глупости и совершать подвиги, идти на жертвы и принимать жертвы. Но прежде всего, любовь заставляет нас создавать пары. И кажется, что это навсегда. Но со временем чувства в отношениях угасают, и пара распадается. Или же отношения переходят на более высокий уровень. Однако чаще бывает так, что чувства угасли, но пара не расстается, потому что привычка осталась. Понятно, что все хотят жить «долго и счастливо», но как этого достичь? У нейрофизиологов и психологов уже давно есть ответ.
Чтобы понять, почему чувства исчезают в отношениях, нужно понять, как они возникают. И в этом нет ничего мистического. Причиной всего является необходимость размножения. И чем более развит организм, тем сложнее механизмы, контролирующие размножение. У человека, самого развитого существа, эти механизмы включают в себя любовь. Точнее, любовь. И это не волшебная вещь (даже если так кажется). Напротив, прекрасное чувство влюбленности — не более чем «коктейль» из некоторых химических веществ, нейротрансмиттеров. Именно они — настоящие стрелы любви, направленные не в сердце, а прямо в голову:
- окситоцин или «гормон привязанности»;
- вазопрессин – тоже «гормон привязанности и верности», но у мужчин (у женщин вазопрессин играет меньшую роль);
- дофамин – вот то, что вызывает радость, жажду видеть любимого и прочие феерические ощущения;
- фенилэтиламин – «гормон влюбленности».
Такие нейротрансмиттеры, как норадреналин и адреналин, тоже играют свою роль. Но дофамин, окситоцин, вазопрессин и фенилэтиламин — вот настоящий рецепт любви.
Все эти гормоны выделяются, когда парень или девушка встречают своего партнера. Но природа не предусматривает длительной выработки этого «коктейля». По статистике, продолжительность жизни влюбленного составляет три года. Затем выработка гормонов стихает (по биологической логике, трех лет достаточно, чтобы родить и вырастить ребенка, а потом каждый может искать себе нового партнера). И если к тому времени совместное проживание пары не наладилось, чувства исчезают. И в лучшем случае на смену им ничего не приходит. В худшем — возникает обида.
Так чувства в отношениях угасают по очень незначительной причине. Мать-природа не предусмотрела «долго и счастливо». Не стоит забывать и о психологическом аспекте — во многом наш выбор партнеров, «график» отношений с ними, ожидания от отношений являются результатом тех социальных, семейных и прочих установок, которые мы получили в детстве. Да, это сложно. Но любовь всегда сложна.
Зная это, вы сможете лучше понять, почему чувства в отношениях ослабли и что с этим можно сделать. Давайте рассмотрим основные «усложняющие» факторы.
Рутина и однообразие в жизни
Всегда одно и то же, день за днем. Рутина может убить самые яркие чувства и желания, и это тоже легко объяснить: Чем скучнее событие, тем меньше дофамина. А отсутствие дофамина означает отсутствие интереса. Здравствуй, однообразие и скука.
Затяжные нерешенные конфликты, не прощение, обиды
Когда чувства ослабевают в отношениях с мужчиной или женщиной, это часто происходит из-за дискомфорта и конфликтов. Она забыла купить цветы, не благодарит за ужин, выбрала встречу с друзьями выездом на дачу… Все мы раздражаемся на своих партнеров. Но важно помнить: нельзя держать обиды и претензии в себе. Партнер — не экстрасенс, он не может читать мысли. И игра в «угадай, что меня обижает» не приведет к успеху. Большинство конфликтов можно решить честным и спокойным разговором. Говорите друг с другом, это помогает.
Признаки угасающих отношений
Как понять, что ваши чувства угасли в отношениях с девушкой или парнем? Все очень просто. Желания видеть друг друга больше нет. Вас раздражает то, что раньше вы считали милой причудой или даже привлекательной чертой. Желание секса становится меньше. Разногласия становятся более выраженными, ссоры происходят чаще.
Что же делать, если чувства в отношениях с мужчиной или женщиной ослабли?
- Вспомнить о забытых увлечениях. Зачем вообще о них забывать, любовь не требует таких жертв. Или заведите хобби – жизнь не должна ограничиваться только отношениями и работой.
- Осознать, что ваш партер – такой, какой он есть. Перевоспитать его не получится. И либо принять его таким, либо нет.
- Находить общий язык. Перевоспитание невозможно, но достигнуть компромисса по многим вопросам вполне реально. Обсуждайте проблемы, спокойно и с уважением друг к другу.
- Разберитесь с обидами, ожиданиями и несовпадениями в интересах или взглядах. Если для этого понадобится семейный психолог или личный психотерапевт – сходите на прием.
- Поймите, что влюбленность проходит всегда. Но если есть взаимоуважение, забота, нежность, общие цели – на смену влюбленности приходит любовь. И пусть не такая яркая, но зато крепкая, та, которая на много-много лет.
Стоит ли спасать угасшие отношения
Когда чувства в отношениях ослабевают, это может стать преодолимым препятствием. Вопрос в том, когда стоит спасать отношения? Однако лучше всего подумать о ситуациях, которые не стоит спасать:
- Вам некомфортно, плохо в отношениях, из-за партнера падает ваша самооценка, снижается самостоятельность. И тут не важно, угасли у вас чувства или нет. Если с партнером вам хуже (морально или физически), чем без него – уходите. Если боитесь это сделать – тем более уходите.
- Партер вам неинтересен физически. Секс – важная часть любых отношений, и если пропало желание близости с конкретным человеком, но все в порядке с либидо в отношении других людей, спасать уже нечего.
- Нет ментального интереса. Если чувствовать только физиологическое желание близости, это не отношения.
- Разные взгляды на жизненный уклад и ценности. К примеру, сложно представить гармоничный счастливый союз между человеком, мечтающим о детях, и чайлдфри.
- Угасание чувств обоюдное. Признание этого сложное, но лучше расстаться спокойно, чем жить по привычке.
Почему чувства уходят и нормально ли это
Любовь обычно достигает своего пика на первом или втором году отношений. В это время вы чувствуете не только эйфорию, счастье и страсть, но и новое. Перед вами совершенно незнакомый человек, который каждый день открывает перед вами новые грани своей личности.
Это радует, ведь помимо потребности в близости, у человека также есть потребность в новых впечатлениях. Чувство влюбленности, которое возникает из-за повышенного уровня дофамина и окситоцина, заставляет вашего партнера казаться почти идеальным. Но чем больше вы с ним общаетесь, тем лучше вы его узнаете.
Интерес постепенно ослабевает, возникают мелкие ссоры и недоразумения, и вы начинаете замечать недостатки, на которые раньше не обращали внимания.
Вы привыкаете друг к другу и прилагаете все меньше усилий. Если в начале отношений каждая встреча была настоящим праздником, запоминающимся событием, то теперь человек все чаще сидит дома, делает все меньше комплиментов и все реже «балует» друг друга.
В итоге вместо восторга от общения появляется все больше разочарований.
Это нормальный этап интимной жизни, с которым вам нужно смириться. Она возникает потому, что у вас были определенные ожидания от мужчины, но реальность меняет ситуацию.
Разочарование — это результат того, что ваши ожидания не оправдались. В реальности мужчина, в которого вы влюбились, все еще существует, но он отличается от того идеального образа, о котором вы мечтали.
Но значит ли это, что этот мужчина вам не подходит? Иногда в этот момент женщины сразу же разрывают отношения и отправляются на поиски «нового счастья». Они находят другого мужчину, влюбляются в него, а потом энтузиазм снова угасает, и интерес снова пропадает. История повторяется.
И женщина начинает чувствовать, что ей не везет в отношениях, что она влюбляется в «неправильных» мужчин. Это может привести к чувству разочарования в любви как таковой.
Почему я быстро теряю интерес к мужчине?
Правда в том, что женщина с таким подходом никогда не испытывала, что такое настоящая любовь. Когда фаза увлечения закончилась, закончилось и ее общение.
Что делать, если пропали чувства к парню в отношениях
Возможно, она чувствует скуку, в то время как вы жаждете чего-то нового и яркого. Или вам не хватает внимания, комплиментов, ласки. Возможно, вас беспокоит какая-то привычка мужчины. Важно не игнорировать свои чувства и понять их причину.
- Поговори с мужчиной о том, что тебе не нравится
Не бойтесь говорить с ним о том, что вам не нравится в отношениях. Делайте это в позитивном ключе, говорите о своих желаниях и потребностях, объясняйте, почему это важно для вас.
Например, вместо того чтобы молча злиться, когда мужчина не дарит вам цветы, объясните ему, как сильно вы их хотите. Опишите чувства, которые вы испытываете в такие моменты.
Важно не только говорить о себе, но и быть готовой выслушать его. Возможно, ему тоже чего-то не хватает от вас. Примите его чувства и желания и подумайте, как вы можете исправить ситуацию.
Отношения — это не только влюбленность. Если вы вступаете в отношения только ради страсти, шансы на долгосрочные обязательства невелики. Научитесь концентрироваться на том хорошем, что вы цените в отношениях.
Например, он заставляет вас чувствовать себя стабильной, безопасной, нужной, заботится о вас, уважает ваши действия и решения и т.д. Подумайте о том, как много дали вам эти отношения.
Если вы проанализируете отношения таким образом, вы сможете понять, насколько они ценны для вас. Однако если вы обнаружите, что между вами ничего не осталось, то это реальный повод задуматься о том, стоит ли продолжать отношения.
Чем больше партнеры вносят эмоциональный вклад в отношения, тем крепче будет их связь и тем глубже будут их чувства. Инвестиции, которые влияют на любовь:
- комплименты и слова благодарности даже за мелочи;
- флирт и ухаживание;
- подарки и приятные сюрпризы;
- забота друг о друге;
- эмоциональная поддержка;
- объятья и качественная интимная жизнь;
- переживание совместных эмоций: смех, радость, удивление;
- способность пойти навстречу друг другу;
- способность действительно слушать друг друга, а не перебивать и говорить только о себе;
- вера в мужчину, в его успех;
- умение ценить мелочи.
Чем больше между вами положительных эмоций, тем глубже будут чувства между вами. Не думайте, что отношения возникнут «сами по себе». Подумайте о том, что вы сами вносите в них.
Вместо того чтобы сосредотачиваться на своих ожиданиях и требованиях к партнеру, воспринимайте его или ее как интересную, нераскрытую книгу, которую хочется прочитать. Узнайте его или ее, спросите о его или ее планах, целях, месте в жизни, задайте личные вопросы.
Попробуйте посмотреть на мир его глазами, откройте для себя неожиданные стороны его личности, узнайте, какими навыками он обладает.
Узнайте и разделите мечты друг друга, попробуйте что-то новое. Например, если мужчина всегда хотел научиться играть на гитаре, почему бы не разделить с ним это увлечение?
Очень важно не впадать в рутину и колею. Встречайтесь друг с другом, ходите на неожиданные свидания, заводите общих друзей, посещайте различные мероприятия. Будьте открыты миру, получайте новый опыт и делитесь им друг с другом.
Говорите о планах на будущее. Ставьте краткосрочные и долгосрочные цели и работайте над их достижением вместе. Учитесь друг у друга, становитесь лучше, развивайтесь дальше.
Почему пропадает интерес к парню и стоит ли его возвращать?
Почти каждая женщина может объяснить свое решение связаться, встречаться и вступить в отношения с мужчиной общими интересами. Все просто. Если мужчина интересен, то с ним хочется встречаться, вступать в отношения и мечтать о браке с детьми.
Но случается так, что рано или поздно интерес женщины ослабевает. Мужчина перестает быть для нее таким загадочным, она ходит с ним на свидания все более сдержанно, а о браке и детях приходится думать уже немоту. Почему женщина теряет интерес к мужчине? Это проблема недооценки. И есть три основные причины:
- Дофамин – гормон счастья и радости. Именно благодаря ему мы чувствуем приятное послевкусие после первых свиданий. Для нас всё ново, интересно и необычно. Но невозможно получать одинаково большие порции дофамина каждое свидание, особенно если эти свидания случаются достаточно часто. В отношениях, в которых пара живёт совместно, практически отсутствуют пики дофамина от совместного времяпровождения. Это явление часто называют «бытовухой». Одно и то же, даже очень радостное, событие вызывает у нас с каждым разом всё меньше радости и удовольствия. Если уровень дофамина снижается, то и интерес к событию падает. Женщина автоматически теряет к мужчине интерес. Она начинает задумываться о том, что они не подходят друг другу, и что от другого мужчины этот дофамин можно получить в гораздо больших порциях.
- Привычка. Тебе интересно каждый раз мыть посуду, чистить зубы, водить автомобиль? Мы привыкаем даже к тому, что солнце встаёт и садится! Все привычные события и эмоции нам не так интересны, так как их можно получать довольно часто и в неограниченных количествах. Абсолютно то же самое случается и с отношениями, когда вы знаете, что ожидать друг от друга, знаете, когда вы встретитесь, когда поужинаете вместе, а когда поедете в отпуск. Такие отношения и есть привычка. В них нет большого интереса, а есть просто привязанность, которая и держит партнёров рядом друг с другом.
- Все имеет свое начало и конец. Когда женщина только знакомится с мужчиной, ей интересно всё, что с ним связано. Она не против, узнать детали его работы, яркие истории из его детства или его необычные увлечения. Но даже самый интересный человек со временем становится нам полностью понятен. Он уже не может рассказать или показать нам что-то настолько новое, что это нас очень сильно удивит. Есть люди, которые несколько раз перечитывают одну и ту же книгу или смотрят один и тот же фильм, но всё это уже не так интересно, как в первый раз. Благодаря этому интерес наш может переключаться на что-то другое, что нам ещё не известно, не изучено. Как бы это ни было обидно или грустно, но рано или поздно женщина начнёт терять интерес к мужчине. Потерю этого интереса можно замедлить, если партнер будете достаточно интересным человеком, который умеет выстраивать правильный баланс значимости. Ведь женщины не всегда оценивают мужчин по их объективным параметрам, они оценивают людей по своим собственным ощущениям. Но это только выигрыш времени…
Что мне делать? Женщина должна повзрослеть и понять, что ее должны интересовать сами мужчины, а не их поведение по отношению к ней или их интерес к ней. Женщины по своей природе ребячливы и эгоцентричны. Они хотят получить игрушку, а когда получают ее, становятся холодными. Отношение к людям как к собственности — это незрелые отношения.
Единственный способ перейти от незрелых отношений к зрелым — это повзрослеть и понять, что люди заботятся о себе сами. Со всеми их достоинствами и недостатками. Итак, интересно или не интересно… Если вы принимаете человека, впускаете его в свою жизнь, то он продержится долго, и ситуации могут быть разные. Но это ваш осознанный выбор.
Что делать если пропали чувства к вашей любимой девушке или парню?
Первый вопрос, который нужно задать в таких ситуациях, — есть ли у пары дети. Если есть совместные дети, то ситуацию нужно обязательно спасать. Вы должны сохранить любовь и отношения, чего бы это ни стоило! Если же детей нет, необходимо более внимательно присмотреться к ситуации.
Если вы чувствуете, что это явно не ваше, что что-то не так, что происходит что-то нелепое, лучше прекратить эти отношения и искать другие.
Иногда обстоятельства складываются так, что даже если есть совместные дети, все настолько плохо, что нет смысла продолжать отношения. Или наоборот, детей нет, а вместе вам так хорошо, что вы не хотите с ними расставаться. Тогда не стоит обращать внимание на временное помутнение рассудка. Вы должны понимать, что внезапный интерес к противоположному полу не должен разрушать вашу личную жизнь.
Тем не менее, давайте подробно разберемся, что нужно делать, если вы потеряли чувства к любимому мужу или жене.
Первое, что необходимо сделать в этой ситуации, — успокоить себя. При этом не стоит сразу же настаивать на временном расставании или полном разрыве отношений. Такой шаг может быть воспринят вашим партнером как окончательный разрыв между вами.
Если вы оказались в ситуации, когда вам предлагают взять «перерыв» и пожить некоторое время отдельно, важно сразу же сделать первый шаг к прекращению отношений. В такой ситуации другой человек не должен оставлять вас в неведении. Неопределенность — это вопиющее неуважение к вашей личности. Ни в коем случае не позволяйте проявлять к себе такое неуважение! Соответственно, вы не должны вести себя подобным образом и по отношению к другому человеку.
Для многих людей ситуация неопределенности может стать тревожным сигналом к поиску нового партнера. Это может стать конечной точкой ваших отношений. Затем человек может одуматься и больше не захотеть расставаться с вами.
Чтобы избежать таких неожиданных ситуаций, сначала нужно спокойно разобраться в ситуации самому. Обдумайте ситуацию в одиночестве, без лишних эмоций.
Первый шаг — оценить все качества человека, с которым вы находитесь рядом. Для этого возьмите лист бумаги и запишите на нем качества человека, распределите их на достоинства и недостатки. Затем вы должны подробно рассмотреть и оценить их. Потому что если к плюсам относится такая деталь, которая раньше сводила вас с ума, как очаровательная улыбка, а теперь она не такая уж особенная, а к минусам — истерики в любой ситуации, то, конечно, минусы важнее. Или если к плюсам относится, например, вкусная еда, а к минусам — лишний вес, то, конечно, все перевешивает. Но как бы вы ни смотрели на это, вы должны решить для себя, что является серьезным минусом, а что нет. Подумайте о будущем.
Упражнения, которые помогут разобраться в себе
Применяйте эти довольно простые и понятные упражнения:
- Оцените то, что есть между вами сейчас, сопоставив плюсы и минусы. 2. Оцените свое внутреннее состояние, пытаясь понять действительно ли любовь прошла, или вы просто слишком хорошо живете. 3. Постарайтесь сделать «путешествие в будущее» для того чтоб понять, видите ли вы себя там рядом с этим человеком.
- Оцените свое внутреннее состояние, пытаясь понять действительно ли любовь прошла, или вы просто слишком хорошо живете.
- Постарайтесь сделать «путешествие в будущее» для того чтоб понять, видите ли вы себя там рядом с этим человеком.
Давайте теперь подробнее рассмотрим, как оценить мужчину.
А делается это довольно просто. Просто возьмите лист бумаги формата А4, разделите его на две колонки и подпишите их. Одна называется «плюс», другая — «минус». Теперь рассортируйте их по пунктам:
- внешность;
- характер;
- эмоциональное состояние;
- отношение к вам (это очень важно);
- финансовое состояние;
- сходство ваших характеров.
Затем нужно проанализировать, есть ли у вас точки соприкосновения. Возьмите еще один лист бумаги и напишите на нем ответы на эти вопросы:
- Что у вас общего?
- Какие между вами отличия?
- Смотрите вы в будущее вместе или нет?
- Насколько вас устраивает секс с партнером?
Последний вопрос очень важен, и к нему следует отнестись серьезно. На этот анализ вам нужно потратить много времени. Не 15 минут, а несколько часов, может быть, даже дней. Тогда эти размышления будут осмысленными и откровенными.
Затем отложите листы в сторону и подумайте о своем глубоком отношении к этому. Это упражнение больше похоже на медитацию. Мы закрываем глаза, представляем себе человека и пытаемся мысленно просканировать свои чувства по отношению к нему. Постарайтесь понять:
- Что вы чувствуете видя его?
- Есть ли сексуальное увлечение?
- Присутствует ли эмоциональная привязанность?
- Хочется ли вам находиться с ним рядом?
Следующий шаг в понимании того, что делать, когда любовь ослабевает, — это «прогулка» в будущее. Когда чувства остыли, это упражнение хорошо работает, но имеет некоторые тонкости.
Если подобное упражнение пытаются выполнять люди в момент эмоциональной уязвимости, оно не имеет никакого эффекта. То есть, если между мужчиной и женщиной произошла ссора и один из них в этот момент обижен, вы привязываетесь к этому человеку. Вы переживаете и думаете: Хотите ли вы вернуться к этим отношениям или нет? Чтобы выяснить это, выполните упражнение и спросите себя: есть ли будущее у наших отношений.
Существует стандартное упражнение под названием «Два пути». В этом упражнении вы рисуете в своем воображении будущее с этим человеком и без него. И в 95% случаев, когда вы эмоционально уязвимы, упражнение показывает, что вам хорошо с этим человеком. Но на самом деле это не так. В данный момент ваши эмоции мешают вам выйти из ситуации и выполнить упражнение правильно и «трезво».
Когда эмоции немного улягутся, вы сможете выполнить оба упражнения. Выполните упражнение, представляя свое будущее с этим человеком. А упражнение о чувствах, которые вы испытываете к этому человеку, служит подготовкой к предстоящим задачам. Затем вы можете сделать перерыв. Сделайте перерыв. Очень эффективно, если вы переключите свое внимание с упражнения на что-то другое. Например, сделайте несколько упражнений на растяжку или прогуляйтесь, а затем вернитесь к делу.
Советы как вернуть чувства у девушки если они у нее пропали (подойдут и тем, кто хочет вернуть парня)
Что делать, если вы пришли к выводу, что хотите сохранить отношения с этим человеком? Даже если вы уже успокоились, вам все равно нужно что-то делать. Вам нужно обновить свои чувства, привнести что-то новое в отношения, освежить их. Чтобы спасти отношения, вы должны вспомнить, что вызвало ваши чувства в человеке, что раньше сводило вас с ума. Вам нужно дать этому человеку те чувства, которые вам нравятся.
Организуйте совместную прогулку, сходите в ресторан или какую-то другую эмоциональную программу, которая объединит ожидаемый эмоциональный фон.
Следующий шаг, который вы не должны пропустить, — это разговор по душам с этим человеком. В этом разговоре вы должны узнать ответы на вопросы: Видит ли он будущее с вами? И какого будущего вы хотите?
Не нужно сразу садиться и говорить: «Я думал о наших отношениях и думаю, что они должны закончиться. Но как ты к этому относишься, к лучшему или к худшему? Видишь ли ты будущее со мной?».
При таком давлении человек, естественно, расстроится и начнет говорить о какой-то ереси. Нам это совсем не нужно. Нужно начать разговор в спокойной и невозбужденной манере.
Хорошо поговорить об этом после хорошего, страстного секса. Тогда вы сможете спокойно все обсудить и выяснить, какое будущее он представляет себе с вами, понять человека и его дальнейшие планы на ваши отношения. После этого разговора вы можете проанализировать все свои предыдущие мысли и действия.
Ведь вполне вероятно, что вам только что сказали какую-то ерунду, и вы понимаете, что находитесь не на правильном пути. Наконец, вполне возможно, что вам просто сказали какую-то ерунду, и вы поняли, что находитесь не на правильном пути. Тогда, возможно, вам стоит прекратить отношения.
Но если то, что вам сказали, «нормально», то вы можете продолжать отношения. В конце концов, ничто не бывает идеальным. Вы должны понять, что жизнь никогда не будет такой, какой вы хотите ее видеть! Это все история о неполноценном «гарпунировании». Вы всегда должны быть готовы к компромиссу. Укрепляйте свои собственные чувства и чувства своего партнера с помощью позитивных эмоциональных потрясений. Желаю вам удачи и больших успехов в личной жизни!
Как решить проблему?
Эти советы помогут вам вспомнить о своей любви и по-новому взглянуть на своего партнера. Помните, что каждые отношения — это работа, и если вы не будете ее выполнять, то связь между вами постепенно ослабнет. Подробнее об этом вы можете узнать из этого видео:
Будьте осторожны: манипуляции в отношениях
Иногда за заявлением «Ты меня не любишь» скрывается манипуляция. Когда вы говорите, что не любите своего партнера, вы неявно предполагаете, что он виноват — «ты не любишь меня — ты плохой». Чувство вины — это первый способ заставить человека делать то, что хочет другой человек. Использование «чувства вины» партнера — простой способ взять проблему под контроль. Часто люди с синдромом жертвы обижаются, потому что необоснованно «недолюбливают» себя. Это их нормальное поведение — показывать другим, что они никому не нужны и что их не любят, когда это не так.
Это происходит из-за низкой самооценки, неуверенности в себе, внутренних комплексов и проблем. Скорее всего, в детстве эти люди привыкли, что они недостаточно хороши для всех, и получают лишь подобие любви и внимания за нежелательное поведение. С таким человеком трудно построить доверительные отношения — он всегда будет искать повод указать партнеру на его «недостаток любви».
Как показать любовь?
Если партнер не манипулирует, но действительно не чувствует себя любимым, вам нужно выяснить, чего ему не хватает. Невозможно построить крепкое партнерство, если кто-то в нем несчастлив. Стол переговоров и честный разговор — вот что вам нужно, чтобы понять, поддержать друг друга и привнести в отношения тепло, уважение и страсть.
Видео: Что делать, если чувства остыли
Именно этому вы научитесь в этом видео.
Сегодня мы поговорили о том, как вести себя, если чувства охладели, как это определить и каковы признаки.
Если статья была полезной, поделитесь ею со своими друзьями в социальных сетях.
Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге «Женщина без границ»!
Про чувства
У каждого человека есть чувства. Они обладают таким качеством, как:
- исчезать;
- появляться;
- меняться.
Эти характеристики человеческих эмоций часто сравнивают с диапазоном колебаний. Подобно настроению, эмоции могут быть сильными и слабыми, постоянно меняться и варьироваться в зависимости от характера человека.
Не узнав партнера поближе, мы не сможем правильно оценить и понять чувства, которые испытываем к нему или к ней.
Мы не должны забывать об этом:
- Чувства – это эмоции, которые имеют свойство появляться и угасать. Они могут быть как: у двух партнеров сразу, появиться у половинки спустя некоторое время, притупиться у одного из партнеров в период отношений, исчезнуть у обоих партнеров.
- Если партнер вдруг стал холоден, это вовсе не означает, что у него появился кто-то другой. Возможно, ваши отношения перешли на новый уровень.
- Если у вас угасли чувства, не спешите разрывать все связи, возможно, вам нужен перерыв.
Понимание друг друга
Почти все будущие отношения строятся на взаимопонимании обеих половинок. И это не имеет ничего общего с мнениями и интересами партнеров.
Благодаря разным интересам и мнениям у нас есть возможность узнать что-то новое о жизни и научиться чему-то. Иной взгляд партнера на проблему помогает лучше понять ситуацию и найти решение. Если ваш партнер не согласен с некоторыми вашими убеждениями, не стоит сразу же оскорблять его.
Поначалу это будет трудно, поскольку в дело вступит ваша гордость, но трезвая оценка поможет вам проанализировать и принять мнение партнера. В некоторых ситуациях необходимо идти на компромиссы, так как это научит вас идти на уступки. Здесь действует правило «давать и брать»: «Сначала ты мне, потом я тебе и наоборот».
Проблема в понимании пары может заключаться и в том, что другой человек думает, что понимает лишь наполовину. Помните, что не все люди обладают экстрасенсорными способностями и только вы знаете, о чем вы думаете и что происходит в вашей голове. Например, если вы позвонили мужчине в кино, а потом хотели позвонить ему домой на случай, если кино отменят, и сказали об этом своему партнеру, вы сказали, что все еще ждете этого мужчину и что вы немедленно будете дома.
Если партнер начал разговор про расставание
Если вам дорог человек, который вас знает и который, как вы знаете, завел разговор о расставании, то вам точно не стоит включать свои эмоции и бурно уходить. Вам будет больно, и особенно — невыносимо, если вы уже влюблены в человека.
- Если в ваших отношениях настал сложный период, сделайте перерыв в общении. Тайм аут поможет вам и партнеру сделать для себя важные выводы.
- Вы должны понять половинку, если причиной ссор были ваши позывы, стоит вспомнить ситуации и выяснить были ли вы правы или нет. Если вы понимаете, что сами были не правы, выпишите все изъяны на лист бумаги и начните работу над собой.
- Даже в перерыве общения у вас будет острое желание написать или позвонить партнеру, сдерживайте себя изо всех сил, в данном случае необходимо успокоиться. Чрезмерная эмоциональная нагрузка на человека еще больше отдалит его от вас.
- На момент прерывания отношений, займите себя чем-нибудь полезным. К примеру, приобретите абонемент на йогу или в тренажерный зал, съездите загород, прошвырнитесь по магазинам, сходите в кино или в театр, встретьтесь с друзьями. В этом момент все внимание должно быть ориентировано на самих себя.
- Если у вас появилось желание рассказать о ситуации друзьям, выслушайте их позицию и проведите анализ мнений, у каждого человека свое мнение, но это не означает, что вы должны поступать именно так.
- Если после перерыва, ваши чувства к партнеру останутся или даже усилятся, попробуйте выйти на контакт с человеком, но не давите на него. Вы изменились, вы другой человек и вы должны показать это партнеру. Но если увидите, что партнер не отвечает взаимностью, тревожить его больше не следует.
