Как успокоить и поддержать девушку (слова). Что делать если девушка плачет.

Более того, задавая такие вопросы, вы рискуете навлечь на себя шквал жалоб и обвинений, даже если они необоснованны. В состоянии истерики девушка может наброситься на любого, кто встанет у нее на пути, особенно при неуместных вопросах.

Как успокоить и поддержать девушку (слова)

Девушки — существа ранимые и очень ласковые. Бывает, что представительницы прекрасного пола злятся без причины или расстраиваются по пустякам. Но иногда в жизни случаются сложные моменты: Проблемы на работе, неверность или болезнь близкого человека. В таких ситуациях девушку нужно поддержать и утешить добрыми словами. Поддержка девушки в такие моменты должна быть незаметной, но искренней. Мы подготовили фразы и слова, которые помогут ей, даже если вы находитесь на расстоянии.

Как успокоить девушку словами на расстоянии

В трудные минуты нам нужны внимание и забота. Вы можете утешить свою девушку словами на расстоянии, отправив ей приятное текстовое сообщение или подарив неожиданный подарок. Такой жест может успокоить вашу любимую и дать ей поддержку, даже если вы находитесь далеко.

• Милая, ничего не стоит твоих переживаний и слез. Отпусти все проблемы, у каждого бывают трудные минуты, все устаканится. Я рядом.
• Все всегда заканчивается хорошо, если плохо, значит еще не конец. Не расстраивайся и крепись.
• Ты девушка и испытывать слабость нормально. Хватит быть сильной и начинай жить для себя.
• Хочу поддержать тебя и успокоить. Ты замечательный человек и все обязательно наладится.
• Не стоит переживать из-за пустяков. Сейчас для тебя это трагедия, но спустя время ты будешь вспоминать это с улыбкой. Благодари за опыт и живи дальше.
• Родная, хочу сказать тебе замечательные слова: ни один человек не стоит того, чтобы ты так расстраивалась. Я рядом и всегда поддержу тебя.
• Друзья созданы для поддержки даже на расстоянии. Быстро улыбнись и отпусти все проблемы. Все временно.
• Какие бы я слова не говорил, ты все равно не послушаешь. Помни, что ты у себя одна и это нужно ценить.
• Трудные моменты показывают: кто друг, а кто враг. Ты всегда можешь рассчитывать на мою поддержку и я готов помочь чем смогу.
• Как я могу тебя успокоить? Давай послушаем вместе песню или посмотрим фильм, пусть я далеко, но мысленно всегда рядом.
• Хочу чтобы ты улыбалась и была счастлива. Не думай о проблемах и тогда они сами собой разрешатся, вот увидишь.
• Не думай о плохом, каждому дается ровно столько, сколько он способен выдержать. Ты совсем справишься.
• Иногда самое лучшее решение оставить все, как есть. Не сгущай краски и постарайся расслабиться.
• Время все лечит, самые трудные моменты делают нас не только сильнее, но и счастливее. Это закон, вот увидишь — все образуется.
• Не расстраивайся и не переживай, нервные клетки не восстанавливаются. От этого еще никто не умирал. Дай себе время и все пройдет.
• Я уверен, что ты совсем справишься. Можешь рассчитывать на мою поддержку.
• Не стоит забивать голову всякой ерундой. Сейчас трудно, потом будет легче. Не успеешь оглянуться и все забудется.
• Друзья нужны для того, чтобы помогать и поддерживать. Выговорись — станет легче.
• Не стоит прогибаться под изменчивый мир — пусть лучше он прогнется под нас. Покажи свой характер и скажи “да” всем трудностям. Тогда жизнь станет легче.
• Милая, у каждого из нас есть свои слабости. Не бойся показывать свои. Я хочу поддержать и помочь тебе. Постарайся поспать. Сон лучшее лекарство.
• Все, что нас не убивает — делает сильнее. Не помню кто сказал эти слова, но они очень точные.
• Никогда не думай, что ты что-то не сможешь. Позволь себе минуты слабости, наберись сил и все сложится лучшим образом.

• Когда ты не можешь изменить ситуацию — прими ее. И вот увидишь, что спустя время все разрешится само собой.
• Перестань копаться в себе и искать изъяны. Ты лучшая девушка в мире — помни это всегда.
• Я посылаю тебе лучики тепла и заботы. Мысленно обнимаю и целую. Все пройдет.
• Перестань унывать. Включи любимую музыку и потанцуй от души. Это отличная терапия.
• Только ты сама можешь помочь себе. Оставь все страхи и тревоги. Дыши полной грудью и расслабься. Все образуется.
• Помни, что ты всегда можешь рассчитывать на мою поддержку и помощь. В самые трудные моменты я буду рядом. Ты не одна.
• Ты такой нежный и добрый человек. Подумай о чем-то приятном и постарайся расслабиться.
• Скажи сама себе: я со всем справлюсь. Так оно и будет.
• В мире столько несчастных людей, потому что они одиноки. А у тебя есть родные и близкие, которые всегда поддержат. Не унывай.
• Если, что-то задумала, знай, что во всем тебя поддержу.
• Хочу тебя успокоить и поддержать. Знай, что ты со всем справишься.
• Не думай о плохом. Выбери лучшее платье, приведи себя в порядок и вперед покорять этот мир.
• Отбрось все плохие мысли, найди повод чему порадоваться. Помни, что у тебя есть я и во всем поддержу.
• Успокойся и отдохни. Как говорится: утро вечера мудренее.
• Выскажи все слова, что хочешь. Я с удовольствием поддержу тебя и успокою.
• Слова не сказанные во время — копятся. Они лежат тяжелым грузом на душе. Поэтому никогда в себе не таи ничего и делись с близкими. А мы поддержим тебя, как сможем.
• Все создано в этом мире для нас. Хоть пока ты этого и не понимаешь. Любые трудности нам лишь во благо.
• Послушай спокойную музыку, по медитируй и отдохни. Все само решится.
• Хоть я и далеко, но поддерживаю тебя даже на расстоянии. Ты молодец и все будет отлично.
• Я хочу успокоить тебя и сказать слова умного человека: все, что не делается — все к лучшему.
• Все трудности делают нас лучше. Помни эти слова и повторяй, как мантру. Проблемы разрешатся сами собой.
• Посмотри комедию, поешь вкусностей и жизнь станет прекрасной.
• Должно пройти время, чтобы ты успокоилась. Но я всегда буду рядом и поддержу.
• Не думай, что в мире нет таких трудностей, с которыми нельзя справиться. Все решаемо.
• Не сомневайся в себе и все наладится.
• Вспоминай свои яркие моменты в жизни, они помогут пережить трудности и перейти на новый этап.
• Ангелы-хранители всегда рядом с тобой они помогут и поддержат. Доверься сердцу и просто живи.
• Не думай, что на этом жизнь закончилась. Впереди тебя ждет еще столько интересного.

Как поддержать девушку, когда она болеет

Болезнь никогда не бывает приятной. Когда девушка больна, она нуждается в заботе и внимании. Как вы можете поддержать больную девушку, когда вас нет рядом? Оставайтесь с ней в постоянном контакте, оказывайте ей поддержку и знаки внимания. А слова, которые вы можете сказать, чтобы успокоить ее, вы найдете в этой статье.

• Маленькая, ты обязательно выздоровеешь.
• Позволь себе слабость. Иногда болезнь нам нужна просто для того, чтобы отдохнуть.
• Скорейшего выздоровления. Если тебе, что-то нужно ты только дай знать.
• Пусть твоя болезнь быстрее пройдет. Желаю крепкого здоровья и не унывай. Я рядом.
• Заботься о себе и помни, что ты самое ценное в этом мире. Пускай все быстро пройдет.
• Пей больше теплого и скорее выздоравливай. Береги себя.
• Отдыхай и поднимай иммунитет. Твоя слабость из-за того, что себя совсем не бережешь. Пусть все побыстрее закончится.
• Хочу, чтоб завтра ты сказала слова о том, что ты полностью выздоровела.
• Я всегда рядом. Заботься о здоровье и ешь больше витаминов.
• Ты слишком много работаешь, вот организм и дал сбой. Но ничего страшного, все обязательно скоро закончится.
• Позволь себе отдых и дай возможность организму расслабиться. Завтра будешь как огурчик.
• Шлю тебе лучики здоровья. Я рядом с тобой, помни об этом.
• Нет ничего страшного в том, что ты заболела. Иногда это тоже нужно. Все скоро пройдет.
• Не переживай, просто дай себе возможность поболеть. Скоро ты поправишься.
• Не расстраивайся, скоро болезнь закончится, и ты будешь как новенькая.
• Пусть все поскорее пройдет и ты снова будешь здоровой.
• Не хочу чтобы ты болела, как мне тебя развеселить и поддержать?
• Отдыхай и ни о чем не думай. Твое здоровье сейчас важнее всего.
• Завтра ты будешь чувствовать себя намного лучше. Вот увидишь.
• Я всегда рядом и хочу, чтобы ты поскорее поправилась.
• Много пей и спи. Это лучшие лекарства от всех заболеваний.
• Ты обязательно поправишься. Главное лечись и не думай о плохом.
• Твое здоровье сейчас важнее всего. Ни о чем не думай и не расстраивайся.
• Думай только о хорошем, так ты сможешь победить простуду.
• От этой болезни еще никто не умирал. Не накручивай себя и успокойся.
• Ты уже здорова. Говори себе эти слова — так и будет.
• Не думай о плохом, кушай фрукты и заботься о себе. Болезнь обязательно пройдет.
• Ты самая лучшая девушка на свете. Ты справишься и недуг быстро отступит.
• Дорогой мой человек, все мысли только в нашей голове. Думай о том, что ты здорова и болезнь пройдет.
• Не переживай, ты скоро поправишься и мы снова будем вместе.

Твои действия

Чтобы не растеряться при виде расстроенной девушки, советую вам запомнить несколько действий, которые обязательно помогут вам ее успокоить.

Лучшие уроки отношений — для мужчин и женщин, одиночек и пар, молодых и уже не очень молодых.
Добро пожаловать на студенческую скамью Института любви и счастья.

Попробуй выяснить причину

Вполне возможно, что девушка сама не до конца понимает, почему ей грустно. Или она просто не хочет говорить об истинной причине и объяснять все, что связано с плохим самочувствием. Тем не менее, постарайтесь быть настойчивым, но мягким и сдержанным.

Проблемы бывают разных форм и размеров. Чем больше вы знаете о ситуации, тем быстрее вы поймете, как реагировать. Если девушка находится в тяжелом состоянии, например, в связи с потерей близкого родственника, не стоит шутить, чтобы рассмешить ее. Если причина — ссора с другом, можно попытаться отвлечь ее. Только не спрашивайте о подробностях. Есть некоторые темы, которые не стоит обсуждать с мужчинами.

Дай ей высказаться

Иногда девушка испытывает потребность поделиться своими чувствами, рассказать о том, что происходит в ее душе, что она чувствует. Вполне возможно, что ее монолог очень эмоционален и даже сопровождается потоком слез. А когда она злится, то может разбить посуду и мебель.

Вместо этого она может казаться спокойной и говорить, что хочет, чтобы ее оставили в покое. Ваша задача — выяснить, действительно ли она хочет, чтобы ее оставили в покое, или она просто говорит так, потому что втайне надеется, что вы не оставите ее одну. Я знаю, что это нелегкая задача. Это зависит от того, насколько хорошо вы знаете свою девушку.

Не нужно сразу же предлагать ей множество решений. Если понадобится ваш совет, девушка сама попросит его. Просто дайте человеку сначала высказать свое мнение.

Внимательно ее выслушай

Отложите телефон, выключите ноутбук, не позволяйте глазам блуждать по комнате. Сосредоточьтесь на своей подруге и на том, что она говорит. Она не должна чувствовать, что вы давите на нее или что вам совершенно безразлично то, через что она проходит.

Не прерывайте ее монолог своими наблюдениями или советами. Однако постарайтесь слушать активно. Посмотрите ей прямо в глаза, покачайте головой (но не переусердствуйте) или сделайте небольшое замечание типа: «Я представляю, как вам тяжело». Так она поймет, что вы действительно заботитесь о ней. И не давите на нее. Дайте ей спокойно поговорить.

Спроси, как можно ей помочь

Когда она закончит, спросите, чем вы можете помочь. Возможно, причиной ее беспокойства является конкретная проблема, которую вы можете решить вместе. Например, если она нервничает перед экзаменом, помогите ей подготовиться к нему. Или если она беременна и боится ложиться в больницу, вы можете предложить сопровождать ее в больницу по двое для моральной поддержки. Скорее всего, она чувствует себя одинокой и потерянной, и ваше сочувствие и предложение помощи придадут ей уверенности и душевного спокойствия.

Просто будь рядом с ней

Бывают ситуации, когда вы ничего не можете сделать и ничего не можете исправить. Если у вашей подруги серьезная проблема, вы просто обязаны быть рядом с ней. Не оставляйте ее одну в тяжелой ситуации. Если возможно, постарайтесь отменить свои планы. Ваше присутствие и поддержка помогут ей пережить трудный период в ее жизни.

Как успокоить девушку в зависимости от ситуации

В разных ситуациях вы должны вести себя по-разному, чтобы успокоить ее и не расстроить.

Если она далеко

Если ваша подруга живет далеко, и вы не можете быть рядом с ней, вам могут помочь современные технологии. Вы также можете утешать подругу на расстоянии.

1. Позвони ей . Ведь успокоить по переписке довольно сложно. Ни одно смс не способно передать твою реальную тревогу за подругу. А когда она услышит твой родной, спокойный и ласковый голос, ей сразу станет легче.
2. Скажи, что переживаешь за нее . Возможно, ты столкнешься с агрессией со стороны подруги. Однако, скорее всего, эта агрессия направлена не на тебя. Это просто реакция психики. Поэтому спокойно выслушай девушку, старайся быть рассудительным и ласковым. Тогда она очень быстро успокоится.
3. Говори ей побольше слов утешения . В этот момент ты не можешь обнять подругу, погладить по руке, поэтому надо постараться утешить ее лишь словами.
4. Попрощайся на хорошей ноте . Прежде чем положить трубку, дождись пока девушка перестанет плакать, успокоится и снова начнет улыбаться.
5. Напоминай о себе в течение дня . Чтобы твоя подруга не чувствовала себя одинокой, пиши ей разные приятные сообщения в ВК, в мессенджерах, осторожно интересуйся, как у нее дела. Ей будет приятно твое внимание и забота.
6. Сделай ей приятный сюрприз . Это может быть просто хорошая добрая фраза или трогательное сообщение в стихах. Еще лучше, если ты воспользуешься услугами службы доставки и пришлешь своей девушке букет цветов или коробку конфет.

Многие из этих советов могут пригодиться, когда вы пойдете в армию. В конце концов, вашему парню будет трудно пережить этот момент.

Если она плачет

Многие мужчины растерянно смотрят на плачущую девушку. Однако даже в этой ситуации можно ее успокоить. Просто сделайте следующее.

1. Отложи все дела, смартфон, ноутбук и направь свое внимание на девушку.
2. Крепко обними, погладь по голове. В объятиях любимого она почувствует себя защищенной.
3. Позволь ей выплакаться и высказаться. Будь терпеливым, если, на твой взгляд, девушка плачет слишком долго и постоянно повторяет одни и те же фразы.
4. Принеси стакан воды, если она плачет навзрыд. Это поможет восстановить дыхание.
5. Вытри ей слезы и предложи сделать чай или кофе. Таким образом ты проявишь свою заботу.

Не бейте девушку, когда она плачет. Ваши прикосновения должны быть нежными, но без сексуального подтекста. Особенно если она очень нервничает перед первым разом. Ни одна девушка не захочет заниматься сексом в такой ситуации. Будьте терпеливы и нежны.

Как только ваша девушка перестанет плакать, постарайтесь ее развеселить. Например, предложите ей пойти прогуляться. Выбирайте для прогулки тихие, безлюдные места. Лучше всего пойти в парк или к реке или озеру. Поверьте, он оценит ваш интерес и, возможно, поблагодарит вас во время секса.

Как не надо себя вести

Существуют определенные вещи, которые никогда не следует делать, пытаясь утешить девушку. Используя такие методы, вы не только не сможете утешить свою девушку, но даже можете оттолкнуть ее навсегда.

Нервный и раздражительный

Очень трудно сохранять спокойствие рядом с плачущей девушкой, которая к тому же очень близка вашему сердцу. Негативные чувства заразительны. Чтобы успокоить другого человека, вы должны, прежде всего, оставаться спокойным сами.

Поэтому прежде чем начать утешать, сделайте глубокий вдох, выдохните и сосчитайте до 10. Можете принести стакан воды для нее и для себя.

Выяснение деталей

Я уже писал, что вы должны осторожно попытаться выяснить причину, по которой девушка грустит или плачет. Но не стоит выспрашивать подробности и детали произошедшего. Например, если она поссорилась с подругой, не стоит спрашивать, как она ее назвала. Девушка снова увлечется переживаниями, и вы можете попасть под горячую руку. Так и до скандала недалеко.

Старайтесь решать все проблемы сразу.

Практическую помощь следует оказывать только тогда, когда девушка успокоится и попросит об этом. Нежелательно навязывать свои услуги по следующим причинам.

1. Плачущий человек не способен к активным действиям. Тем более сложно в таком нестабильном эмоциональном состоянии принимать разумные решения.
2. У девушки может быть свой взгляд на выход из ситуации. Поэтому предложенная тобой помощь может ей просто не подойти.

Если навязывать готовые решения проблем, то впоследствии человек может оказаться неспособным самостоятельно принимать решения в сложных ситуациях. Это называется выученной беспомощностью. Если все ваши проблемы всегда решают за вас другие.

Лучше всего обсудить ситуацию со спокойной девушкой и вместе найти решение.

Преуменьшение своего беспокойства

Самое худшее, что может услышать обеспокоенная девушка, это что-то вроде: «Да ладно, это еще не конец света! Или: «Все дети в Африке голодают, для тебя это еще не так плохо!». Вы не должны говорить это своему парню, даже если его девушка рассталась с ним.

Если вы считаете, что причина ее слез пустяковая и неважная, не стоит ей об этом говорить. Ваша задача — поддержать ее. А это значит, что вы должны просто выслушать девушку и быть рядом с ней.

Давать неправдоподобные обещания

Не говорите плачущей девушке, что вы сделаете все, чтобы она перестала плакать. Также не пытайтесь заплатить своей возлюбленной и не обещайте ей горы комфорта. Иначе она научится манипулировать вами. Придите к выводу, что лучшее средство от слез — дорогие подарки. А чтобы получить желаемое, достаточно просто поплакать.

Ведь самое ценное, что человек может дать другому, — это внимание, забота и любовь. А они ценнее всех дорогих вещей.

Подбираем правильные слова

Как утешить девушку, когда она плачет? Прежде чем что-то сказать, нужно оценить ситуацию. Сломанный ноготь, потеря документов или болезнь родителей — все это совершенно разные причины горя и требуют разных способов утешения. Если вы уже оценили ситуацию, выслушав вторую половинку, то, вероятно, сейчас вы обдумываете, какие слова поддержки вы могли бы сказать. Это связано с тем, что от того, что вы скажете, во многом зависит настроение девушки. Проблема в том, что очень немногие мужчины умеют выражать свои мысли. Поэтому мы предлагаем вам несколько способов утешить девушку словами:

Читайте также: Нервные импульсы — азбука мозга — имеют электрохимическую природу.

1. «Мне очень больно смотреть, как ты огорчаешься. Ты мне дорога, и я не хочу, чтобы ты плакала. Если я что-то могу для тебя сделать, просто скажи, и я выполню любую твою просьбу» – нежное и откровенное утешение.
2. «Ситуация неприятная, но жизнь продолжается. Нужно настраивать себя на лучший исход событий и отвлекаться. Давай сходим куда-нибудь прогуляться и обсудим по дороге все нюансы?» – чётко и по делу, подойдёт в случае не слишком серьёзного происшествия.
3. «Я тебя люблю и сочувствую твоему горю. Дай волю эмоциям, а я буду рядом и сейчас, и всегда. Я уверен, что мы вместе решим проблему и будем счастливы, как и прежде» – настрой на позитив и моральная поддержка.
4. «Пойми, что неприятности случаются у всех. Не стоит заострять на них внимание и долго огорчаться. Я считаю, что ситуация не столь серьёзная, чтобы убиваться и портить себе жизнь» – немного сухо и по делу, но в некоторых случаях такой вариант самый оптимальный.
5. «Всё пройдёт, мы справимся. А теперь поплачь, сколько тебе хочется, а я просто побуду рядом. Знай, что я тебя люблю и не оставлю никогда» – сильные и чувственные слова поддержки, которые затронут струнки души любой огорчённой девушки.

Только вы можете понять, как правильно утешить свою подругу, когда она плачет или просто очень расстроена. Самое главное — не игнорировать чувства своей второй половинки и не полагать, что ее слезы пройдут сами собой. Вы должны поддержать ее морально, ведь женщинам необходимо сильное мужское плечо в трудные времена.

Некоторые советы

Есть несколько советов, которые помогут вам понять и поддержать ее:

1. Не оставляйте девушку одну, если она этого сама не попросит. Если у нее нет желания общаться, просто подождите.
2. Когда она начнет успокаиваться, заварите чай, достаньте шоколад или конфеты. Ей будет приятна такая забота.
3. Бывает такое, что вы не в состоянии ее понять и чем-то помочь. Вполне возможно, что в такой ситуации будет полезно общение с ее подругой. Предложите свою помощь — отвезите ее к подруге и узнайте, когда заехать, чтобы отвезти обратно.

Что делать, если она далеко?

Мы не всегда можем быть рядом с нашими любимыми, когда им плохо. Если вы находитесь в отъезде, а ваша жена нуждается в поддержке в это время, вы все равно можете ей помочь. Не тяните с возвращением к своей девушке, потому что ей важно чувствовать, что она не одна в это трудное время. Как утешить свою девушку словами и действиями издалека:

1. Звоните и пишите ей. Откровенный разговор сейчас совершенно не помешает. Пусть вы не рядом с ней, но поговорить и сказать приятные слова можно и по телефону. Найдите удобный момент, отвлекитесь от дел хотя бы на 10 минут и позвоните любимой. Постарайтесь не забывать о проблеме вашей девушки и потом в течение дня, ведь одного звонка или сообщения не всегда бывает достаточно для утешения. Напомните о себе, как минимум, ещё пару раз, хотя бы простым смс «Как ты?».
2. Говорите о чувствах. Не умалчивайте о своей любви, проявляйте нежность в разговорах по телефону. Даже на расстоянии можно ощутить ваш романтический посыл и ощутить духовную близость. Девушкам очень важно слышать приятные слова, комплименты, признания. Такие проявления чувств помогут легче пережить любые невзгоды. Не скупитесь на нежности, даже если вы не романтик. Когда девушка огорчена, можно и поступиться особенностями характера.
3. Сделайте ей сюрприз. Кажется, что, находясь в другом городе, вы можете проявить заботу и поддержку только словесно. Но это не так. Даже на расстоянии можно вручить девушке букет цветов или другой подарок с помощью курьерской службы. Таким образом вы покажете, что помните и заботитесь о ней, находясь далеко. Вторая половинка оценит ваш поступок, а её грусть немного отступит. Также вы можете приехать, не предупреждая об этом, и обрадовать свою даму личной встречей. Если такой вариант невозможен, то отошлите ей свою фотографию, романтическую песню, красивую картинку со словами поддержки. Такое внимание также удивит избранницу и хоть немного отвлечёт от грусти.

Любящий мужчина всегда найдет способ утешить девушку, и даже тысячи километров не станут препятствием. Вам не обязательно быть рядом, но вы можете оказать моральную поддержку правильными словами по телефону или в сообщении.

Плач девушки как манипуляция

Некоторые мужчины и женщины склонны манипулировать своими близкими, заставляя их жалеть. И если мужчины в этом случае предпочитают задушевные беседы, чтобы пожаловаться на жизнь, непонимание и отсутствие признания их талантов, то девушки склонны использовать простой и действенный метод — слезы. Поэтому мужчина должен уметь различать, когда девушка действительно расстроена и плачет из-за какой-то проблемы, а когда ее слезы — попытка умиротворить и быть желанной.

Отличить манипуляцию от искреннего горя довольно просто, потому что в первом случае девушка обязательно выскажет то, что она хочет получить в качестве утешения, и этот «утешительный приз» будет гораздо дороже или важнее, чем причина ее горя. Например, если девушка говорит: «Я плачу, потому что я некрасивая, но если ты подаришь мне платье от Gucci, у меня снова будет хорошее настроение», «Я плачу, потому что ты меня не любишь, и если ты хочешь доказать, что это не так, не ходи завтра на встречу с друзьями» и т.д., то очень вероятно, что она пытается таким образом манипулировать мужчиной. Если девушка слишком часто расстраивается из-за надуманных вещей и просит добросердечного мужчину взять на себя домашние дела, пока ее плохое настроение не пройдет, это тоже манипуляция.

Плаксивое поведение девушки и ее манипулятивные наклонности должны быть замечены, и мужчина должен решить для себя, согласится ли он с ней или вежливо, но твердо даст ей понять, что для него это не обсуждается. Но даже если он заметит, что слезы любимой — это скорее попытка добиться желаемого, чем признак искреннего раздражения — мужчина должен сначала успокоить девушку, а затем объяснить ей, что он должен прямо говорить о ее желаниях, потому что в отношениях нет места обману и манипуляциям.

Понравился ли вам материал? Выразить свою признательность лучше, если он вам понравился!

Если ее бросил парень

В этом случае слезы будут литься рекой, и правильно. Важно понимать, что человек успокаивается не сразу, на это требуется время.

Но кое-что вы можете сделать:

1. Скажите, что вы понимаете, что она чувствует. Если вас также бросали – упомяните об этом (однако не переводите тему разговора на свои страдания!). Например: «Я очень хорошо тебя понимаю и не говорю, что это пустяк. Мне знакомо это состояние, когда бросает близкий человек. Я тоже плакал, но время все сгладило. Тебе тоже станет лучше, вот увидишь».
2. Обрисуйте ей дальнейшие перспективы. Иногда после расставания кажется, что жизнь закончена, но это не так. Постарайтесь вместе придумать, чем она сможет заполнить освободившееся время. Тут будут уместны сюрпризы, например, пообещайте сводить ее куда-то, «где тебе точно понравится», и отведите в необычный ресторан.
3. Не спешите ругать того, кого девушка раньше любила. Любовь еще не угасла, и слышать оскорбления любимого от другого человека будет неприятно. Кроме того, вы попадете в неловкое положение, если пара сойдется заново. Лучше сказать, что в данной ситуации никто не виноват и, возможно, намекнуть, что все решилось к лучшему.
4. Дайте понять, что она всегда может на вас положиться. Это особенно актуально в том случае, если вы сами рассчитываете на отношения с ней. Скажите, что она может обращаться к вам с просьбами и звонить в любое время.
5. Сделайте ей комплимент. Скажите, что она прекрасна и без труда найдет себе новые отношения, еще лучше прежних. Не скупитесь на добрые слова, но постарайтесь говорить искренне.

Если вы сами надеетесь на отношения с девушкой, которую успокаиваете, рекомендуется сказать об этом сразу, но подчеркнуть, что вам важны прежде всего ее чувства и что вы хотите быть только рядом с ней.

Например: «Я понимаю, что ты все еще любишь его, и не хочу воспользоваться вашим разрывом. Я просто буду рядом с тобой — не только потому, что ты мне небезразлична, но и как друг, который может предложить тебе помощь, в которой ты нуждаешься».

После расставания (вашего с ней)

Это очень сложная ситуация, потому что по сути именно вы виноваты в слезах девушки.

Помогите! Вряд ли она сможет взять себя в руки и справиться со своими чувствами после печального известия о том, что вы расстаетесь.

Но вы можете попытаться помочь и здесь:

1. Не обвиняйте ее даже в ответ на оскорбления. Начать высказывать свои претензии после расставания могут многие, но помните, что в девушке сейчас говорят эмоции, а не логика. Будьте выше этого, дождитесь, пока она успокоится. Потом вы сможете спокойно поговорить.
2. Заварите ей горячего сладкого чая и предложите шоколадку. Шоколад повышает настроение, а сладкий горячий напиток помогает успокоиться.
3. Скажите, что вы готовы помогать ей, пока она не найдет нового парня – пусть она не чувствует себя совершенно одинокой.
4. Постарайтесь объяснить, почему вы приняли решение ее оставить. Немного самоиронии не помешает, нарисуйте девушке картину, в которой она будет прекрасной, а вы – ее недостойным.
5. Скажите, что вам очень жаль, что все сложилось именно так, что вам пришлось расстаться. Покажите свои эмоции и будьте готовы встретить шквал ответных.

Если у любимой истерика

Лицо девушки раскраснелось, она учащенно дышит, лихорадочно двигается, по ее щекам текут слезы? Тогда, скорее всего, у нее истерика.

В этом случае простых слов будет недостаточно.

Прежде всего, следует учесть, что истеричный человек находится в состоянии, близком к аффекту. У него почти не осталось способностей к восприятию, и ни успокаивающие слова, ни логические доводы не помогут. Лучшее, что можно сделать, — это подождать.

Истерика не должна длиться дольше семи минут, так как организм не может долго функционировать на пределе своих эмоциональных возможностей.

Внимание. Не отходите от любимого человека в это время, так как он может пораниться, но и не прикасайтесь к нему без уважительной причины. Подождите, пока бурная фаза не сменится спокойными слезами.

Теперь вы можете взять ее на руки и сказать, что очень любите ее и что вместе вы преодолеете любые проблемы. Также стоит принять валериану (предварительно узнайте, переносит ли она это успокоительное и в какой дозировке).

Во-вторых, помните, что за истерикой всегда следует снижение энергии. Ваша подруга будет нуждаться в вашей поддержке. Позаботьтесь о том, чтобы она была в тепле, лежала и ела что-нибудь вкусное. Вы можете посмотреть с ней хороший фильм. Также стоит взять на себя часть работы по дому.

Когда девочка полностью успокоится, стоит поговорить с ней о причине вспышки и вместе найти способ решить проблему. Тогда вы сможете быть уверены, что вспышка больше не повторится.

О том, как правильно вести себя, когда у женщины вспышка гнева, рассказывается в этом видео:

Каждый мужчина должен знать, как успокоить женщину.

Используя приведенные выше советы, вы сможете сделать сразу три вещи — помочь человеку в трудной ситуации, укрепить существующие отношения или, возможно, построить новые.

И не забывайте: Всем иногда бывает грустно, но при правильной поддержке любая грусть становится меньше или исчезает.

Почему люди расстраиваются

Чувство гнева, печали или страха — это совершенно нормально, особенно в ответ на стресс. Эмоции — это естественная реакция человека на изменения: внутренние или внешние. Например, если вы страдаете от боязни высоты, вы, скорее всего, почувствуете панику на вершине небоскреба. Или, если вы знакомы с социальной тревожностью, то для вас нормально, что публичное выступление вызывает приступ паники.

Независимо от причины, сильный страх вызывает в нашей психике специфическую реакцию, которую часто называют «бах-бах-бах».1 Представьте себе, что бы вы почувствовали, встретив в лесу медведя. Скорее всего, вы бы тяжело задышали, а сердцебиение участилось. Возможно, вы застынете на месте, не в силах пошевелиться от страха. Или вы почувствуете внезапное желание убежать. Все это попытки вашего мозга защитить вас от стресса.

Когда вы сталкиваетесь с тревожными или шокирующими событиями, мозг активирует ту же систему реагирования. Сердце бьется быстрее, чтобы увеличить приток крови к мышцам, дыхание углубляется, чтобы получить больше кислорода, а пищеварение замедляется, чтобы накопить жир и сахар для будущей энергии. В природе эта реакция помогает животным быстро реагировать на опасность, а у человека она спасает организм от неожиданных изменений в жизни, даже если они не представляют непосредственной угрозы для жизни.

Как успокоить человека: в состоянии шока, во время приступа тревоги или агрессии

Организм животных устроен таким образом, что режим стресса выключается при устранении раздражителя. К сожалению, у людей это происходит не всегда. Чтобы быстрее вывести человека из состояния стресса, шока или агрессии, часто требуется помощь извне.

«Стратегии успокоения во многом зависят от ситуации, темперамента и типа личности человека, которого вы пытаетесь успокоить, а также от ваших с ним отношений, — говорит клинический психолог и гештальт-терапевт Борис Никифоров. В своем поведении вы должны руководствоваться, прежде всего, тем, что нужно человеку, которого вы хотите успокоить, в данный момент.

Для того чтобы страх не перерос в травму, человеку нужен ресурс, чтобы справиться с ним. Ей нужны внутренние подсказки, которые помогут ей справиться с тем, что произошло. Основная задача консультанта — выяснить, какие точки опоры нужны человеку. Этими ресурсами могут быть, например, тепло, вода, разговор друг с другом. В зависимости от опыта и психологических особенностей человека эти точки опоры могут быть разными. Даже если в данный момент они находятся в одинаковой ситуации.

Однако есть несколько общих стратегий, на которые вы можете опираться, когда хотите успокоить кого-то.

В состоянии шока

«Шок может проявляться по-разному. Многие люди становятся вялыми в особенно стрессовой ситуации. Лучше всего дать человеку четкие инструкции», — говорит нейропсихолог и клинический психолог Марина Гудзенко. Когда человек из-за эмоций теряет связь с реальностью, важно объяснить ему в коротких фразах, что вы делаете или собираетесь делать. Так ему будет легче понять, что происходит. Например, вы можете сказать: «Мы сейчас сядем, и я дам тебе воды. Я накрою тебя одеялом. Ты немного успокоишься, придешь в себя, а потом мы пойдем дальше. Мы пойдем в парк и посидим там».

Когда человек немного придет в себя и начнет слушать вас, вы должны напомнить ему о необходимости дышать. Вы можете предложить ей дышать вместе и показать, как дышите вы. Восстановление дыхания поможет человеку успокоиться 2.

В состоянии истерики

«Стресс — это состояние организма, а истерия — средство, с помощью которого организм справляется с этим стрессом», — объясняет клинический психолог Борис Никифоров. Истерика в бытовом смысле — это сигнал о том, что уровень стресса стал невыносимым. И с помощью крика, плача и других импульсивных форм поведения человек просто пытается снизить этот уровень до состояния, в котором он чувствует себя комфортно».

Когда человек сталкивается с истеричным человеком, главная задача успокаивающего — иметь собственную внутреннюю стойкость. Крики и угрозы не заставят человека успокоиться быстрее, но если у вас есть внутреннее спокойствие и самообладание, они могут помочь другому человеку замедлиться и успокоиться «за вас». Не забывайте о собеседнике, старайтесь поддержать его, называя его чувства. Например, «Да, тебе больно. Да, я понимаю, что тебе очень плохо. Да, это очень несправедливо».

Если вы видите в поведении человека потенциальную угрозу для него самого или окружающих, ваша главная цель — отговорить его от этого. Вы можете облить человека холодной водой или отвести его в ванную и набрать ванну.

В критических ситуациях крайним средством может стать легкий шлепок или нейтрализующее объятие пледом или одеялом: Это остановит и прекратит истерику. «При этом, однако, мы должны помнить, что не знаем, какая травма у человека. Например, если он пережил сильную травму, при которой он был в синяках и не мог двигаться, то объятия могут, наоборот, усилить эмоции и запустить реакцию в одно мгновение», — говорит клинический психолог Марина Гудзенко.

Как поддержать человека, переживающего утрату

Тяжелая утрата — это уникальный и радикальный опыт, поэтому обычные советы здесь могут быть неуместны. «Люди очень по-разному реагируют на тяжелую утрату, поэтому в такой ситуации особенно важно быть чутким и участливым. Вы должны быть рядом с ними, дать им возможность выразить свои чувства и поддержать их. Это самое важное, что вы можете сделать. Если человек отрицает и находится в шоке, не нужно его переубеждать, а нужно поговорить о его чувствах и ваших», — советует Марина Гудзенко.

• Да, я понимаю, тебе очень сложно сейчас. Это трагедия.
• Да, мне тоже очень больно. Я тоже очень горюю.
• Мне очень больно, что мы с этим столкнулись.

Важно понимать не только то, что человек вам говорит, но и то, что с ним происходит на самом деле. Такой подход помогает понять контекст и самые важные вещи, которые часто не произносятся вслух, а остаются между строк. Поэтому, если человек не может выразить свои чувства или не понимает, что он испытывает, важно, чтобы вы почувствовали и назвали их. Так человеку будет легче понять, что он чувствует.