В конце концов, это важное решение на всю жизнь. Я согласился, никогда не поздно все испортить. К моему удивлению, после совместного консультирования я изменила свое мнение и захотела дать мужу шанс.
Измена мужа: как пережить – 3 простых шага
Внезапно вы обнаружили, что ваш муж был неверен.
Ваш гнев, обида и негодование разъедали вас. Казалось, что ваше счастье будет длиться вечно, но это не так.
Муж-изменник, как выжить? В ваш разум закрадывается мысль, что это нереально.
Но советы психологов помогли тысячам женщин справиться с этим несчастьем.
Секретные техники для срочного восстановления жизни — это именно то, что вам нужно.
Некоторые факты:
Опрос 3000 русскоязычных мужчин и 3000 женщин показал:
- Хотя бы единожды ступали на путь измены 76%(!) из всех опрошенных мужчин.
- На постоянной основе имели внебрачные отношения 60%(!) представителей сильного пола.
В Англии женщины почти в два раза чаще изменяют (46%), чем мужчины (26%).
Мужчины, по-видимому, более склонны к длительным и верным отношениям.
В Германии все 2600 опрошенных женщин и мужчин хотя бы раз изменяли своим партнерам.
Результаты шокируют: в 80 % случаев они испытывали сильные чувства к своим мужьям, но это не остановило их от измены.
Только 11 % мужчин встречались с одинокими женщинами, а 60 % признались, что у них были романы с женами других мужчин.
97 % мужчин пытаются скрыть свою проституцию различными способами.
После обнаружения измены 30 % пар готовы обсудить друг с другом свою эмоциональную и сексуальную жизнь, но только 23 % действительно делают это.
На следующем рисунке показаны наиболее распространенные причины развода:
- Причины:
- Что делать – вырабатываем стратегию
- Как жить дальше?
- Шаг №1 – пережить шок
- Шаг №2 – перезагрузка
- Стоит ли прощать?
- Медитация – как простить и отпустить любимого после измены
- Как вести себя правильно, простив
- Практические советы психолога, как начать жить
Причины:
- Наиболее распространенная причина – проблемы с взаимопониманием.
Разные взгляды и амбиции, что часто приводит к скандалам. Супруги небезосновательно хотят избежать этого «счастья».
- Неудовлетворенность браком – сюда можно отнести несколько причин:
- холодность в отношениях;
- нереализованность мужчины, как главы семейства;
- сексуальная неудовлетворенность.
- Несоответствие женщины статусу супруга (внешне или по интересам).
Когда мужчина достигает новой ступени развития (скачок в бизнесе, карьерный рост), он часто обзаводится новой женой.
Или любовница, или даже развод с женой и женитьба на новой женщине.
- Мужчина уверен, что мужской половине изменять допускается.
Обычно в эту категорию попадают маменькины сынки и хулиганы. Это их способ самоутверждения.
Что делать – вырабатываем стратегию
Никогда не знаешь, что принесет завтрашний день.
Но даже если все началось с такой неприятной и неожиданной новости, как неверный муж, это еще не конец света.
Когда женщина узнает о неверности сразу, она, естественно, испытывает обиду, гнев, растерянность и другие негативные эмоции.
Существует много эмоциональных потрясений. Но если это зависит от вас, лучше не поддаваться этой буре эмоций, а постараться успокоиться.
Потому что под этим давлением эмоций и чувств можно наделать всяких глупостей, которые усугубят и без того горячую ситуацию.
Прежде всего, вы должны принять его таким, какой он есть. Мужья изменяют тысячам жен. Давайте согласимся, что это не очень приятно.
Согласно официальной статистике, частота измен у мужчин и женщин примерно одинакова. Около 59 % мужчин и 41 % женщин, состоящих в длительных отношениях, изменяли своим партнерам. Для некоторых это были одноразовые отношения, другие оставались «в постели» в течение более длительного периода времени. Но, очевидно, женщины лучше умеют скрывать неверность. Кроме того, женщины более подозрительны, поэтому они чаще задумываются о признаках интимной лжи.
Как узнать, изменяют ли вам?
Если ваш партнер продолжает придумывать отговорки, ссылаться на «мигрень» и другие выдуманные диагнозы, лишь бы не выполнять свои «супружеские обязанности», пора бить тревогу. Кстати, причиной может быть не супружеская измена, а проблемы со здоровьем или депрессия. В любом случае, с мужем, который внезапно простудился, нужно поговорить об этом и, если необходимо, посоветовать ему обратиться к врачу.
- Уверены ли вы в измене на 100%, есть ли у вас доказательства?
- Признался ли супруг в неверности или вы узнали из других источников?
- Сообщили ли вы мужу о своих догадках?
- Что планирует делать муж, каковы его намерения?
- Готов ли супруг разорвать интрижку или нет?
3 признака, которые могут указывать на измену
Если ваш партнер проводит 24 часа в сутки на своем смартфоне, установил пароль и скрывает от вас свою электронную почту, вероятно, пришло время пытать его за неверность. Вероятно, между вами существует дефицит доверия, который необходимо устранить, даже если нет измены.
Если ваш муж все чаще задерживается на работе или предпочитает компанию ваших друзей, подолгу не отвечает на текстовые сообщения, похоже, что в его жизнь вошел кто-то другой (вернее, кто-то другой).
Неверность — это серьезное испытание для отношений. Многие женщины, столкнувшиеся с предательством, страдают от крайней депрессии, другие испытывают гнев и даже хотят отомстить. Но делать этого не следует ни в коем случае: мстительное предательство только ухудшит ваше положение. Вы не измените ситуацию, но чувство опустошенности усилится. Если вы спросите, что делать, если муж изменяет жене, совет психолога будет следующим.
Первый признак: сексуальная холодность
Измена с партнером — это нелегкий опыт, который может пробудить в вас базовый страх смерти. Важно сознательно остановить себя и понять, что вы определенно можете выжить в отношениях — в одиночку или вместе с партнером. Постарайтесь не впадать в депрессию и не злиться.
Второй признак: гаджетомания и скрытность
Постарайтесь не ввязываться сразу в скандал, а постарайтесь побыть наедине с собой и своими мыслями. Позвольте себе все чувства, которые возникают. Кричите, плачьте, бейте подушку — делайте все, что вам нужно, чтобы пройти через этот сложный экологический этап.
Третий признак: нежелание проводить с тобой время
Слишком часто женщины даже не задумываются о том, что делать, когда муж изменяет жене. Они пожимают плечами, потому что не хотят примиряться с мужем. Однако для многих пар неверность может стать новым началом. Это возможность пересмотреть свои отношения и придать им новые черты
Что делать, если муж изменяет: 8 советов
Нам необходимо осознать, что мы сами привлекаем обман в свою жизнь, потому что действуем по сценариям. Например, когда вы пытаетесь занять место матери для своего партнера или его дочери. В первом случае это строгий контроль, во втором — позиция под любовником. Ему нужен равный партнер, который будет рядом с ним и с которым он сможет наслаждаться жизнью. Ему нужна жена, а не мать или беспомощный ребенок. Поэтому обратите внимание на то, преодолели ли вы здоровые «партнерские отношения», находитесь ли вы на равных в ваших отношениях.
Совет первый: пойми, что ты сможешь это пережить
К сожалению, волшебной таблетки против измены не существует. В конце концов, вы не можете нести ответственность за действия другого человека. Даже круглосуточный мониторинг не поможет, потому что человек, страдающий зависимостью, неизбежно будет это делать. Поэтому нужно работать не над последствиями, а над причиной. Дело в том, что прелюбодеяние возникает гораздо раньше, чем сам факт прелюбодеяния.
Совет второй: дай себе время
Можно с уверенностью сказать, что она начинается тогда, когда между вами возникает потеря доверия. В этот момент, когда близость исчезает, а вы больше всего любите друг друга, становитесь соседями. Важно почувствовать этот переход и не дать ему произойти.
Совет третий: глобально ответь себе на вопрос, чего ты хочешь: разрушить семью или попытаться построить с этим партнером здоровые отношения
Поэтому старайтесь работать с доверием, с близостью в семье. Потому что по-настоящему любящая пара — это пара, которая вместе не только на бумаге, но и в семейной системе. В семейной системе муж и жена — самые близкие друг другу люди. Поэтому развивайте доверие в паре, если хотите жить вместе с любящим и верным мужчиной.
Сделайте все, что в ваших силах, чтобы поддерживать огонь между вами. Сохраняйте ваши отношения священными и старайтесь не увязнуть в повседневной рутине. И если у вас вдруг возникли сомнения в вере вашего партнера, лучше всего сесть и поговорить начистоту.
Ранний разговор может предотвратить неверность и разрушение пары. Не мучайте себя догадками: Вы только разрушите себя изнутри. Дайте своему партнеру возможность высказать свое мнение, и, возможно, эти откровения станут первым шагом, который сблизит вас двоих.
Совет четвертый: поговори с партнером
Теперь, если измена произошла, лучше обратиться к психологу, чтобы восстановить внутреннюю ценность пары, уверенность в себе и гармонию. Семейная терапия спасла многие браки, укрепила и углубила их.
Совет пятый: возьми на себя часть ответственности
Изменяют не только мужчины, но и женщины. Женщины изменяют иначе, чем мужчины; согласно статистике, женщины изменяют в два раза чаще, чем мужчины. Для женщины неверность — это серьезный шаг, который указывает на накопившиеся проблемы.
Что сделать, чтобы партнер никогда не изменял тебе
Но как насчет мужчин? Почему муж изменяет? Психология отношений
Мой муж изменил мне. Что вы должны делать? Психолог советует вам не торопиться ни с чем. Сначала выясните основную причину измены.
Неверность означает кризис в отношениях. Но из любого кризиса всегда есть выход. Что касается семьи, то в первую очередь вам следует подумать о том, как привести в порядок ваши отношения. А для этого важно понять, чего им не хватает — почему, в частности, существует дисбаланс в сексуальной сфере. О том, почему это может быть так, вы можете прочитать на сайте Sexology.
Подумайте о том, чего не хватает вашему супругу, кроме вас. И используйте этот кризис в семейной жизни, чтобы позаботиться о себе:
Если у вас есть маленькие дети, попросите супруга позаботиться о них в ваше отсутствие. Если вы просите своих детей оставаться с вами, когда вас нет дома, попросите их оставаться с вами, пока вас нет. Во-первых, у него будет меньше времени на прогулки, а во-вторых, он оценит, насколько тяжела работа и почему меньше внимания уделяется его лицу.
Если муж изменил со своей девушкой, уровень стресса возрастает многократно. Это не просто прелюбодеяние, а предательство со стороны двух близких ему людей. Как бы ни было больно в такой ситуации, возникает вопрос: нужны ли вам такие муж и подруга?
Если тебе изменил муж. Психология
Неверность — это жестоко, больно, несправедливо. Но из каждой ситуации есть выход. Психология на вопрос «Изменяет муж, что с этим делать? Окончательное решение можете принять только вы.
3 самых важных документа, которые помогут вам принять правильное решение.
- захотелось новизны;
- есть проблемы в сексе;
- разладились отношения с женой и др.
Основатель крупнейшей онлайн-школы астрологии Life Lab.
Астрология — это наука, которая показывает нашу связь с небесными телами и позволяет видеть будущее и принимать правильные решения. Анализируя положение светлых тел в нужное время, можно многое узнать о человеке, включая его характер, нрав, склонность к определенному поведению или болезням. Кроме того, вы можете увидеть наиболее вероятные повороты его/ее судьбы в течение его/ее жизни! Мы подготовили документы, которые помогут вам понять основы астрологии. С помощью этих знаний вы сможете улучшить не только свою жизнь, но и жизнь других людей! Загрузите его и начните использовать уже сегодня:
- перестала следить за собой;
- уделяешь мужу мало внимания. Для этого могут быть объективные причины — рождение ребенка, болезнь, усталость и пр., но муж не всегда это понимает;
- не можешь создать в доме уютную атмосферу;
- занимаешься карьерой и пр.
Руководство «Знаки Зодиака» Классификация и соотношение, характеристика каждого знака.
Как узнать, изменил ли муж
Руководство по плану роста.
Руководство «Карты рождения и планеты» Вы узнаете характеристики каждой планеты и их влияние на человека.
Если изменил муж. Советы психолога
В любых отношениях очень важно уметь разговаривать со своим партнером. Не только высказывать свою точку зрения, но и уметь слушать. В супружеской паре это играет большую роль. После интрижки вам нужно спокойно сесть и выяснить, где вашим отношениям был нанесен ущерб. Просто послушайте свою вторую половинку. Это может открыть вам глаза на происходящее. Самое главное — сохранять спокойствие и не позволять своим чувствам брать верх над вами. Поставьте себя в роль судьи, который наблюдает за происходящим со стороны и должен всегда оставаться объективным.
Есть случаи, когда вы не должны терпеть неверность мужа:
Если все вышеперечисленное применимо
- приведите в порядок свой гардероб;
- займитесь своей фигурой — самое время пойти в спортзал;
- посетите салон красоты, сделайте модную стрижку, маникюр, пройдите спа-процедуры, массаж, нанесите красивый макияж;
- встречайтесь с подругами — ходите на выставки, в театры, ездите на экскурсии и просто на отдых.
Единственный совет в такой ситуации — открыться. Помните, что вокруг вас есть люди, которые могут помочь вам преодолеть временные трудности. Работа и хобби могут помочь вам забыть и переработать случившееся. Помните, что вам необходимо поддерживать контакт с неверным супругом из-за ваших общих детей, потому что лишать их общения с родным отцом — не лучшее решение.
Как быть, если муж изменил с подругой
Конечно, супружеская измена — одна из самых сложных ситуаций, с которыми приходится сталкиваться некоторым семьям. Не всем удается преодолеть это серьезное препятствие.
Если вы хотите сохранить семью, вам следует приложить усилия, чтобы не напоминать мужу о сопернице, и преодолеть боль, которая разъедает вас изнутри. Прежде всего, позвольте себе быть счастливой, дайте мужу второй шанс и продолжайте радоваться жизни. Отпустите обиду и будьте счастливы со своей второй половинкой. Возможно, ему все станет ясно, и он больше никогда не допустит в своей жизни ситуации, подрывающей ваше доверие к нему.
12 советов психолога, как простить измену мужа и жить дальше
- Попробуйте высказать свой гнев в пустое пространство Останьтесь в комнате одна. Представьте, что перед вами стоит ваш супруг, который только что признался в измене. Выскажите ему, все, что вы думаете по этому поводу. Можете кричать, плакать, даже мысленно поколотить его. Итогом должно стать существенное снижение уровня гнева. А значит риск скандала, который может стать причиной развода, в разы снижается.
- Примите измену как случившийся факт Как простить и забыть измену мужа? После того как вы выговорились в пустоту, должна наступить стадия принятия. Если выбранная вами тактика направлена на сохранение семьи, то постарайтесь быть рассудительной и хладнокровной. Гнев ‑ чувство, которое способно разрушить отношения и вас саму изнутри. Абстрагируйтесь. Измена ‑ уже свершившийся факт. Это значит лишь одно ‑ есть какая-то причина, которая ее спровоцировала. Займитесь ее поиском. Это поможет улучшить ваши отношения с мужем и избежать подобных ошибок в дальнейшем. Постарайтесь сделать так, чтобы каждый ваш день был наполнен только положительными эмоциями, которые вытеснят боль.
- Заставьте супруга раскаяться Неверный муж, как правило, склонен перекладывать вину за случившееся на плечи других. В измене всегда виноваты оба. Никто не снимает ответственности с женщины, которая в какой-то момент упустила отношения из-под контроля. Но при этом говорить, что вина исключительно жены, тоже не нужно. Если мужчина взвалил на ваши хрупкие плечи весь груз ответственности за измену, значит он вами просто манипулирует. Ведь брак ‑ это союз двух взрослых людей, личностей, которые несут равную ответственность за содеянное. Если муж давит на жалость ‑ это может означать лишь одно ‑ в будущем он обязательно совершит предательство вновь.
- Выведите супруга на откровенный разговор Не все мужчины изменяют своим женам постоянно. Некоторые совершают ошибку единственный раз в жизни. Каждую ситуацию стоит рассматривать индивидуально. Немаловажную роль в этом играет и характер женщины.
Мошенничество — широко распространенное явление. Согласно статистике, 56% мужчин хотя бы раз были в параллельных отношениях, а еще 70% периодически задумываются о том, чтобы выйти из них. Проще говоря, даже самая счастливая семья не застрахована от мужской неверности. Что делать, если ваша пара страдает от неверности? Будет ли она прощена, если изменит своему мужу? Как справиться с ее чувствами и восстановить ее уверенность? Я скажу вам все это сейчас.
Во-первых, давайте рассмотрим типичное поведение женщин, узнавших о неверности мужа.Кажется, что третий сценарий является оптимальным. Но в нем женщина до сих пор не простила своего мужа. Это разъедает ее изнутри и заставляет постоянно быть начеку.
Что делать дальше.
Чего не следует делать ни при каких обстоятельствах?
Итак, вы обнаружили, что ваш муж нарушил обет верности. Он откровенно облажался, сам признался в этом, или вы поняли это из моей статьи «10 признаков того, что мужчина меняется». Мой совет — переживите неверного мужа как можно спокойнее внешне. Вам не нужно постоянно доставать его, проверять его телефон, звонить ему по сто раз на дню и спрашивать, где и кто он.Даже слабовольный мужчина не может выдержать постоянного контроля со стороны жены. Вместо того чтобы вернуться к вам, он будет продолжать искать утешения в объятиях любовников. В конце концов, эти женщины принимают его со всеми его недостатками. Всегда готов выслушать, дать совет, приласкать.
Ситуации, когда прощать и отпускать измену мужа нельзя
Как психолог, я дам вам совет, как пережить неверного мужа, но не за счет вас и вашей семьи. Для этого требуется всего два
- измены происходили регулярно. Ваш супруг не испытывал угрызений совести от походов налево, делая это неоднократно. Его все устраивает и в дальнейшем он продолжит вести себя подобным образом.
- изменял с разными женщинами. Для вашего мужа слово «верность» не имеет никакого значения.
- жена периодически находит доказательства того, что муж ей неверен, но он продолжает доказывать свою невиновность. Такой мужчина будет изменять и дальше. Раскаяние для него не характерно.
- неверный муж пытается обвинить во всем жену. Перед вами трус, который не способен признать свои ошибки и взять ответственность на себя.
Мужские измены: как поступить, если обман.
- Она собирает вещи — свои или его — и уезжает к маме, либо просит мужа немедленно уйти. Женщина не хочет слышать оправданий, злится, рвет даже длительные отношения.
- Девушка прощает интрижку, но только на словах. В глубине ее души постоянно крутится мысль: муж мне изменил. Она постоянно «переваривает» случившееся, страдает, но не может или не хочет изменить положение.
- Измена воспринимается женщиной как повод к действиям. Она постоянно держит в уме, что теперь должна соперничать с любовницей мужа. По приходу домой такого мужчину всегда ожидает вкусный ужин, ласка и страстный секс.
А что делать можно и нужно?
- Как правильно простить измену мужу? Сделайте это не на словах, а в душе. Можно сколько угодно убеждать себя в том, что разногласия позади, но пока вы не поверили в это сами, червячок сомнений продолжит жить внутри вас. Всякая великодушная, благородная и умная женщина сначала признается самой себе, что не держит обиды на неверного супруга.
- Можно ли простить измену мужа просто так, и стоит ли оставлять его безнаказанным? Конечно нет — иначе супруг решит, что не сделал ничего дурного, может предаваться утехам с любовницами и дальше. В рубрике «Счастлива замужем» я уже давал этот совет: накажите его так, чтобы это надолго запомнилось. Пусть, например, подарит шубу или машину, на которую именно сейчас у него нет нужной суммы денег.
Как вести себя, когда отношения наладились?
