3. разочарование. Вы разочарованы в своем партнере, у вас есть ощущение, что маска спала и под ней скрывается совершенно другой человек.
Как понять, что пора расстаться: признаки, сложности в отношениях и психологическое напряжение
В последнее время вам не удается учиться, работать или уделять много времени своим увлечениям. Вы подавлены, подавлены, подавлены, подавлены, в плохом настроении и думаете только о решении проблем в личной жизни. Если вы чувствуете себя некомфортно в отношениях или ощущаете холодность между вами, вам следует принять серьезное, окончательное решение. Вы не должны мучить себя. Но как понять, когда пришло время расстаться?
Расстаться или еще рано?
Наверняка у каждого человека в какой-то момент жизни возникали проблемы в отношениях со своей лучшей половинкой. У каждой девушки есть свои причины, которые заставляют ее думать о том, расставаться с мужчиной или нет. Неважно, чувствуете ли вы больше взаимность с его стороны, изменил ли он вам, предал ли он вас — для каждой ситуации есть выход. Ниже приведены советы, которые помогут вам ответить на вопрос, как понять, что пришло время расстаться с мужчиной.
Анализируем плюсы и минусы
Прежде чем принять решение о разрыве, проанализируйте поведение мужчины и его личностные качества. Подумайте, есть ли в нем что-то, что вы не можете принять. Даже если вначале он был немного другим, не думайте, что дело в вас. Человеку свойственно меняться. Это может произойти, особенно когда вы меняете свое окружение, работу или место жительства.
Подумайте об этом: Хотели бы вы изменить что-то в своем муже? Если ответ положительный, не пытайтесь обвинить его, ничего не делая. Все должно быть справедливо. Мужчина изменится только в том случае, если вы также готовы применять другие стандарты к его поведению.
- Если плюсы вашего молодого человека существенно перевешивают недостатки, то стоит сохранить эти отношения.
- Если недостаток слишком существенный, например, такой, с которым вы не сможете смириться, то следует задуматься о разрыве.
- Не думайте, что человек не изменится к лучшему. Расскажите ему о том, что вас не устраивает. Возможно, первая защитная реакция у вашего парня будет неоднозначная. Допустим, он ответит вам, что меняться не собирается. Но в такой ситуации не спешите рвать отношения. Вероятно, человек сказал так сгоряча. Дайте ему привыкнуть к новой информации. Подождите немного, может, человек постепенно будет становиться другим (таким, каким бы вы хотели его видеть).
Отпустите его, если знаете, что вам уже никогда не будет так хорошо вместе, как раньше
Все люди меняются, и это нормально. Мы можем внезапно осознать, что у нас и наших бывших лучших друзей теперь совершенно разные предпочтения, амбиции, увлечения и мечты. Если вы не ладите друг с другом, это еще больше увеличивает вероятность того, что отношения все равно когда-нибудь закончатся.
Возможно, лучше не затягивать с этим. В конце концов, это лучше, чем цепляться за то, чего больше нет, что никогда не вернется или чего, возможно, никогда не было.
Ваши друзья не обязаны оставаться друзьями навсегда.
Отпустите его, если из отношений исчезло доверие
Если в глубине души вы знаете, что не можете доверять этому человеку, что рано или поздно он вам изменит, не спрашивайте себя, нужно ли вам это. Доверие и верность всегда были краеугольными камнями любой дружбы и личных отношений — и не зря.
Когда их не хватает, это неизбежно приводит к паранойе, раздражительности, напряженным отношениям и гневу — в общем, ко всему, без чего вы можете обойтись.
Совет этому партнеру: контакт, контакт и еще раз контакт! Это самый важный ингредиент для любых отношений! И если дела идут не очень хорошо, не будьте пассивно-агрессивным и дайте знать об этом своему партнеру.
Отпустите его, если не понимаете истинного к себе отношения
Выясните, почему вы потеряли интерес. Пытались ли вы принять присутствие и потребности вашего партнера? Возможно, это происходит не потому, что вы потеряли интерес, а потому, что вы ничего не делаете для оживления ваших отношений. Прежде чем разорвать все связи, спросите себя: «Сделал ли я со своей стороны все возможное, чтобы сохранить интересные отношения?». Если нет, позаботьтесь об этом до того, как выйдете за дверь.
Совет для другого партнера: Это также относится и сюда. Если вы чувствуете, что что-то не так, поговорите со своим партнером и задайте вопросы. Выясните, что происходит, чтобы попытаться решить проблему или расстаться до того, как вы потратите время друг друга и будете страдать еще больше.
Партнер теряет интерес ко второй половинке
Советы для равнодушного партнера: Если вы думаете о том, чтобы уйти, поступите правильно и прекратите нынешние отношения. Это естественно — смотреть на других и находить их привлекательными. Однако если вы чувствуете, что готовы перейти границы и уступить своим желаниям, то сначала следует прекратить отношения. Измена — это ненормально.
Но прежде чем расстаться, постарайтесь оценить то, что дает вам ваш нынешний партнер. Он все еще возбуждает тебя? Была ли между вами искра? Попробуйте внести огонь в отношения и проанализируйте, чего вам не хватает: нового человека или нового опыта.
Советы другому партнеру: Если вы заметили, что ваш партнер моргает то так, то эдак, поговорите с ним об этом. Определите, что может быть причиной проблемы, разработайте план ее решения и внесите изменения. А если дела идут не очень хорошо, спросите себя: может быть, вы заслуживаете большего? Если ваш партнер не может быть честным с вами, уходите. Да, это тяжело и больно, но еще хуже, когда вы узнаете, что обманываете себя.
Этот же партнер начинает обращать внимание на других привлекательных людей
Советы для партнера, который потерял интерес: Опять же, ключевое слово здесь — общение. Упомяните о проблеме, сделайте это четко и вежливо. Расскажите своему партнеру о своих чувствах, чтобы вы оба могли попытаться разобраться с теми негативными моментами, которые заставляют вас уйти. Возможно, это просто недоразумение, которое можно легко устранить.
Или, может быть, вам стоит обратиться к психотерапевту. А может быть, пришло время сказать: «Мы пытались, но ничего не получается».
Все дело в самоанализе. Узнайте: Склонны ли вы отстраняться от человека, когда отношения достигают определенной точки? Это привычка, которую вы выработали, чтобы избежать серьезной части долгосрочных обязательств? Если да, постарайтесь изменить свое поведение.
Партнер начинает уходить от отношений эмоционально и/или физически
Сходите на терапию для пар или к психотерапевту, чтобы лучше понять себя.
Советы другому партнеру: Если вы заметили, что ваш партнер начинает отстраняться, дайте ему об этом знать. Не сидите сложа руки, не держите обиды и не стройте ложных предположений. Просто задавайте правильные вопросы и говорите о своей проблеме.
Мне удалось описать 22 признака того, что происходит в отношениях, чтобы вы знали, что отношения закончились и пришло время расстаться.
Я знаю, что нелегко принять решение о расставании, особенно когда вы прожили вместе десятилетия. Раньше нас многое связывало, но сейчас все изменилось, и мы не можем вернуться в прошлое.
Я хотел бы ответить на вопрос, который вы, возможно, задаете себе: Можно ли как-то изменить ситуацию, если у меня есть несколько знаков из этого списка?
Неизлечимых пациентов не существует, за исключением последней стадии рака.
Поэтому я хотел бы перечислить, какие признаки являются фатальными, и если они есть, то действительно лучше развестись и начать новую жизнь.
Подведем итого, чтобы понять, на самом ли деле, отношения себя изжили и пора расставаться?
А все остальное обычно происходит от непонимания другого человека и накопления обиды.
Приглашаю вас на новый семинар-тренинг «Как простить, чтобы не стать дураком».
И на заметку: если вас настигло чувство, что вы несчастливы со своим партнером, но при этом считаете его хорошим человеком, а второе маловероятно, то это повод обратить внимание на исцеление ваших супружеских отношений.
Вряд ли вы сможете самостоятельно вылечить больные семейные отношения, лучше обратиться к специалисту по семейной психологии.
На этом я прощаюсь с вами и надеюсь, что мне удалось ответить на ваш вопрос — как понять, что ваши отношения исчерпали себя и пришло время расстаться?
- Насилие физическое или моральное.
- Отказ принимать реальность – иллюзии о любви.
- Равнодушие и безразличие – чувств больше нет, поэтому, ничего не сделаешь.
- Отсутствие уважения. Нет уважения, значит, нет той конструкции на которой держится любовь.
Будьте любимы и счастливы!
С уважением, семейный психолог Наталья Гнездилова.
Автор статьи — Наталия Гнездилова, семейный психолог стаж работы 15 лет. Помогаю женщинам 35+ вернуть любовь, уважение и доверие в отношения с мужчиной. Консультирую онлайн в любом из мессенджеров – скайп, ватсап, вайбер. Подписывайтесь: канал Ютуб, группа в ВК
