Самое главное — помнить, что мир не вращается вокруг мужчин. Их мир вращается вокруг вас, и только вы решаете, кого впустить в свою орбиту. И только вам решать, стоит ли оно того.
В томленье одиноком пребывая: как наверняка перестать скучать по человеку?
«С глаз долой — из сердца вон», если бы все было так просто. В суровой реальности серых будней, чем больше вы пытаетесь отвлечься от мыслей, которые непрерывно проносятся в вашей голове, тем труднее это сделать. И с каждым разом они становятся все более навязчивыми. Не каждый человек способен самостоятельно преодолеть депрессивное состояние тотальной скуки и уныния. Помните, что это может привести к нервному истощению и поместить вас в психиатрическую больницу. Так что давайте оставим ностальгию для тех, кто находится там не просто так.
Как перестать скучать
По какой-то причине, независимой или нет, нам не хватает кого-то важного для нас. Тогда мы понимаем, что под луной ничто не длится вечно. Перед вами стоит задача не продлить состояние фрустрации на долгие годы, а перестать скучать, кто бы это ни был, в течение определенного периода времени. Как вы знаете, жизнь продолжается.
Стоит найти подход к скуке, который подходит именно вам, разработать конкретный стратегический план, благодаря которому вы не будете скучать по тем, кого сегодня нет рядом.
Итак, что делать, когда вы скучаете по кому-то, инструкция:
Конечно, ничего хорошего не получится, если сидеть в четырех стенах и думать только о том, как было хорошо, когда рядом были Иван или Мария. Культивирование боли от разлуки никогда не является хорошей идеей. Гораздо лучше выйти на улицу, сходить с друзьями в кафе или кино и сменить обстановку. Вы можете отправиться в поход с группой любителей природы. Вопрос в том, как найти эту группу натуралистов. Нет ничего проще! Не сидите в интернете, угрюмо загружая фотографии «Я так скучаю по тебе», ходите в разные населенные пункты, общайтесь с людьми. Вы даже можете вступить в группу типа «Скучно анонимно» и побороть ностальгию совместными усилиями, советами и помощью. Также постарайтесь найти работу на неполный рабочий день. Свободное время тратится на зарабатывание дополнительных денег. Таким образом, у вас есть возможность убить двух зайцев одним выстрелом: заработать деньги и не скучать. Вы определенно сможете продвинуться и получить второе (а может быть, и первое) высшее образование. Вероятно, вы уже давно вынашиваете идею поступления в университет. Также попробуйте изучать иностранные языки, не выходя из дома, в онлайн-среде. Существует множество способов принять участие в
Если волонтерство вам не по душе, есть много других идей. Например, вы можете запустить ферму по разведению бабочек. Это очень сложная и ответственная деятельность. Это красивое и необычное хобби, которое увлечет вас в свой увлекательный мир. На птичьем рынке можно купить гусениц, которые поедают личинок и образуют кокон. Затем вам нужно создать в своем доме защищенное место, где бабочки рождаются, живут и умирают. Вам понадобится увлажнитель воздуха и термометр, чтобы убедиться, что крылатым ангелам хорошо. А если вам удастся разводить экзотических тропических красавиц у себя дома, это может даже стать прибыльным бизнесом. И могу я спросить, вам все еще скучно?
Если ни одна из вышеперечисленных идей не произвела на вас никакого эффекта, это печально. Если вы не можете избавиться от вопроса, что делать, когда вы действительно скучаете по кому-то, есть только один способ: обратиться к психологу. Кроме того, очевидно, что ваша скука превратилась в навязчивую мысль. Такие мысли оседают в подкорке человеческого мозга, и с этого момента вы больше не принадлежите себе. Самое страшное в этой ситуации то, что человек осознает весь ужас происходящего, но абсолютно ничего не может с этим поделать. Даже если он понимает, что такие мысли неразумны, он не может справиться с ними самостоятельно.
Если мысли о человеке приобрели навязчивый характер – обратитесь к психологу
Психолог подберет наиболее эффективный способ лечения вашей зависимости. Он научит вас не обременять себя излишними навязчивыми ситуациями и решать проблемы по мере их возникновения, постепенно и последовательно избегая стрессовых ситуаций, не допуская эмоционального истощения. Эксперт также покажет вам, как перестать скучать по бывшему парню/супругу, которого вы никак не можете забыть. Прежде всего, дорогие друзья, не сдавайтесь в борьбе за свое счастливое будущее!
В некоторых случаях чувства к человеку настолько сильны, что даже временная разлука может причинить невыносимую боль. Но жизнь устанавливает свои правила, и расставания неизбежны.
Если скоро увидитесь?
Благодаря инновационным технологиям теперь можно поддерживать постоянный контакт с любимым человеком. Это могут быть не только телефонные звонки, электронные письма, но и видеозвонки. Такое общение очень полезно, когда вы сильно скучаете по любимому человеку. И если вы будете переписываться друг с другом, обмениваться фотографиями, делиться последними новостями и знать о последних событиях друг друга, это значительно уменьшит боль от разлуки и сделает тоску менее сильной.
Что делать, если вы сильно скучаете по человеку в другом городе? Конечно, выходите на улицы. Если ваш любимый человек еще не так далеко от вас, найдите способ навещать и проверять его. Сильная любовь не останавливается перед препятствиями и расстояниями.
Стоит отправиться в путь!
Если это невозможно, не сосредотачивайтесь слишком сильно на своих чувствах. Как бы сильно вы ни желали этого, отвлекитесь на другие дела. Найдите новое хобби, погрузитесь в работу, встречайтесь с друзьями и помните, что рано или поздно наступит время долгожданного воссоединения.
Гораздо тяжелее перенести окончательную разлуку с человеком. Если любовь к вашему бывшему возлюбленному осталась, но он или она нашли кого-то другого или переехали в другой город или страну, могут пройти месяцы, а то и годы, прежде чем он или она перестанут сильно скучать по вам.
Если не увидитесь никогда?
Если вы скучаете по кому-то и не можете дождаться признания, напишите о своих чувствах к этому человеку. Вполне вероятно, что увлечение все еще существует, и честный разговор даст возможность снова быть с любимым человеком. В любом случае, даже получив отказ, вы почувствуете облегчение от того, что вам больше не нужно предполагать.
