Доверие в отношениях: как взять эту вершину. Что такое доверие в отношениях.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал — Nasledie.digital. Здесь мы рассказываем о: 🗓 самых важных событиях каждого дня 📜 как пишется история и как люди помнят 🌳 родословных и фамильных гербах 🧑‍🎓 биографиях выдающихся людей 📚 мемуарах и хронике

Доверие в отношениях: как взять эту вершину?

Автор текстов с высшим образованием в области психологии. Статьи о том, как работает наш мозг — непревзойденные.

Эксперт — Маргарита Лопухова

Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.

Радость маленького ребенка от внешнего мира и новых знакомств иногда по-хорошему завидна. Дети еще не научились скрывать свои чувства, обманывать и верить в то, что они говорят. Взрослым это дается с трудом. Когда пара сходится после романтической фазы, доверие в отношениях приходится завоевывать упорным трудом. Есть ли способы сделать этот процесс легче и быстрее, и что делать, когда доверие потеряно? Давайте попробуем выяснить это в данной статье.

Что такое доверие?

Давайте начнем с основ и рассмотрим понятие доверия. Это чувство обладает положительными качествами и означает открытость по отношению к миру и другому человеку. Синонимом доверия является уверенность в себе. Бонусом является мир и спокойствие, чувство спокойной радости — то, к чему люди стремятся на протяжении всей своей жизни.

Противоположностью уверенности в себе является страх. Он имеет негативный оттенок. Он характеризуется настороженным отношением к миру и людям, нервозностью и отсутствием радости в жизни.

Когда перед человеком стоит выбор, ответ очевиден — уверенность, если он не мазохист. Но на практике все обстоит иначе. Многие предпочитают узость, страх и недоверие. Это приводит к страданиям и падениям снова и снова, пока человек не научится доверять и любить.

Такое мировоззрение не означает, что человек хочет сделать себя больным. Страх — это приобретенное, а не врожденное качество. За ним стоит страх, основанный на жизненном опыте: что человека предадут, отвергнут, унизят и так далее, и тому подобное.

Этот страх небезоснователен; у человека действительно может быть за плечами история печальных предательств и разочарований. Конечно, каждый человек в то или иное время испытывал подобное. Но все понимают, что такое чувство вызывает боль, потому что противоречит человеческой природе.

На ум приходит черный юмор, когда участницу семинара по личностному развитию спросили, доверяет ли она окружающим ее людям. Она ответила: «Доверять людям? Да, у меня была такая аудитория…». Если говорить серьезно, нельзя считать всех людей врагами и потенциальными предателями, нужно научиться доверять кому-то, иначе можно сойти с ума.

Доверие в отношениях и доверие к окружающим, в чем разница?

Самый высокий уровень доверия — между ближайшими родственниками, то есть родителями и их детьми. Сюда также можно отнести братьев и сестер, бабушек и дедушек. Для родственников всегда существует неограниченный кредит доверия. Хотя в некоторых семьях бывают случаи, когда вражда действительно имеет место, это исключение из правил.

Но такова человеческая природа, что рано или поздно птенец вылетает из гнезда и делает свое собственное. Так создается семья. Мужчина и женщина не являются братьями и сестрами, но живут под одной крышей. Им всегда есть чем поделиться, и не только материальными вещами: внимание, забота, любовь, личное пространство, верность, уважение, преданность, распределение ролей, терпимость, способность отдавать и так далее.

Все эти вещи, помноженные на время, составляют основу доверия. В то же время необходимо учитывать, что вы оба должны действовать бескорыстно, что вы должны научиться преодолевать свой эгоизм и перестать рассматривать своего партнера как объект для удовлетворения личных желаний.

Короче говоря, это непростая задача, которая становится еще сложнее в конце романтической фазы отношений, когда «любовная химия» иссякает. По сути, партнеры, которые не являются родственными душами, вверяют свою жизнь в руки друг друга. И не только их личное счастье зависит друг от друга, но и счастье их партнера. Это накладывает дополнительную ответственность.

Когда есть доверие друг к другу, все становится намного проще. Даже самый близкий друг не может сравниться с супругом. Следует помнить, что с друзьями и коллегами не ведут общее хозяйство и не воспитывают детей. Поэтому близкие отношения с другими людьми никогда не достигнут той глубины, которая возможна в браке.

10 правил крепких отношений, повышающих доверие между мужчиной и женщиной

Полезные советы

Каждому человеку нужен кто-то рядом, а доверие — важная составляющая любых отношений.

Чем крепче доверие, тем крепче отношения.

Проблемы с доверием могут возникать по разным причинам, и уровень недоверия бывает разным. Иногда в отношениях может произойти что-то серьезное, что подрывает доверие. В других случаях травма похищает врожденное чувство безопасности, что приводит к серьезным внутренним проблемам доверия.

Если вам трудно доверять другим людям, или если другим трудно доверять вам, всегда есть надежда, потому что доверие можно построить. Но для этого требуется время. Если мы хотим иметь крепкие отношения, мы должны делать то, что укрепляет доверие.

Вот несколько советов, которые помогут вам построить здоровые отношения, в которых вы будете больше доверять друг другу:

Доверие в отношениях

1. 1.

Поскольку мы ценим кого-то, мы должны ценить то, что важно для другого человека, даже если это не очень важно для нас. Таким образом, вы даете человеку почувствовать, что его ценят, и это укрепляет доверие между вами.

Пример: Ваш парень или муж любит играть в футбол, но вам этот вид спорта наскучил. Он часто приглашает вас на игру в качестве зрителя. То, как вы реагируете на это, показывает, насколько вы цените его.

2. Будьте внимательны.

Маленькие вещи значат очень много. Многие люди знают об этом, но все равно забывают. Важно обращать внимание на то, как мы общаемся, проявляя доброту, вежливость и уважение. Это может проявляться в таких простых вещах, как тон голоса, когда мы напоминаем друг другу о важных датах, например. Но еще важнее даты, значимые для конкретного человека.

Когда люди, которых мы любим, перестают обращать на нас внимание, доверие теряется, и в душу начинает закрадываться обида.

3.ПоказатьУважение

Уважение можно проявлять по-разному, например, не опаздывать и держать свое слово.

Мы уважаем другого человека и себя, когда принимаем взвешенные, обдуманные решения.

Еще один способ проявить уважение — это ответить «ДА» на приглашение, отправить приглашение первым, сказать «НЕТ», если это необходимо, и принять «НЕТ» другого человека.

4. будьте честны с собой

Чтобы построить хорошие отношения, важно не обманывать себя. Если в присутствии человека вы ведете себя как нормальный человек, а за его спиной говорите о нем плохие вещи, это признак того, что вы ведете двойную игру и рано или поздно об этом узнаете. Если вы ведете честную игру, другие будут считать вас честным и заслуживающим доверия человеком.

Один из самых важных способов быть честным — придерживаться своего мнения о человеке, независимо от того, есть оно или нет. Так мы укрепляем доверие посторонних людей.

5. нормальное общение

Нормальное общение ведет к пониманию. Важно всегда слушать друг друга и слышать разные точки зрения.

Задавать вопросы также важно для того, чтобы убедиться, что вы оба находитесь на одной волне. Четко формулируйте, чего вы ожидаете или что ожидается от вас.

Хорошие качества в отношениях

6. не стыдитесь показывать свои чувства и эмоции.

Будьте честны со своими чувствами. Не прячьтесь. Когда вы рассказываете что-то о себе, это показывает, что вы доверяете человеку. Легче доверять тому, кто доверяет вам. Это требует смелости, но это важный способ укрепления доверия в любых отношениях.

Пример: Ваш партнер работает много часов. Сначала это вас не беспокоило, но теперь вы чувствуете себя по-другому. Однако, поскольку в вашем партнере нет ничего особенного, он или она продолжает работать подолгу.

Быть уязвимым здесь означает, что вы поделитесь своими чувствами и позволите ему/ей поделиться своими, т.е. поговорите.

Мы очень уязвимы, когда доверяем кому-то. Как ни странно, мы не можем найти любовь или радость, если не умеем доверять.

7. сомнение — половина пути к мудрости

Мы часто доверяем только тому, что видим. Каждый видит картину по-своему. Когда возникает сложная ситуация, не спешите с выводами. Задавайте вопросы. Существует вероятность непонимания. Смотрите на проблемы так, чтобы видеть в них возможности, а не желание их избежать.

Умение смотреть на вещи с разных сторон не только укрепляет отношения, но и расширяет ваш собственный кругозор.

8. будьте благодарны

Ничто так не разрушает отношения, как принятие их как должное? Чтобы укрепить отношения, старайтесь быть благодарными за то, что у вас есть.

Простым выражением благодарности может быть, например, такое: «Я так рад, что мы сегодня провели время вместе» — это всегда уместно. Или другой пример: «Я давно тебя не видел и скучаю по тебе».

9. Будьте ответственным человеком

Речь идет о том, чтобы быть ответственным, когда что-то идет не так. Будьте готовы взять на себя ответственность, когда вы совершаете ошибки. Мы все совершаем ошибки. Будьте искренни в своих извинениях. Это включает в себя принятие мер по предотвращению повторения ошибок.

Люди понимают разницу между ложным и искренним извинением. Если они никак не реагируют на ваши извинения, значит, либо они не были искренними и вы не взяли на себя ответственность, либо ошибка повторялась слишком много раз.

10. Научитесь прощать и быть прощающим.

Никто не совершенен. У всех бывают хорошие и плохие дни. Все мы совершаем ошибки. Если мы несовершенны, то не может быть идеальных отношений.

Будьте снисходительны, когда другие совершают ошибки. Вы же хотите, чтобы другие поступали с вами так же, не так ли? Но это не значит, что вами должны пользоваться.

Прощать легче, когда есть доверие.

• momjunction — Доверие в отношениях: почему это важно и как его построить?
• themindsjournal — Строим доверительные отношения
• lovetopivot — Важность доверия в отношениях

Мы в соцсетях

После того как любимый человек предал вас, вы хотите вернуть его любой ценой, но это неправильно. Прежние отношения уже не будут прежними, недоверие не исчезнет, оно только усилится. А когда становятся известны подробности измены, это ужасно. Вы начинаете сравнивать отношение к себе и к клиенту и требуете такого же отношения от мужчины. Но он не может этого дать, он не способен, тогда страсть хочет покоя, а я хочу страсти. Я не знаю, как заполнить этот пробел.

Доверие между мужчиной и женщиной: психология отношений

Доверие — это хрупкая субстанция, обладающая огромной силой в отношениях между мужчиной и женщиной. Зрелая связь возможна только тогда, когда нет сомнений, иначе отношения обречены на провал. Благодаря доверию партнеры совершенствуются, открывая и принимая друг друга в себе. Оно не знает границ, и его сила заключается во взаимности!

Что дает доверие в отношениях между мужчиной и женщиной

О доверии придумано множество афоризмов, притч и книг. Существуют десятки метафор, сравнений и определений. Но суть известна всем: Люди, которые доверяют друг другу, гармоничны, их отношения приносят радость, тепло и созидание. Чтобы жить, человеку нужен воздух, без которого живое существо погибает. То же самое происходит и с отношениями. Для полноценного развития им необходимо доверие, иначе они долго не протянут.

Почему важно открываться друг другу, что придает доверие отношениям между мужчиной и женщиной?

1. Уверенность в партнере. Пары, где доверие хромает, нечасто делятся друг с другом своими проблемами, так как зачастую слышат шквал «критики из добрых побуждений» в свой адрес.
2. Конфиденциальность. Люди знают: все сказанное дома останется в этих же стенах. Это важно для гармоничных отношений.
3. Честность. Мужчине и женщине не присуще лгать, так как они знают, что правда воспримется адекватно.
4. Уверенность во взаимности второй половины. Если вы доверяете партнеру, в вашу голову ни разу не заберутся сомнения по поводу его чувств к себе. Что бы ни происходило между вами!
5. Доброжелательное отношение. Где отсутствует напряжение, там присутствуют положительные эмоции.
6. Психологическая безопасность. Это базовая потребность человечества, тянущаяся с детства. Если мужчина или женщина лишены этого, они инстинктивно закрываются от партнера.
7. Возможность делиться своими чувствами, желаниями, мечтами, не боясь быть осужденным, осмеянным, униженным.

Чтобы доверять друг другу, нужно приложить усилия. Доверие считается самым ценным даром, который легко потерять, но очень трудно вернуть! Но результат стоит усилий, потому что мужчина и женщина дают своим отношениям шанс на идеальное счастье и настоящую любовь!

Как добиться доверия мужчине и женщине в своих отношениях

К сожалению, неспособность доверять своему партнеру часто коренится в нас самих, что делает наши отношения ограниченными отношениями, тупиковыми. На нас может влиять негативный жизненный опыт, заставляющий нас видеть вокруг себя только врагов, собственные комплексы, установки, страхи, низкая самооценка, неверность в прошлых отношениях, патологическая ревность и т.д.

Что делать с этим грузом за плечами? Психологи рекомендуют начать с себя, примириться с прошлым опытом и не путать доверие с доверчивостью!

Переступите через страхи

Прежде всего, специалисты рекомендуют примириться с негативным прошлым опытом и осознать важность доверия в отношениях. Страхи (прошлые или будущие) блокируют самые важные семейные ценности. Виновниками являются страх отвержения, неудачи, неуверенности в себе, интимности и т.д.

Поймите, что ни один человек не застрахован от предательства своего партнера! Но отпустите этот страх, доверьтесь мужчине (женщине), ведь ничем не подкрепленные страхи не только разрушают отношения, но и приводят человека к саморазрушению (неврозам, депрессии, паранойе и другим психическим расстройствам). Научитесь доверять друг другу в этот момент, не позволяйте прошлому или призрачному будущему вносить разлад в ваши отношения, переосмыслите свою жизнь! Простите людей, которые причинили вам боль, мысленно проигрывайте болезненную ситуацию снова и снова или говорите о ней, пока ваши чувства не иссякнут, это освобождает. Если вы не можете сделать это самостоятельно, обратитесь к психотерапевту.

Прошлый опыт помогает вам понять людей, а не оттолкнуть их!

Работайте над эмоциями

Чтобы укрепить доверие в отношениях, необходимо создать для этого подходящую атмосферу. В гармоничных отношениях муж и жена мыслят позитивно и избегают в общении обвинений, систематических обид, грубости, враждебности, равнодушия и сарказма. Люди стараются развивать дружеское отношение, понимание, доброжелательность, прощение и принятие друг друга.

В отношениях, где есть доверие, нет соперников, нет никого в стороне, каждый отождествляет себя неразрывно со своим партнером. Гармоничный союз — это партнерство, сотрудничество, команда.

Говорите

Доверие заканчивается там, где есть замкнутость, скрытность, молчание, уклонение от разговора. Прозрачность — основа доверия! Возьмите за правило делиться со своей второй половинкой опытом, проблемами, чувствами, планами, мыслями. Это позволит вам увидеть мир (отношения) своими глазами, оценить его качество, принять важные вещи в жизни, конкретизировать свою точку зрения и т.д.

Не все люди знают, насколько важны слова в отношениях между мужчиной и женщиной, это печально. Чаще говорите, что вы полностью открыты для своего партнера, что вы принимаете его, что вы полностью доверяете своему избраннику и готовы быть верными ему ментально, эмоционально и физически.

Спрашивайте

Помимо собственной честности, для развития доверия важно, чтобы вы участвовали в жизни своего возлюбленного. Мужчина и женщина должны интересоваться жизнью друг друга, задавать вопросы и узнавать внутренний мир друг друга.

Доверие внутри семьи

Доверие — это основа семьи. Нет, конечно, есть семьи, где ничего не обсуждается — это обычная повседневная рутина, и времени на обсуждение нет. И многие люди даже считают такую ситуацию нормальной. Но семья может быть по-настоящему счастливой и сплоченной только тогда, когда в ней есть доверие. Когда родственники доверительно разговаривают друг с другом, спрашивают друг друга о чувствах и делятся секретами. В таком доме царят любовь и взаимопонимание.

Однако доверие не обязательно означает говорить по душам. Иногда люди избегают говорить о некоторых вещах. Это не означает, что они не доверяют другому человеку, просто они не хотят или не могут открыть что-то очень интимное. Психологи советуют не заставлять близких людей говорить о том, чем они не хотят делиться. В конце концов, мы должны раскрывать переживания, мысли и секреты только добровольно.

Например, что произойдет, если вы заставите своего партнера поделиться чем-то против его воли? Скорее всего, это будет воспринято как давление на человека и попытка полного контроля. И это, конечно, не поможет построить доверительные отношения. В конце концов, у каждого из нас есть свои границы личного пространства и доверия. За эти пределы мы не готовы отпускать даже очень близких людей. Некоторые люди от природы более открыты и доверчивы, другие более застенчивы и закрыты. Поэтому границы доверия в каждой семье должны быть определены эмпирическим путем. Главное — избегать насилия и принуждения.

Что убивает доверие

Доверие трудно заслужить и можно сразу же потерять. Давайте рассмотрим наиболее распространенные причины, по которым разрушается доверие между людьми.

Ложь и молчание

Доверие — очень хрупкая вещь. По мнению психологов, ложь — прямой путь к отсутствию доверия в семье. Например, если муж лжет жене о том, что собирается на работу и на футбольный матч, то в следующий раз жена подумает, что муж ей изменяет. Это происходит потому, что восстановить подорванное доверие очень сложно.

Иногда лучше ничего не говорить, чем лгать. Например, если женщине не нравятся друзья мужа, лучше ничего не говорить, чем обижать друзей мужа и спорить с ним по этому поводу.

Однако в некоторых случаях не только ложь, но и молчание может привести к проблемам. Пример: муж тайно берет кредит. Он не лжет, он просто не говорит жене, какое решение он принял. Но потом ему приходится врать. И как! Он вынужден оправдываться каждый месяц и лгать, скрывая платежи по кредиту. Таким образом, молчание становится ложью, и ложь начинает накапливаться. Единственный выход в такой ситуации

Супружеская измена и предательство

Неверность — это, пожалуй, самое страшное преступление для большинства супругов. Как только один из супругов узнает об измене другого, доверие обычно быстро пропадает. Уместно ли в этом случае «лгать вечно»? На этот вопрос нет правильного ответа. Каждый решает для себя сам, как поступить в этой сложной ситуации. Кто знает, если измена произошла случайно и правда разлучит очень близких и дорогих людей и разрушит семью, тогда ложь может быть оправдана. Проблема в том, что вы не можете лгать себе, даже если вы решили солгать супругу. Поэтому вам придется как-то договариваться со своей совестью.

Доверие в вопросах здоровья

Доверие между супругами в вопросах здоровья особенно важно. Здесь психологам рекомендуется быть предельно открытыми. В этой сфере между близкими людьми не должно быть секретов. Все проблемы со здоровьем должны обсуждаться, поскольку они влияют на общее благополучие семьи. Конечно, следует учитывать сензитивность партнера: Если супруг боится стоматолога, лучше не рассказывать все подробности визита.

Но если супруг обнаружил, что серьезно болен, не стоит испытывать доверие партнера. Лучше поговорить о проблемах. Хотя бы для того, чтобы партнер не чувствовал себя преданным и смог приспособиться к трудностям, которые часто сопровождают болезнь.

Как сохранить доверительные отношения

Чтобы сохранить доверительные отношения с любимым человеком, психологи советуют быть честным прежде всего с самим собой. И признать, что это живой и, возможно, несовершенный человек, со своими чувствами и переживаниями, достоинствами и недостатками, жалобами и секретами. Когда вы знаете слабые места и проблемы другого человека, вам легче доверять ему, помогать ему и вместе находить решения.

Чем отличается психолог от психиатра, почему не все проблемы можно решить самостоятельно и в чем опасность «замалчивания» проблем? Обо всем этом вы узнаете из этой статьи.

Вот несколько советов, которые помогут вам сохранить и поддержать доверие в семье:

• Поддерживайте своего супруга или супругу. В любой ситуации обязательно нужно чувствовать, что рядом с тобой есть человек, на которого можно положиться.
• Благодарите друг друга. Не оставляйте без внимания труд Вашего партнера, пусть даже самый небольшой, например, завтрак.
• Будьте внимательны к тому, что говорит Ваш спутник. Неважно, хорошие или плохие у него новости, но его нужно обязательно выслушать.
• Старайтесь не обманывать близкого человека, ведь ложь может привести к потере доверия.
• Не забывайте, что рядом — живой человек, и он не всегда может быть таким, как Вам хочется. Например, Вы хотите рассказать что-то, а у партнера болит голова. Конечно, не стоит обижаться на него в этот момент.

• Обязательно обнимайтесь. Объятия вырабатывают окситоцин — гормон счастья. Он снимает стресс и повышает иммунитет. По мнению психологов, для выживания нам необходимо минимум четыре объятия в день. А для комфортного состояния организма — от семи до двенадцати обнимашек в день.
• Уважайте личное пространство партнера. Любому человеку требуется своя территория для уединения. Иногда людям нужно отдыхать друг от друга, в этом нет ничего страшного .
• Не требуйте от партнера слишком многого. Следите за своей внешностью и соблюдайте гигиену. Вытянутые треники большинство людей не приводят в восторг.

Уделить внимание своей семье, записать историю вашей любви для будущих поколений поможет капсула времени. Ваши дети и внуки получат пользу от рассказа о ваших отношениях и доверии, которое вы смогли построить с близкими людьми в их семейной жизни. Они смогут учиться на ваших ошибках или применять ваши советы. В конце концов, все, что нам остается, — это наши воспоминания и наши близкие. Капсула поможет вам сохранить эти воспоминания подлинными.

Оставьте историю своей жизни потомкам, сохранив ее в цифровой капсуле времени. Оставьте свои контактные данные, чтобы узнать больше о регистрации вашей капсулы времени.

Общение после обмана

Построить доверительные отношения после измены — сложная задача, с которой не каждый может справиться. Некоторые люди не верят в любовь после измены. Однако психологи утверждают, что в большинстве случаев все можно восстановить, но для этого требуется время и терпение. Во многом это зависит от искренности чувств, которые партнеры изначально испытывали друг к другу. Если они были недостаточно сильными, то отношения более склонны к проблемным ситуациям.

Чтобы восстановить доверие после разрыва отношений, обоим партнерам необходимо посмотреть правде в глаза и понять степень травмы, нанесенной одному из них, говорят эксперты. Человек, которому изменили, должен без колебаний рассказать обо всем, что он чувствовал и пережил. Такое откровение позволит обиженному партнеру лучше понять свою ошибку. Психологи считают, что такой подход важен для начала процесса восстановления отношений. Если ошибки просто простить и не проработать их, они могут легко повториться или оставить в сердцах обоих партнеров оговорки, которые мешают близости и общению и снижают доверие.

Однако бывают ситуации, когда невозможно восстановить прежние чувства двух людей, которые когда-то любили друг друга. Например, если партнер клянется загладить свою вину после неоднократных проступков, но затем снова изменяет, эксперты советуют пересмотреть целесообразность таких отношений. Мужчина, который не может сдержать обещания, данные им любимой (мне) — страдает от болезненной зависимости, либо он принадлежит к особому типу легкомысленных и ненадежных людей, либо его чувства к избраннице просто недостаточно сильны и искренни. Если зависимость присутствует, вам может понадобиться обратиться за профессиональной помощью. В остальных случаях лучше пощадить свои нервы, сохранить достоинство и прекратить отношения.

Полезные советы

Чтобы укрепить доверие в паре, эксперты советуют больше общаться друг с другом и больше узнавать о другом человеке. Вот несколько полезных советов от психологов:

• поделиться чем-то личным с партнером для укрепления доверия;
• научиться прощать. Если близкий человек признается в чем-то не очень приятном в откровенной беседе, простить ему его поступок и постараться вместе понять причину произошедшего;
• практиковать зрительный контакт «глаза в глаза». Делать это можно молча в течение 1-2 минут;
• по очереди описать те черты характера или внешности, которые очень нравятся друг у друга;
• спросить о чем-либо партнера и дать возможность собеседнику свободно высказаться, не перебивая его.

Как вернуть доверие в отношениях

Если доверие в ваших отношениях было утрачено, его будет трудно вернуть. Потеря доверия ведет только к ухудшению отношений. Человек, у которого нет доверия, не чувствует себя комфортно. Одна из сторон больше не уверена в честности другой. Один из партнеров зол, подавлен и одинок. Другой тоже переживает, особенно если он не хочет разрушать отношения.

Как восстановить доверие

• Каждый из партнеров должен хотеть сохранить прежние отношения, найти компромисс и сделать для их сохранения, возможно, не одну попытку;
• Тот, кого предали, должен выслушать другую сторону и принять решение, стоит ли его прощать. Предложите ему условия, что он должен сделать, чтобы вернуть доверие;
• Тот же, кто предал, должен извиниться, признать свои ошибки и сделать все возможное для сохранения отношений;
• Каждому придется пойти на компромисс.

Если другая сторона не хочет примириться, не стоит ее принуждать. Дайте себе время успокоиться, чтобы принять взвешенное решение. Когда пройдет время и обида утихнет, предпримите еще одну попытку примирения. Поговорите со своим партнером и объясните, как он вам дорог и как важно для вас примирение.

Если он простил вас и примирение состоялось, помните, что вы дали обещание. Стойте на своем слове и будьте честны с человеком.

Снова довериться другому человеку трудно, но не невозможно. На это потребуется время. Будьте уверены, что однажды все получится. Самое главное — не терять веру, потому что она поможет вам преодолеть препятствия, которые стоят между вами.

Что такое доверие по мнению людей

Что думают об этом реальные люди?

Что означает вера? Сколько людей, столько и мнений.

Видео: Доверие в отношениях

Я хотел бы показать вам видео о том, как создать или возобновить доверие в отношениях.

Что такое доверие в отношениях между мужчиной и женщиной, что делать, когда нет доверия в отношениях — об этом мы поговорили.

Если вы нашли эту статью полезной, поделитесь ею со своими друзьями в социальных сетях.

Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге «Женщина без границ»!

Как добиться доверия в своих отношениях?

Отношения между мужчиной и женщиной — это не поле битвы. Хотя, к сожалению, часто воспринимаются именно так. Семья, любовные партнеры, любая связь в паре — это общий строительный блок, где для блага дома каждая часть делает то, что может, и учится новым навыкам. Добровольная связь, в которой нет смысла требовать или добиваться чего-то друг от друга. Тем более что слово «добиваться» происходит от «бить, бить», о последствиях не трудно догадаться.

Доверие в отношениях начинается с нас самих. Как вы можете любить кого-то, если вы не любите себя? Как вы можете заботиться о ком-то, если вы не заботитесь о себе: о своем здоровье, о качестве жизни? Чтобы доверять себе, вы должны сначала доверять себе …..

Рекомендации от психолога для людей, чье доверие было нарушено

Вот случай из моей практики. В юности Костя (не буду называть его настоящего имени) доверился своей первой любви, своей любовнице. Девушка восприняла его доверие как слабость и начала шантажировать его, используя как источник обид и бед. Понятно, что отношения быстро закончились. После психологической травмы Костя долгое время изолировался и жил один, но сумел справиться с неприятными чувствами и построить новые отношения, основанные на доверии.

Неприятное прошлое — это не значит навсегда разочароваться и сожалеть в любви, в отношениях. Речь идет о том, чтобы сделать правильные выводы, не повторять ошибок и не ставить свою готовность и способность доверять в зависимость от пережитой травмы.

«Всегда будут люди, которые причиняют вам боль. Ты должен продолжать доверять людям, просто будь немного осторожнее». Габриэль Маркес

Заключение

Доверие в отношениях — непростая вещь. Это как проверка себя на честность и порядочность. Но какие прекрасные плоды принесет это семя! Доверие в отношениях между мужчиной и женщиной не возникает в одночасье — приготовьтесь к тому, что взаимное доверие придется терпеливо взращивать не один год. Но оно того стоит!

Жить с ощущением «мне некому доверять» и с ощущением «мое доверие принято и готово к доверию» — это разное качество жизни!

«В любви нет ничего плохого. Это просто очень сильный огонь для неуспокоенных душ…».

Эту же цитату Натальи Солнцевой можно сказать и о доверии.

Доверие в отношениях — источник зла или психической силы? Готовы ли вы довериться такому человеку, как вы.

Жду вас на своих консультациях по Skype.