Если вы понимаете, что долгое время шли по неправильному пути, то в это же время вам следует искать новый. Пример: вы инженер — вы стали инженером, потому что этого хотели ваши родители или потому что эта область была востребована. Но вам не нравится эта профессия. Не бросайте свою работу и ищите новую профессию. Со временем вы перейдете с одного пути на другой.
Разочарование в своем любимом мужчине: что при этом делать и как пережить?
Иногда в жизни бывают моменты, когда вы настолько разочаровываетесь в людях, что не знаете, как с этим справиться. Но стоит попытаться найти ответ на вопрос, в чем причина произошедшего, почему человек должен оправдать ваши ожидания.
Если внимательно проанализировать ситуацию с другой точки зрения, то придется рассмотреть весь спектр личностных характеристик человека. Он оправдывает свое поведение, потому что не знает, какие фантазии у вас в голове и какими идеальными качествами вы его наделяете. Вполне естественно иметь разные взгляды на окружающий мир, а также разные ценности и убеждения
Вполне естественно иметь разные взгляды на окружающий мир, а также разные ценности и убеждения.
Если ваш партнер время от времени повторяет то, что не совсем соответствует действительности, вполне вероятно, что, признав это, вы сможете разобраться в сути происходящего, своих переживаниях и эмоциональном состоянии. Возможно, именно ваше поведение заставляет его реагировать подобным образом. Поэтому не всегда вините окружающих, а сначала проанализируйте свое собственное поведение и желания.
Если вы внезапно и сами того не ожидая потеряли уверенность в себе, не хмурьтесь сразу, потому что в вашем внутреннем мире начинают накапливаться негативные чувства. А их чрезмерное накопление приводит к неизбежным психологическим изменениям, с которыми вы сами не можете справиться.
Как пережить разочарование в мужчине — совет психолога
Преодоление разочарования в мужчине может быть похоже на любую другую потерю. Ведь это и есть потеря. Это не что иное, как потеря.
Потеря ваших иллюзий. Иллюзии всегда очень болезненно разбиваются о реальность. Как и в случае с любой другой потерей, существует несколько этапов, на которых вы переживаете эту потерю.
- В стадии отрицания мы, понятное дело, не хотим верить. Отрицаем, что он не такой, как мы его себе придумали. Или каким он сам нарисовал нам себя поначалу, а мы и повелись. Замечено, что при разочаровании в муже, мужчине – это самая долгая стадия. Именно поэтому девушки говорят: это было разочарование, в котором я не признавалась себе. Так уж устроена наша психика – ей не хочется верить в неприятное. В утрату и потерю,- особенно, иллюзий.
- Во второй стадии мы злимся. Мы гневаемся на нашего мужа (мужчину), за то, что посмел не соответствовать нашим ожиданиям и нас разочаровал. И, это нормальная реакция, тоже вполне свойственная нашей психике – нам надо найти виноватого. Чтобы собственная психика не перегрелась. Поэтому мы с лёгкостью обвиняем бывшего любимого.
- Потом наступает время торга. Здесь мы пытаемся «разговаривать, воспитывать, выносить мозг». Мы можем с ним беседовать, пытаясь вразумить. Устраиваем истерики, забираем детей, уходим к маме. И всё в воспитательных целях. Мы ждём что он «поймёт» и исправиться. Иногда и вправду он что-то понимает и немножко исправляется. Но, как правило, ненадолго. Потому что истинная личность всё равно возьмёт вверх. Первые три стадии могут перемешиваться между собой.
- И, таким образом, поборовшись, какое-то время, мы впадаем в следующую стадию – депрессию. На этой стадии мы окончательно осознаём, что ОН НЕИСПРАВИМ. Возможно, к тому времени мы уже перечитали массу книг. Походили по психологам, в том числе и с ним. Может даже, неоднократно развелись и обратно поженились. Депрессия характеризуется апатией и чувством пустоты. Именно на этой стадии большинство читателей читает эту статью. Что бы уже окончательно понять для себя: я разочаровалась в своем мужчине! Это оно — разочарование! Самое искреннее и настоящее. И уже не хочется ничего никому доказывать, воспитывать и выносить мозг. Мы видим человека теперь ровно таким, какой он есть.
Как не разочаровываться в людях в дальнейшем
Следующие советы подскажут вам, как научиться не делать себя несчастным из-за несбывшихся ожиданий от людей.
- Во-первых, следует прекратить идеализировать окружающих. Совершенного человека найти невозможно, поэтому не стоит даже пытаться.
- Во-вторых, нужно стать толерантным к чужим мнениям и мыслям. Разочаровываться в человеке лишь из-за его музыкальных, политических или других предпочтений глупо.
- В-третьих, необходимо постараться забыть о разочаровавшем вас человеке и не судить по нему остальных людей. Хотя бы потому, что абсолютно одинаковых людей попросту не бывает.
- В-четвёртых, нельзя видеть во всех окружающих врагов. После разочарования кажется, словно все вокруг плохие, но это не так.
- В-пятых, нужно слушать других людей. Тогда в будущем не возникнет разногласий и выкриков со стороны «соперника» в стиле: «Я ведь уже говорил тебе о том-то, в чём твои претензии?!» и т. п.
- В-шестых, нельзя возлагать на людей большие надежды. Чем меньше вы ждёте от человека чего-то, тем меньше вероятность разочарования в дальнейшем. Относитесь к другим так, как они заслуживают, и ничего от них не ждите.
Что это такое?
Разочарование — одна из негативных человеческих эмоций, связанных с несбывшимися надеждами. Это чувство недовольства кем-то, признание жестокой ошибки в наших собственных ожиданиях. Психологически это глубокое эмоциональное состояние после того, как определенная ситуация вызвала осознание реальности. Оно заставляет человека принять правду и является одним из самых сложных эмоциональных состояний. Часто оно дополняется другими негативными эмоциями (гнев, печаль, обида), которые усугубляют ситуацию. Человек, который разочаровывается в людях, осознает провал плана и неспособность достичь желаемой цели.
Чаще всего это происходит с людьми, которые точно знают, чего они хотят от жизни и от других. Поэтому они в какой-то степени сами виноваты в том, что загоняют себя в угол. Человек не должен придумывать то, чего он не ожидает. Разочарование приводит к разочарованию, оно выбивает человека из ритма жизни. Это чувство можно сравнить с другой стороной надежды. В зависимости от сложности ситуации в принятии реальности, оно может быть мучительным, невыносимым, убийственным, безнадежным. Это чувство не является врожденным, существует широкий диапазон градаций от глубокой депрессии до умеренной депрессии. Но есть опасность, что она может стать чертой характера, если длится слишком долго.
Симптомы
Различные факторы поведения человека могут указывать на наличие фрустрации. Согласно психологии, эгоцентрическая эмоция основана на теме власти и подчинения. Чаще всего она связана с неполучением желаемого. Основным симптомом, указывающим на фрустрацию, является депрессия.
Человек теряет интерес к жизни, впадает в депрессию и может отстраниться от окружающих. Это почти всегда сопровождается чувством неудовлетворенности. Однако важно знать, что пострадавший человек может не обладать теми качествами, которые ему приписывают. Возникает ощущение обмана и одиночества. В связи с этим возникает множество негативных мыслей. Часто возникают внутренние и социальные конфликты.
Могут возникать барьеры в общении с другими людьми. В определенной степени человек теряет надежду и опору в жизни. Потеря душевного равновесия может усугубляться медицинскими проблемами. Появляется тяжесть в голове и руках, иногда человек чувствует, что ему трудно дышать, грудь сдавливает, а сердце колотится. Если позволить этому состоянию развиваться и накапливаться годами, болезни быстро проявятся.
Психологи отмечают, что человек испытывает разочарование, когда ему приходится перестраивать свою психику и сознание. Они считают, что такой опыт — это шаг на пути к зрелости. В этом процессе есть несколько фаз, второй из которых является разочарование.
На начальной стадии человек увлечен идеями, хобби, поведением и другими факторами. Это очень приятное для него состояние, которое быстро заканчивается. Следующее за этим разочарование — это крах иллюзий. Оно часто сопровождается попытками заглушить боль не только отрицанием, но и алкоголем и даже запрещенными веществами.
Если вы заметили у себя эти симптомы и нехарактерное поведение, стоит задуматься. Депрессивное состояние может разорвать человека на части. Те, кто лучше справляется с этим чувством, обычно находятся в процессе анализа причин собственного состояния. Некоторые обращаются за советом к психологу, другие поглощены своей работой. Одним из симптомов является образ жертвы, от которого трудно отделаться. Человек может много жаловаться и не стараться строить приятные отношения с окружающими. Бывают случаи, когда человек устает без причины. Чем хуже эмоциональный фон, тем серьезнее ситуация и тем сильнее запускается фаза фрустрации.
Причины
Основным триггером фрустрации у других является то, что человек ожидает, что с ним будут обращаться так, как обращались бы с ним в определенной ситуации. Это ошибка мышления, потому что люди часто ведут себя вопреки ожиданиям и имеют совершенно другие приоритеты. С точки зрения этих людей, их действия совершенно уместны и нормальны.
С таким мышлением очарованный человек стремится к контролю в различных сферах своей жизни. Когда он или она понимает, что больше не может контролировать ситуацию, это вызывает сильный стресс. Первоначальная неверная оценка характера другого человека мысленно формирует несуществующий образ. Иногда причина кроется в плохом поведении по отношению к оценке. Например, руководитель считает нормальным, что сотрудник работает в нерабочее время, и поэтому расстраивается, когда сотрудник отказывается это делать. Совсем другое дело, когда причиной является предательство. Это сильно бьет по человеку с сильными эмоциями. Основные причины — нелояльность, клевета и интриги.
Другая возможная причина — невыполненные обещания, несоответствие между словами и делами. Часто это связано с финансовыми проблемами и проблемами со здоровьем. В форс-мажорной ситуации человек может простить другого. Однако когда расхождение между словами и делами становится привычным, разочарование неизбежно. Реже люди разочаровываются в кумирах и любимых, когда узнают о них что-то неприятное. Это могут быть прошлые поступки или неприятный инцидент, который разрушает сложившееся у людей представление о них и приводит к большому разочарованию.
Сильное чувство справедливости может сыграть в этом свою роль. Легче обвинить кого-то другого, чем искать причины в самом себе. Таким людям нелегко. Каждый несет ответственность. Сильная привязанность к результатам также может быть причиной.
Еще один фактор — необоснованная неспособность доверять. Это заводит в тупик и не позволяет увидеть направление жизненного пути.
Чему нас учит разочарование?
Тому, что мы не можем контролировать этот мир – есть внешние вещи, которые не зависят от нас (другие люди и события не обязаны быть подходящи для нас);
С другой стороны – увидеть ситуацию правдиво, без иллюзий – наша ответственность, и это то, что точно зависит от нас. Суть в том, что мы бессильны повлиять на внешние факторы, но мы в силах управлять своей внутренней реальностью;
Разочарование уменьшает нас перед лицом внешних обстоятельств, ставит на место, избавляет от комплекса Бога — благодаря этому мы видим мир реальным, таким, какой он есть на самом деле, чувствуем свое реальное место и уже из него можем действовать без иллюзий, учитывая реальные ограничения и достоинства;
Разочарование учит быть внимательным, осторожным к окружающим нас людям, ситуациям, отношениям. Заставляет в будущем быть аккуратным с тем, что мы имеем, чтобы вновь не раниться;
При здоровом развитии процесса – разочарование помогает выйти на новый этап отношений, используя кризис, как возможность.
Как пройти процесс разочарования в отношениях психологически гигиенично, здоровым образом?
1. Необходимо признать, что это происходит с вами.
Признавайте все свои чувства, освобождайте место для своих чувств. Интересный факт, о котором многие люди не знают, заключается в том, что за разочарованием часто скрываются различные эмоции и чувства: страх из-за отсутствия контроля, гнев из-за бессилия, печаль из-за крушения надежд, обида из-за неготовности сделать то, что правильно для вас, и так далее. Очень важно, чтобы вы нашли способ признать свои чувства и происходящее.
2. Постараться увидеть объект своего очарования (а теперь и разочарования) таким, какой он есть.
Это значит, что, не преуменьшая и не идеализируя, вы внимательно наблюдаете за человеком (а не за тем образом, который у вас сложился о нем) день за днем — и узнаете его заново. Какой он на самом деле, какие его действия/характеристики вызывают у вас радость, уважение или, наоборот, отвращение, страх, злость; что ему нравится и не нравится и что вы думаете (чувствуете) по этому поводу; как он относится к вам и как вы воспринимаете, чувствуете его и т.д.
3. Выстраивать свои действия и отношения с этим человеком только в согласии со своими ощущениями.
Так же тщательно, как вы исследовали образ этого человека, медленно, шаг за шагом, в соответствии с вашими чувствами, в том или ином действии: чувствуете страх и напряжение — отходите, присматриваетесь; чувствуете уважение, интерес, тепло — подходите ближе. Важно одно: теперь вы строите свои отношения с этим человеком не по умолчанию и с априорным доверием (что отличает магию от трезвого восприятия), а в соответствии с тем, что вы чувствуете в реальности.
Все это — принципы безопасности и психического здоровья при прохождении через разочарования. Важно, чтобы источником ваших действий в отношениях после разочарования (и вообще) была не застывшая идея о том, как вести себя по отношению к близкому человеку, а живой способ переживания и взаимодействия с реальностью.
Такой подход к ситуации поможет вам пройти через процесс разочарования. Переживите его, но не сломайтесь. Вообще, самое главное средство от фрустрации — это честность с собой и другими. Именно эта волшебная сила — смотреть в лицо реальности и находить новые способы жить в ней — исцеляет самые тяжелые раны отношений.
Берегите себя, смело смотрите в будущее и используйте самые неприятные вещи в жизни как источник личностного роста! опубликовано econet.co.uk
Все еще есть вопросы — задайте их здесь
Понравилась ли вам эта статья? Выскажите свои мысли в комментариях.
Разочарование в людях
Моя ошибка,
я ожидал плодов
от дерева, которое может производить только цветы.
Это будет длинная статья. Кому-то она покажется очень скучной, потому что они ожидают получить ответы на свои вопросы в первых строках, для других же информация будет полной и исчерпывающей. Лично я не намерен разочаровывать, но я намерен написать все, что я знаю о разочаровании, и я не смогу уместить это в несколько строк.
Люди имеют право быть очарованными и разочарованными — это право у них никто не отнимал и отнять не может. Человек имеет право быть очарованным и разочарованным — это право у него не отняли и отнять не могут. Остается только один вопрос: как противостоять этому, как действовать, как жить?
Это напоминает мне историю, которую много лет назад рассказала одна моя знакомая. Она рассказала, что она и еще несколько одноклассников видели, как учительница ходила в туалет во время школьной перемены. Для нее это было большим разочарованием в учителе и разрушением впечатления, что учитель не идеален и поэтому ходит в туалет.
Абсолютно точно, что каждый человек испытывает разочарование — в отношении любимого человека, в отношении друзей, в жизни. Возникают разные чувства: Гнев, ярость, разочарование, уныние, ненависть, обида, презрение, сожаление, апатия, страх.
Корни этой эмоции не врожденные, это выученная эмоция из культуры, обычно используемая как упрек или оправдание нежелания человека что-то делать. Фрустрация — это объектная эмоция, то есть существует эго и другой объект.
Обычно восприятие «другого объекта» является воображаемым, идеализированным и поверхностным. В психологии существует термин АИТОЛОГИЧЕСКАЯ ОЦЕНКА, который означает, что человек приписывает другому человеку качества и характеристики, которые ему не присущи, потому что он не имеет о нем полной информации.
Разочаровался бы человек в другом человеке, если бы знал о нем практически все? Нет. Именно поэтому мы проецируем (переносим) свои ожидания, потребности и желания, качества, черты характера и поведение на другого человека, чтобы составить о нем полное представление. Затем, когда наше представление о человеке не соответствует реальным качествам другого человека, возникает разочарование. (Пример с учителем).
Я думаю и знаю, что самое болезненное разочарование происходит в любви, потому что в любви человек склонен идеализировать своего партнера до высшей степени. Как близнец идеализации возникает зависимость от любви.
Негативный опыт отношений часто заставляет человека пообещать себе никому не доверять и не доверять снова, чтобы избежать разочарования. Я считаю, что такие обещания не ведут к гармоничным отношениям, поскольку такие отношения основаны на взаимном уважении и доверии.
Красивые слова? Я тоже когда-то обещала никому не доверять, не влюбляться, но это не помогло. Проще было пустить ситуацию на самотек и быть более внимательной к происходящему.
Преодолеть разочарование в любви крайне сложно, ведь рушатся мечты, планы и надежды на будущее. Но кто строил эти планы? Кто наделил другого человека качествами, которые не отличают его самого? Получается, что страдает сам человек, потому что придумал что-то дополнительное для другого человека, поверил в то, чего не существует.
— Да, но этот негодяй обманул меня.
У меня печальное послание: люди имеют право быть такими, какими они хотят быть, а не соответствовать нашим ожиданиям. Цепляние за мораль (но так должно быть…) только ухудшает ситуацию и приводит к обидам.
Разочарование в себе
В своей практике — и не только в ней — я периодически сталкиваюсь с феноменом интроверсии. Суть его в том, что у меня возникает ощущение, что от меня, например, ждут определенных действий, черт характера, мотивов, определенного отношения и поведения. Чтобы не разочаровать другого человека, я стараюсь соответствовать его ожиданиям от меня. Не все получается так, как запланировано. Если я не оправдываю воображаемые ожидания, я разочаровываюсь в себе.
Самое смешное и грустное в этой ситуации то, что другой человек может не знать о «моих» намерениях и разочарованиях в себе. Тогда я могу решить за другого человека, что я не подхожу для отношений (не оправдываю ожиданий). Следующим шагом в этом действии может быть конец или прекращение отношений с моей стороны.
Саморазочарование может возникнуть из-за завышенных ожиданий в отношении себя. Основная причина, по которой люди возлагают на себя большие надежды, — это их вера в то, что их будут любить, принимать, признавать и замечать, если они станут, например, знаменитыми, богатыми, успешными, красивыми и т.д.
Разочарования — неизбежная часть жизни, особенно в молодом возрасте. Через боль и обиду, гнев и ярость, любовь и близость человек часто приходит к пониманию:
Будьте менее рассудительны,
не ожидайте слишком многого от некоторых людей —
и ваше разочарование будет не таким сильным».
Я делаю свое дело, а вы — свое. Я живу в этом мире не для того, чтобы оправдывать ваши ожидания. И вы живете в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям. Ты — это ты сам. А я — это я. И если мы случайно встретимся, это хорошо. А если мы не встретимся, вы ничего не сможете с этим поделать». (Ф. Перлз, основатель гештальт-терапии. 1951)
Эта статья была написана 29.05.2012
Психолог в Москве Андрей Букшук
Важные шаги на пути к исцелению
Чувство разочарования разрушительно и ведет к неуверенности в себе. Оно приводит ко многим негативным последствиям, начиная от потери уверенности и заканчивая осознанием тщетности самой жизни.
Человек чувствует себя подавленным, беспомощным, брошенным и ненужным. Человек теряет надежду и веру и становится пессимистом.
Тот факт, что любимый человек оказался другим, ощущается как предательство и измена.
Человек простил, он верил, он надеялся, но ничего не изменилось — и вот наконец глаза открылись. Запомните четыре важных момента:
1. Во-первых, разочарование от одного человека, каким бы сильным и болезненным оно ни было, не может повлиять на всю вашу жизнь.
Боритесь с гневом, сопротивляйтесь возникающей депрессии, но не позволяйте ей утопить вас.
Плакать и переживать допустимо, некоторые слезы помогают справиться с ситуацией.
Соберитесь с друзьями, найдите новое хобби, танцуйте, бейте боксерскую грушу — любое средство хорошо, если вам нужно отвлечься.
Во-вторых, месть — худший выход из ситуации. Боль за боль, глаз за глаз — это контрпродуктивные глупости, которые только усиливают ваш внутренний конфликт.
3. В-третьих: Разочарование может быть полезным и разочаровывающим. Оно дает урок психологии жизни.
В следующий раз вы уже не будете слепо доверять своим первым впечатлениям, а будете более осторожны r и откроете свое сердце. А может быть, вы решите навсегда избавиться от своих иллюзий и научитесь оценивать людей реалистично.
В-четвертых, вы, вероятно, уже давно поняли, что с этим человеком что-то не так. У вас были сомнения, подозрения, но вы старались не обращать на них внимания.
Было миллион условий для его последнего плохого поступка, который стал поворотным моментом. Поэтому вы также виноваты в этом.
Это нормально, что мы предпочитаем игнорировать то, что нам не нравится. Как маленькие дети, верящие в Деда Мороза, мы надеемся на чудо: было ли оно воображением?
Но теперь вам приходится признать, что избранник далек от идеала, у него сотни недостатков и неприемлемых качеств.
Детоксикация неприятна, у вас болит голова, и бороться с ней приходится не в одиночку.
Частые вопросы
Разочарование — это чувство тревоги, печали и беспокойства по поводу несбывшихся надежд и желаний, которые мы возлагаем на своих близких, друзей, коллег и окружение. Когда реальность не соответствует нашим представлениям о том, как все должно быть, мы испытываем разочарование.
Психологически, что заставляет нас чувствовать разочарование?
Разочарование позволяет нам осознать собственные потребности и желания. Ведь факт, что когда мы возлагаем на кого-то надежды, мы сами имеем внутри себя желание, чтобы это было так, нам что-то нужно.
Есть ли золотая середина, когда мы разочаровываемся в своих близких?
На первый взгляд кажется, что нет, но на самом деле чувство разочарования учит нас признавать собственные желания и потребности, заботиться о себе, уважать свои личные границы и не нарушать границы других, понимать, что не все в мире зависит от нас.
Заключение эксперта
Разочарование — это, по сути, наши несбывшиеся желания и мечты. Что бы мы ни отдавали в руки другого, мы должны уметь отдавать это сами. Тогда у нас не будет ненужных иллюзий и огорчений по поводу несовершенных поступков. Не стоит бояться разочарований, они неизбежны в жизни, но нужно уметь их пережить, чтобы они не привели к психологическим расстройствам.
Мы публикуем только проверенную информацию
- 2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
- 2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
- 2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
- 2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
- 2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
- 2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог
Нужно понять — никто никому ничего не должен
Если вы хотите избежать разочарований в будущем, вам необходимо понять, что люди ни в коем случае не обязаны поступать в соответствии с вашими ценностями. Это нигде не определено и даже не сказано.
Если у вашего друга есть цель, которая кажется вам неправильной или даже глупой, вы часто думаете, что он или она выбрали «неправильный путь». Однако вы часто не замечаете, что их цели и взгляды могут не совпадать с вашими, а они, в свою очередь, могут думать то же самое о вас.
Если вы не способны сопереживать другим людям и понимать если не их цели, то хотя бы их право устанавливать собственные приоритеты и думать по-другому, вам будет трудно построить здоровые отношения, основанные на принципе взаимного уважения.
Что стоит уяснить во избежание разочарований:
- Запомните, что поступать по вашим ожиданиям может только один человек — это вы.
- Вы имеете право бороться за свои мечты и при этом понимать, что такое же право имеют и другие несмотря на то, что их цели могут вам казаться пустыми, смешными и неверными.
- Ожидайте такого же уважения к собственным действиям от других.
- Вы можете рассчитывать на взаимность, но стоит уяснить, что не всегда окружающие поймут ваши цели.
- Вы должны нести ответственность только за свои действия.
- Вы должны быть у руля своей жизни, не давая другим людям руководить вашими действиями и выбором.
- Поймите, что вы тоже можете разочаровать окружающих, и поэтому вы не лучше и не хуже других людей . Вы просто пытаетесь быть счастливыми, возможно, забывая об уважении к свободе соседа.
- Имейте в виду, что мир хаотичен так же, как и люди: сегодня мы думаем одно, завтра — другое. Поэтому на одни и те же поступки мы всегда будем смотреть под разным углом.
А может быть, иногда вам вообще нужно мыслить как Шелдон 🙂
Понравилась статья? Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить самые интересные материалы
Семейная жизнь – это не сплошной праздник
Семейная жизнь действительно не обходится без неловких моментов. В семейной жизни всегда будут какие-то препятствия и вехи, и вам придется научиться как-то их преодолевать. Мужчина не может оправдать все ваши ожидания. Он может совершать ошибки, делать неверные шаги, забывать о том, что важно для вас, он может где-то устать от необходимости следовать за вами. Он может спорить с вами, наказывать вас молчанием, иногда вообще не понимать вас.
Чаще всего женщины находятся в состоянии фрустрации (когда они чувствуют себя обманутыми, потому что то, чего они хотят, не соответствует тому, что они могут сделать). Особенно после того, как они выходят замуж. Они наивно полагают, что их муж «всегда будет их обнимать».
Далее следуют «серые будни», ничего особенного не происходит. Сначала муж забывает дату годовщины свадьбы, потом день рождения свекрови, потом забывает купить цветы, потом еще что-то. Накапливается обида, которая перерастает в разочарование.
Что делать в этом случае, как преодолеть разочарование? Вы же не собираетесь постоянно менять своего спутника жизни? Значит, вам нужно найти способы преодолеть разочарование. Но как?
Совет. Всегда говорите себе, что мужчина не обязан оправдывать все ваши ожидания. Он такой, какой он есть. И когда вы выходили за него замуж, он был таким же. Ничего не изменилось. Поэтому в спорах говорите себе: «Я хочу быть правой или я хочу быть счастливой?». И садитесь за стол переговоров, говорите, договаривайтесь. Только не молчите!
Поскольку разочарование всегда сопровождается очень сильной тревогой, не стоит поддаваться отчаянию, иначе может быть нанесен непоправимый вред вашему здоровью, так как тревога перерастет в депрессию.
Каковы же основные причины, по которым женщина может разочароваться в мужчине?
Основные причины разочарования женщины в своем любимом мужчине
🔹 Предательство
Самое большое разочарование в жизни. Оно съедает вас изнутри и застревает в вашей голове. Из-за этого трудно доверять человеку. Один неверный шаг может разрушить жизнь любого человека. И еще больнее, когда страдает самый близкий человек.
Иногда от этого страдает не только женщина. Иногда после рождения ребенка мужчина боится неприятностей и убегает. Правда, потом он возвращается, но примут ли его обратно?
🔹 Измена
От этого никто не застрахован. Но все же стоит дорожить и поддерживать отношения в семье. Часто женщины не прощают измену, а просто уходят. Поскольку измена всегда будет присутствовать в отношениях, она равносильна предательству.
🔹 Ложь и обман
Часто мужчины лгут, потому что не хотят расстраивать любимую жену. Например, он хочет поехать на рыбалку, а жена всегда против. Она всегда находит, чем отвлечь мужа. И мужчина использует ложь в своих интересах и едет на рыбалку. Конечно, потом это как-то раскрывается, но умная жена обсуждает это, и они приходят к обоюдному согласию.
Иначе бесконечная ложь приведет к потере доверия, и отношения тоже могут распасться. А доверие очень трудно восстановить, практически невозможно.
🔹 Пустословие
Это также один из фактов, когда человек разочаровывается в любимом человеке. Он что-то обещает и не выполняет, сегодня он вас любит, а завтра говорит, что не любит. И все его действия показывают, что он «тщеславный человек».
Женщина очень терпелива по своей природе, но всякому терпению всегда приходит конец, и она просто бросает этого мужчину. Действия мужчины заключаются в том, что он что-то обещает и делает, а если что-то не получается, он всегда говорит об этом или предлагает замену.
🔹 Безразличие
Равнодушие убивает даже самые лучшие отношения. Женщина, живое существо, очень уязвима, эмоциональна и комфортна. Где есть любовь, там нет равнодушия. Люди «дышат» и живут общими интересами.
И речь идет о любви, а если ее нет, то рано или поздно отношения развалятся. Равнодушие не имеет ничего общего с любовью.
🔹 Несостоятельность финансовая, в принятии решений и др. или инфантильность
«Большой ребенок», эмоциональные срывы, никакой ответственности, только «детский лепет». Вы должны понять, сможете ли вы построить совместную жизнь или нет. Вначале отношения наполнены страстью, эмоциями и чувствами, пара хочет все время быть вместе и часто не может заниматься обычными повседневными делами.
Но с рождением детей или, возможно, совместной покупкой квартиры в ипотеку, возникает ответственность, от которой нельзя отказаться или переложить на кого-то другого. Именно здесь все чувства подвергаются испытанию.
🔹 Применение физической силы
Физическое насилие, особенно если вы сильнее и применяете его к слабому человеку, — это последнее, что вам следует делать. Однажды подняв руку на человека, даже в состоянии воздействия, вы со временем захотите делать это снова и снова, потому что в этом вы сильнее, только тогда вы сможете решить свои проблемы «кулаками».
Но вы должны знать, что человек, который находится в такой позиции жертвы, не будет долго оставаться жертвой, в конце концов, время придет и уйдет.
Правила поведения при разочаровании:
- Любимый человек – несовершенен
У него, как и у вас, есть недостатки и достоинства. Примите этот факт. Не идеализируйте его, а примите его таким, какой он есть на самом деле, потому что он «ваш» и единственный, кто у вас есть.
- «Выплесните» отрицательные эмоции
Обычно рекомендуется заняться спортом, пробежаться в парке или побаловать себя «выходным днем» в спа-салоне отеля. Расслабьтесь, поплавайте в бассейне, прогуляйтесь на свежем воздухе, но не говорите о негативных вещах с подругами и мамой.
Побудьте в тишине и «переживите» эти негативные чувства в одиночестве. Уверяю вас, не все будет казаться таким ужасным и непоправимым, когда вы расстанетесь с любимым человеком.
- Не стоит зацикливаться на проблемах и плохих эмоциях
Не отчаивайтесь, не заканчивайте отношения немедленно и не думайте, что вы сделали худший выбор. Сделайте шаг назад от трагедии, успокойтесь и оцените ситуацию новыми глазами. Возможно, где-то вы были слишком требовательны, и у мужчины просто не хватает времени на все ваши желания.
Вам нужно осознать, что каждый из вас создает семью как пара, и что-то может идти не так, как вам хочется. Обсудите это с самым близким вам человеком — вашим мужем. Но обсуждайте это вместе за столом переговоров!
Проверьте себя с помощью онлайн-калькуляторов внешности, которые мы предоставляем.
