Как и наши волосы, ресницы требуют постоянного ухода, в том числе расчесывания. Таким образом, они всегда будут разделены и не слипнутся. Когда вы выходите из душа, расчесывание поможет отделить волоски, чтобы вы могли их зафиксировать.
Домашний уход за ресницами
Здоровые, крепкие ресницы даже красивее самой дорогой цветной косметики. Однако есть одно «но»: туши для ресниц и тени для век есть у всех, а вот густые ресницы от рождения — редкость.
И это не повод отчаиваться. Правильное очищение, маски для уплотнения и роста, специальный массаж и качественная лечебная косметика помогут все исправить. Давайте выясним, почему возникают проблемы с ресницами, как эффективно за ними ухаживать и как значительно улучшить их качество.
Я готова поделиться с вами множеством полезных рецептов, которые вы можете использовать в домашних условиях.
- Почему ресницы тонкие и слабые
- Массаж для укрепления
- Маски и другие полезные народные средства для роста ресниц
- Масла
- Компрессы из трав
- Маски, которые можно приготовить в домашних условиях
- Способ применения
Почему ресницы тонкие и слабые
Многие характеристики нашего тела обусловлены генетически, например, длина волос, цвет глаз и т.д. Поэтому можно предположить, что ломкость ресниц унаследована от природы. В действительности это не так.
Чаще всего плохое качество волос, замедленный рост и повышенное выпадение обусловлены вполне банальными причинами:
- Организму не хватает питательных веществ, минералов и витаминов. Несбалансированное питание, постоянное употребление пищи бедной полезными веществами, фастфуда приводят к тому, что организм не получает необходимого количества «строительных материалов». Поэтому все, что есть, распределяется самым важным органам. В итоге недостаток витаминов и минералов прежде всего сказывается на волосах, ресницах, коже и ногтях. Чтобы все исправить, потребуется пересмотреть диету. Добавьте в нее больше белковых продуктов (творог, яйца), так как белок – основной строительный элемент. Не забывайте о полезных жирных кислотах Омега-3 (лосось и другая рыба), а также витаминах А, В и Е, магнии и железе (зеленые овощи).
- Вы используете неподходящую или некачественную косметику. Если из-за туши у вас чешутся и краснеют глаза, неважно насколько продукт популярный и дорогой, выкиньте ее. Также стоит избегать частого использования водостойкой туши, так как смыть ее очень сложно даже лучшими средствами. В итоге на ресницах накапливаются грязь и остатки косметики, что негативно влияет на структуру волосков.
- Часто забываете или плохо смываете макияж. Как мы уже говорили, остатки косметики весьма вредны для ресниц. Чтобы их убрать более качественно, нанесите средство для демакияжа на верхнее и нижнее веко, подержите 30 секунд и уберите ватным диском. Сильно тереть не нужно.
- Загораете без солнечных очков. Ультрафиолет разрушает строительный белок, способствует потере влаги и ослаблению волосков. Поэтому если вы долго находитесь на солнце, надевайте темные очки.
Массаж для укрепления
Массаж — это эффективный способ улучшить питание волосков ресниц. Его можно использовать самостоятельно или в сочетании с маслами и масками для ресниц.
Старайтесь делать массаж каждый день. Лучше всего делать это вечером после снятия макияжа. Техника проста: проведите пальцами по верхним и нижним ресницам и аккуратно постучите, иногда с легким нажимом. Делайте это в течение пяти минут. Этого достаточно, чтобы стимулировать приток крови к фолликулам, что необходимо для активного роста волос.
Если ваши ресницы находятся в очень плохом состоянии: Они легко ломаются, постоянно выпадают, теряют цвет и здоровый блеск — обратитесь к специалисту. Эти проблемы могут быть вызваны заболеваниями или гормональным дисбалансом.
Что влияет на рост ресниц
Ресницы у человека развиваются до рождения. В среднем на нижнем веке вырастает 75-80 ресниц, а на верхнем — 90-160 1. Насколько густыми, длинными и изогнутыми они будут, почти полностью определяется генетикой. В среднем разброс длины ресниц составляет 5-10 мм, говорит доктор Юлия Галлямова, профессор кафедры дерматогенерологии и косметологии Российской медицинской академии профессионального образования. Так что если у вас изначально были длинные и густые ресницы, что заложено генетически, то все новые ресницы, которые вырастут на месте выпавших, будут такими же.
Если вы хотите сделать их немного длиннее или толще, вы можете попробовать разные техники,
- Питание. Поддержать рост ресниц помогут правильное питание и различные группы витаминов. В числе наиболее распространенных — ретинол (витамин А), витамины группы B, а также железо и цинк. В числе продуктов, богатых этими элементами, — морковь, тыква, жирные сорта рыбы, свекла и ржаной хлеб. А вот любые дополнительные витаминные добавки всегда лучше согласовывать с врачом.
- Уход. Сюда относятся как ежедневные процедуры, например нанесение макияжа, так и специальные лечебные тактики, которые в случае сильного выпадения или прореживания определяет трихолог или дерматолог. В целом специалисты советуют использовать для ресниц качественную косметику — тушь, которая изначально содержит в своем составе питательные элементы. Не стоит пренебрегать элементарными правилами, такими как, например, регулярный демакияж перед сном с щадящей мицеллярной водой. Также важно давать волоскам отдохнуть во время отпуска.
Как отрастить ресницы дома: советы профессионала
- Натуральные масла. Касторовое, кокосовое и оливковое масла могут увлажнить ресницы и способствуют их здоровому росту. Нанесите масло на ресницы с помощью чистой палочки для туши или ватного тампона. Исследования показали, что оливковое масло сильнее других блокирует потерю белка как у поврежденных, так и у здоровых волос 2. Касторовое масло предотвращает выпадение волос и улучшает их внешний вид 3. Эти же свойства могут помочь улучшить и ресницы.
- Лечебные препараты. По словам доктора Галлямовой, есть офтальмологические средства, которые официально одобрены медициной, то есть прошли клинические испытания и доказали свою эффективность. Это биматопрост и латанопрост 3. «Их используют как лекарственные средства по показаниям. В косметике они тоже присутствуют для увеличения густоты и длины волос. С их помощью можно отрастить длинные ресницы. Но вы должны учитывать, что ресницы будут расти, пока используете этот препарат», — предупреждает эксперт.
- Сыворотки для роста ресниц. Их применение также может помочь справиться с выпадением ресниц и сделать их длиннее. Состав таких средств, как правило, включает витаминные комплексы, аминокислоты, биопептиды, антиоксиданты и различные экстракты. Достаточно нанести состав на очищенные ресницы, например, перед сном по линии роста ресниц.
- Массаж и расчесывание ресниц. Используя ватный тампон или чистую палочку для туши, расчешите ресницы нежными движениями вверх. Повторяя процедуру каждый день, вы сможете распутать волоски, что позволит им расти прямо. Кроме того, так вы удалите остатки грязи или пыли, прилипшие к волоскам. Еще одна техника, которая, по мнению экспертов, может сработать, — это массаж линии роста волос. Для этого нанесите питательный состав на край века и нежными массажными движениями помассируйте кожу, двигаясь от внешнего края глаза к переносице. Выполнять процедуру можно ежедневно перед сном. В теории, массаж восстановит микроциркуляцию крови и улучшит состояние волосяных луковиц ресниц.
- Пищевые добавки. И коллаген, и биотин поддерживают процесс роста волос в организме. Если ваши ресницы слабые и тонкие, рассмотрите возможность приема добавок, заранее посоветовавшись с врачом. Но проще всего, по совету экспертов, просто придерживаться сбалансированного питания.
Что делать для восстановления ресниц
- Здоровое питание. Как и любые другие волосы, ресницы чувствительны к тому, что мы едим. Разнообразьте свой рацион пищей, богатой витаминами и минерами. По возможности откажитесь от вредных привычек, которые могут снизить иммунитет и ухудшить общее состояние здоровья.
- Избегайте щипцов для завивки. Хотя сам по себе керлер не опасен для ресниц, при использовании некачественного инструмента есть риск повредить волоски. Закручивая ресницы, не зажимайте их слишком сильно и всегда делайте завивку перед нанесением туши.
- Снятие макияжа перед сном. Если оставить макияж глаз на ночь, особенно тушь, ресницы могут пересохнуть. Сухие ресницы больше подвержены ломкости и выпадению. Для демакияжа, по совету экспертов, лучше использовать мягкие средства, а не мыло.
- Потирание глаз. Слишком грубое и частое потирание глаз может привести к выпадению ресниц. Волосы нежные, поэтому возьмите за правило не тереть без надобности глаза.
- Использовать только свою тушь. Главным образом это правило убережет от различного рода инфекций и бактерий, которые можно занести в глаз, используя чужую косметику. Любой воспалительный процесс на веках затронет ресницы, а значит, скажется на их состоянии.
- Уход после наращивания. «Наращенные ресницы не провоцируют усиленное выпадение, если вы не делаете тройной объем, не дергаете их и не приклеиваете стразы, которые потом сложно снять», — говорит мастер Ева Федотова. По ее словам, отдыхать от наращивания также не обязательно, главное, носить их правильно. Эксперт советует не использовать водостойкую тушь, тщательно снимать косметику средствами не на масляной основе и расчесывать ресницы специальной щеточкой.
