Как сказать парню, что мы расстаёмся? 6 правил расставания с бывшим парнем и 7 важных советов психолога. Как сказать парню о расставании?

Содержание

«Дорогая! Моя любовь! Я до сих пор не могу понять, как получилось, что мы расстались? Я не могу поверить, что эта разлука навсегда! Как это могло произойти? Мы на грани развода!

Прощальное письмо бывшему мужчине, которое тронет его до слез

Иногда отношения заканчиваются печально. У каждой пары есть свои причины для расставания. Это может быть обида, предательство, непонимание, неверность, холодные чувства и так далее.

Если конец отношений неизбежен, вы должны уметь дать им хороший финал. Чаще всего эту ответственность берут на себя женщины с романтической жилкой. Если во время разговора он вероломно прольет слезу или дрогнет голосом, в письме этого не произойдет. Прощальное письмо будет лучшим способом сообщить о расставании.

Главный критерий
Примеры писем
Если нет чувств
Человеку, которого любишь
Мужчине, который обидел
Тому, кто изменил
Бывшему парню
Любимому мужу
Женатому мужчине
Парню, который бросил
Нелюбимому
Послание в СМС

Главный критерий

Если женщина решает развестись и пишет прощальное письмо своему мужу, рекомендуется честно рассказать о причине расставания. Читая письмо, любимый человек должен быть способен понять и сопереживать чувствам, которые женщина вложила в письмо.

Если причиной разрыва был другой мужчина, вам не следует скрывать это и честно признаться бывшему. Однако имена не должны упоминаться.

При написании прощального письма следует избегать общих фраз, таких как «Мы с тобой разные люди», «Я тебя недостоин» и так далее. Не стоит упоминать все обиды, накопившиеся за время отношений, и обвинять бывшего партнера в том, что произошло.

Примеры писем

Прежде чем писать предсмертную записку, вы можете воспользоваться шаблонами, доступными в Интернете. Но будет лучше, если девушка сама напишет письмо.

Следует помнить, что мужчины не хотят читать длинные, душераздирающие письма. Вы должны постараться написать короткий и понятный текст без лишних слов.

Если нет чувств

Если чувства прошли, скажите об этом прямо. Не придумывайте других причин.

Вариант письма:

«Привет, (имя)! Я знаю, что вы будете удивлены этим письмом. Мы с тобой всегда решали наши проблемы разговорами, но в последнее время каждый наш разговор заканчивается скандалом. Я долго думала о наших отношениях, анализировала свои чувства и пришла к выводу.

Вы изменили свое отношение ко мне. Все наши встречи не делают вас счастливыми. Ты не хочешь со мной разговаривать, ты очень редко мне звонишь. Ты думаешь, я ничего не понимаю? Когда я все вижу, мне становится еще больнее. Я понимаю, что вы недовольны мной.

Человеку, которого любишь

Я решила расстаться, прекратить эти болезненные отношения. Я отпускаю тебя! Я не смог сделать тебя счастливой, пусть это сделает кто-то другой.

Я не буду обманывать, я буду очень несчастна без тебя! До свидания!»

Если мужчина обидел вас, не нужно выражать свой гнев и обиду в письме. Лучше просто сказать, что его поведение причинило много боли и стало причиной разрыва.

Пример письма обидчику:

«Привет, дорогая! Я решил написать вам прощальное письмо в прозе. У меня не хватает душевных сил, чтобы написать письмо в стихах. Я собрала все свои силы, чтобы подавить слезы, которые я пролила из-за тебя. Я решил поставить окончательную точку в наших непростых отношениях.

Все, что было между нами, исчезло! Больше нет тех чувств, которые вспыхивали раньше, больше нет уважения друг к другу, больше заботы и понимания. Мы стали совершенно незнакомы друг с другом!

Мужчине, который обидел

Стоит признать, что мы сами разрушили и растоптали свои чувства. Я больше не хочу так жить. Я принял решение, которое поможет нам обоим чувствовать себя лучше! Мы должны расстаться, наши пути разошлись.

Читайте также: Как выйти из ситуации: советы психологов

Мужская неверность — это самый низкий и глупый поступок. Часто девушки совершают безрассудные поступки в порыве гнева и не спешат разговаривать с мужчиной. Чтобы избежать последствий, лучше сесть, успокоиться и написать предсмертную записку с перечислением всех своих претензий.

«Не сдавайся!» — это высказывание нужно помнить, когда вы хотите расстаться с бывшим парнем.

Возможно, сейчас вы думаете, что из этой ситуации есть только один выход — прекратить отношения. Однако если вы присмотритесь, то поймете, что проблемы не так уж серьезны. Сентиментальность — не лучший советчик в таких ситуациях.

У каждого мужчины есть свои слабости, и ваш парень — не исключение. Но он также скрывает многие достоинства — те качества, которые:

Тому, кто изменил

Попробуйте посмотреть на своего избранника непредвзято и спросить себя, действительно ли его положительные качества уступают его недостаткам?

А нужно ли расставаться?

Посоветуйтесь с близкими друзьями, которые хорошо знают вашего мальчика. Второе мнение по этому вопросу никогда не помешает. А когда вы успокоитесь, вы можете понять, что вчера просто переборщили.

Также помните, что разговор о разрыве — это последний шаг к завершению отношений. Не используйте его, чтобы подразнить своего партнера, привлечь его внимание, заставить его

Вы можете это сделать? Нет. Нельзя написать и забыть человека, а также представить его ситуацию, когда он получит неожиданное сообщение на работе или в школе: «Извините, мы не пара. Будет лучше, если мы расстанемся.

когда-то поразили вас наповал;
заставили потерять голову;
до сих пор ещё удерживают рядом с ним.

Поставьте себя на место молодого человека. Что бы вы чувствовали в этот момент?

Итак, мы выяснили, что написание сообщения о расставании — самый простой, но и самый нежелательный способ расставания. Каковы правила конструктивного завершения любовных отношений?

Окончательное решение о расставании — это серьезный и болезненный шаг. Прекращение отношений неприятно как для того, кого покидают, так и для инициатора. Однако у вас есть возможность уменьшить накал и боль разрыва. Поэтому, если вы бесповоротно решили расстаться со своим возлюбленным, следуйте этим рекомендациям психологов.

Стоит ли вам написать или связаться лично? Конечно, чтобы поговорить о расставании, необходима личная встреча. И как только вы приняли окончательное и бесповоротное решение, вам необходимо как можно скорее поделиться этой неприятной новостью.

Как правильно сказать парню о расставании?

Да, разрыв отношений — это не торжественное событие, но не стоит устраивать из него конец света. Держите свои чувства при себе, подготовьтесь к разговору и сделайте это так, чтобы ваш бывший парень не пожалел о своей любви к вам.

✔️ Из-за жестокого обращения. Согласно статистике, каждая четвертая пара живет в отношениях с насилием разной степени тяжести. Но только половина женщин, подвергающихся насилию со стороны мужчины, решают разойтись. Печально то, что в более чем 90% случаев жестокое обращение или унижение повторяется снова и снова.

Это происходит, когда девушка смиряется с этим и ничего не делает, чтобы защитить себя от нападок, и продолжает наивно надеяться на перемены. Только 5 % побоев являются единичными случаями. В этом случае ситуацию можно разрешить, не прибегая к разлуке. Резюме: Нет причин ожидать исправления от человека, который регулярно использует насилие в качестве основного аргумента.

✔️ Презрение, пренебрежение. Регулярные насмешки и словесные унижения также являются признаками нездоровых отношений. Если мужчина высмеивает женщину на публике, называет ее глупой, тупой или проявляет иное неуважение, это серьезный повод для расставания.

Не надо откладывать серьёзный разговор. Расставание для вас обоих будет ещё тяжелее, если делать вид, что всё в порядке. Молодой человек, скорее всего, ощутит вашу холодность, и этот факт принесёт ему дополнительные страдания. Решили твёрдо? Сообщите, что хотите с ним расстаться. Однако есть одно «но»: не нужно добивать мужчину, если у него и так сложный период – смерть близкого человека или проблемы в семье.
Выберите правильное место. Серьёзный разговор проводите на «нейтральной» территории, которая никак не ассоциируется у вашего партнёра с чем-то приятным или, напротив, негативным. Оптимальный вариант – незнакомое прежде кафе или парк. Хорошо, если в это время там не будет шумных компаний.
Проговорите про себя предстоящее объяснение. Остановитесь на нескольких вполне конкретных предложениях, чётко показывающих, что пути обратно нет. Размытые фразы, типа «я тебе не подхожу» или «ты чересчур хорош для такой, как я» не лучший выход. О причине расставания надо говорить честно и аргументировано, но без подробностей (особенно если вы повстречали другого мужчину).
Старайтесь контролировать эмоции. Если парень чересчур вспыльчив, не следует внезапно вываливать ему на голову своё решение. Если же мужчина начнёт давить на жалость или совесть, не поддавайтесь. Пропускайте мимо ушей обвинения и упрёки в бессердечии и бездушии.
Не обнадёживайте. Помните, что всё кончено, поэтому не следует неуверенным тоном или пространными речами давать мужчине надежду, говоря, что вы ещё подумаете или дадите ему шанс исправиться. Пусть парень начинает заново строить отношения, не оглядываясь на вас.
Игнорируйте его после разрыва. Остаться друзьями – не самое удачное решение. Ещё хуже – продолжать общаться с помощью смс или в социальных сетях. Постарайтесь просто не напоминать о себе на протяжении нескольких месяцев. Скорее всего, вам придётся на время не встречаться и с общими друзьями.

Советы психологов

Может показаться, что это небольшое клеймо, но стоит подумать, готовы ли вы мириться с таким отношением долгое время, возможно, многие годы. Конечно, это не лучшим образом сказывается на вашей самооценке и может повлиять на другие сферы вашей жизни. В какой-то момент вы тоже

Как мы уже говорили, необходимо сообщить это известие парню первой и обязательно лично. Исключите смс, сообщения в соцсетях, электронную переписку и безликий звонок. Никто чужой не должен знать о вашем решении до того, как вы раскроете все карты своему мужчине.
Если вам мучительно тяжело вслух произнести слова «прости, прощай», вы можете написать записку, в которой вы изложите свои чувства и извинения. Однако передать её экс-возлюбленному вы должны опять-таки при личной встрече.
Часто случается так, что после разрыва отношений бывший парень начинает писать вам смс или электронные письма с угрозами или предупреждениями о том, что покончит с жизнью, если вы не вернётесь к нему. Если угроза адресована в вашу сторону, сообщите о ней компетентным органам. В случае шантажа самоубийством, будьте тверды – теперь он ответственен за свою дальнейшую судьбу.
Ни при каких обстоятельствах не позволяйте себе высказывать негативные суждения о бывшем парне, раскрывать его тайны. Чем крепче вы будете держать язычок за зубами, тем лучше вы станете выглядеть в глазах окружающих. Кроме того, вдруг вам придётся ещё когда-нибудь столкнуться с бывшим возлюбленным.
Не следует корить себя за расставание и увядшие чувства. Иногда расстаться – это начать новую жизнь, дать шанс себе и другому человеку стать счастливее. Притягивайте мысль, что вы вступили на тропинку, которая точно приведёт вас к счастью и встрече с новым мужчиной.
Постарайтесь на время сократить контакты с общими знакомыми. В беседе с ними невольно (или сознательно) будет проскальзывать информация о бывшем возлюбленном. Кроме того, неизбежны и случайные или преднамеренные встречи с экс-партнёром, которые не добавят вам позитивных эмоций. Общение же со своими близкими подругами сокращать не нужно! Вам необходима их поддержка и понимание.
Самый важный совет – не пропадайте, не начинайте новые отношения, не успев расстаться с прежним мужчиной. Отсутствие объяснений – худший способ завершения романа. Будьте мужественны и порядочны, расставив все точки над i. А чистая совесть станет отличным подспорьем, когда вы начнёте устраивать свою жизнь.

Иногда только один из них прозревает. Поскольку статья адресована девушкам, мы поговорим о них. Такое чувство должно пробудить вас. Бывает, что люди обретают второе дыхание и возрождают свою любовь, но это требует усилий и большого желания. Чаще всего они просто расходятся или продолжают жить по привычке и обманывать других.

✔️ Оскорбления от друга. Взаимное уважение — основа здоровых отношений. Если вы все чаще слышите оскорбления и обвинения, вы знаете, что так быть не должно. Это ненормально, хотя многие люди считают такое «выражение любви» чем-то нормальным и естественным.

Почему девушки уходят от парней?

Если слова любви становятся неожиданностью, а оскорбления воспринимаются как обычная речь, это не очень хороший знак. Есть вероятность, что в ближайшие годы ситуация не изменится. Поэтому девушка может решить прекратить отношения. Конечно, решить проблему с таким человеком мирным путем практически невозможно, определенная доля агрессии гарантирована.

✔️ Немного внимания от мужчины. Если любимый человек не уделяет вам времени, в то время как у него всегда есть минута, час, день для других дел, это плохой знак.

Чтобы сделать процесс как можно более гладким, а главное — эффективным и без чувства вины, вот 10 советов от ведущих американских психологов о том, как красиво расстаться и какие слова выбрать для разрыва отношений с мужчиной.

1. принять окончательное решение и постановить. Самое трудное — это расстаться с человеком, которого вы все еще любите. Но это нужно делать, когда отношения закончены и у вас нет будущего. Именно в этот момент исчезают те моменты, которые объединяли вас, и ваши жизненные цели оказываются совершенно разными.

Подумайте, есть ли у вас перспектива и можете ли вы вернуть прежние чувства. Иногда девушка все еще влюблена, а мужчина охладел, но не замечает этого и продолжает жить вместе по инерции. Или он открыто показывает свое безразличие, но она всеми силами надеется разжечь огонь любви и старается за двоих. В этом случае вы должны принять решение и действовать.

2. сделать первый шаг к разлуке. Как только решение принято, его нужно воплотить в жизнь. Будьте готовы к возражениям и сложным дискуссиям. Все это потребует много душевных сил и настойчивости. Если вы считаете, что не можете объявить о своем решении лично, сделайте это через мессенджер. Возможно, это не самый лучший вариант, но иногда он единственно возможный. 3.

3. вам нужно выбрать подходящее время для разговора. Лучше всего сделать это без свидетелей или общих знакомых. Речь должна быть спланирована, возможно, даже заучите несколько фраз. Страсть и высокие фразы не обязательны. Говорите четко, по существу, честно и искренне.

4. Не бросайте вызов и не обижайтесь. Вы должны сохранять достоинство. Не руководствуйтесь жалостью и чувством вины. Эти чувства делают вас легкой мишенью для манипуляций и шантажа.

5. Сохранить

6. сделать все возможное, чтобы избежать скандала. Не начинайте спорить. Такое поведение свидетельствует лишь о чувстве вины и бессознательном желании переложить вину. Такое поведение недостойно зрелой девушки. Только глупые дети могут терпеть такое поведение. Поскольку вы проявили инициативу и хотите прекратить любовные отношения, вполне естественно, что вы испытываете чувство вины. Не нужно усугублять ситуацию скандальным поведением.

7. если вы уже состоите в отношениях и вступаете в новые отношения, вам не нужно поднимать этот вопрос в момент разрыва. Лучше всего на некоторое время сохранить ситуацию в тайне или, по крайней мере, не объявлять о том, что вы уходите к другому мужчине.

Что сказать при расставании с парнем?

8. Не надейтесь на успех. Многие девушки страдают от этой черты. Они хотят оставить бывшего парня в качестве запасного варианта. Это унизительно и для него, и для вас. Такая поддержка не приносит пользы, она только злит человека. Позвольте ему жить дальше без вас. Не мешайте ему своим эго и собственничеством. Он больше не принадлежит вам, оставьте его в покое.

Когда я была молода, я не знала, что сказать мужчине, когда он расстался со мной. Проще говоря, мы бы сказали: пошли вы! Или культурно выражаясь: извини, но нам больше не нужно видеться. Заявления типа «Ты такой хороший, ты снова будешь счастлив», на мой взгляд, только унижают мужчину и вообще заставляют женщину чувствовать стыд за него. Затягивать устаревшие отношения очень вредно для здоровья. Не так страшно сказать человеку — давай останемся друзьями, — как страшно жить, думая о том, как он раздражает и как тяжело с ним быть. Некоторые люди не могут сказать о расставании при личной встрече и в текстовом сообщении. Здесь у меня двоякое мнение. С одной стороны, нехорошо так обращаться с кем-то. С другой стороны, если поставить себя на его место, я бы хотела, чтобы при встрече он сказал мне, что любовь закончилась, а помидоры завяли.

Только вчера я сказала одному человеку, что мы больше не пара. Мы были вместе около двух лет. Несколько месяцев назад я поняла, что застряла в этих отношениях, что я не двигаюсь дальше и что я не очень-то его люблю. Меньше всего мне хотелось осложнений, которые возникают при расставании, сказала я и ушла. Чем больше вы думаете о том, что сказать при расставании, тем сложнее это сделать. Просто скажите это честно и все.

Отменить ответ

Если инициатором разрыва является женщина, вам необходимо продумать свою речь до мельчайших деталей.

То, что нужно сказать, часто зависит от темперамента партнеров и их отношений.

Кроме того, вы можете

Иногда девушка говорит: «Ты меня не заслуживаешь», чтобы как-то смягчить удар. Не нужно делать и этого — мужчина может поспешить утешить свою возлюбленную, пытаясь доказать, что он ее не любит. Сказать: «Это не твоя вина — это моя вина», не предложив объяснений, равносильно отказу от английского языка. Даже если партнер уходит сам, ему потребуется много времени, чтобы разобраться в себе и найти причины разрыва.

В идеале мужчина принимает новость о разрыве с хладнокровием. Ему больно, но он отпускает женщину. В этом случае достаточно поблагодарить бывшего партнера за время, проведенное вместе, пожелать ему удачи и уйти. Однако такой исход необычен. Возможны и другие реакции.

Независимо от этого, стоит поговорить о том, что делать, если ваш партнер реагирует агрессивно.

2 комментариев в “ Что Сказать Парню При Расставании? (Как Уйти Красиво) ”

Важно. Если жена уходит от мужа-тирана, подготовьтесь заранее. Сначала создайте финансовую подушку безопасности, а затем постепенно переезжайте в новый дом. Поддержка со стороны родственников также полезна.

Если существует риск физического насилия, о расставании можно объявить сообщением или письмом.

Добавить комментарийМногие девушки на собственном опыте убедились, что легче расстаться, когда любовь прошла. Иногда пары принимают это решение полюбовно. Но что делать, когда любовь затмевает глаза, и ты не хочешь видеть ее ошибки, но понимаешь, что пришло время расстаться? Бывают случаи, когда девушка вынуждена расстаться с любимым мужчиной. Этому могут быть различные причины:

Что и как говорить на прощание, чтобы не остаться врагами?

su_list icon=»icon: frown-o» icon_color=»#a23c28″

Девушке, решившейся на этот поступок, будет очень трудно. Но у вас должно хватить смелости и решимости провести откровенный разговор и четко заявить, что вы расстаетесь. Не пытайтесь отказаться от дружбы, потому что это может привести к тому, что мужчина станет агрессивным и манипулирующим. Убедите его, что так будет лучше для вас обоих.

Но бывают моменты, когда девушки решают бросить мужчину в самый ответственный момент. Чтобы избежать этого, успокойтесь и хорошо подумайте. А затем задайте себе вопросы:

Говорить четко и понятно. Здесь нет места полунамекам – все, что скажет девушка, должно быть понято без каких-либо домыслов.
Не вестись на эмоции. Говорить нужно с трезвой головой и ни в коем случае не отступаться от своих слов, даже если мужчина давит на чувства и жалость.
Сдержанная беседа. Говорить четко, точно, спокойно – вот, что нужно помнить, когда речь идет о разрыве. Бросаться громкими фразами можно лишь в исключительных случаях, например, с мужчиной-меланхоликом.
Не поддаваться на провокации. Не нужно соглашаться на последние шансы, встречи и все остальное. Конец – значит, конец. В противном случае расставание можно затянуться на долгие месяцы, которые не принесут никому удовлетворения.
Нет обвинениям. Что бы ни предшествовало разрыву, говорить «А вот ты…» или «Если бы ты…» – худший вариант. В расставании виноваты оба, поэтому важно говорить о своих мыслях и чувствах, без перехода на личности и обвинения.

su_list icon=»icon: question-circle» icon_color=»#a23c28″

Теперь представьте момент расставания. Когда она узнает о разрыве, что она будет делать? Начинает ли он плакать и умолять вас не оставлять его? Или он устроит скандал и разрушит все на своем пути? Каков ваш следующий шаг? Подумайте об этом в зависимости от вашей ситуации и характера вашего парня.

Аргументы. Они должны быть четкими, а не абстрактными. Заявление «Мы друг другу не подходим» не подходит. Требования и претензии должны быть максимально понятным, но не обвинительными – нужно просто озвучить факт. Например, «Я не могу быть рядом с человеком, который после работы спешит к друзьям, а не домой».
Отсутствие надежды. Говорить нужно так, чтобы у экс-партнера не создавалась ложных иллюзий о том, что отношения можно исправить. В этом случае фразы «Если бы ты был…» или «Если бы ты мог…», «Если бы не…» будут лишними. Лучше сказать «Это было нелегкое решение, но я его приняла. В этот раз все кончено».
Спокойствие и уверенность. Не стоит бросаться обвинениями или бурно реагировать на эмоции бывшего. Важно донести, что это конец и почему. Обвинение мужчины – одна из худших тактик. Они только вызовут негатив и агрессию. В беседе лучше использовать местоимения «Я» вместо «Ты». Не «Ты заставляешь меня страдать», а «Я больше не чувствую себя счастливой в этих отношениях, потому что…».
Нет воспоминаниям. В своей речи не стоит углубляться в воспоминания, как было когда-то хорошо. Если молодой человек решил заговорить о былом, лучше это пресекать на корню. Велик риск именно на волне воспоминаний окунуться в реанимацию отношений, которые просто изжили себя. Однако фраза «Давай, сохраним добрые воспоминания о времени, проведенном вместе» будет актуальной. Сказанная спокойным тоном, она даст понять экс-партнеру, что девушка ему благодарна за прошлое.

Табу: чего любовнику сообщать не следует?

Иногда вы попадаете в любовную зависимость, и здесь все сложнее и имеет свои правила, о которых вы можете узнать подробнее в статье ниже: Как

Ты худшее, что было со мной в жизни!
Я тебя никогда не любила.
Я никогда не получала с тобой удовольствия в постели – ты полный ноль.
За время наших отношений ты так ничего и не добился в карьере.

Как правильно реагировать на ответные слова своего мужчины?

Мужчина начинает уговаривать дать ему еще один шанс. В этом случае надо твердо сказать, что это невозможно. Не стоит поддаваться на шантаж, даже если экс-партнер угрожает покончить с собой. Более 90% таких заявлений ничем не заканчиваются. В случае если девушка все же опасается за жизнь молодого человека, можно сообщить об этом его родным или друзьям.
Мужчина переходит на оскорбления. В этом случае важно спокойно сообщить о расставании и уйти. Объяснять о причинах разрыва не обязательно, если бывший партнер не настроен на конструктивный разговор.
Перетягивание каната. Бывает и так, что молодой человек говорит, что он сам хотел расстаться с девушкой, и она просто облегчила ему задачу. Даже если она понимает, что это не так, смысла спорить нет. Лучше просто улыбнуться и сказать «Рада, что мы поняли друг друга», попрощаться и уйти. Если этого не сделать, уязвленный мужчина может начать всячески унижать женщину, говоря о ее недостатках.

Что делать, если муж реагирует слишком остро?

Твердо и спокойно сказать, что в подобном тоне разговора не будет.
Если мужчина продолжает кричать, сказать главное и уйти.
Если он начал хватать за руки или еще как-то проявлять физическое воздействие, есть два варианта. Если такое поведение нетипично для молодого человека, можно попробовать просто сказать, что он делает больно. Если это ожидаемо, нужно привлечь внимание случайных свидетелей – поэтому так важно назначать встречу в общественном месте. Можно попросить брата или друга быть во время разговора поблизости.

Как расстаться с парнем, которого любишь?

измена;
рукоприкладство;
неуважение;
оскорбления;
отсутствие внимания;
ложь и прочее.

Точно ли это то, что я хочу?
Не пожалею ли я об этом решении?
Есть ли к нему чувства? Какие они? Уважение, преданность или страх, отчаяние, чувство западни?
Смогу ли я без него?
Что может измениться после разрыва?
Плохой ли он? Что в нем не так?
Можно ли что-то изменить в наших отношениях?
Не пытается ли он мною манипулировать?

Расставание по его инициативе

Узнайте о причинах разрыва. При этом не показывайте, что вам больно и обидно. Очень часто, видя невозмутимость девушки, парни меняют свое мнение и возобновляют отношения. Не нужно слез и истерик. Они этого не переносят. Поймите, что эти поступки не дадут результата.
Разделите свою беду с подругами или родными. Они вас обязательно поддержат в трудную минуту и помогут справиться с болью. А рассуждения вслух помогут посмотреть на ситуацию со стороны и быстрее пережить расставание.
Заведите дневник и записывайте в нем свои мысли и переживания. Практикой доказано, что такой метод позволит легче преодолеть свои негативные эмоции. Это тоже своеобразный взгляд со стороны. Когда вы решите перечитать свой дневник, вы улыбнетесь и удивитесь, как же это давно было и что уже у вас прошли эти чувства и сейчас жизнь наладилась.
Займите себя. Любые занятия: уборка, учеба, работа, физкультура, спорт, развлечения помогут отвлечься от переживаний и со временем полностью избавиться от страданий.
Не держите боль в себе. Выпускайте свои эмоции наружу. Сходите на танцы, на бокс, в бассейн и т.д.

Как понять, что парень хочет расстаться?

Очень мало времени проводит с вами, больше уделяя его друзьям и развлечениям.
Вам не о чем разговаривать, и у вас осталось с ним мало общих интересов.
Стал обращать внимание на других девушек. В частности, стал при вас говорить о других девушках.
Перестал делать вам сюрпризы: не дарит подарки, не говорит комплименты. Если конечно до этого он делал это регулярно.
Встречи стали проходить только в компаниях.
Не пишет сообщений, часто не берет трубку ссылаясь на нелепые причины: забыл в кармане, не слышал, уснул, забыл в машине телефон. Это особенно настораживает, если ранее за такой рассеянностью он не был замечен.
Стал избегать частых встреч.
Не помогает вам в трудную минуту, когда у вас завалы в учебе или на работе, плохое самочувствие.
Не встречает и не провожает домой.
Ищет причины для ссор.
Ищет предлог, чтобы не прийти на свидание.
Не хочет знакомить вас с друзьями и родственниками.
Раздражается по мелочам.
Ищет в вас недостатки, критикуя вас.

Не оскорбляйте парня. В обиде можно наговорить много неприятных вещей, но после возникнут сожаления о происшедшем. Делать этого не нужно, так как в ответ можно услышать колкости и неправдивые обвинения, которые затронут вас и которые парень не хотел вытаскивать наружу. Это может негативно сказаться на вашей нервной системе и вызвать стрессовое состояние, а также может запомниться на всю жизнь и порождать страхи в отношениях с другими мужчинами.
Не говорите о нем гадостей друзьям и знакомым. Помните, что когда-то вы его выбрали и были с ним счастливы. А мы – это то, что мы выбираем.
Не раскрывайте его секреты. Очень низко, некультурно и стыдно, когда то, о чем поделился с вами парень, когда вы были вместе, вы потом растреплете окружающим. Тем самым вы покажите свою обиду. Подумайте лучше о том, что он также может рассказать о вас.
Не пытайтесь вернуть его. Примите эти отношения как опыт перед новыми, лучшими и чистыми отношениями с парнем, который будет вас любить такой, какая вы есть. Расставания не происходят просто так. Всему есть причина: обман, скука, неуважение и прочее. Определите, что стало причиной вашего разлада и идите дальше по жизни, не оглядываясь в прошлое.