Если вы разведетесь с женой, то жар и тоска будут длиться дольше. Если вы переживаете разрыв с подругой, через несколько недель вам станет легче. Но все заканчивается на третьей стадии, с которой многие люди не могут справиться.
Как пережить расставание с девушкой? 5 шагов к новой жизни
Она собрала свои вещи и ушла, оставив вас наедине со своими мыслями. И они медленно начинают пожирать вас изнутри. Нелегко прекратить отношения, особенно когда вы все еще влюблены в девушку. Вам кажется, что жизнь закончилась, что впереди только темнота и депрессия.
Как пережить расставание с девушкой? 5 шагов к новой жизни
Расставание с ней — это боль и обида, и когда вы погружаетесь в эти чувства, вы совершенно забываете, что это начало новой жизни. Что будет дальше? Все зависит от вас и от того, как вы справитесь с разрывом. Так что, идите и жалуйтесь всем на то, какая сука ваш бывший, или проветритесь, научитесь на своих ошибках и возьмите себя в руки — выбор за вами.
Я хотел бы поделиться с вами своим рабочим методом, который поможет вам преодолеть разрыв с женой.
Это тебе не поможет: чего делать не нужно?
Мой главный совет для тех, кто только что расстался с девушкой: Возьми себя в руки, чувак. Унижаться, валяться у ее ног и умолять ее вернуться — это недостойно нормального мужчины. Независимо от того, как развиваются ваши отношения, ваше самоуважение должно быть превыше всего. И какой бы замечательной ни была ваша бывшая, как бы сильно вы ни хотели ее вернуть, стать таким же трусом, как он, — это самое дно.
Ты хочешь вернуть ее? Развивайтесь, поднимайтесь, становитесь лучше, увереннее, привлекательнее. Тогда она придет к вам и сделает все, чтобы снова быть с вами. Если она потом счастлива с другим, значит, она просто не была вашей женой. Отпустите мысли о ней и переключите свое внимание на поиск новой куклы.
Но это все на потом. Но что делать теперь, когда она только что ушла? Когда эмоции слишком сильны, обида, гнев и боль должны выйти наружу? Как пережить разлуку с любимой женщиной?
Во-первых, давайте посмотрим, чего не следует делать.
- Замыкаться в себе. Я понимаю, что в первое время тебе не хочется ничего, только сидеть дома в одиночестве и глушить вискарь. Окей, дай себе пару дней на это. Но затягивать такой период нельзя ни в коем случае. Иначе из успешного, решительного мужчины ты превратишься в опустившегося алкаша. Поверь, никакая баба того не стоит.
- Стараться любым способом вернуть ее. Так, для начала честно ответь себе — зачем тебе это нужно? Потому что жить с этой девушкой тебе было комфортно, потому что она была для тебя максимально удобной, потому что ты привык, потому что так принято?
Если вы расстались, это означает, что разногласия и непонимание между вами достигли критической точки. И когда она вернется, все эти проблемы не решатся сами собой. Они будут накапливаться, становиться хуже, отравлять жизнь вам обоим. Конечно, бывают случаи, когда пары расстаются, а потом снова сходятся. Но чтобы эти отношения сложились, нужно много работать — вместе и по отдельности. И возвращаясь к бывшим
- Держать злость. На нее или на себя. Да, вы оба совершали ошибки, которые привели к расставанию. Отношения — это работа с обеих сторон, поэтому винить только кого-то одного нельзя. И вообще, злость и обида — это разрушающие чувства. Они не дают тебе двигаться вперед, а только засасывают в прошлое. Поэтому сделай выводы и закрой эту страницу.
- Жаловаться всем подряд. Нет, конечно, поделиться болью с близкими друзьями — это нормально. Они тебя поддержат, дадут пару хороших советов и помогут справиться. Но рассказывать кому попало, какая твоя бывшая стерва и как она тебя кинула — это перебор.
Не возвращайте ее вещи, выбросьте их. Бегать за девушкой, чтобы сделать с ней что-то глупое, — это мелочно и подло. Все, что она хотела, она получала. Остальное — в корзину для мусора. Поверьте, вы сразу почувствуете облегчение.
Как справиться с расставанием?
Поймите, что каждое маленькое напоминание о ней тяготит вас. И зачем вам еще одна причина для стресса? Не бойтесь уничтожить все ее фотографии и видео. Это прошлое, которое не стоит сохранять. Если фотографии имеют какую-то художественную ценность, вы можете сохранить их на флэш-накопителе и передать кому-то, кому вы доверяете. Со временем вы успокоитесь, ваши эмоции утихнут, и вы сможете смотреть на них без особых эмоций.
1. Избавься от любого напоминания о бывшей
Перестаньте постоянно посещать места, где вы уже бывали. Открывайте для себя новое, не оставайтесь на одном месте! И удалите свой телефон. Внесите их в черный список в социальных сетях. Перестаньте встречаться с общими друзьями, по крайней мере, на некоторое время. В вашей новой жизни нет места для вашего бывшего.
Просто забудьте об этом и отправляйтесь в отпуск. Это хороший способ очистить свой разум от ненужных мыслей. Измените атмосферу вокруг себя, забудьте на время о своих делах и расслабьтесь.
Но не ходите в одиночку, возьмите с собой несколько друзей. В противном случае вы можете закончить тем, что вместо удовольствия будете мастурбировать на ее фотографии, держа в руках бутылку чего-нибудь покрепче. С другой стороны, хороший круг друзей может помочь вам избавиться от депрессивных мыслей и развлечься.
Избавьтесь от него и получайте удовольствие, как раньше. Когда у тебя не было ничего другого на уме, кроме как найти напитки и красивых девушек, чтобы скрасить свой вечер. Вас будут окружать приключения, новые эмоции и яркие впечатления.
Это единственный способ выйти из головы, зарядиться энергией и забыть о прошлом.
2. Отдохни и смени обстановку
Хорошо, вы расстались со своей девушкой, что вам теперь делать? Вы уже избавились от всех воспоминаний, отдохнули и перезагрузились. Сейчас вы вернулись к привычному ритму жизни, но чего-то по-прежнему не хватает.
В свободное время занимайте себя новыми делами. В ближайшее время лучше ходить в свою квартиру только для того, чтобы поспать.
