Следующий шаг: произнесите утверждения быстро, четко и уверенно перед уверенной аудиторией или, если это невозможно, перед зеркалом или камерой. Вы увидите, как во время этого процесса вас захлестнет волна приятных эмоций, страхи и сомнения исчезнут, и вы почувствуете божественную радость. Это упражнение полезно выполнять ежедневно.
Как не ревновать девушку, реальные советы
Как можно не ревновать девушку? Кажется, ее хотят все! Он так смотрит на свою жену, вампир! А этот подходит, разговаривает и улыбается! Улыбнись себе в зеркало, умник. Еще один человек потерял страх перед Facebook. Под каждой фотографией он пишет «Огонь» или «Красотка». Ты заноза в заднице, красотка! Он пишет здесь. Возвращайся к работе, ты, халтурный писатель!
И девушка хороша! Смеется: «В чем проблема? Мы только что учились вместе!» Как объяснить ей, что она просто шутит, а вы волнуетесь? Ты знаешь, что у тебя паранойя…. Но ваши руки тянутся к ее телефону, как только она выходит из комнаты.
Похоже, все идет не по плану. Вы думаете, что будете вместе, отдыхать и расслабляться по-разному. Но дело в том, что это просто нервы. Вы чаще ссоритесь, чем целуетесь. Как усмирить ревность, которая вызывает все это? И почему он не ревнует? Неужели ей все равно?!
Почему ревность – зло
Ревность — это базовая эмоция. Мы не хотим отдавать свои. Это нормально, когда мы всеми силами сопротивляемся нападению.
Но, как и все прекрасное, ревность нужна в меру. Для развлечения спросите строгим голосом: «Кто этот человек, с которым вы переписываетесь?». Не позволяйте ему танцевать с коллегами, потому что: «Ты моя принцесса, и я танцую с тобой». Пусть они сами крутятся или осваивают тектонику». Эта ревность приводит в восторг саму девушку. Она радостно извиняется: «Мой парень — невероятный собственник!». На этом уровне она чувствует, что нуждается в них, что она важна и что ее защищают. Удобно для всех.
Иногда дети становятся немного сумасшедшими. Это куча серийного бреда: звонки друзьям, преследования, скандалы. Отношения доставляют больше хлопот, чем того стоят. Кто победит: любовь или ревность?
Это зависит от двух людей. Он должен сдаться, а она должна быть вежливой и не давать повода.
Как не ревновать девушку
Приготовьтесь! Это будет долгая борьба. Ведь победить своих внутренних демонов труднее всего. Как не ревновать свою девушку и при этом не сойти с ума?
Давайте сначала разберемся с целями. Кому ты пытаешься сосватать свою девочку? Кому вы боитесь ее потерять? Кому вы завидуете?
2.1 К бывшему
Они расстались, но до сих пор часто общаются? Это необычно. Имеет смысл выяснить, что это такое. Есть ли общие проблемы, имущество, работа? Или чувства еще не преодолены?
Узнайте, где вы находитесь в этом треугольнике. Вы теперь ее главный мужчина? Тогда вы имеете право просить об уменьшении суммы уведомления. Она отказывается? Исследуйте причины и сделайте выводы. Возможно, не стоит спешить объявлять ее своей.
2.2 К ребенку
Ее ребенок всегда будет для нее важнее, чем весь остальной мир. Это признак психически здоровой женщины и нормальной матери.
Либо вы привыкаете к этому, терпите и страдаете, либо уходите. Вы можете жить без этой девушки, но ребенок — нет. Конечно, это будет оставаться приоритетом.
Вы можете познакомиться с ним, научиться проводить с ним время и стать одной командой. Или вы можете взять пятилетнего ребенка в качестве настоящего соперника и соревноваться с ним за внимание вашего возлюбленного. Но взрослые мужчины обычно не соревнуются с детьми.
ТОП-3 урока, которые улучшат вашу жизнь в 2023 году
Аника Снаговская Топ-5 авторов РФ и фасилитаторов женского образования.
Проверено на моих студентах 8500
- Женские архетипы Разбор 5 женских состояний, методики их усиления
- Как отпустить прошлые отношения быстро и без боли 3 главных правила правильного окончания любых отношений
- Выстраиваем внутреннюю опору Четкий план выстраивания отношений с собой
Если вы берете их с собой в путешествие или учебную поездку, вам следует обсудить и мелочи. Сколько раз в день и в какое время вы будете звонить? Когда можно звонить не по расписанию, а когда она точно не возьмет трубку, потому что занята?
Обсудите, с кем вы хотите расстаться, а с кем встретиться? В какой ситуации вы живете? Вы жених, хороший друг или приятное воспоминание? Какие обязательства остаются для вас и для нее?
Это кажется довольно занудным, но вначале это выводит из отношений. Вы защищаете себя от глупых ситуаций.
«Мы расстались глупо. Она уехала в другой город, чтобы найти работу. Я снял квартиру на месяц. Я знал адрес, он даже устроил мне экскурсию с ромом. Мы разговаривали каждый вечер, писали смс: «Люблю, целую». Все это время мы разговаривали и строили планы. Я был абсолютно спокоен.
2.3 На расстоянии
Я получила зарплату, он решил сделать мне сюрприз, приехал неожиданно. Я стоял на полу, курил и играл со своим мобильным телефоном. Он поднимается наверх с парнем. Они обнимаются, целуются.
Он видит меня и теряется: «О, я как раз собирался тебе это сказать». Я молча ушла. Что я хотел сказать? Вы можете видеть все. И это было отвратительно слышать.
Основное требование для преодоления страстной недоверчивости: не ищите оговорок и оправданий, а безоговорочно примите тот факт, что ревность девушки существует и по сей день.
Второе действие в этой фазе: нарисовать для себя ясную перспективу от господства черной зависти. Мы должны внимательно посмотреть на себя и понять, какие изменения в нас вызвало это чувство. Давайте подумаем, чем вознаграждает нас ревность девушки?
Пойманные в сети, которые порождают мучительные сомнения в вере и любви, часто совершенно беспочвенные и безосновательные, мы теряем покой и сон, мы теряем рассудок, мы игнорируем голос разума, мы теряем жизненную силу. Ревность, сжигающая нашу душу изнутри, награждает нас множеством эмоций и заставляет вести себя странно и неподобающе.
Как только ревность начинает громко подмигивать нам своими фарами, мы начинаем слегка ироничное подтрунивание над симпатичной девушкой, которое в итоге сменяется бурными вспышками гнева. Оказавшись в злом свете ревности, наше подозрение в неверности молодой леди быстро превращается в отвращение к ее окружению:
Шаг 1. Принимаем свои чувства и оцениваем перспективы
Давайте сделаем первый вывод. Кроме второстепенных значений, ревность вообще не приносит нам никакой пользы. И прогноз в таком эмоциональном состоянии плохой.
Не забывайте, что длительное пребывание в состоянии стресса, которым для организма является чувство ревности, увеличивает распространенность деструктивных эмоций — идеальных провокаторов серьезных психоэмоциональных проблем, например: депрессии и виновников многих физических заболеваний, таких как: Сердечно-сосудистые заболевания, болезни сердца, сердечная недостаточность, сердечная недостаточность, сердечная недостаточность, сердечная недостаточность, сердечная недостаточность, сердечная недостаточность и так далее.
Мы берем лист бумаги и записываем свои откровения: какие индивидуальные качества, мысли, желания, потребности, заботы, тревоги и сомнения делают нас уязвимыми и беззащитными, с какими страхами нам нужно бороться. У каждого человека свой список пунктов, и этот список может быть совершенно разным по длине в зависимости от того, насколько мы честны с собой и насколько мы доверяем себе.
Ваши ответы, вероятно, будут включать одно из следующих утверждений.
Надо мной доминирует сильный страх. Преодолеть его невозможно. Я боюсь потерять девушку, которую люблю. Я убежден, что она бросит меня, несмотря ни на что. Я боюсь одиночества. (Патологические страхи).
Подводя итог, можно сказать, что ревность возникает не только в нашем разуме, но и вследствие неправильной интерпретации определенных ситуаций, дезинформации, иррациональных выводов, глупых предрассудков и прочей ментальной чепухи.
Основной причиной возникновения ревности является отсутствие достаточной самооценки, недостаток любви и уважения к своей личности. Чтобы избавиться от паранойи недоверия, нужно избавиться от всех причин, которые ее вызвали, и преодолеть страх.
Чтобы преодолеть неуверенность в себе и научиться доверять даме своего сердца, необходимо улучшить свое отношение к себе и полюбить себя. Помните, что сначала нужно выслушать, понять и принять то, что мы любим своего человека, и тогда мы действительно сможем избавиться от ревности и почувствовать себя любимым очаровательной девушкой.
Шаг 2. Изучаем причины своего состояния: анализируем свой жизненный аттестат
Теперь перейдем к практическому упражнению. Наша цель — выяснить, что значит любить себя? Сразу скажем: эгоцентризм и любовь к себе — совершенно противоположные явления. Так что любовь к себе — это:
Позитивное отношение к себе,
Список можно продолжать и продолжать. Теперь наша задача — вспомнить или представить ситуации, которые заставили бы нас восхищаться собой и приносить радость другим. Продолжите на листе бумаги незаконченные высказывания.
Я восхищаюсь собой, когда….
-
Следующий шаг: произнесите утверждения быстро, четко и уверенно перед уверенной аудиторией или, если это невозможно, перед зеркалом или камерой. Вы увидите, как во время этого процесса вас захлестнет волна приятных эмоций, страхи и сомнения исчезнут, и вы почувствуете божественную радость. Это упражнение полезно выполнять ежедневно.
Заключение. Помните: то, как мы воспринимаем свою личность, вызывает уважение у окружающих. А без любви к себе невозможно преодолеть ревность и доверять окружающим.
Избавиться от стрессовых сомнений вам помогут советы, которые автор этой статьи проверил на своем опыте. Что я сделал?
Шаг 3. Начинаем любить себя
Я перестала играть в шпионские игры и каждую секунду пыталась выяснить, где находится его любовница.
Наконец-то я осуществил свою мечту. У нас с моим любимым есть общее хобби: долгие велосипедные прогулки по красивой природе. В пустыне, наедине со своим партнером, я поняла, что ревность не может лишить свободы того, кто любит и ценит каждый момент жизни!
